Shin babban yatsanka ya taɓa shiga irin wannan hatsari? Bari mu yi magana game da 'Skier's Thumb'!

Ka yi tunanin cewa yayin da kake yin wasanni, hawa babur, ko kuma kawai ka yi tuntuɓe ka faɗi, babban yatsanka ya sunkuya baya ko gefe. Tun daga lokacin, shin kana jin zafi ko kumburi a ƙasan babban yatsanka, tsakanin yatsun hannunka na index da na tsakiya? Shin kana ganin yana da wahala ka riƙe wani abu kamar alkalami ko kofi, ko kuma kana jin kamar kana da rauni a riƙewa? Idan haka ne, wannan wataƙila rauni ne da aka saba sani da 'Skier's Thumb'.

Menene ainihin 'Skier's Thumb'?

A taƙaice dai, 'Skier's Thumb' rauni ne ga jijiyar jijiya , wato nama mai laushi wanda ke haɗa ƙasusuwan babban yatsan mu. Wannan madauri ne mai ƙarfi, mai miƙewa, kamar roba. Wannan madauri shine abin da ke ba babban yatsan kwanciyar hankali lokacin da muka riƙe abubuwa da riƙe su. A cikin haɗari, wannan madauri na iya karyewa, yagewa, ko kuma wani lokacin ya tsage gaba ɗaya.

Ana kiran wannan 'Skier's Thumb' saboda wannan rauni ya fi yawa a tsakanin masu wasan tsalle-tsalle waɗanda suka faɗi suka lanƙwasa babban yatsansu yayin amfani da kayan wasanni da ke hannunsu. Duk da haka, wannan ba wai kawai ga waɗanda ke yin wannan wasan ba ne. Wannan yanayin na iya faruwa a ƙasarmu saboda dalilai daban-daban.

• Lokacin wasa: Daga bugawa ko faɗuwa daga ƙwallon a wasanni kamar ƙwallon raga, ƙwallon raga, ƙwallon kwando, da rugby.
• Faɗuwa: Lanƙwasa babban yatsan ƙafa daidai lokacin faɗuwa yayin tafiya, gudu, ko wani aiki tare da miƙa hannu.
• Haɗuwar mota: Idan kana da dabi'ar riƙe babban yatsanka kawai a kan sitiyarin yayin tuƙi, wannan na iya haifar da lalacewa ga babban yatsanka idan ka yi haɗari.
• Wasu dalilai: Duk wani aiki da ya jawo babban yatsan ƙafa baya ko gefe zai iya haifar da wannan rauni.

Kana da 'Skier's Thumb'? Duba waɗannan alamun

Waɗannan alamun na iya bayyana cikin mintuna zuwa awanni bayan haɗari. Wani lokaci, ciwon na iya farawa a matsayin ƙaramin ciwo sannan a hankali ya ƙaru.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Za ka iya zuwa Sashen Gaggawa (ETU) na asibiti mafi kusa. Ko kuma za ka iya ganin Likitan Kashi . Zai fi kyau idan za ka iya ganin ƙwararre a ranar da hatsarin ya faru. Domin fara maganin da ya dace don irin waɗannan haɗurra da wuri-wuri yana da matuƙar muhimmanci ga tsarin murmurewa.

Wadanne irin gwaje-gwaje likita zai yi?

Idan ka ga likitan, zai fara yi maka wasu tambayoyi game da yadda hatsarin ya faru. Don haka ka fara da ɗan tunani game da waɗannan abubuwan:

• Yaushe hatsarin ya faru?
• Yaya daidai hannun da babban yatsa suke a lokacin hatsarin?
• Tun yaushe ne ciwon da kumburi suka fara?
• Shin babban yatsanka ya ji kamar ya lanƙwasa fiye da yadda aka saba?

Sannan likita zai duba hannunka.

• Ana kwatanta babban yatsan da ya ji rauni da babban yatsan hannun da ke da lafiya. Wannan zai iya taimakawa wajen tantance ko akwai wani sassauci a cikin jijiyar.
• Yana gwada aikin jijiyoyi a hannu.
• Za su yi odar a yi musu X -ray domin a gano cewa akwai karaya.
• Suna duba ko akwai wata illa ga wasu sassan hannu, kamar wuyan hannu da gwiwar hannu.

Menene hanyoyin magancewa?

Maganin ya dogara ne da girman lalacewar da jijiyoyin jikinka suka yi.

Taimakon gaggawa da za a iya yi a gida

Za ka iya yin waɗannan abubuwa don rage radadi da kumburi kafin ka je ganin likita.

• Shafa kankara: Naɗe wasu ƙananan kankara a cikin zane sannan a shafa a wurin da ke da zafi da kumburi na kimanin mintuna 20-30. A yi haka sau 3-4 a rana. Kada a taɓa shafa kankara kai tsaye a fata.
• Hutu: Ka riƙe babban yatsanka a tsaye gwargwadon iyawa. Yin amfani da abin ɗaure wuyan hannu, wanda za ka iya saya a kantin magani, zai iya taimakawa wajen hana yatsanka motsi.
• Maganin rage radadi : Za ka iya shan paracetamol don rage radadi. Za ka iya shan magani kamar ibuprofen don rage kumburi. Duk da haka, idan kana da ciwon ciki ko kuma wasu cututtuka kamar gastritis, kada ka taɓa shan waɗannan magunguna ba tare da tuntuɓar likita ba.

Jinya ta likita

Dangane da sakamakon gwajin da ka yi, idan likita ya tabbatar kana da 'Skier's Thumb', zai zaɓi hanyar magani.

• Idan jijiyar ta ɗan lalace kaɗan (ɓangaren tsagewa): Sau da yawa ba a buƙatar tiyata. Ana saka filastar musamman ta Paris (simintin gyaran ƙafa) ko takalmin gyaran ƙafa na tsawon makonni 4 don kiyaye babban yatsan ƙafa ba ya motsi.
• Cikakken fashewar jijiyar: A wannan yanayin, yawanci ana buƙatar tiyata . Tiyatar ta ƙunshi sake haɗa jijiyar da ta yage zuwa ƙashin da kuma gyara ta. Wani lokaci, ana amfani da na'urori na musamman kamar anga ɗin dinki don wannan. Bayan tiyata, hannun zai buƙaci a saka shi a cikin siminti na tsawon makonni kaɗan.

Bayan tiyata, da zarar an cire simintin, sake dawo da motsi a hannu da yatsa.Likitan kuma yana ba ku shawara ku yi aikin motsa jiki .

Ba za a iya hana wannan hatsarin ba?

Duk da cewa ba za a iya hana shi gaba ɗaya ba, ana iya rage haɗarin.

• Lokacin wasa: Yi hankali da hannunka, musamman a wasannin kama-da-wane. Lokacin faɗuwa, yi aikin mirgina jikinka maimakon miƙa hannunka da kuma ɗora nauyinka a ƙasa.
• Lokacin tuƙi: Idan ka riƙe sitiyarin, ka yi aikin riƙe shi da babban yatsanka a waje da sauran yatsunka. Wannan ƙaramin canji ne, amma yana da matuƙar amfani wajen kare babban yatsanka idan ya faru da haɗari.