Shin ka taɓa tashi da safe ka kalli madubi ka ga idanunka sun yi ja? Ko kuma ka taɓa jin wani irin rashin jin daɗi ko ƙaiƙayi a idanunka duk tsawon yini? Wannan shine abin da muke kira 'jan ido'. Wannan a zahiri yanayi ne da mutane da yawa ke fuskanta a wani lokaci a rayuwarsu. Don haka babu abin tsoro. Bari mu yi magana game da wannan a cikin sauƙi a yau.
Mene ne ainihin ma'anar wannan jajayen idanu?
A taƙaice dai, 'jan ido' kalma ce ta gama gari da ake amfani da ita wajen kwatanta ido mai ja, kumbura kaɗan, da rashin jin daɗi. Wannan ja yana faruwa ne sakamakon ƙananan jijiyoyin jini a cikin farin ɓangaren idonmu (sclera) suna ƙara girma ko kumburi saboda wani dalili. A taƙaice dai, wannan martanin ido ne ga wani abu da ke ɓata masa rai.
Wannan na iya sa ido ɗaya ko duka biyun su yi ja. Wani lokaci yana iya faruwa ba zato ba tsammani, wani lokacin kuma yana iya faruwa a hankali. Tare da jajayen idanu, kuna iya fuskantar wasu alamu, kamar:
- Ciwon ido
- Idanu masu kaikayi
- Fitar ido ko fitar ruwa
- Idanu masu kumburi
- Canje-canje a gani, kamar hangen nesa mara kyau
Shin idanu jajaye koyaushe suna da mahimmanci?
A mafi yawan lokuta, jajayen idanu ba su da tsanani kamar yadda suke gani . A gaskiya ma, yawancin lokuta ba su da lahani kuma suna warkewa cikin 'yan kwanaki ta hanyar amfani da magungunan gida ko kuma maganin ido da ba a rubuta ba.
Amma, idan idanunka jajaye sun wuce mako guda , ko kuma idan kana da ciwon ido ko matsalar gani , ya kamata ka ga likitanka . Wani lokaci jajayen idanu na iya zama wata alama ta wata mummunar cuta.
Mene ne manyan abubuwan da ke haifar da jajayen idanu?
Akwai dalilai da yawa da ke sa idanunka su yi ja. Wani lokaci, idanunka na iya yin ja idan ka daɗe kana sanya ruwan tabarau na ido, ko kuma idan ka daɗe kana kallon allon kwamfuta. Bari mu dubi wasu daga cikin dalilan da suka fi yawa.
| Dalili | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Rashin lafiyan jiki | Idan idanunmu suka mayar da martani ga abubuwan da ke kewaye da mu kamar ƙura, hayaƙi, ƙura, da kuma ƙurar dabbobin gida. |
| Cututtukan ido (Blepharitis) | Kumburi ko kamuwa da cuta a gefen fatar ido. Wannan na iya haifar da kaikayi, ja, da kuma ɓarkewar fatar ido. |
| Cututtukan ido (Conjunctivitis) | Wannan shine abin da muke kira 'cutar ido'. Ana iya haifar da ita ta hanyar kamuwa da ƙwayoyin cuta ko ƙwayoyin cuta. Tana da matuƙar yaduwa. |
| Bushewar Ido | Idan idanun ba su yi isasshen hawaye ba, sai su bushe, su yi ja, sannan su kumbura. |
| Raunin ido | Idan wani abu ya bugi ido ko ya haifar da karce, jijiyoyin jini da ke samar da jini ga ido suna fadada kuma idon ya zama ja. |
| Glaucoma | Wannan mummunan yanayi ne. Matsi a cikin ido na iya ƙaruwa, yana lalata jijiyar gani. A cikin yanayin glaucoma mai tsanani, ido yana yin ja, yana haifar da ciwo mai tsanani da rashin gani sosai. |
Wadanne abubuwa za ku iya yi a gida?
A mafi yawan lokuta, idan idanunka sun yi ja saboda dalili mai sauƙi, za ka iya samun sauƙi ta hanyar yin waɗannan abubuwa:
- Hutu: Ka huta idanunka. Musamman rage lokacin da kake kashewa wajen kallon kwamfuta ko waya.
- Matsewar sanyi: Jiƙa kyalle mai tsabta a cikin ruwan sanyi, rufe idanunka, sannan ka shafa a kansu na tsawon mintuna kaɗan.
- Tsaftace gashin ido: Idan akwai ɓawon ido a kusa da idanu, a goge su a hankali da auduga da aka jika a cikin ruwa mai tsabta.
- Digon ido da ake sayarwa ta hanyar da ba ta dace ba: Za ka iya amfani da abubuwa kamar hawayen roba, waɗanda za ka iya saya a kantin magani, bayan ka tuntubi likitanka. Duk da haka, kada ka sanya wani magani a idanunka ba tare da ka tuntubi likita ba.
A wasu lokuta, likitanka zai iya rubuta digo ko man shafawa mai ɗauke da maganin rigakafi don kamuwa da cuta, ko wasu magunguna na musamman don rashin lafiyan.
Za a iya hana jajayen idanu?
Duk da cewa ba zai yiwu a hana kowace irin matsala ba, waɗannan abubuwan na iya taimakawa wajen rage haɗarin:
- Kada ka shafa idanunka: Ƙwayoyin cuta da ƙura a hannunmu na iya shiga idanunka su kuma ƙara ta'azzara yanayin.
- A tsaftace ruwan tabarau na ido: Kada a saka su na tsawon lokaci fiye da yadda aka ba da shawarar.
- Cire kayan kwalliyar ido yadda ya kamata: Tsaftace kayan kwalliyar ido sosai kafin kwanciya barci da daddare.
- Yi hutun da kake kallo idan kana kallon kwamfuta: Kowace minti 20, ka kalli wani abu da ke da nisan daƙiƙa 20 (dokar 20-20-20).
- A guji abubuwan da ke haifar da rashin lafiyan jiki: A guji abubuwan da ke haifar da rashin lafiyan jiki, kamar ƙura, hayaƙi, da kuma kurajen dabbobi.
- A wanke hannuwanku sosai: Wannan zai iya hana kamuwa da cututtuka da yawa, kamar kamuwa da ido.
Yaushe ya kamata ka ga likita?
Idan jajayen idanun ba sa fita cikin kwanaki biyu, ko kuma idan ƙaramin yaro yana da jajayen idanu, ya fi kyau a kira likita. Yana da matuƙar muhimmanci a nemi shawarar likita nan da nan idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun:
| Alamomin gargaɗi da ke buƙatar kulawa nan take | |
|---|---|
| Ciwon ido mai tsanani | Idan kana jin zafi, to ya fi tsanani fiye da rashin jin daɗi. |
| Canje-canjen gani | Idan ganinka ya yi duhu, ko kuma yana da hangen nesa biyu, ko kuma yana da wahalar gani. |
| Jin hankali ga haske | Idan idanunka sun ji ba daɗi sosai don kada ka kalli hasken da ya dace. |
| Fitar ruwa mai yawa daga ido | Idan kana da ruwa mai kauri kore ko rawaya ko kuma idan idanunka sun cika da cunkoso har ba za ka iya buɗe su da safe ba. |
| Zazzabi ko ciwon jiki | Idan waɗannan alamun suna nan tare da jajayen idanu. |
| Bayan raunin ido | Idan wani abu ya shiga idonka ko kuma ya yi kaca-kaca, ka nemi likita nan take. |
Saƙon Ɗauka Gida
- A mafi yawan lokuta, jajayen idanu ba su da tsanani kuma za su warke cikin 'yan kwanaki. Amma, idan kuna da shakku, ya fi kyau a ga likita.
- Kada ka taɓa saka digon ido wanda ba a san shi ba a cikin idanunka ba tare da shawarar likita ba. Wasu nau'ikan na iya ƙara ta'azzara yanayin.
- Idan ka fuskanci ciwon ido mai tsanani, rashin gani sosai, wahalar kallon haske, ko kuma yawan tsagewa, ka nemi likita nan take domin yana iya zama gaggawa.
- Ana iya hana kamuwa da cututtuka da dama ta hanyar wanke hannu sosai da kuma guje wa yawan kamuwa da cutar ido.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න