Mene ne waɗannan hormones? Za mu yi magana a kan wannan a taƙaice?

Wataƙila ka taɓa jin kalmar "hormones" a da, ko ba haka ba? Wani lokaci ka taɓa jin likita ya faɗi hakan, ko kuma wani aboki ya yi magana a kai. Shin da gaske ka san muhimmancin waɗannan hormones ɗin? Kada ka damu, ba shi da wahala sosai. A yau, bari mu yi magana game da waɗannan hormones ɗin a cikin harshenmu kawai.

Menene ainihin waɗannan hormones?

A taƙaice dai, hormones kamar ƙananan manzannin sinadarai ne a cikin jikinka. Ka yi tunanin hakan ta wannan hanyar: idan kana buƙatar aika saƙo daga wani ɓangare na jikinka zuwa wani, waɗannan hormones ɗin suna yin aikin. Kamar yadda mai aika saƙon gidan waya yake isar da wasiƙu, waɗannan hormones ɗin suna tafiya ta cikin jinin jikinka kuma suna ba da umarni ga gabobin jiki da kyallen jiki daban-daban, kamar "yi wannan" da "yi wannan a wannan lokacin."

Waɗannan manzanni, ko kuma hormones, ana samar da su ne ta hanyar gland na musamman a jikinka. Muna kiran waɗannan gland na endocrine . Hormones ɗin da waɗannan glanders ke samarwa ana fitar da su kai tsaye zuwa cikin jini kuma suna tafiya zuwa sassan jiki masu dacewa don yin aikinsu. Daga tsawonka zuwa yadda kake jin yunwa zuwa yadda kake jin farin ciki ko baƙin ciki, waɗannan ƙananan hormones suna sarrafa komai daga tsayinka zuwa yanayinka.

Daga ina ake samun hormones? Masana'antar hormones a jikinmu (Endocrine Glands)

Mun ce ana samar da hormones ta hanyar glandar endocrine. Waɗannan kamar masana'antun samar da hormones ne a jikinmu. Bari mu ɗan yi bayani game da wasu manyan gland.

Babban Glandar da ke cikin kwakwalwa: Pituitary

Wannan yana nan a gindin kwakwalwarka, kimanin girman wake. Amma duk da cewa ƙarami ne, kamar "maigida" ne wanda ke sarrafa wasu ƙwayoyin hormones da yawa. Yana samar da hormone na girma, wanda ke taimaka maka ka yi tsayi, da kuma wasu muhimman hormones.

Mala'ika a wuya: Thyroid Gland

Wannan wani gland ne mai siffar malam buɗe ido a gaban wuyanka. Hormones ɗin da yake samarwa suna sarrafa abubuwa kamar samar da kuzarin jikinka (abin da muke kira metabolism), bugun zuciya, da zafin jiki. Hakanan yana da matuƙar muhimmanci ga ci gaban kwakwalwa a cikin ƙananan yara.

Ƙananan murfi a saman kodan: Ƙwayoyin Adrenal

Waɗannan gland suna saman koda, kamar ƙananan murfi guda biyu. Suna samar da hormones kamar "Adrenaline" da "Cortisol" waɗanda ake fitarwa lokacin da kwatsam kuka ji tsoro, fushi, ko kuma kuna cikin damuwa mai yawa. Suna kuma taimakawa wajen daidaita hawan jini da bugun zuciya.

Mai mulkinmu mai daɗi: pancreas

Wannan yana bayan cikinka. Yana samar da insulin, wani muhimmin hormone wanda ke sarrafa sukarin jininka, ko kuma glucose,. Insulin yana taimaka wa ƙwayoyin jiki su sha sukarin da ke cikin abincin da muke ci a matsayin makamashi.

Musamman ga 'yan mata: Kwai

Kwai, wanda yake ɓangare ne na tsarin haihuwa na 'ya mace, yana samar da manyan hormones na mata, estrogen da progesterone. Waɗannan hormones suna da mahimmanci ga abubuwa kamar haila da ciki.

Musamman ga yara maza: Gwangwani (gwangwani)

Testosterone, babban sinadarin hormone na maza, ana samar da shi ne ta hanyar ƙwai, waɗanda suke ɓangare na tsarin haihuwa na yaro. Yana shafar abubuwa kamar zurfafa murya, girman gemu, da kuma girman tsoka.

Yanzu wataƙila ka fahimci cewa waɗannan gland ɗin suna da alaƙa da juna kuma suna aiki tare don sarrafa abubuwa da yawa a jikinmu.

Me yasa hormones suke da muhimmanci a gare mu? Menene aikinsu?

Hormones ba wai kawai sinadarai ba ne. Suna shafar kusan kowane fanni na rayuwarmu. Bari mu dubi wasu manyan ayyuka.

Girma da ci gaba

Yayin da kake girma tun daga ƙarami, tsayinka yana ƙaruwa kuma jikinka yana girma. Musamman ma idan ka kai ga balaga, akwai manyan canje-canje da yawa, ko ba haka ba? Muryoyin samari suna canzawa, gemu suna fara girma. Siffar jikin 'yan mata tana canzawa, kuma suna fara yin haila. Hormones ne ke bayan duk wannan. Musamman ma, hormone na girma da ake kira "Hormone na Girma" yana taimaka mana mu yi tsayi, mu samar da ƙasusuwa, da tsokoki.

Ka yi tunanin, abokinka Saman ya fi tsayi yanzu fiye da lokacin da yake ƙarami, kuma muryarsa ta canza. Wannan duk saboda hormones ne.

Sihiri na kuzarin abinci: Metabolism

Tsarin narkewar abinci shine tsarin da jikinmu ke samun kuzari daga abincin da muke ci. Hormones suna taka muhimmiyar rawa a cikin wannan ma. Musamman insulin hormone da muka yi magana a kai a baya. Lokacin da kake cin abinci, ana ƙara sukari a cikin jininka, wato, glucose. Wannan glucose shine abin da ke ba da kuzari ga ƙwayoyin jikinmu, kamar fetur ga mota. Don haka, insulin yana aiki kamar maɓalli wanda ke buɗe ƙofar ɗaukar wannan glucose daga jini ya aika shi cikin ƙwayoyin. Idan insulin bai yi aiki yadda ya kamata ba, matakan sukari na jini na iya ƙaruwa. Muna kiran wannan yanayin Ciwon suga Mellitus.

Farin ciki, baƙin ciki da barci a cikin zukatanmu

A wasu kwanaki kawai kana jin daɗi, ko? A wasu kwanakin kuma kana jin baƙin ciki da damuwa game da ƙananan abubuwa. Kana barci da kyau da dare, amma a wasu kwanaki ba za ka iya yin barci ba komai ƙoƙarin da ka yi. Hormones kuma suna shafar waɗannan abubuwa. Misali, hormone ɗin `(Serotonin)` yana taimakawa wajen kiyaye yanayinmu mai kyau. Hormone ɗin `(Melatonin)` yana taimaka mana mu yi barci.

Sinadaran hormones da ke taimakawa wajen fara iyali (Haihuwa)

Sinadaran hormones da muka tattauna a baya, `(Estrogen)`, `(Progesterone)` (a cikin mata), da `(Testosterone)` (a cikin maza), suna da mahimmanci ga lafiyar tsarin haihuwa da kuma samun yara.

Hormones da ke ceton mu a lokacin gaggawa (Maganin Damuwa)

Ka yi tunanin kana tafiya a kan titi sai kwatsam wani kare ya zo yana bin ka. Zuciyarka ta fara bugawa da sauri, jikinka ya fara gumi, idanunka kuma suka yi girma. Duk wannan yana faruwa ne sakamakon hormone `(Adrenaline)`. Yana shirya ka don fuskantar gaggawa (faɗa) ko gudu (gudu). Hormone `(Cortisol)` shima yana taka muhimmiyar rawa a cikin yanayi mai wahala na dogon lokaci.

Kuma da yawa!

Baya ga wannan, hormones suna da hannu kai tsaye a cikin wasu abubuwa da yawa, kamar sarrafa zafin jikinka, bugun zuciya, da hawan jini. Wannan yana nufin cewa kusan kowace hanya a jikinmu ba za ta iya aiki yadda ya kamata ba tare da waɗannan abokai da ake kira hormones ba.

Me zai faru idan rashin daidaituwar hormones ya lalace? (Rashin daidaituwar hormonal)

A al'ada, jikinmu yana samar da hormones daidai gwargwado, cikin cikakken daidaito. Amma wani lokacin wannan daidaiton na iya ɓacewa. Wato, ana iya samar da wasu hormones fiye da kima, wasu kuma ana iya samar da su ƙasa da haka. Muna kiran wannan rashin daidaiton hormones .

Idan wannan rashin daidaito ya faru, alamu daban-daban na iya tasowa. Wasu daga cikinsu sune:

• Ƙara nauyi ko raguwa kwatsam ba tare da wani dalili ba.
• Jin gajiya a kowane lokaci, kuma ba jin daɗi ko da bayan barci.
• Sauyin yanayi , fushi ba tare da wani dalili ba, jin tsoro ko damuwa.
• Matsalolin fata . Misali, ƙarin kuraje, bushewar fata.
• Babu laifi a rasa gashinka , amma babu laifi a shuka gashin da ba a so a jikinka.
• Ga mata, yana iya zama rashin daidaituwar al'ada . Wani lokaci, waɗannan na iya alaƙa da yanayi kamar (PCOS - Polycystic Ovary Syndrome)'.
• Rashin barci ko yawan bacci.
• Rage sha'awar jima'i.

Muhimmi: Kada ka ji tsoron ɗauka cewa kana da matsalar hormones kawai saboda kana da ɗaya ko biyu daga cikin waɗannan alamun. Duk da haka, idan waɗannan alamun suka ci gaba kuma suka tsoma baki a cikin ayyukanka na yau da kullun, yana da kyau ka nemi shawarar likita.

A mafi yawan lokuta, ana iya magance rashin daidaiton hormonal da kuma magance shi ta hanyar samun kulawar likita mai kyau, don haka yana da mahimmanci kada a firgita.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan ka daɗe kana da ɗaya daga cikin alamomin da aka ambata a sama, ko kuma idan ka ji wani babban canji ko rashin jin daɗi a jikinka ko tunaninka wanda ba za ka iya fahimta ba, ka tabbata ka ga likita.

Kada ka taɓa zuwa wurin likita kana tunanin kana da wata cuta, ko dai wani abu ne da ka karanta a intanet ko wani abu da aboki ya gaya maka. Wannan na iya zama haɗari. Likita zai iya duba ka yadda ya kamata, kuma idan ya cancanta, ya yi gwajin jini, don gano ko da gaske kana da matsalar hormone ko a'a. Sannan za su iya rubuta maka magani mafi dacewa.

Don haka, taƙaitaccen bayani game da abin da muka koya a yau (Saƙon Take-Home)

To, mun yi magana sosai game da hormones a yau, ko ba haka ba? Bari mu sake duba manyan abubuwan.

• Hormones kamar manzanni ne a jikinmu. Ba tare da su ba, abubuwa da yawa a jikinmu ba za su yi aiki yadda ya kamata ba.
• Tun daga lokacin da muka balaga, hormones suna shafar kusan komai, tun daga yanayinmu zuwa barcinmu har zuwa narkewar abinci.
• Wani lokaci waɗannan hormones na iya zama marasa daidaituwa.Sannan alamu daban-daban na iya bayyana.
• Babu abin tsoro. Akwai magunguna masu kyau ga yawancin matsalolin hormonal. Abu mafi mahimmanci shine a ga likita a lokacin da ya dace idan kana jin akwai matsala.

Saurari jikinka. Idan ka lura da wani abu mai ban mamaki ko na ban mamaki, ka kula da shi. Domin rayuwa mai kyau, yana da matukar muhimmanci ka san ƙananan abokanmu da ake kira hormones. Idan kana da wasu tambayoyi, kada ka ji kunyar tambayar likitan iyali ko ungozoma.

Hormones , Endocrine Glands, Insulin, Ciwon suga, Ciwon suga, Balaga, Rashin daidaiton Hormonal