Wasu kwanaki za ka iya jin kamar kana da farin ciki da kuzari sosai a jikinka har za ka iya cin nasara a kan duniya baki ɗaya. A wannan lokacin, kana rashin barci da gajiya. Amma a wata rana, ba tare da wani dalili ba, shin kana jin gajiya da duniya baki ɗaya, kuma kana jin baƙin ciki, kaɗaici, da rashin taimako? Ba al'ada ba ne zuciyarka ta yi tsalle-tsalle tsakanin abubuwa biyu na farin ciki da baƙin ciki kamar wannan. A yau muna magana ne game da wata cuta ta tunani da ake kira
bipolar disorder , wadda mutane da yawa ba su sani ba, amma ana ganinta a cikin al'ummarmu.
Menene ainihin Ciwon Bipolar?
A taƙaice dai, ciwon bipolar cuta ce ta kwakwalwa wadda yanayin mutum, matakin kuzarinsa, da kuma ayyukansa ke canzawa ba bisa ƙa'ida ba tsakanin manyan matsaloli guda biyu. A da ana kiransa da '
baƙin cikin manic'. A cikin wannan, yanayinmu yana tafiya zuwa wani yanayi, wanda shine lokacin farin ciki da kuzari mai yawa (mania). Sannan yana tafiya zuwa wani yanayi, wanda shine lokacin baƙin ciki da baƙin ciki mai yawa (baƙin ciki).
Wannan ba kamar yadda muke ji a kullum na farin ciki da baƙin ciki ba ne. Waɗannan sauyin yanayi suna da matuƙar tsanani. Suna iya shafar ayyukanku na yau da kullum, aikinku, rayuwar iyali , da kuma dangantakarku ta zamantakewa .
Yana da muhimmanci a tuna cewa cutar bipolar
ba cuta ce da za a iya warkewa gaba ɗaya ba . Ita cuta ce ta rayuwa har abada. Amma kada ku damu. Tare da kulawar likita, magani, da magani mai kyau, wannan yanayin
za a iya sarrafa shi sosai kuma za ku iya rayuwa ta yau da kullun.
Me ke haifar da wannan yanayi?
Har yanzu ba a gano wani takamaiman dalili na cutar bipolar ba, amma akwai dalilai da dama da ake ganin suna taimakawa wajen haifar da hakan.
- Kwayar Halitta : Idan wani ɗan uwa na kusa, kamar iyaye ko ɗan'uwa, yana da matsalar bipolar , kana cikin haɗarin kamuwa da wannan cuta kaɗan. Ana kyautata zaton sakamakon haɗakar kwayoyin halitta ne, maimakon kwayar halitta ɗaya.
- Rauni a Yara: Wasu bincike sun nuna cewa akwai alaƙa tsakanin abubuwan da suka faru na rauni kamar cin zarafin motsin rai, na jiki, ko na jima'i da aka fuskanta a lokacin ƙuruciya da kuma matsalar bipolar.
- Damuwa Mai Tsanani: Waɗannan alamun na iya faruwa ne saboda babban girgiza kwatsam, kamar rashin ƙaunataccen mutum, ko kuma damuwa mai ci gaba, kamar matsalolin kuɗi.
- Aikin kwakwalwa: Aikin kwakwalwa da kuma sinadaran da ke cikin kwakwalwar wanda ke fama da matsalar bipolar na iya bambanta da na mutum na yau da kullun, musamman idan aka samu rashin daidaito tsakanin masu samar da neurotransmitters waɗanda ke sarrafa yanayi.
Waɗanne manyan nau'ikan bipolar ne?
Wannan yanayin yana shafar kowa daban-daban, don haka likitoci sun raba shi zuwa manyan nau'uka da dama. Likitan ku zai tantance ainihin nau'in da kuke da shi.
| Nau'i | Babban fasali |
|---|
| Bipolar I | Wannan zai iya haɗawa da yanayin matsananciyar damuwa wanda ke ɗaukar akalla mako guda. Ana iya buƙatar magani na gaggawa a wannan lokacin. Wani lokaci, yanayin rabuwa da gaskiya, kamar ganin da jin abubuwan da ba sa nan (psychosis), na iya faruwa. Haka kuma akwai lokutan baƙin ciki. |
| Bipolar II | Akwai lokutan da ba su da ƙarfi kamar na mania, wanda ake kira hypomania . Waɗannan suna ɗaukar har zuwa kwana 4. Wannan bazai zama babban cikas ga rayuwar yau da kullun ba. Duk da haka, a cikin wannan nau'in, akwai lokutan babban baƙin ciki . Waɗannan lokutan baƙin ciki wani lokacin suna iya zama mafi tsanani da tsayi fiye da na bipolar I. |
| Ciwon Cyclothymic | A nan, alamun hypomania da baƙin ciki suna ci gaba da wanzuwa na akalla shekaru 2 ga babba da kuma shekara 1 ga yaro. Duk da haka, waɗannan alamun ba su da tsanani da za a iya gano su a matsayin bipolar I ko II. |
A wane shekaru ake gane cutar bipolar?
Wannan yanayin yakan fara bayyana tsakanin shekaru 15 zuwa 24. Yana da wuya yara ƙanana ko mutanen da suka haura shekaru 65 su kamu da wannan cutar.
Mene ne alamun cutar bipolar?
Akwai yanayi da dama a cikin matsalar bipolar. Bari mu kalli waɗannan alamun daban-daban.
Hypomania da Haɗaɗɗun Abubuwa | Alamomin Mania | Alamomin Damuwa |
|---|
- Jin daɗin farin ciki da farin ciki mai girma.
- Kasancewa mai aiki sosai , ƙara kuzari.
- Bukatar barci ta ragu sosai.
- Tunani yana ratsa zuciya cikin sauri.
- Fushi da sauri, shiga faɗa.
- Magana da sauri da ƙarfi fiye da yadda aka saba.
- Tunanin cewa su wani mutum ne na musamman kuma mai iko.
- Kashe kuɗi ba tare da kulawa ba, shiga cikin halaye masu haɗari (shan ƙwayoyi, jima'i mara aminci).
| - Jin baƙin ciki mai yawa, rashin komai, da kuma nadama mai ɗorewa.
- Rashin sha'awar abubuwan da ka saba jin daɗi.
- Rage kuzarin jiki, jin gajiya a kowane lokaci.
- Rage sha'awa ko yawan cin abinci .
- Rashin barci ko yawan barci.
- Wahalar mai da hankali da yanke shawara.
- Tunanin cewa mutum ba shi da amfani kuma ba shi da taimako.
- Tunanin kawo ƙarshen rayuwarka.
|
| Hypomania wani yanayi ne da ba shi da tsanani kamar na mania. Har yanzu ana siffanta shi da ƙarin farin ciki da kuzari, amma ba shi da tsanani kamar mania. A cikin wani yanayi mai gauraye, alamun mania da baƙin ciki na iya faruwa a lokaci guda. Misali, za ka iya jin baƙin ciki da damuwa sosai yayin da kake jin kuzari sosai. |
Yaushe ya kamata ka nemi taimakon gaggawa?
Idan kai ko wani da ka sani yana da matsalar bipolar, yana da muhimmanci a bi tsarin magani. Amma wani lokacin, ana iya buƙatar taimakon gaggawa.
Musamman ma, idan kana da tunanin kawo ƙarshen rayuwarka , kada ka taɓa yin watsi da ita. Wannan babbar alama ce ta rashin lafiyar bipolar.
- Idan ka fara fuskantar manyan alamun damuwa, ka ga likitanka nan da nan .
- Idan kai ko wani da kake ƙauna yana tunanin cutar da kansa, don Allah kada ka sha wahala kai kaɗai. Akwai mutanen da ke jira su saurare ka su taimake ka. Da fatan za a kira waɗannan lambobin:
- 1926 - Layin Taimako na Lafiyar Hankali na Ƙasa - yana aiki awanni 24 a rana.
- 1333 - CCCline - Masu ba da shawara da aka horar don yin magana da kai da kuma rage nauyin da ke kanka.
Rayuwarka tana da daraja. Kada ka yi jinkirin neman taimako. - Idan kana tunanin kai ko wani yana cikin haɗari nan take , je ka je Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU) nan da nan.
Yadda ake gane wannan cuta daidai?
Gano cutar bipolar na iya zama ɗan ƙalubale, domin alamunta na iya kama da sauran cututtukan kwakwalwa, kamar baƙin ciki, damuwa, da ADHD. Babu gwajin jini ko hoton kwakwalwa don gano ta. Likitan ku zai fara duba ku ya tambaye ku game da alamomin ku da tarihin lafiyar iyalinku. Sannan, sau da yawa za a tura ku zuwa wurin
likitan tabin hankali . Likitan tabin hankali zai yi magana da ku na dogon lokaci kuma yana iya roƙon ku da ku rubuta tarihin canjin yanayin ku. Dangane da wannan bayanin, ana yin ganewar cutar bisa ga Littafin Bincike da Ƙididdiga na Cututtukan Hankali (DSM-5).
Waɗanne hanyoyi ne ake bi don magance matsalar?
Akwai magunguna masu tasiri sosai ga matsalar bipolar, waɗanda za a iya raba su zuwa manyan rukuni biyu.
Magani
Magani shine babban ɓangaren maganin bipolar. Likitan ku zai rubuta muku maganin da ya dace.
- Magunguna masu daidaita yanayi: Misalan waɗannan magunguna ne kamar Lithium. Waɗannan suna daidaita yanayin yanayi.
- Maganin damuwa: Ana ba da waɗannan don magance matsalolin damuwa. Duk da haka, ba a ba da su kaɗai ba, amma tare da maganin daidaita yanayi.
- Magungunan hana tabin hankali: Ana ba da waɗannan don magance cututtukan manic, musamman idan akwai alamun tabin hankali.
Shawara da Maganin Magana
Tare da magani, shawara ma tana da mahimmanci.
- Maganin Halayyar Fahimta ( CBT ): Wannan yana taimaka maka fahimtar alaƙar da ke tsakanin tunaninka, ji, da halayenka da kuma sarrafa su.
- Maganin Rawa Tsakanin Mutane da Jama'a: Wannan yana taimaka maka ka ci gaba da daidaita tsarin rayuwarka ta yau da kullum (barci, cin abinci, motsa jiki).
- Maganin Iyali: Wannan yana da matuƙar muhimmanci ga iyalinka su fahimci wannan yanayin kuma su tallafa maka.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciwon da ke kama da na Bipolar ba cuta ce ta tabin hankali ba, cuta ce ta gaske ta rashin lafiya . Don haka ba abin kunya ko ɓoyewa ba ne.
- Ana iya sarrafa wannan yanayin sosai idan aka yi maganin da ya dace . Don haka idan kai ko wani da ka sani yana da waɗannan alamun, kada ka yi jinkirin neman shawarar likita.
- Kada ka daina shan maganin da likitanka ya rubuta maka ba tare da shawarar likita ba , koda kuwa kana jin daɗi.
- Taimako da fahimtar 'yan uwa da abokai yana da matuƙar muhimmanci a wannan tafiya.
- Yana da mahimmanci a guji shan ƙwayoyi da barasa gaba ɗaya, domin suna iya ƙara ta'azzara alamun.
Ciwon Bipolar, Ciwon Bipolar, lafiyar kwakwalwa, damuwa, rashin hankali, canjin yanayi, lafiyar kwakwalwa, damuwa, rashin hankali
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku