Menene kamuwa da cutar fitsari (UTI)? Abubuwan da ya kamata ku sani game da zafi lokacin fitsari

Shin kun taɓa jin wani irin zafi ko kuna mai tsanani lokacin da kuke fitsari? Wannan wata matsala ce da ke damun mutane da yawa a kullum, kuma a matsayinmu na likitoci a asibitin kusa da kai, muna ganin marasa lafiya da yawa da ke zuwa da irin wannan korafin. Wannan yanayin na iya zama alamar kamuwa da cutar fitsari, wacce aka fi sani da Urinary Tract Infection ko a takaice UTI. A yau za mu tattauna tare da ku komai game da yadda wannan cuta ke faruwa, alamominta, da kuma abubuwan da ya kamata ku yi idan kuna fuskantar ta, ko ba haka ba?

Menene kamuwa da cutar urinary tract (UTI)?

Kamar yadda muka sani, cutar fitsari ko UTI wata cuta ce da ke shafar wani sashi na tsarin fitar da dagwalon fitsari na jikinmu. Wannan tsari ya haɗa da koda (kidneys), hanyoyin da fitsari ke bi zuwa mafitsara (ureters), mafitsara da kanta (bladder), da kuma bututun da ke fitar da fitsari daga jiki zuwa waje (urethra). Idan ƙwayoyin cuta kamar ƙwayoyin cututtuka (bacteria) suka shiga waɗannan wurare kuma suka fara yawa, kan su haifar da ciwo da kumburi, wanda hakan ke kawo wahala yayin fitsari. Yana da ban tsoro ko? Amma abin farin ciki shine idan an gano shi da wuri, ana iya magance shi cikin sauƙi a asibitin kusa da kai.

Ta yaya tsarin fitsarinmu yake samuwa?

Kafin mu zurfafa sosai, bari mu ɗan tuna yadda jikinmu ke sarrafa ruwa da fitsari. Jikinmu na amfani da kodoji biyu don tace jini da kuma cire datti da ruwan da ba a buƙata ba, wanda shi ne ke zama fitsari. Wannan ruwan yana bi ta wasu ƙananan hanyoyi zuwa mafitsara, inda yake tara kafin ya fita waje ta bututun urethra. Wannan tsari yana da kyau sosai kuma yana taimakawa wajen fitar da datti daga jiki kowace rana. Shin kun taɓa tunanin yadda wannan tsarin ke aiki ba tare da tsayawa ba? Gaskiya tsarin halittar ɗan adam abin al'ajabi ne!

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Yaya wannan yanayin ya zama ruwan dare?

Gaskiyar magana ita ce, UTI na ɗaya daga cikin cututtuka mafiya yawa da ke kawo mutane asibiti. Mata sun fi kowa samun wannan matsala saboda gajeren bututun fitsarin su (urethra) idan aka kwatanta da na maza, wanda ke sa ƙwayoyin cuta su sami sauƙin shiga mafitsara. Bincike ya nuna cewa kusan kowace mace za ta iya kamuwa da UTI aƙalla sau ɗaya a rayuwarta. Haka ne, abu ne da ya zama ruwan dare gama gari, kuma babu abin kunya ko tsoro idan ya faru da ku, domin likitocin ku suna nan don su taimake ku.

Mene ne alamun UTI?

Idan kuna da cutar fitsari, jikin ku zai fara nuna muku wasu alamomi bayyanannu. Ga kaɗan daga cikin abubuwan da za ku iya lura da su:

• Zafi ko kuna: Jin zafi mai zafi ko kuna yayin da kuke fitsari ko kuma bayan kun gama.
• Yawan sha'awar fitsari: Jin kamar kuna buƙatar yin fitsari kowane minti kaɗan, amma idan kun je, sai ku ga fitsari kaɗan ne kawai ke fita.
• Fitsari mai wari ko launi mai duhu: Fitsarin ku na iya zuwa da wari mai tsauri ko kuma ya zama gajimare ko da jini a ciki.
• Ciwon ciki ko na baya: Jin ciwo a ƙasan ciki ko kuma a kusa da kugu da baya inda kodoji suke.
• Zazzabi da rawar jiki: Wani lokaci cutar na iya zuwa da zazzabi, wanda ke nuna cewa ta fara yaduwa zuwa ga kodoji.

Ta yaya UTI ke tasowa?

Kamar yadda muka ambata a baya, ƙwayoyin cuta musamman waɗanda suke zaune a wuraren tsarkake jiki (kamar Escherichia coli ko E. coli) sukan yi ƙaura zuwa bututun fitsari. Wannan kan faru ne ta dalilai daban-daban, kamar rashin shan ruwa mai yawa, riƙe fitsari na lokaci mai tsawo, ko kuma rashin tsafta mai kyau bayan an gama amfani da banɗaki. Lokacin da waɗannan ƙwayoyin cuta suka shiga, sai su hau sama zuwa mafitsara su zauna su yi ta haifuwa. Shin kun fahimci yadda ƙananan abubuwa za su iya haifar da babbar matsala idan ba a kula ba?

Wanene ke cikin haɗarin kamuwa da cutar UTI?

Ko da yake kowa na iya samun UTI, akwai wasu mutane da suka fi kusa da fuskantar wannan matsala:

• Mata: Saboda tsarin halitta, mata sun fi maza sauƙin kamuwa da cutar.
• Mutanen da ba sa shan ruwa sosai: Rashin shan ruwa na nufin fitsari zai yi kauri, kuma hakan ba zai ba da damar fitar da ƙwayoyin cuta daga jiki ba da wuri.
• Mutanen da ke da ciwon suga (diabetes): Matsayin sukari a jiki na iya taimakawa wajen bunƙasar ƙwayoyin cuta.
• Tsofaffi da mutanen da ke amfani da bututun fitsari (catheters): Waɗannan sukan sa ƙwayoyin cuta su shiga jiki cikin sauƙi.

Za ku iya samun UTI daga yatsunku?

Wannan tambaya ce da marasa lafiya ke yi mana akai-akai a asibiti. Amsar ita ce: A kaikaice, eh, hakan na iya faruwa idan ba a wanke hannaye sosai ba kafin ko bayan amfani da banɗaki. Idan hannunku yana dauke da ƙwayoyin cuta kuma suka taba wuraren da ba su da tsabta, zasu iya shiga cikin sauƙi su haifar da matsala. Shi ya sa muke ta maimaita cewa wanke hannaye da sabulu da ruwa mai tsabta yana da matukar muhimmanci a kowane lokaci!

Yaya za ku san idan kuna da UTI?

Don sanin tabbas ko kuna da cutar fitsari, ba za ku iya dogara kawai ga jin zafi ba. Zai fi kyau ku je asibitin kusa da kai ko ƙaramin asibiti (Primary Health Centre / Clinic) inda likitoci za su yi muku gwajin da ya dace. Likita zai tambaye ku alamomin da kuke ji, sannan zai ba ku ƙaramin kwano domin ku ba da fitsari don a bincika a dakin gwaje-gwaje (laboratory).

Wadanne gwaje-gwaje ake yi don tabbatar da kamuwa da cutar UTI?

Lokacin da kuka je asibiti, akwai sauƙaƙan gwaje-gwaje da likitoci ke yi:

• Gwajin fitsari na yau da kullum (Urinalysis): Ana amfani da takardar gwaji (dipstick) don duba kasancewar jini, ƙwayoyin cuta, da kuma fararen ƙwayoyin jini a cikin fitsari.
• Al'adun fitsari (Urine Culture): Wannan gwajin yana nuna takamaiman irin ƙwayar cutar da ke jikin ku da kuma wani irin maganin rigakafi ne zai fi kashe ta da sauri.

Mene ne mafi kyawun magani ga UTI?

Mafi kyawun magani ga cutar fitsari shine shan maganin rigakafi (antibiotics) wanda likita ya rubuta muku bayan an tabbatar da cutar. Kada ku taba siyan magani a shago kawai kuna zato saboda kuna jin zafi, domin idan kuka sha irin wanda bai dace ba, zaku iya cutar da jikin ku ko kuma ku sa cutar ta dawo da ƙarfi. Haka kuma, shan ruwa mai yawa a duk lokacin da kuke shan maganin zai taimaka wajen wanke mafitsarar ku.

Menene takamaiman maganin rigakafi da ake bayarwa ga UTI?

Likitan ku zai zaɓi maganin rigakafi da ya dace dangane da irin ƙwayar cutar da ke damun ku da kuma lafiyar jikin ku. Daga cikin shahararrun magungunan akwai irin su Nitrofurantoin, Trimethoprim-sulfamethoxazole, ko Ciprofloxacin (ga waɗanda suka dace da su). Yana da muhimmanci sosai ku ƙarasa shan duk kwanakin da aka ba ku maganin, ko da kun fara jin daɗi a rana ta biyu ko ta uku. Kada ku bar shan maganin a rabi, ko kun tuna me muka fada a baya game da hakan?

Za mu iya zama masu jure wa maganin rigakafi da aka ba wa UTIs?

Kwarai kuwa! Wannan babbar matsala ce da muke fuskanta a yau. Idan mutum yana yawan shan maganin rigakafi ba tare da ka'ida ba, ko kuma ya daina shan maganin kafin lokaci ya yi, ƙwayoyin cutar na iya koyon yadda za su kare kansu daga maganin. A sakamakon haka, idan cutar ta sake dawowa, gaba maganin ba zai sake yin aiki a kan su ba. Shi ya sa muke bada shawara sosai cewa a bi umarnin likita a kowane lokaci.

Shin ruwan 'ya'yan itacen cranberry zai iya hana kamuwa da cututtukan UTI?

Wataƙila kun taɓa jin mutane na cewa shan ruwan cranberry yana da kyau don hana UTI ko ba haka ba? Gaskiyar ita ce, wasu bincike sun nuna cewa ruwan cranberry ko kari na cranberry na iya taimakawa wajen hana ƙwayoyin cuta manewa a jikin mafitsara ga wasu mutane, amma ba ya warkar da UTI idan har ta riga ta faru. Don haka, yana da kyau a sha azaman kari, amma kada a maye gurbin maganin asibiti da shi.

Shin UTI zai warke da kansa?

Wasu lokuta ƙananan cututtuka na iya tafiya da kansu idan mutum ya sha ruwa mai yawa, amma yin hakan yana da haɗari sosai. Idan ba a yi maganin UTI ba, cutar na iya yaɗuwa daga mafitsara zuwa ga kodoji (kidney infection), wanda hakan na iya haifar da babbar matsala mai tsanani. Don haka, yana da kyau ku nemi taimakon likita a asibitin kusa da kai da zaran kun lura da alamomin.

Har yaushe zan ji daɗi bayan magani?

Kamar yadda kuke zato, yawancin marasa lafiya suna fara jin sauƙi cikin kwanaki 1 zuwa 3 bayan sun fara shan ingantaccen maganin rigakafi. Amma kamar yadda muka jaddada, dole ne ku ƙarasa kwanakin maganin da likita ya tsara muku, ko da kun daina jin zafin gaba ɗaya, domin a tabbatar an kawar da duk wata maƙaryaciyar ƙwayar cuta da ta rage a jiki.

Me za ku yi tsammani idan kuna da UTI?

Idan kuna da UTI, za ku ga canji a yadda kuke tafiya banɗaki—kuna iya yin fitsari da yawa amma a kaikaice, da jin zafi. Tare da kulawar likita da kuma shan magani a kan lokaci, za ku warke baki ɗaya kuma ku koma rayuwar ku ta yau da kullum cikin ƙoshin lafiya. Gaskiya ne, abin da zai fi kyau shine ku kasance masu sa ido kan lafiyar ku kuma kada ku ji kunyar zuwa asibiti da wuri.

Za ku iya hana kamuwa da cutar UTI?

Tabbas, rigakafi ta fi magani! Ga wasu sauƙaƙan matakai da zaku iya bi a gida don kariya:

• Shan ruwa mai yawa: Sha akalla ruwa mai tsafta a kullum don taimakawa wajen wanke jikin ku.
• Kada ku riƙe fitsari: Idan sha'awar fitsari ta zo, ku tafi banɗaki nan take.
• Tsarkake jiki daga gaba zuwa baya: Wannan yana da mahimmanci musamman ga mata bayan sun yi bayan gida, domin hana ƙwayoyin cuta kusantar bututun fitsari.
• Guje wa amfani da sabulomi masu kamshi mai ƙarfi: Waɗannan na iya haushi da kuma sauya tsarin jikin ku.

Kiyaye tsafta mai kyau

Tsafta ita ce ginshikin lafiya. Kasancewa da tsabta a kowane lokaci, wanke hannaye, da kuma kula da tufafin da kuke sawa (yana da kyau a sa tufafi marasa matsewa kuma masu laushi irin na auduga) na taimakawa matuka wajen kariya daga cutar fitsari da sauran cututtuka masu kama da ita.