Yanzu kin kai mataki na ƙarshe, mafi mahimmanci a cikin ɗaukar cikinki. Akwai kimanin watanni uku kacal da suka rage kafin a haifi jaririn. Farin ciki da begen da kike ji a wannan lokacin ba za a iya bayyana su da kalmomi ba. A lokaci guda, abu ne na al'ada a ji gajiya, rashin jin daɗi, da ɗan tsoro da kowace irin tunani da ta zo a rai. A yau, za mu yi bayani dalla-dalla game da matakin ƙarshe na wannan tafiya, abin da ke faruwa da jikinki da hankalinki, da kuma ci gaban jaririn a cikin mahaifa.
Menene ainihin watanni uku na ciki?
A taƙaice dai, watanni uku na ƙarshe na ciki su ne abin da muke kira watanni uku na uku na ciki. Wato, lokacin daga mako na 28 har zuwa lokacin da aka haifi jariri, wanda yake kusan mako na 40. Wannan lokacin yana da matuƙar muhimmanci a gare ku da jaririnku.
Ka yi tunanin, mahaifarka za ta yi girma kamar kankana a ƙarshen wannan lokacin. Nauyin jaririn yana ƙaruwa da sauri, gabobinsa sun girma sosai kuma a shirye suke su zo duniyar waje. Haka kuma za ka fuskanci sabbin abubuwan da suka faru. Ana iya tsammanin abubuwa kamar wahalar numfashi, naƙuda ta ƙarya (ƙunƙuda ta Braxton Hicks) a wannan lokacin. Wannan kuma shine lokaci mafi kyau don halartar azuzuwan haihuwa, shayarwa, da kuma shirya tufafin jariri, diapers, da gadon jariri.
Yaya kula da junanku kafin haihuwa yake a wannan lokacin?
A wannan matakin ƙarshe, likitanki zai buƙaci ganinki da jaririnki akai-akai. Don haka adadin ziyarar asibiti zai ƙaru kaɗan. Sai dai idan cikinki yana da haɗari sosai, yawanci za a umarce ki da ki zo asibiti bayan mako biyu har zuwa makonni 36 , kuma a kowane mako a cikin watan da ya gabata .
A lokacin kowanne daga cikin waɗannan gwaje-gwajen, ka yi magana da likitanka game da duk wani sabon alamu ko rashin jin daɗi da ka iya fuskanta. Yi duk wata tambaya da za ka iya yi. Likitanka zai duba waɗannan abubuwa:
- Hawan jininka .
- Nauyinka .
- Matsayin jaririn da girmansa .
- Tsawon tushe.
- bugun zuciyar tayi .
- Samfurin fitsarinka .
- Za a kuma sanar da ku game da allurar rigakafin da kuke buƙatar yi.
Yayin da kike gab da ƙarshen ciki, wasu likitoci za su duba don ganin ko mahaifarki ta faɗaɗa kuma ta goge. Kuma kimanin makonni 36, za su gwada ki don ganin ko akwai wata cuta da ake kira Group B strep (GBS).
Idan cikinki yana cikin haɗari ko kuma ranar haihuwarki ta wuce, likitanki zai iya ba da shawarar gwaje-gwaje na musamman, kamar gwajin damuwa ko bayanin yanayin jiki, don duba lafiyar jaririn.
Mene ne alamun da aka fi sani a cikin watanni uku na uku?
Za ka iya jin kamar balan-balan zai fashe a wannan lokacin. Ba kowa ne ke jin hakan ba, amma mutane da yawa suna fara jin ɗan ciwo da radadi a wannan lokacin. Jikinka har yanzu yana girma tare da jaririn, kuma yana shirin haihuwa. Tunda duk wannan yana faruwa a lokaci guda, abu ne na al'ada a sami ɗan rashin jin daɗi.
Za ka iya fuskantar wasu ko dukkan alamomin da ke ƙasa.
| Alamar | Menene wannan kuma yaya kake ji? |
|---|---|
| Ƙunƙulewar Braxton Hicks | Wannan ba kamar ainihin ciwon nakuda ba ne. Waɗannan ciwon ba sa ƙara muni, kuma ba sa zuwa a lokaci guda. Suna jin kamar ciwon haila. Suna raguwa idan aka canza matsayi, aka yi tafiya kaɗan, ko aka sha ruwa. Wannan kawai horo ne na mahaifa don haihuwa. |
| Wahalar numfashi | Za ka iya samun wahalar yin numfashi mai zurfi a wannan lokacin. Babban dalilin hakan shi ne cewa huhunka ba zai iya faɗaɗa yadda ya kamata ba saboda girman mahaifarka. Wannan wahalar na iya raguwa yayin da jaririn ke saukowa cikin ƙugu (wanda ake kira 'walƙiya') a shirye-shiryen haihuwa. |
| Yawan yin fitsari | Yayin da jaririn ke saukowa cikin ƙugu, kansa yana matsa mafitsara. Wannan na iya sa ka buƙaci zuwa banɗaki akai-akai. Haka kuma za ka iya zubar da ɗan fitsari idan ka yi dariya, tari, ko atishawa. Duk da haka, idan kana jin kamar wannan ruwan amniotic ne, kira likitanka nan da nan. |
| Ƙwannafi a Zuciya | Mahaifa mai girma tana sanya matsin lamba ga ciki kuma sinadarin acid na ciki yana fitowa, wanda zai iya haifar da ƙwannafi da rashin narkewar abinci. Ana iya magance wannan ta hanyar cin ƙananan abinci sau da yawa a rana maimakon cin manyan abinci a lokaci guda. |
| Kumburin jiki (Edema) | Rike ruwa da kuma ƙara nauyi na iya haifar da kumburi a idon sawu da ƙafafu. Ɗaga ƙafafu zai iya taimakawa wajen rage wannan kumburin. Duk da haka, idan hannayenka ko fuskarka suka kumbura kwatsam, ka gaya wa likitanka nan da nan. |
| Jijiyoyin Varicose da basur | Ƙara yawan jini a jiki na iya sa jijiyoyin jini su kumbura. Wannan na iya sa jijiyoyin jini masu launin shuɗi su bayyana a ƙafafuwa (jijiyoyin varicose). Haka kuma, kumburin jijiyoyin jini a dubura na iya haifar da basur. |
| Rashin barci | Tsakanin yawan tafiye-tafiyen bandaki da kuma girma cikin da ke sa ya zama da wahala a sami wurin zama mai daɗi, samun barci mai kyau na iya zama ƙalubale. Gwada yin barci a gefen hagu da matashin kai tsakanin ƙafafunka. |
| "Gurbin gida" | Wannan abu ne mai ban mamaki. Wasu mutane suna jin sha'awa da kuzari mai ban mamaki na tsaftace gida, shirya ɗakin jariri, da kuma kiyaye komai cikin tsari a wannan lokacin. Ana kiran wannan 'Gidajen zama.' Amma ba kowa bane ke jin haka, kuma babu matsala idan bai faru ba. |
Ka tuna, idan kana da wata shakka ko damuwa game da wata alama, kada ka yi jinkirin tambayar likitanka game da ita.
Ta yaya ya kamata in kula da kaina a wannan lokacin?
Abu ne na al'ada a ji gajiya da son shakatawa a cikin watannin ƙarshe na ciki. Kada ka ji bacin rai game da rashin samun kuzarin da kake da shi a da. Ka yi ƙoƙarin kasancewa mai aiki gwargwadon iyawarka. Mutane da yawa suna ganin cewa motsa jiki mai sauƙi, kamar tafiya, yoga, da iyo, suna da amfani a wannan lokacin.
Bugu da ƙari, ku sani game da waɗannan abubuwa:
- Ku ci abinci mai gina jiki da daidaito .
- Sha ruwa mai yawa .
- Idan kina buƙatar taimako, kada ki ji tsoron neman taimako . Mijinki, iyalinki, da abokanki za su taimaka miki sosai a wannan lokacin.
Haka kuma, ya kamata a guji waɗannan abubuwa a lokacin trimester na uku:
- Barasa, sigari, da duk wani magani da likita bai rubuta ba.
- Nama danye ko wanda ba a dafa shi sosai ba, kifi mai yawan sinadarin mercury.
- Madara da cuku mara man shafawa.
- Baho mai zafi, saunas.
- Wasanni da ayyukan da ke ɗauke da babban haɗarin faɗuwa.
Ta yaya jariri ke girma a cikin watanni uku na uku?
Wannan shine lokacin da jaririn ke yin shirye-shiryen ƙarshe don duniyar waje. Tsawonsa da nauyinsa suna ƙaruwa da sauri. A gaskiya ma, fiye da rabin jimlar nauyinsa yana ƙaruwa a cikin waɗannan watanni uku na ƙarshe. Manyan gabobinsa, musamman huhunsa da kwakwalwarsa, suna girma sosai.
Abu mafi mahimmanci shine jaririn ya koma matsayinsa na kai-ƙasa, wanda shine mafi sauƙin matsayi na haihuwa a wannan lokacin.
Wadanne matsaloli ne ka iya tasowa a wannan lokacin?
Wasu matsaloli na iya tasowa a wannan lokacin. Shi ya sa likitanka zai duba ka akai-akai. Idan aka gano su da wuri, za ka iya kare kanka da jaririnka ta hanyar yin magani mai kyau.
- Preeclampsia: Yanayi wanda ke haifar da alamu kamar hawan jini da furotin a cikin fitsari.
- Ciwon suga na lokacin daukar ciki: Yanayi ne da ke haifar da hauhawar sukari a jini yayin daukar ciki .
- Nauyin da aka ɗauka kafin a fara haihuwa: Farawar naƙuda kafin makonni 37.
- Fashewar membranes da wuri (PROM): Ruwan yana karyewa kafin haihuwa ta fara.
- Takaita girman mahaifa: Girman jaririn bai kai yadda ake tsammani ba.
- Breech: Gindi ko ƙafafuwar jaririn suna fuskantar ƙasa don haihuwa maimakon kan jaririn.
Yana da matuƙar muhimmanci ka halarci duk gwaje-gwajen asibiti domin gano irin waɗannan yanayi da wuri.
Ta yaya zan san lokacin da nakuda ta fara?
Wannan ita ce babbar matsala ga mutane da yawa, musamman ma da jaririnsu na farko. Yana iya zama da wahala a gane ko nakuda ta fara ko kuma idan waɗannan nakuda ce ta ƙarya. Ga wasu manyan alamun fara nakuda.
- Matsewar ciki: A cikin matsewar ciki ta gaske, matsewar ciki tana kusantowa (misali, wanda a da yake zuwa kowane minti 10 yana farawa bayan kowane minti 5), kuma tsawon lokacin da kowace matsewar ciki ke ɗauka yana ƙaruwa.(Misali, abin da ya kasance daƙiƙa 30 yanzu yana ɗaukar daƙiƙa 60) kuma ƙarfin ciwon yana ƙaruwa .
- Ruwa mai karyewa: Yana iya jin kamar ruwa mai yawa yana fitowa daga farji ba zato ba tsammani ko kuma kamar ruwa yana zubewa kaɗan-kaɗan.
- "Nunin Jini": Yayin da mahaifar ta fara buɗewa, wani ruwa mai kama da majina da aka haɗa da jini na iya fitowa. Ba kowa ne ke ganin wannan ba.
- Zubar da majina: Majina, wanda ke kare mahaifa daga kamuwa da cuta, na iya fashewa ya fito daga farji yayin da nakuda ke gabatowa. Wannan na iya faruwa ba zato ba tsammani, ko kuma ba za ka iya lura da shi ba. Wannan ba lallai bane yana nufin za ka haifi jariri a wannan ranar, amma alama ce cewa jikinka yana shirye.
Idan ba ka da tabbas game da abin da ke faruwa ko kuma kana da wata shakka, ya fi kyau ka kasance cikin aminci. Kira likitanka ko asibiti nan da nan.
Yaushe ya kamata ka nemi shawarar likita nan take?
Yana da matuƙar muhimmanci ka ci gaba da tuntuɓar likitanka a lokacin watanni uku na uku na ciki. Idan ka fuskanci ɗaya daga cikin waɗannan alamun, kira likitanka nan da nan ko ka je Sashen Gaggawa na Asibiti (ETU).
- Alamomin nakuda da wuri (mai zafi, nakuda akai-akai , fashewar jakar ruwa).
- Zubar da jini a farji.
- Motsin tayi ya yi ƙasa da yadda aka saba. (Yawan motsin jaririn na iya bambanta daga rana zuwa rana, amma idan jaririn bai motsa fiye da yadda aka saba ba, to a gaya wa likitanka nan da nan.)
- Ciwon ciki mai tsanani.
- Tashin zuciya da amai.
- Ciwon kai mai tsanani da kuma jiri.
Ka tuna, yana da kyau ka kasance cikin aminci kafin hakan ta faru. Idan kana da wata shakka, ka yi magana da likitanka.
Saƙon Ɗauka Gida
- Kina cikin matakin ƙarshe na ciki. Abu ne na al'ada a ji gaurayen motsin rai a wannan lokacin, gami da farin ciki, tsoro, da kuma tsammani.
- Jikinki da jaririnki za su ci gaba da canzawa cikin watanni masu zuwa. Abubuwa kamar naƙuda ta ƙarya da kuma yawan fitar ruwan farji na iya zama alamun cewa jikinki yana shirin haihuwa.
- Tabbatar da halartar duk wani bincike a asibiti. Wannan zai taimaka wajen kare kai da jaririnka.
- Ka kula da alamun fara nakuda (nakuda ta gaske, fashewar ruwa).
- Idan kina jin zubar jini a farji, raguwar motsin jariri, ko wasu manyan alamu, ki nemi shawarar likita nan take.
- Yi magana a fili da likitanka game da damuwarka da fargabarka. Wannan zai ba ka ƙarfin gwiwa don fuskantar ƙarshen wannan tafiya da kwarin gwiwa.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න