Yadda ake tuƙi lafiya a kan hanya ba tare da shiga haɗari ba? (Tukin Tsaro) Bari mu yi magana a kai a yau!

Idan kai direba ne, ba za mu taɓa iya sarrafa yadda wasu mutane ke tuƙi ko abin da suke yi a kan hanya ba. Wannan gaskiya ne. Duk da haka, akwai abubuwa da yawa da za mu iya yi don rage haɗarin haɗari da kuma kare kanmu. Wannan shine abin da muke kira 'tukin kariya '. A taƙaice, wannan kamar ɗaukar matakan kariya ne kafin mu yi rashin lafiya. Yana game da yin taka tsantsan gwargwadon iko kafin hatsari ya faru a kan hanya.

To, ta yaya za mu yi wannan (Training na Tsaro)?

Wannan ba dole bane ya zama babban abu. Abu mafi mahimmanci shine shirya hankalinka kafin ka shiga cikin motar . Wannan yana nufin kana buƙatar ka kasance mai lura, mai da hankali, kuma koyaushe ka san sauran direbobi. Sannan ka yi ƙoƙarin bin waɗannan matakan.

1. Kullum ka san abubuwan da ke kewaye da kai.

Wannan shine abu na farko kuma mafi mahimmanci. Kada kawai ka kalli gaba ka tuƙi.

• Kullum ka duba madubin motarka. Kana buƙatar ganin wanda ke zuwa daga baya da kuma wanda ke zuwa daga ɗayan gefen.
• Duba gaba. Wannan yana nufin koyaushe kallon abin da ke faruwa a kan hanya daƙiƙa 20 zuwa 30 a gaba . Ta haka, idan wani abu da ba a zata ba ya faru, za ku iya shirya shi a gaba.
• Kada ka tsaya a kan idonka a wuri ɗaya. Duba a duk inda kake.
• A wasu lokutan akwai direbobi masu tsaurin ra'ayi a kan hanya. Idan ka ga irin wannan mutum, abin da ya fi kyau shi ne ka rage gudu kaɗan, ko kuma idan zai yiwu, ka ja gefen hanya ka bar shi ya tafi. Kada ka yi gogayya da su ko ka sa su fusata. Domin ba ma son faɗa, tsaronmu ya fi muhimmanci.
• Haka kuma, koyaushe ku kula da masu tafiya a ƙasa, masu gudu a kan hanya, masu keke, da kuma wasu lokutan dabbobin gida da ke tsalle a kan hanya . Wannan yana da mahimmanci musamman a birane da kuma kusa da makarantu.

2. Sarrafa saurinka.

Gudun zai iya zama abu mai matuƙar haɗari idan ba a sarrafa shi yadda ya kamata ba.

• Tuki cikin iyakar gudu. An sanya iyakokin gudu a kan hanyoyi saboda wani dalili. Suna da matuƙar muhimmanci ga lafiyarka da kuma lafiyar wasu.
• Idan kana tafiya da sauri fiye da yadda kake tsammani, yana da wuya ka sarrafa motarka. Idan wani ya tsaya a gabanka ba zato ba tsammani, kare ya yi tsalle ya fita daga hanya, ko kuma motar da ke gaba ta tsaya ba zato ba tsammani, ba ka da lokaci da nisa da za ka tsaya. Kamar yadda za ka iya zamewa ka faɗi a kan titin da ke da danshi, da sauri ka yi tafiya, da yiwuwar ka yi haɗari.
• Tuki a hankali a lokacin mummunan yanayi. Wannan yana nufin ya kamata ka tuƙi a hankali fiye da yadda aka saba a lokacin ruwan sama mai ƙarfi, lokacin da hanyoyi suke da danshi, ko kuma lokacin da akwai hazo. Hanyar tana da santsi a irin waɗannan lokutan, kuma ganuwa tana raguwa.

3. Bi ƙa'idar daƙiƙa 3

Yin tuƙi kusa da abin hawa da ke gaba dabi'a ce mai matuƙar haɗari. Wannan 'ƙa'idar daƙiƙa 3' za ta taimaka maka ka kiyaye nesa mai aminci.

• Wannan abu ne mai sauƙi. Lokacin da kake tuƙi, idan abin hawa da ke gabanka ya wuce wani alamar da aka saita a gefen hanya (misali, sandar haske, layin da aka zana a kan hanya, itace, alama), fara ƙidaya a cikin zuciyarka, "Ɗaya... biyu... uku..." na tsawon daƙiƙa uku.
• Idan ka ƙidaya zuwa 'uku', motarka ya kamata ta wuce wannan alamar. Idan haka ne, kana cikin aminci a binka .
• Idan ka wuce wannan alamar ba da gangan ba kafin ka ƙidaya zuwa 'uku', hakan yana nufin kana tafiya a bayanka . Sannan ka rage gudu kaɗan ka kuma kiyaye nesa mai aminci.
• Idan hanyar ba ta da kyau, wato, a ranar da ruwa ke sauka, a kan hanya mai laka, ko kuma a cikin hazo , yana da matuƙar amfani ga jiki ya ƙara wannan zuwa kimanin daƙiƙa 3 ko 6. Domin a irin waɗannan lokutan, lokacin da ake ɗauka don tsayar da abin hawa ya fi tsayi.

4. Kawar da abubuwan da ke raba hankali gaba daya

Lokacin tuƙi abin hawa , ya kamata ka mai da hankali sosai kan hanya da tuƙi. Ko da wani abu da zai iya ɓata maka rai na ɗan lokaci zai iya haifar da haɗari mai tsanani.

• Babbar matsalar da muke fuskanta a wannan lokacin ita ce wayar hannu . Kira, aika saƙonnin tes, shiga shafukan sada zumunta, kallon bidiyo yayin tuki yana da matuƙar haɗari. Waɗannan abubuwa ne da doka ta hana, kuma idan aka kama ka, za ka iya samun tara.
• Ba wai kawai haka ba, cin abinci yayin tuki, neman kwalbar ruwa, kunna kiɗa mai ƙarfi, yin wani abu a kan allon kwamfuta, ko ma yin hira da mutanen da ke zaune a baya duk suna iya ɗauke hankalinka.
• Duk iyawarka , ka nisanci duk wani abu da zai raba hankalinka har sai ka isa inda za ka je. Sanya wayarka a shiru ka ajiye ta a wani wuri da ba za ka iya isa ba, wataƙila a cikin jakarka. Wasu wayoyin kuma suna da 'yanayin tuƙi' , wanda idan aka kunna shi zai aika saƙo ga masu kira kai tsaye cewa kana tuƙi. Wannan kuma kyakkyawan ra'ayi ne.

Ka yi tunani kawai, idan ƙaramin kuskure, ɗan lokaci kaɗan na mantuwa, ya haifar da babban haɗari, lalacewar da zai iya haifarwa. Nakasa ta har abada, baƙin cikin iyali, asarar tattalin arziki... Duk wannan za a iya hana shi da ɗan tunani da ɗan taka tsantsan, ko ba haka ba?

5. Kada ka dogara ga sauran direbobi kawai.

Duk muna buƙatar mu yi wa wasu alheri idan muna kan hanya, kuma muna buƙatar ba su sarari. Amma, kada ku tuƙi da tabbacin cewa kowa zai tuƙi bisa ga doka, ya gan ku, ya bar ku ku tafi, kuma ya yi abin da kuke ganin ya kamata su yi.

• Kai ne ke kula da kanka. Wannan yana nufin, komai abin da wasu za su yi, ka yi tunanin yadda za ka iya kare kanka.
• Maimakon kawai ka jefa kanka a waje kana tunanin, 'Zai bar ni in tafi,' ka yi tunani a kai na ɗan lokaci, 'Me zan yi idan bai bar ni in tafi ba?'
• Misali, idan kana shirin juyawa dama a wata mahadar hanya, maimakon ka ɗauka cewa motar da ke zuwa za ta bar ka ka wuce, ka yi shirin abin da za ka yi idan ba su tsaya ba.
• Wataƙila ɗayan direban yana kan wayarsa, bai gan ka ba, yana cikin gaggawa, ko kuma kawai bai san ƙa'idodi ba.
• Wasu direbobi suna kunna jajayen fitilu kuma suna watsi da alamun tsayawa. Don haka ya fi kyau a shirya don waɗannan abubuwa a kowane lokaci. Wannan yana nufin koyaushe tunanin 'me zai faru idan'.

Wani abu kuma game da tuki lafiya

Idan zai yiwu, yana da matuƙar amfani a ɗauki kwas ɗin tukin mota na kariya duk bayan 'yan shekaru. Ba wai kawai zai wartsake iliminka ba, har ma zai taimaka maka wajen inganta ƙwarewar tukinka. A wasu ƙasashe, ɗaukar irin waɗannan kwas ɗin yana ba ka ƙaramin rangwame akan kuɗin inshorar motarka. Akwai wurare a Sri Lanka waɗanda ke ba da irin waɗannan kwas ɗin. Kuna iya samun ƙarin bayani game da wannan daga makarantun horar da tuki masu suna a Sri Lanka, ko daga hukumomin gwamnati kamar Sashen Motoci.

A ƙarshe, abin da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Don haka, idan ka tuna da waɗannan batutuwan da muka tattauna a yau yayin tuki, tabbas za ka iya rage yiwuwar haɗari sosai.

• Kullum ka kasance mai kulawa.
• Sarrafa saurinka.
• A kiyaye nesa mai aminci daga motocin da ke gaba.
• Guji abubuwan da ke raba hankali gaba ɗaya.
• Ka kasance cikin shiri don yiwuwar wasu direbobi su yi kuskure.

Rayuwarka, da kuma rayuwar kowa a kan hanya, suna da matuƙar muhimmanci. Saboda haka, koyaushe ka yi tunani game da aminci, ka yi haƙuri, kuma ka tuƙi da kyau. Ka tuna, direba nagari ba shine wanda ke tafiya da sauri kuma ya fara isa inda yake ba, amma wanda ya tafi a hankali ya gama tafiyarsa lafiya.

Yi hankali idan za ka tafi!

Tuki Mai Lafiya, Rigakafin Hatsari, Tukin Tsaro, Nasihu Kan Tuki a Sri Lanka, Tuki, Tsaron Hanya, Kula da Direba