Shin kuna da irin wannan ciyayi a farcenku? (Ƙaurin ƙusa) - Bari mu yi magana game da musabbabi da mafita

Shin ka taɓa duba farce ko farce ka lura cewa suna da ƙananan layuka a kansu? Wataƙila kana ɗan damuwa idan ka ga waɗannan layukan da ke gudana daga sama zuwa ƙasa ko a fadin. Za ka iya tunanin, "Shin wannan wani irin cuta ne?" Amma a mafi yawan lokuta, wannan ba abin damuwa ba ne. Duk da haka, wani lokacin wannan na iya zama ƙaramin alama da ke ba mu wata matsala ta lafiya a cikin jikinmu. Don haka a yau, za mu yi magana game da duk waɗannan layukan da ke kan farcenmu.

Me ainihin ma'anar tsiri a kan ƙusoshi yake nufi?

A taƙaice dai, layukan ƙusa layuka ne ko ƙananan ramuka da ke bayyana a saman farce ko farce. Ana iya ganin waɗannan a manyan nau'i biyu.

1. Gefen Tsaye: Waɗannan gefunan ne da ke gudana daga ƙarshen ƙusa zuwa ƙarshen, wato, daga sama zuwa ƙasa.

2. Layukan Kwance-kwance: Waɗannan layuka ne da ke ratsa ƙusa, daga gefe ɗaya zuwa ɗayan.

Dalilin waɗannan layukan na iya zama mai sauƙi a wasu lokutan. Amma wani lokacin suna iya zama alamar rashin lafiya ko rauni a ƙusa. Bari mu yi la'akari da hakan sosai.

Mene ne manyan dalilan waɗannan layukan?

Dalilan da ke haifar da zare-zare na farce sun bambanta dangane da nau'in zare. Bari mu fayyace shi domin mu fahimce shi sosai.

Shin rashin bitamin yana haifar da zare a farce?

Eh, tabbas. Wasu ƙarancin abinci mai gina jiki na iya bayyana a farce.

• Rashin sinadarin zinc: Rashin sinadarin zinc na iya haifar da layukan kwance (Layin Beau) da kuma fararen tabo a kan kusoshin da muka tattauna a baya.
• Rashin ƙarfe: Rashin ƙarfe na iya haifar da tsagewar da ke tsaye. Hakanan yana iya haifar da wata cuta da ake kira "ƙusoshin cokali" (koilonychia) . Wannan shine lokacin da ƙusa ta lalace a tsakiya, tana kama da cokali. Kuna iya riƙe digon ruwa a kan ƙusa.

Menene hanyoyin magance wannan?

Abu na farko kuma mafi mahimmanci shine a ga likitanka don gano ainihin abin da ke haifar da waɗannan lamuran. Kada ka je neman magani ba tare da sanin musabbabin ba.

• Maganin matsalar da ke haifar da farce: A lokuta da yawa, farce za su koma daidai da zarar an yi maganin matsalar da ke haifar da farce. Misali, idan ka fara shan magani don matsalar thyroid, matsalolin farce da ke tattare da su za su ragu a hankali.
• Gyaran ƙarancin abinci mai gina jiki: Idan kuna da ƙarancin ƙarfe ko zinc, za ku iya shawo kan wannan yanayin ta hanyar shan ƙarin bitamin da suka dace kamar yadda likitanku ya umarta .
• Yi haƙuri:Abu mafi mahimmanci shine yana ɗaukar watanni da yawa kafin farce su sake girma gaba ɗaya. Don haka kada ku yi tsammanin sakamako nan da nan bayan fara magani. Zai ɗauki ɗan lokaci kafin a ga bambanci.

Ka yi tunanin kana da mura mai tsanani sannan ka samu layukan kwance a kan farce. Waɗannan layukan suna tashi a hankali yayin da farce ke girma, kuma idan ka gyara farce, suna ɓacewa. Duk da haka, idan ka ci gaba da samun sabbin layukan kwance (Layin Beau), hakan yana nufin cewa wani abu yana ci gaba da kawo cikas ga ci gaban farce. A irin wannan yanayin, ya kamata ka gaya wa likita.

Wadanne abubuwa za ku iya yi a gida?

Bayan likitanka ya duba ka kuma ya tabbatar da cewa babu wani mummunan dalili na rashin lafiya da ke haifar da waɗannan raunuka, za ka iya yin wasu daga cikin waɗannan abubuwa a gida don inganta bayyanar farce.

• Sanya Danshi: A shafa man shafawa mai kyau a farce da kuma wuraren da suka lalace a kowace rana. Idan fatar jikinka ta bushe, a shafa man shafawa mai kyau a hannunka kafin ka kwanta da daddare sannan a saka safar hannu ta auduga. Haka za ka iya yi wa ƙafafunka. Amma, idan kana da ciwon suga ko ciwon jijiyoyi , ka nemi shawarar likita kafin ka yi wani abu a ƙafafunka.
• Ka daina cizon farce: Ka guji cizon farce da kuma yanke fatar da ke kewaye da farce.
• Ka huta daga goge farce na roba: Idan ka ci gaba da amfani da man shafawa na gel ko farce na roba, ka daina amfani da su na ɗan lokaci ka kuma rage wa farce naka zafi.
• A yanka farce daidai: A yanka farce a siffar lanƙwasa da kuma farce a layi madaidaiciya.
• A hankali a shafa farce: Idan farcenku suna da kauri sosai, za ku iya shafa saman da abin toshe farce a hankali. Amma kada ku yi ta da ƙarfi sosai, domin zai iya rage ƙusa.
• Sanya safar hannu: Sanya safar hannu yayin yin ayyukan gida, musamman lokacin amfani da sinadarai (masu tsaftace gida).

Yaushe ya fi kyau a ga likita?

Idan ka lura da sabbin layuka a farcenka, kada ka yi watsi da su. Ya fi kyau a duba likita. Wataƙila ba sai an yi maka magani ba, amma ba za mu iya cewa tabbas ba sai mun san dalilin. Idan ka lura da ɗaya daga cikin waɗannan canje-canje a farcenka, ka tabbata ka ga likita.