Wataƙila kai ma kana jin ɗan girgiza a hannunka a kwanakin nan. Ko kuma kana jin kamar hannunka yana rawa lokacin da ka ɗauki kofi na shayi, ka sha kofi na ruwa, ko ka sanya hannu a takarda? A mafi yawan lokuta, ba ma mai da hankali sosai ga wannan. Muna tunanin, "Wannan yana faruwa ne lokacin da kake fushi" ko "Wataƙila saboda ka gaji ne." Amma wannan girgizar hannu, wadda muke kira girgiza a magani, wani lokacin na iya zama muhimmiyar alama da jikinmu ke ba mu. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a fahimci wannan.
Nau'i biyu na girgizar ƙasa
Da farko, bari mu fahimci wannan. Girgizar hannu na iya faruwa ta hanyoyi biyu.
1. Girgizar Hutu: Idan hannuwanku suna rawa lokacin da kuke zaune a kujera kuna hutawa, ba tare da yin komai ba, yana iya zama na wannan nau'in.
2. Girgizar Aiki: Idan ka ji girgiza yayin yin wani abu, misali, rubutu, ɗaga kofi, ko cin abinci, to na wannan nau'in ne.
Fahimtar wanne daga cikin waɗannan nau'ikan girgizar ƙasa guda biyu da kake da su zai taimaka sosai wajen gano musabbabin.
Menene Mahimmancin Tashin Hankali?
Wannan shine abin da ya fi yawan haifar da girgizar hannu. Duk da cewa mutane da yawa suna rikita shi da cutar Parkinson, amma biyun sun bambanta gaba ɗaya.
Girgiza Mai Muhimmanci shine lokacin da hannunka ke rawa lokacin da kake ƙoƙarin yin wani abu . Misali, lokacin da ka fara cin abinci, cokalinka yana girgiza a hannunka, ko kuma ka girgiza sosai har ba za ka iya riƙe gilashin ruwa ba. Wannan shine yanayin wannan yanayin. Wani lokaci, wannan girgizar tana farawa daga hannuwa kuma tana iya bazuwa zuwa kai har ma da muryar.
Mene ne dalilan hakan?
- Kwayar Halitta: Idan mahaifiyarka ko mahaifinka suna da wannan matsalar, to kai ma za ka kamu da ita.
- Shekaru: Ko da yake yana iya tasowa a kowace shekara, ya fi yawa a cikin mutanen da suka haura shekaru 40. Haɗarin yana ƙaruwa da shekaru.
Abu mafi muhimmanci shi ne cewa girgizar ƙasa ba cuta ce mai barazana ga rayuwa ba. Duk da haka, tana iya ƙara ta'azzara da lokaci. Damuwa , gajiya, da shan kofi da yawa na iya ƙara ta'azzara girgizar ƙasa.
Maganin wannan matsalar yana da ɗan ƙalubale. Duk da cewa akwai magunguna, ba kowa ne ke samun sakamako iri ɗaya ba. A wasu mawuyacin hali, tiyata ko kuma ƙarfafa kwakwalwa na iya zama dole.Za ka iya yin magana da likitanka game da wannan kuma ka ƙara koyo.
Cutar Parkinson da Jin Jijjiga
Girgizar jiki na ɗaya daga cikin alamun farko na cutar Parkinson, amma ba duk wanda ke da cutar Parkinson ke da rawar jiki ba.
Wannan shine akasin Essential Stremor . Wato, girgizar tana faruwa ne lokacin da kake hutawa kuma kana hutawa . Misali, lokacin da kake tsaye kawai, hannu, ƙafa, ko yatsa ya fara rawa. Da zarar ka fara yin wani abu, wannan girgizar ta tsaya.
A mafi yawan lokuta, wannan yana farawa ne daga gefe ɗaya na jiki. Bayan lokaci, yana iya bazuwa zuwa ɗayan gefen. Kamar kowace girgiza, yana ƙaruwa lokacin da ka yi fushi, tsoro, ko damuwa.
Girgizar jiki da wasu yanayi na lafiya ke haifarwa
Wasu wasu cututtukan lafiya kuma na iya sa hannaye su yi rawar jiki ta wannan hanyar.
- Multiple Sclerosis (MS): Wannan cuta ce da ke shafar garkuwar jikinmu, kwakwalwa, da tsarin jijiyoyi. Jin motsin hannu ko ƙafafu suma na iya zama alama.
- Janyewar Barasa: Idan wanda ya kamu da shan barasa ya daina shan giya ba zato ba tsammani, girgizar ƙasa na iya zama ɗaya daga cikin alamun farko. Wannan na iya ɗaukar kwanaki kaɗan zuwa shekara guda.
Ba duk girgizar ƙasa take faruwa saboda rashin lafiya ba!
Idan hannuwanku suna rawa, ba lallai ne ku damu da cewa rashin lafiya ne mai tsanani ba. Wani lokaci wannan na iya zama martanin da jikinmu ya saba bayarwa ga wasu abubuwa. Bari mu ga menene.
| Dalili | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Wasu magunguna | Wasu magunguna, musamman waɗanda ke shafar cututtukan kwakwalwa, suna shafar sinadarin dopamine da ke cikin kwakwalwa. Wannan na iya haifar da girgiza a matsayin sakamako na gefe. Wannan yana ɓacewa idan aka dakatar da maganin. |
| Rashin Vitamin B12 | Bitamin B12 yana da mahimmanci ga lafiyar tsarin jijiyoyi. Ana samunsa a cikin abinci kamar nama, kifi, madara, da ƙwai. Idan ya yi ƙasa sosai, tsarin jijiyoyi na iya yin rauni kuma girgiza na iya faruwa. |
| Caffeine | Idan kana shan kofi ko shayi da yawa a rana, hakan na iya zama sanadin girgizar jiki. |
| Damuwa | Abubuwa kamar damuwa, fushi, yunwa, da rashin barci suma suna iya haifar da girgiza a jiki. Muna kiran wannan da Girgizar Jiki . |
| Ƙarancin Sukari a Jini | Likitoci suna kiran wannan da rashin isasshen sukari a jiki . Idan matakin sukari na jiki ya faɗi ba zato ba tsammani, martanin jiki shine yin rawar jiki. |
| Ciwon thyroid | Idan glandar thyroid da ke wuya ta yi aiki fiye da kima, hanyoyin aiki a duk faɗin jiki suna sauri. Zuciya tana ƙaruwa, barci yana katsewa, kuma hannaye suna fara rawar jiki. |
| Lalacewar Jijiyoyi | Idan tsarin jijiyoyi ya lalace saboda haɗari, cuta, ko wani dalili, wata cuta da ake kira neuropathy na gefe na iya faruwa. Wannan kuma yana iya haifar da ƙara a hannu da ƙafafu. |
Don haka za ka iya gani, babu dalili ɗaya da ke sa a yi musabaha, amma da yawa. Don haka maimakon yanke shawara cewa wannan shine dalilin da kanka, ya fi kyau ka ga likita ka sami ingantaccen ganewar asali.Abu mafi mahimmanci kuma mafi aminci .
Likitan zai tambaye ka game da alamomin cutar, ya tambaye ka ko akwai wani a cikin iyalinka da ke da irin wannan yanayi, kuma idan ya zama dole, ya yi gwajin jini don ya gaya maka ainihin yanayin da kake ciki.
Saƙon Ɗauka Gida
- Girgiza jiki wata alama ce da aka saba gani, kuma ba koyaushe ake samun ta sakamakon wata mummunar cuta ta rashin lafiya ba.
- Kula da ko girgizar ƙasa tana faruwa ne lokacin da kake hutawa ko kuma lokacin da kake aiki. Wannan yana da matuƙar muhimmanci a gano musabbabin.
- Har ma girgizar ƙasa ta yau da kullun na iya ƙara ta'azzara ta hanyar abubuwa kamar damuwa, yawan aiki, rashin barci, da kuma kofi.
- Ba wa likitanka cikakken bayani game da magungunan da kake sha da kuma salon rayuwarka. Zai taimaka sosai wajen gano ainihin cutar.
- Idan girgizar ƙasa tana kawo cikas ga ayyukanka na yau da kullum, ko kuma idan ta yi kama da tana ƙara muni akan lokaci, a nemi likita ba tare da ɓata lokaci ba .
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න