Shin gashinki yana raguwa bayan haihuwa? Bari mu yi magana game da "Rashin Gashi Bayan Haihuwa"!

Da irin farin cikin da kike ji idan kika zama sabuwar uwa, wani lokacin za ki iya damuwa da ƙananan abubuwa, ko ba haka ba? Musamman idan kina jin kamar gashinki yana faɗuwa fiye da yadda aka saba? Abu ne na al'ada ki ji ɗan tsoro lokacin da kike goge gashinki, ki yi wanka, ko kuma ki ga gashi da yawa a kan matashin kanki da safe. Za mu yi magana game da wannan a yau?

Menene wannan asarar gashi bayan haihuwa? ('Rashin Gashi Bayan Haihuwa')

A taƙaice dai, asarar gashi bayan haihuwa ita ce lokacin da gashinki ya fara faɗuwa fiye da yadda aka saba a cikin watanni bayan haihuwa. Wannan a zahiri wani abu ne da ke faruwa da iyaye mata da yawa, don haka babu abin damuwa a kai. Ba kai kaɗai ba ne, akwai wasu mutane da yawa da ke fuskantar wannan. Ka yi tunanin, ko da ɗaya daga cikin abokanka ko danginka ya gaya maka game da wani abu makamancin haka. Don haka, wannan yanayi ne da ya zama ruwan dare gama gari .

Bari mu kalli yadda gashinmu ke girma?

Gashinmu ba wai kawai yana girma ba ne. Yana kuma da zagaye. Ka yi tunanin, akwai ƙananan ramuka a fatar kanmu, waɗanda muke kira "Follicles" . Waɗannan kamar masana'antu ne da ke yin gashi. Akwai manyan matakai uku a cikin girman waɗannan gashin:

• 'Matsayi na Anagen': Wannan shine lokacin girman gashi . Wannan zai iya ɗaukar shekaru biyu zuwa shida. Mafi yawan gashi a kanmu (wato, kusan kashi 85% zuwa 90%) yana cikin wannan lokacin girma. A wannan lokacin ne gashin gashin ke ƙara tsayi da ƙarfi.
• 'Matsayi na Catagen': Wannan lokaci ne mai ɗan gajeren lokaci , wanda zai ɗauki kimanin makonni kaɗan. A wannan lokacin, girman gashi yana tsayawa na ɗan lokaci, kuma gashin da ke samar da gashi yana raguwa kaɗan. Kamar ɗaukar hutu ne bayan yin wani aiki.
• 'Matsayi na Telogen': Wannan shine lokacin hutawa na gashi. Yana ɗaukar kimanin watanni uku. A wannan lokacin, gashin ya daina girma. Sannan gashin ya faɗi, wanda hakan ya samar da sabuwar gashin.

Wata kalma ta likitanci da ake amfani da ita wajen asarar gashi bayan haihuwa ita ce "Telogen Effluvium." Wannan yana nufin cewa adadi mai yawa na gashin da ke cikin lokacin hutawa ("Telogen phase") suna faɗuwa a lokaci guda.

Me yasa hakan ke faruwa? Menene dalilan?

Yanzu bari mu ga dalilin da yasa hakan ke faruwa. Babban dalilin hakan shine canje-canje a cikin hormones . Lokacin da kike da juna biyu, musamman a cikin watanni uku da suka gabata, hormone `(Estrogen)` (estrogen) a jikinki yana ƙaruwa sosai. Wannan yana sa gashinki ya daina faɗuwa yadda ya kamata. Shi ya sa kike jin kamar gashinki yana da kauri da sheƙi a lokacin. Kawai ki yi tunanin, kamar gashinki ya sami abinci mai gina jiki sosai! Dole ne ki ga cewa farcenki suma suna ƙaruwa da sauri a wannan lokacin, amma wannan ya faru ne saboda tasirin waɗannan hormones.

Amma, bayan haihuwar jariri, wannan matakin ''Estrogen'' zai ragu ba zato ba tsammani. Abin da ke faruwa shi ne cewa adadi mai yawa na gashin da ke cikin lokacin girma ('(Anagen phase)') ba zato ba tsammani suna shiga cikin lokacin hutawa ('(Telogen phase)'). Sannan, bayan 'yan watanni, waɗannan gashin sun fara faɗuwa.

A taƙaice dai, gashin da ake tsammanin zai faɗi a lokacin daukar ciki yana nan a kanki saboda sinadarin hormone mai suna "(Estrogen)". Idan kina da jariri, idan waɗannan hormones ɗin suka ragu, gashin da ke wurin da kuma gashin da yawanci zai faɗi ya fara faɗuwa a lokaci guda. Shi ya sa da alama gashi mai yawa yana faɗuwa a lokaci guda.

A al'ada, muna da kusan gashi 80,000 zuwa 120,000 a kanmu. Yana da kyau mu rasa kusan gashi 100 a rana. Amma a cikin wannan yanayin "Rashin Gashi Bayan Haihuwa", ana iya rasa fiye da gashi 100 a kowace rana, wani lokacin ma har 300 ko 400.

Har yaushe wannan zai daɗe? Shin gashin zai sake girma?

Abu ne na al'ada a ji baƙin ciki da tsoro idan aka ga wannan asarar gashi. Amma wannan na ɗan lokaci ne kawai . Labari mai daɗi shine yawanci ba ya wuce watanni shida . Yawanci yakan kai kololuwa bayan an haifi jariri. Bayan haka, a hankali yana raguwa. Lokacin da jaririnku ya kai kimanin shekara ɗaya, gashinku ya kamata ya koma yadda yake a da. Don haka kada ku damu ba tare da wata-wata ba, ko? Tabbas gashinku zai sake girma.

Mene ne alamun wannan? Shin haka ne a gare ku?

Babban alamar wannan ita ce kana ganin gashi fiye da yadda aka saba a kan tsefe gashinka, ko a ƙasan bandaki lokacin da kake wanka, ko kuma a kan matashin kai lokacin da ka tashi da safe. Haka kuma za ka iya ganin gashi fiye da yadda aka saba a kan tufafinka. Haka kuma za ka iya jin kamar kana da gashi da yawa a hannunka lokacin da ka taɓa kanka. Wasu mutane ma za su iya lura cewa fatar kan mutum tana bayyana sosai lokacin da ka tsefe tsakiyar gashinsu.

Akwai maganin wannan? Me ya kamata mu yi?

Babu wani takamaiman magani na likitanci don "Rashin Gashi Bayan Haihuwa". Wannan saboda tsari ne na halitta. Duk da haka, akwai wasu abubuwa da za mu iya yi don ƙara girman gashin ku da kuma rage ƙarin lalacewar gashi :

• Zaɓi shamfu da kwandishana wanda zai ƙara girman gashinka. Waɗannan samfuran na iya ƙara girman gashinka. Amfani da kwandishana mai sauƙi kuma yana iya taimakawa wajen rage ƙwanƙwasa. Kuna iya buƙatar gwada wasu samfura don nemo wanda ya fi dacewa da nau'in gashinka.
• Kula da gashinki da kyau. Gashi yana da rauni sosai idan ya jike. Don haka, lokacin da kake tsefe gashin da ya jike, a tsefe shi a hankali da tsefe mai faɗin haƙori. Ko da lokacin wanke gashinki, maimakon yin tausa da ƙarfi, a hankali a shafa shi da yatsan hannunki.
• Guji salon zafi gwargwadon iyawa.Idan kina amfani da na'urar busar da gashi, ko kuma ƙarfe mai salo (misali 'Straighteners', 'Curlers'), ki yi amfani da mafi ƙarancin saitunan zafi. Yin amfani da waɗannan akai-akai na iya busar da gashinki da kuma ƙara karyewa.
• A guji jan gashinki sosai. Rigunan da suka matse, kitso, da kuma madaurin gashi na iya haifar da jan gashinki ba tare da wani dalili ba, wanda hakan zai iya haifar da asarar gashi. A gwada sanya gashinki a wuri mai laushi na ɗan lokaci.
• Gwada salon gyaran gashi daban. Gajerun yankewa na iya ba wa gashinki cikakken kamanni. Haka kuma suna da sauƙin kula da su idan kina da jariri. Tsaftace gashinki na iya ƙara girma.
• Ku ci abinci mai gina jiki mai kyau da daidaito. Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Ku haɗa da abinci mai gina jiki kamar kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, goro, kifi, ƙwai, da abinci mai sinadarin iron (alayyafo, ɗanɗanon tsami, waken soya) a cikin abincinku. Wannan saboda yana samar da sinadaran gina jiki da ake buƙata don haɓakar gashi.
• Shan isasshen ruwa. Ci gaba da shan ruwa yana da mahimmanci ga lafiyar gashi.
• Tambayi likitanka idan kana buƙatar shan bitamin ban da abincin da kake ci. Sinadaran gina jiki kamar Biotin, Zinc, da Iron suna da matuƙar muhimmanci ga gashi. Duk da haka, kada ka sha wani ƙarin abinci ba tare da tuntuɓar likita ba, musamman idan kana shayarwa.

Shin wannan asarar gashi zai shafi jaririn?

A'a, rasa gashi ba zai shafi jaririn ba. Wannan abu ne na al'ada a lokacin daukar ciki da haihuwa.

Duk da haka, akwai wani abu da ya kamata ka sani da shi ba kasafai ba . Wani gashin da ya faɗo daga jaririnka wani lokacin yana iya kamawa a yatsunsa, yatsun kafa, wuyan hannu, ko wasu sassan jikinsa (wani lokacin ma al'aurarsa ga maza). Muna kiran wannan da "Tourniquet na Gashi" . Wannan na iya haifar da ciwo ga jaririn kuma yana iya hana kwararar jini zuwa wurin. Yankin na iya zama ja da kumbura, kuma jaririn yana iya kuka sosai. Idan kun ga wannan, ku cire gashin a hankali, ko ku yanke shi a hankali. Idan hakan ba zai yiwu ba, ku ga likitan jaririnku da wuri-wuri. Saboda haka, yana da kyau ku yi taka tsantsan lokacin wanka da canza tufafin jaririnku.

Shin babu wata hanyar da za a iya dakatar da wannan?

Gaskiya, babu abin da za ka iya yi don dakatar da asarar gashi bayan haihuwa. Wannan tsari ne na halitta wanda ke da alaƙa da matakan hormones. Amma, sanin cewa wani abu kamar wannan zai iya faruwa a gaba yana nufin ba za ka damu sosai ba idan ya faru. Za ka iya tabbatar wa kanka cewa "Kai, ga abin da ta faɗa."

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan asarar gashi ta ci gaba fiye da watanni shida , ko kuma idan yawan asarar gashi ba a iya misalta shi ba, to yana da kyau a ga likita. Hakan kuma yana iya kasancewa saboda wata matsalar lafiya. Misali:

• Rashin ƙarfe
• Cututtukan thyroid ( musamman hypothyroidism);
• Sauran ƙarancin abinci mai gina jiki
• Damuwa Mai Tsanani

Idan akwai wani dalili kamar haka, maganinsa zai iya taimakawa wajen shawo kan asarar gashi.

Abu ne na al'ada a ji ɗan damuwa idan aka haifi jariri. Za ku rasa barci kuma ku sami ƙarin nauyi. Wannan asarar gashi na iya ƙara wa wannan damuwa da damuwa. Amma ku tuna, asarar gashi bayan haihuwa abu ne na al'ada kuma yana faruwa ga yawancin mutane. Duk da cewa ba za ku iya dakatar da shi ba, kula da gashinku da kyau da kuma gyara shi yadda ya kamata na iya sa lokacin da gashinku zai ɗan yi sauƙi. Da zarar an haifi jaririnku, gashinku zai sake cika.

A ƙarshe, dole in ce... (Saƙon Ɗauka Gida)

Don haka, idan ke sabuwar uwa ce kuma kina fuskantar wannan matsalar asarar gashi, kada ki firgita . Wannan yanayi ne na ɗan lokaci da yawancin iyaye mata ke fuskanta. Da zarar hormones ɗinku sun dawo daidai, gashinki zai fara girma da kyau.

Ka tuna: wannan ba rashin lafiya ba ne, wani ɓangare ne na tsarin da jikinka ke bi na dawowa daidai bayan ɗaukar ciki.

Ku ci abinci mai kyau, ku zauna lafiya, kuma ku yi lokaci tare da jaririnku. Kada ku yi tunanin gashinku fiye da kima ku rasa farin ciki. Amma, kamar yadda na faɗa a baya, idan asarar gashinku ta ci gaba fiye da watanni 6-9, shin ya cancanci ganin likita? Sannan za ku iya gani ko akwai wani dalili.

Haka kuma, wasu mutane na iya ganin cewa gashinsu ya ɗan yi siriri fiye da yadda yake kafin daukar ciki, ko kuma yanayin gashinsu na iya canzawa kaɗan (misali, gashi mai santsi a da yana ɗan lanƙwasa). Wannan abu ne na al'ada. Abu mafi mahimmanci shine cewa kana cikin koshin lafiya kuma kana farin ciki.

Haihuwa , asarar gashi, asarar gashi, hormones, estrogen, jarirai, lafiyar uwa