Idan kana wani muhimmin aiki, ko kuma kana cikin bas, shin kwatsam kana jin kamar kana buƙatar gudu don yin fitsari? Ba wai kawai haka ba, har ma kana jin tsoron cewa za ka je na ɗan lokaci kafin ma ka gudu zuwa banɗaki? Wannan matsala ce da mutane da yawa ke fuskanta, amma suna jin kunyar yin magana a cikin al'umma. Amma wannan ba wani abu bane da ya kamata a yi watsi da shi kuma. Don haka, bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla kuma a yau kawai.
Menene Gaggawar Fitsari?
A taƙaice dai, gaggawar fitsari ita ce sha'awar yin fitsari ba zato ba tsammani, ba tare da an iya sarrafa ta ba. Bayan wannan sha'awar, ba ka da lokacin da za ka nemi bandaki. Wani lokaci, wannan lokacin bai isa ba, har ma za ka iya zubar da ƙaramin fitsari ba tare da ka sani ba. A fannin likitanci, muna kiran wannan rashin daidaiton fitsari .
Akwai dalilai da yawa da za su iya haifar da hakan. Amma labari mai daɗi shine yawancin waɗannan dalilai ba su da tsanani. Kuma likita mai ƙwarewa zai iya gano musabbabin kuma ya ba ku maganin da kuke buƙata.
Me yasa hakan ke faruwa? Menene manyan dalilan?
Akwai manyan dalilai da dama da suka sa fitsari ke saurin yin tsanani. Bari mu duba su.
| Dalili | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Cututtukan Fitsari (UTI) | Wannan shine mafi yawan abin da ke haifar da hakan. Idan kamuwa da cuta ta ƙwayoyin cuta ya shiga mafitsara ko mafitsara, mafitsara tana kumbura kuma kana buƙatar yin fitsari akai-akai. |
| Mafitsara Mai Yawan Aiki (OAB) | Wannan shine lokacin da tsokoki na mafitsara ke matsewa ba tare da wani dalili ba kafin mafitsara ta cika gaba ɗaya. Wannan yana haifar da jin gaggawar yin fitsari akai-akai. |
| Babban Prostate (BPH) | Wannan gaskiya ne musamman ga maza. Yayin da suke tsufa, glandar prostate tana girma, wanda ke sa fitsarin ya toshe kuma mafitsara ta ji kamar tana cika da sauri. |
| Cututtukan Prostatitis (ƙananan ƙwayoyin cuta) | Haka kuma gaggawar fitsari na iya faruwa idan akwai kamuwa da cuta a cikin glandar prostate. |
Shin hakan zai iya faruwa ba tare da UTI ba?
Eh, hakika. Za ka iya fuskantar wannan sha'awar yin fitsari ba zato ba tsammani ko da ba tare da UTI ba. Ga wasu dalilan da ke sa hakan ke faruwa:
- Ciwon farji: Cututtukan da ke cikin farji ga mata na iya sa mafitsara ta yi zafi ta zama haka.
- Ciwon daji: Wannan yanayin na iya faruwa ne sakamakon kumburi ko kumburin bangon mafitsara saboda wasu dalilai, koda ba tare da kamuwa da cuta ba.
- Menopause: Yayin da mata ke yin menopause , sinadarin estrogen da ke jikinsu yana raguwa. Wannan na iya sa kyallen da ke cikin farji da mafitsara su yi siriri, wanda zai iya shafar sarrafa mafitsara.
- Cututtukan da ke shafar tsarin jijiyoyi: Yanayi kamar ciwon suga ko kuma multiple sclerosis (MS) na iya lalata jijiyoyin da ke kula da aikin mafitsara, wanda ke haifar da gaggawar fitsari.
Wasu halaye da dalilan da ke ƙara wannan yanayin
Wani lokaci, kodayake waɗannan ba su ne babban dalilin ba, suna iya ƙara tsananta gaggawar fitsari.
- Wasu abubuwan da ke haifar da hakan: Wasu mutane suna fuskantar sha'awar yin fitsari kwatsam idan suka ji karar ruwan famfo, ko wanke hannuwa, ko kuma suna cikin yanayi mai sanyi.
- Magungunan Diuretic: Wasu magunguna (misali, wasu magunguna don hawan jini) suna sa jiki ya cire ruwa da gishiri, wanda hakan ke sa jiki ya buƙaci yin fitsari akai-akai.
- Barasa da abubuwan sha masu dauke da sinadarin caffein: Barasa, kofi, da shayi suna shafar sinadarin vasopressin na jiki. Wannan sinadarin yana sarrafa yawan fitsarin da ake samarwa a jiki. Don haka idan wannan sinadarin ya yi kasa, mafitsara tana cika da sauri.
- Shan taba: Shan taba na iya rage yawan fitsarin da mafitsara za ta iya ɗauka (ƙarfin mafitsara).
- Wasu abinci: Abincin da ke ɗauke da sinadarin acid kamar lemu da tumatur, abubuwan sha masu ɗauke da carbon, da sukari na wucin gadi suma suna iya haifar da matsala ga mafitsara a wasu mutane.
- Kiba: Idan kiba ta wuce shekaru 25, wanda ke nufin kina da kiba, wannan nauyin yana ƙara matsi ga mafitsara da tsokoki na ƙashin ƙugu. Idan waɗannan tsokoki suka yi rauni, zai yi wuya a sarrafa fitsari.
- Faɗuwar farji: Wannan yanayin kuma yana iya faruwa ne saboda faɗuwar mahaifa ko bangon farji a cikin mata, wanda ke sanya matsin lamba a kan mafitsara.
Ta yaya za ku sarrafa wannan yanayin?
Labari mai daɗi shine akwai hanyoyi da dama na magani da kuma hanyoyin magance matsalar, ya danganta da dalilin.
Ka tuna, likitanka zai yanke shawara kan maganin da ya fi maka kyau, don haka yana da muhimmanci ka yi magana game da wannan ba tare da jin kunya ba.
Ga wasu zaɓuɓɓukan magani:
- Canje-canje a salon rayuwa: Shan ruwa kaɗan, rage shan barasa da kofi, daina shan taba, da kuma rage kiba duk suna iya taimakawa. Ajiye littafin tarihin abinci da abin sha zai iya taimaka maka gano abin da ke haifar da matsalar.
- Horar da mafitsara: Wannan ya ƙunshi zuwa banɗaki akai-akai (misali duk bayan sa'o'i biyu) maimakon jiran sha'awar yin fitsari. Wannan zai fitar da mafitsara kafin ta cika.
- Motsa Jiki na Kegel: Ana kuma kiran waɗannan motsa Jiki na ƙashin ƙugu . Waɗannan motsa Jiki suna ƙarfafa tsokoki na ƙashin ƙugu. Waɗannan tsokoki suna taimakawa wajen sarrafa fitsari. Mai ilimin motsa jiki zai iya nuna muku daidai yadda ake yin waɗannan.
- Magani: Likitan ku zai rubuta muku magunguna dangane da dalilin da ya sa kuke fama da wannan matsalar. Misali, za a iya ba ku maganin rigakafi ga UTI, alpha-blockers don kwantar da tsokoki a cikin mafitsara don ƙara girman prostate, ko wasu magunguna don kwantar da tsokoki a cikin mafitsara don OAB.
- Hanyoyin magani da tiyata: A wasu lokuta, zaɓuɓɓukan magani sun haɗa da saka catheter na fitsari don zubar da mafitsara, allurar botulinum toxin (Botox®) don OAB, motsa jijiyoyi, ko tiyatar rage prostate.
Yaushe ya kamata in ga likita?
Idan gaggawar fitsarin da kake yi yana shafar rayuwarka ta yau da kullum, aikinka, ko dangantakarka ta zamantakewa, ya kamata ka ga likita. Yana da matuƙar muhimmanci ka nemi shawarar likita nan da nan idan kana da wannan matsalar tare da waɗannan alamun:
| Alamomin gargaɗi da ya kamata a kula da su | |
|---|---|
| Zazzabi, sanyi, ciwon gefe | Yana iya zama alama cewa kamuwa da cuta ta bazu zuwa kodan. |
| Jini a cikin fitsari (hematuria), fitsari mai duhu | Zai iya zama alamar kamuwa da cuta ko wata mummunar cuta. |
| Fitar ruwa mara kyau daga al'aura, tashin zuciya, da amai. | Waɗannan na iya zama alamun kamuwa da cuta mai tsanani. |
| Jin gajiya sosai (gajiya) da kuma rage kiba ba tare da wani dalili ba. | Yana iya zama alama ta wata matsalar lafiya da ke damun mutum. |
| Jin yunwa ko ƙishirwa fiye da yadda aka saba. | Yana iya zama alamar wata cuta kamar ciwon suga. |
Ta yaya likita zai gano musabbabin?
Idan ka ga likita, zai yi abubuwa kamar haka don gano musabbabin:
- Tambayi game da tarihin lafiyarka da kuma alamun da ke nuna kana da su a yanzu.
- Za a yi gwajin jiki (wannan na iya haɗawa da gwajin ƙugu ga mata ko gwajin dubura na dijital ga maza).
- Shawarar yin gwajin fitsari da kuma gwajin fitsari .
- Za a iya tura ka don gwajin hoto, kamar na'urar daukar hoton ultrasound , don ganin adadin fitsarin da ya rage a cikin mafitsara bayan yin fitsari.
- Wani lokaci, ana iya tura ku don gwajin urodynamic, wanda ke auna aikin mafitsara, ko kuma cystoscopy, wanda ke amfani da ƙaramin kyamara don duba cikin mafitsara.
Saƙon Ɗauka Gida
- Gaggawar fitsari matsala ce da mutane da yawa ke fuskanta. Don haka kada ku ji kunyar yin magana game da shi ko neman shawarar likita.
- Wannan na iya faruwa ne ta hanyoyi daban-daban, tun daga kamuwa da cutar fitsari zuwa canjin hormonal da cututtukan jijiyoyi.
- Ana iya magance wannan matsalar ta hanyar sauya salon rayuwa mai sauƙi (tsarin kula da abinci) da kuma horar da mafitsara.
- Idan akwai alamun gargaɗi kamar zazzabi da jini a cikin fitsari, kada ku taɓa yin watsi da wannan yanayin.
- Tabbatar da ganin likitanka don gano ainihin dalilin da kuma samun magani mafi dacewa.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න