Menene Balaga? Bari mu yi magana game da wannan muhimmin lokaci ga ɗanku!

Yayin da yaronka ke girma, yana fuskantar sauye-sauye da yawa, a zahiri da kuma a hankali, ko ba haka ba? Wannan lokacin ne muke kiran balaga. Wannan lokaci ne na halitta kuma mai mahimmanci a rayuwar kowane yaro. Don haka, bari mu yi magana game da shi dalla-dalla. A wannan lokacin, kai da yaronka za ku iya fuskantar matsaloli da yawa. Kada ku damu, bari mu bayyana komai a cikin sauƙi.

Me ainihin ma'anar balaga take nufi?

A taƙaice dai, balaga tana nufin canje-canje na zahiri da na hormones da jikin ɗanka ke fuskanta yayin da yake canzawa daga ƙuruciya zuwa balaga ta jima'i. Kamar siginar yanayi ce a gare ka, "Yanzu ka shirya zama babba." A wannan lokacin, ba wai kawai jikin ɗanka yana fuskantar manyan canje-canje ba, har ma suna fuskantar manyan canje-canje a cikin tunaninsa da motsin zuciyarsa. Lokacin da waɗannan canje-canjen suka fara zuwa ƙarshe ga kowane yaro na iya bambanta kaɗan dangane da jinsi, launin fata, da abubuwan da suka shafi muhalli.

A cikin wannan labarin, mun ambaci 'yaro' a matsayin yaro wanda ƙwayoyin halittarsa ​​suka girma kuma suna samar da hormone mai suna 'Testosterone'. 'Yarinya' yarinya ce da ƙwai suka girma kuma suna samar da hormone mai suna 'Estrogen'. Yana da mahimmanci a tuna cewa wasu yara na iya samun ƙarin canje-canje a jiki idan suka sha maganin hana balaga ko maganin hormone wanda ke haifar da halayen mata/namiji.

Menene manufar girma?

Balaga ita ce hanyar da jikin ɗanka ke canzawa zuwa babba. A wannan lokacin, manyan gabobin ɗanka da tsarin jikinsa suna girma, kuma jikinsu yana shirya don haihuwa ta hanyar jima'i . Ɗanka zai sami ci gaba mai mahimmanci ba kawai ta jiki ba, har ma ta hankali da ta motsin rai.

Amma abu ɗaya da za a tuna shi ne, duk da cewa yaro ya zama babba a lokacin balaga, ci gaban kwakwalwarsa ba ya tsayawa har sai ya kai shekara ashirin zuwa tsakiyar shekaru ashirin . Shi ya sa ja-gorarmu, ƙauna, da fahimtarmu suke da matuƙar muhimmanci a gare shi a wannan lokacin.

Ta yaya balaga take farawa?

Wannan labarin kimiyya ne kawai, amma zan yi bayani a takaice don ku fahimta. Akwai wani ɓangare na musamman na kwakwalwar ɗanku mai suna "Hypothalamus." Balaga yana farawa ne lokacin da wannan "Hypothalamus" ya fara samar da wani hormone mai suna "Hormon mai sakin Gonadotropin" ko "GnRH".

Sannan, `(Hypothalamus)` yana aika da hormone `(GnRH)` zuwa wani muhimmin ɓangare na kwakwalwa, `(Pituitary gland).` Sannan, `(Pituitary gland)` yana fitar da ƙarin hormones guda biyu, `(LH`) da `(FSH`)`.

Waɗannan hormones suna zuwa suna motsa gonads - ƙwai a cikin 'yan mata da kuma ƙwai a cikin maza. A lokacin ne waɗannan glanders ɗin suka fara fitar da hormones na jima'i - galibi estrogen a cikin 'yan mata da testosterone a cikin maza. Waɗannan hormones ɗin sune ke haifar da canje-canje na jiki da na tunani da muke gani a lokacin balaga. Shin wannan ba hanya ce mai ban mamaki ba?

Yaushe 'yan mata ke fara balaga?

Yawancin 'yan mata (waɗanda ke da ƙwai) suna fara balaga tsakanin shekaru 8 zuwa 13. Wannan yawanci yana faruwa ne da shekaru biyu kafin samari. Wasu bincike sun nuna cewa 'yan mata baƙi da Hispanic na iya fara balaga da wuri fiye da 'yan mata fararen fata (kimanin shekaru 7 da rabi). Don haka kada ku firgita idan abokan 'yarku suna da ɗan bambanci.

Yaushe mazaje ke fara balaga?

Samari (waɗanda ke da ƙwaya) galibi suna fara balaga tsakanin shekaru 9 zuwa 14. Wannan ya wuce shekaru biyu bayan 'yan mata. Duk da haka, akwai wasu bambance-bambancen launin fata a nan ma. Mazan baƙaƙe da Hispanic suma suna da yuwuwar fara balaga da wuri fiye da mazan fararen fata.

Mene ne waɗannan da ake kira "Matsalolin Tanner" ko matakan balaga ta jima'i?

Tanner Staging, ko kuma Sexual Maturity Rating (SMR), hanya ce da likitoci ke amfani da ita don yin rikodi da kuma sa ido kan ci gaban halayen jima'i na biyu a cikin yara a lokacin balaga. A taƙaice dai, jagora ne ga matakan balaga da ɗanka zai iya shiga da kuma lokacin da za su iya faruwa.

Amma wannan yana da matuƙar muhimmanci : Akwai nau'ikan abubuwan da ake ɗauka a matsayin 'al'ada' idan ana maganar lokacin balaga da matakai. Kowane yaro yana girma ne bisa ga yadda yake. Wannan "Tanner Staging" kawai jagora ne na gabaɗaya, ba ƙa'ida ce mai tsauri da za a bi ba. Don haka kada ku kwatanta ci gaban ɗanku da sauran yara, ko?

Ta yaya mata ke yin Tanner Stages?

Akwai Matakan Tanner daban-daban don canjin nono da girman gashin gaba a cikin 'yan mata. Akwai kuma wasu canje-canje na jiki da ke faruwa. Waɗannan Matakan Tanner jagora ne mai kyau ga canje-canjen da za ku iya tsammani a jikin 'yarku. Akwai matakai biyar na balaga a cikin 'yan mata.

• Mataki na 1: Wannan shine matakin da ba a iya tantancewa ba. A wannan lokacin, 'yan mata ba su da bambanci sosai. Duk da haka, glandar adrenal ɗinsu tana girma kuma ƙwai nasu suna girma.
• Mataki na 2: Wannan shine lokacin da canje-canje na jiki ke farawa. Yawanci, tsakanin shekaru 8 zuwa 13, 'yan mata suna fara fuskantar waɗannan:
• Nonuwa suna fara yin toho, kuma wuraren duhu da ke kewaye da nonuwa (areolas) suna ƙara girma.
• Gashin gaba yana fara girma sosai a ɓangarorin biyu na labia.
• Tsawon yana ƙaruwa da inci 2 3/4 (kimanin santimita 7) a kowace shekara.
• Ƙwarƙwarin yana ƙara girma kaɗan.
• Mahaifa tana girma.
• Za ka iya jin warin gumi. Amfani da maganin deodorant zai taimaka.
• Mataki na 3: Canje-canje a jiki suna ƙaruwa a wannan lokacin. Tsakanin shekaru 9 zuwa 14:
• Nono yana ci gaba da girma da girma.
• Gashin gashin gaba yana fara bayyana, kuma gashin gaba yana ci gaba da girma. Gashin gaba yanzu ya ɗan yi kauri, ya yi laushi, kuma yana kama da alwatika mai juyewa.
• Tsawonsa yana ƙaruwa da sauri, fiye da inci 3 (kimanin santimita 8) a kowace shekara.
• Kuraje na iya faruwa saboda fatar ta yi tsami.
• Mataki na 4: Wannan shine lokacin da balaga ta kai kololuwarta. Tsakanin shekaru 10 zuwa 15:
• Nonon yana ci gaba da girma. Yankin duhun da ke kewaye da nono (areola) yana rabuwa da kyallen nono kuma yana bayyana a matsayin wani ɓullo daban.
• Gashin da ke cikin yankin sirri har yanzu yana cikin siffar alwatika, kuma yanzu akwai gashi da yawa da har ma ban iya ƙirga su ba.
• Tsawon zai iya ci gaba da ƙaruwa da inci 2 3/4 (kimanin santimita 7) a kowace shekara.
• Kuraje na iya ci gaba.

Wannan shine mataki na huɗu da yawancin 'yan mata ke fara zagayowar jinin al'adarsu, ko kuma jinin al'ada. Yawanci yana farawa ne da shekaru 12 (sau da yawa yana kama da na uwayensu maza da mata). Wasu 'yan mata na iya fara da wuri ko kuma daga baya. Yawan jinin al'ada yakan fara ne da shekaru biyu bayan nonuwa sun fara girma kuma gashin gaba ya fara. Idan ba ku fara jinin al'ada ba da shekaru uku bayan balaga, ku je ku ga likita.

• Mataki na 5: Wannan shine mataki na ƙarshe. Girma yawanci yana ƙarewa a wannan matakin. 'Yan mata suna kai ga girma a zahiri. Gashin gaba na iya kaiwa har zuwa cinyoyi, kuma wasu 'yan mata ma suna da layin gashi har zuwa gindi. Yawancin 'yan mata suna kai kololuwar tsayinsu kafin su kai shekara 16, amma wasu ba za su kai kololuwar tsayinsu ba har sai sun kai shekara 20. Wasu 'yan mata ba za su taɓa kaiwa wannan mataki na biyar na gashin gaba ba; wannan na iya zama yanayinsu na 'al'ada'.

Ta yaya maza ke yin Tanner Stages?

Akwai Tanner Stages daban-daban don canje-canjen al'aura na maza da kuma girman gashin gaba. Akwai kuma wasu canje-canje na jiki. Ga iyaye, waɗannan Tanner Stages jagora ne mai kyau ga canje-canjen da za ku iya tsammani a jikin ɗanku. Akwai matakai biyar na balaga a cikin samari.

• Mataki na 1:Wannan kuma shine matakin da ba a taɓa yin sa ba. A wannan lokacin, samari ba sa kama da wani abu daban, amma glandar adrenal ɗinsu tana girma.
• Mataki na 2: Nan ne canje-canje na jiki ke farawa. Yawanci, tsakanin shekaru 9 zuwa 14, samari suna fara fuskantar waɗannan:
• Ci gaban al'aura (ƙwayoyin halitta da kuma ƙashin ƙugu suna ƙara girma).
• Gashi mai laushi yana fara bayyana a kusa da azzakari da kuma ƙarƙashin hammata.
• Tsawo yana ƙaruwa (yawanci tsakanin inci 2 zuwa 2 1/2 (kimanin santimita 5-6) a kowace shekara), wanda zai iya haifar da ciwon girma.
• Da canje-canje a cikin tsarin jiki, adadin nama mai kitse a jiki yana raguwa.
• Kana iya jin warin gumi, kuma kana iya buƙatar maganin deodorant.
• Mataki na 3: Sauye-sauyen jiki suna ƙaruwa. Tsakanin shekaru 10 zuwa 16, yara maza suna fuskantar:
• Azzakari da ƙwai suna ci gaba da girma. Fitar da ruwa daga dare (mafarkin danshi) na iya faruwa.
• Gashin gaba a yankin al'aura yana yin duhu, mai kauri, kuma yana girma a siffar alwatika.
• Tsawon yana ci gaba da ƙaruwa (daga inci 2 3/4 (kimanin santimita 7) a kowace shekara zuwa ɗan sama da inci 3 (kimanin santimita 8)).
• Gumi yana ƙaruwa, wanda zai iya haifar da ƙaruwar warin jiki.
• Muryar tana canzawa (yayin da muryar ke karyewa (Facking)).
• Yawan tsoka yana ƙaruwa.

A wannan mataki na uku, wasu samari (kimanin kashi 50 cikin 100) na iya samun wani ci gaban nono, wata cuta da ake kira "Gynecomastia". Duk da haka, wannan yawanci yakan ɓacewa kafin lokacin balaga. Wannan ya fi faruwa tsakanin shekaru 11 zuwa 15. Idan wannan yana haifar da matsalolin jiki ko zamantakewa, ya kamata ku yi magana da likitan ɗanku.

• Mataki na 4: Lokacin da balaga ta kai kololuwarta. Tsakanin shekaru 11 zuwa 16, yara maza:
• Girman azzakari yana ƙaruwa, fatar ƙashi da ƙwai suna yin duhu. Jajayen wrinkles da ake kira rugae suna fara samuwa a kan ƙwai.
• Gashin jiki yana girma zuwa matakin manya. Gashin da ke wurin da ba shi da matsala yana da kauri kuma yana da siffar murabba'i.
• Tsawonsa yana ƙaruwa da sauri, yawanci da inci 4 (kimanin santimita 10) a kowace shekara.
• Kuraje na faruwa.
• Muryar tana ci gaba da karyewa.
• Mataki na 5: Wannan shine mataki na ƙarshe. Balagagge yana ƙarewa a wannan matakin. Yara maza suna kammala girmansu da ci gaban jiki.
• Yana iya zama a wannan matakin ne mutane da yawa suka fara samun gashin fuska.
• Gashin gaba zai iya kaiwa har cinyoyi, kuma wasu samari ma suna da layin gashi har zuwa cinyarsu.
• Yawancin samari suna daina yin tsayi kafin su kai shekara 17, amma wasu na iya ci gaba da girma har zuwa farkon shekaru ashirin.

Ta yaya balaga ke shafar motsin rai?

Yayin da yaronka ya fara balaga, za ka iya lura ko kuma ba za ka lura da babban canji a cikin motsin zuciyarsa ba. Ƙarawar hormones na jima'i kwatsam da matsin lamba daga al'umma na iya sa yaro ya sami canjin yanayi, fushi kwatsam, da kuma rikici da 'yan uwa. Ka yi tunanin irin abubuwan da ke faruwa a ciki da wajen jikinsu!

A wannan lokacin, ɗanka yana fuskantar manyan canje-canje a asalinsa da rayuwarsa ta zamantakewa. Yana iya fuskantar nau'ikan motsin rai iri-iri, ciki har da ƙarancin girman kai, sha'awa, ruɗani, da tsoro game da jima'i. Don haka haƙurinka da fahimtarka suna da matuƙar muhimmanci a wannan lokacin.

Duk da haka, idan matsaloli masu tsanani na motsin rai ko na ɗabi'a suka taso - kamar damuwa, baƙin ciki, canjin yanayi mai tsanani, ko tashin hankali - yana da mahimmanci a ga likitan ɗanka. Yaronka zai iya amfana daga ilimin halayyar ɗanka, wanda shine maganin magana, da kuma, idan ya cancanta, magani.

Yaushe ne balaga ta ƙare?

Ga 'yan mata, balaga yawanci tana ƙarewa ne tsakanin shekaru 15 zuwa 17. Ga maza, tana ƙarewa ne tsakanin shekaru 16 zuwa 17. Kuma, kowane yaro ya bambanta, don haka waɗannan shekarun na iya bambanta.

Tsawon wane lokaci ake ɗauka kafin a kai ga balaga?

Balaga yawanci yana ɗaukar kimanin shekaru biyu zuwa biyar kafin a kammala. Amma kowane yaro ya bambanta, don haka yana da wuya a faɗi ainihin tsawon lokacin da balaga zai ɗauka. Yana da wuya a san ainihin tsawon lokacin da zai ɗauka. Amma ku tuna, jikin ɗanku yana cikin wani yanayi na halitta a rayuwa.

Wadanne hormones ne ke da hannu a cikin balaga?

Akwai wasu muhimman sinadarai da ke da hannu a balaga, waɗanda muka yi magana a kansu a baya, ko ba haka ba?

• Hormone mai sakin gonadotropin (GnRH): Wannan shine abin da ke fara balaga a cikin kowane yaro.
• Hormone mai hana ruwa (LH): Wannan hormone yana motsa ƙwayoyin halittar da ke cikin kwai na mata don samar da hormones masu alaƙa da estrogen, kuma yana motsa ƙwayoyin halittar da ke cikin ƙwai na maza don samar da testosterone.
• Hormone mai motsa follicle (FSH): Wannan hormone yana ƙarfafa samar da estrogen a cikin kwai, kuma yana ƙarfafa ƙwayoyin halitta a cikin bututun ƙwai masu samar da maniyyi don taimakawa wajen samar da maniyyi.
• Testosterone: Wannan shine babban sinadarin jima'i a cikin samari. A lokacin balaga, karuwar sinadarin testosterone yana haifar da canje-canje da yawa, ciki har da ƙaruwar tsayi, girman gashi a jiki da kuma a cikin al'aurar mutum, faɗaɗa azzakari, ƙwayoyin halitta, da kuma ƙara yawan sha'awar jima'i.
• Isrogen:Wannan shine babban sinadarin jima'i a cikin 'yan mata. A lokacin balaga, karuwar sinadarin estrogen yana haifar da wasu halaye na jima'i kamar ci gaban nono da canje-canje a siffar jiki (curvature). Hakanan yana shafar haila, tare da sauran hormones.
• Progesterone: Wannan wani nau'in hormone ne na jima'i na mata. Yana taimakawa wajen canza nono a lokacin balaga, kuma yana da mahimmanci ga jinin haila da kuma samun lafiyayyen ciki.

Glandan adrenal na ɗanku yana samar da ƙarin wani nau'in hormone da ake kira androgens. Waɗannan hormones sune ke haifar da halayen jima'i na biyu - galibi girman gashin gaba da na ƙasa (adrenal). Duk da cewa wannan adrenarche yana faruwa ne tare da ƙaruwar hormones na jima'i a lokacin balaga, glandan adrenal kuma na iya samar da androgens waɗanda ke shafar gashin gaba. Ɗaya cikin 'yan mata huɗu za su sami adrenarche kafin su sami nono (thelarche).

Wadanne matsaloli ne ka iya tasowa a lokacin balaga?

Akwai manyan matsaloli guda biyu da za su iya faruwa a lokacin balaga: lokacin balaga da kuma jinkirin balaga . Waɗannan yanayi na iya haifar da:

• Rashin isasshen abinci mai gina jiki, wato, matsalar cin abinci.
• Fuskantar hormones daga muhalli.
• Ciwon daji da ke shafar samar da hormones.
• Yanayin kwayoyin halitta.

Wani lokaci ba zai yiwu a sami dalilin hakan ba.

Menene balaga kafin lokacin balaga?

Likitoci suna ɗaukar lokacin balaga a matsayin lokacin da halayen jima'i na biyu suka fara kafin shekaru 8 ga 'yan mata da kuma kafin shekaru 9 ga maza (Tanner Stage 2), sauran matakan balaga kuma suna faruwa da sauri bayan haka.

Menene jinkirin balaga?

Likitoci suna ɗaukar jinkirin balaga a matsayin:

• Idan yarinya ' yar shekara 13 ce kuma ba ta fara samar da nono ba tukuna (Mataki na 2 na Tanner).
• Idan yaro yana da shekara 14 kuma al'aurarsa ba ta fara girma ba tukuna (Tanner Stage) 2.

Haka kuma, idan yarinya ba ta fara yin al'ada ba cikin shekaru uku na Tanner Stage 2, ko kuma kafin ta kai shekara 15, likitoci na iya kiransa da primary amenorrhea. A irin waɗannan yanayi, yana da matuƙar muhimmanci a nemi shawarar likita.

Yaushe ya kamata in yi magana da likita game da balagar ɗana?

Idan yaronka yana da ɗaya daga cikin waɗannan abubuwan, ya kamata ka ga likita:

• Kuraje masu tsanani waɗanda ba za su tafi ba.
• Ciwon da ba za a iya jurewa ba da ke faruwa idan ka hau kan dutse.
• Alamomin baƙin ciki, damuwa, ko wani yanayi na lafiyar kwakwalwa.
• Haila mara tsari koda bayan shekarar farko ta fara haila.
• Ciwon mara da ciwon baya fiye da yadda aka saba.

Kuma, gaya wa likitanka game da waɗannan abubuwa:

• Idan ɗanka yana nuna alamun balaga kafin ya kai shekara 9 .
• Idan ɗanka yana da shekara 15 kuma har yanzu bai nuna alamun balaga ba.
• Idan ' yarka ta nuna alamun balaga kafin ta kai shekara 8 .
• Idan ' yarka tana da shekaru 13 kuma har yanzu ba ta nuna alamun balaga ba.

Idan ka ga irin waɗannan abubuwa, ya fi kyau kada ka firgita ka yi magana da likita.

Ta yaya zan iya taimaka wa ɗana a wannan lokacin balaga?

Balaga lokaci ne na manyan canje-canje ga kai da ɗanka. Ga yadda za ku iya taimaka wa ɗanku:

• Ka sanar da su canje-canjen da ke faruwa a jikinsu . Ka yi magana a fili ba tare da kunya ba.
• Koya musu game da haihuwa ta hanyar jima'i, mahimmancin yarda, da kuma ayyukan jima'i masu aminci .
• Ka ba su tabbaci da ƙarfin hali idan suka fuskanci tsoro, ruɗani, ko wasu abubuwa masu sarkakiya game da balaga.
• Ka zama misali mai kyau a gare su game da karɓar jiki da kuma salon rayuwa mai kyau.
• Ka girmama buƙatarsu ta ƙarin sirri da 'yancin kai.
• Shiga tsakani a inda akwai matsalolin tsaro kuma a sanya iyakoki masu dacewa.

Balagagge lokaci ne mai kayatarwa amma mai ƙalubale a rayuwar ɗanka, da kuma rayuwar iyalinka. Tare da canje-canjen jiki, ɗanka kuma yana iya fuskantar canje-canje da yawa a cikin motsin rai. Ka tuna, likitan ɗanka yana nan don taimaka maka da su game da duk wata tambaya ko damuwa. Za su iya duba ɗanka kuma su tantance ko yana girma kamar yadda ake tsammani.

Menene mafi mahimmancin abin da muke son ɗauka daga wannan labarin?

To, waɗannan su ne manyan abubuwan da ya kamata ku tuna daga abin da muka tattauna. Balaga wani ɓangare ne na rayuwar kowane yaro. A wannan lokacin, akwai manyan canje-canje da yawa, a zahiri da kuma a hankali.

• Kowanne yaro ya bambanta: Yadda yaro ɗaya ya kai ga balaga, da kuma lokacin da ake ɗauka kafin a yi hakan, na iya bambanta da wani. Wannan abu ne na al'ada. Kada ka kwatanta kanka da wasu.
• Yi magana a fili: Yana da muhimmanci ka yi magana a fili da ɗanka game da waɗannan canje-canjen da kuma yadda yake ji. Saurari tambayoyinsa.
• Shawarar Likita: Idan kana da wata shakka ko tambayoyi, musamman idan kana jin kamar balaga ta fara da wuri ko kuma ta makara, kada ka yi jinkirin neman shawara daga likita.
• Ƙaunarka da fahimtarka: A wannan lokacin, ɗanka yana buƙatar ƙaunarka, goyon bayanka, da fahimtarka fiye da kowane lokaci. Ka ba shi kwanciyar hankali da kuma jin daɗin kasancewa tare da shi.

Ko da yake wannan lokaci ne mai wahala, za ka iya zama tushen ƙarfafawa ga ɗanka a wannan kyakkyawar tafiya ta zama babban namiji/mace! Idan kana son ƙarin bayani game da wannan, kawai ka tambaya.

` Balaga, hormones, 'yan mata, maza, matakin Tanner, canje-canjen jiki, canje-canjen tunani, ƙuruciya, lafiyar yara