Shin kana jin ciwo mai rauni a ƙafafunka idan ka yi tafiya na ɗan gajeren lokaci? Ko kuma kana jin wani ciwo mai ban mamaki a jijiyoyin ƙafafunka idan ka tsaya kawai? Mutane da yawa suna tunanin cewa wannan gajiya ce ta yau da kullun, wani abu da ke faruwa da tsufa, amma wataƙila wannan ciwo ne da wata matsala a cikin tsarin jijiyoyinka ke haifarwa, wato, zagayawar jini. Bari mu yi magana game da wannan a yau.
Menene ciwon jijiyoyin jini?
A taƙaice dai, wannan ciwo ne da ke faruwa sakamakon matsala a tsarin zagayawar jini na jikinmu, wato, a cikin jijiyoyin jini (jijiyoyin jini da jijiyoyin jini). Ka yi tunanin muna da hanyar sadarwa ta bututun ruwa da ke gudana a cikin jikinmu. Waɗannan bututun suna ɗauke da jini, iskar oxygen, da abubuwan gina jiki zuwa dukkan sassan jiki. Yanzu, me zai faru idan waɗannan bututun suka toshe, suka yi ƙunci, ko suka lalace a wani wuri? Guduwar ruwa ta lalace, ko ba haka ba? Haka nan, idan jijiyoyin jininmu suka lalace, kwararar jini ta lalace. Saboda wannan cikas ne muke fara jin wannan yanayin a matsayin ciwo.
Wannan ciwon ya fi shafar ƙafafuwa da idon sawu. Duk da haka, yana iya shafar hannaye a wasu lokutan. Wani kalmar likitanci don wannan nau'in ciwon ƙafa ita ce vascular claudication . Kimanin mutum ɗaya cikin goma da ke da wannan matsalar na iya fuskantar ciwo a hannuwa.
Yaya wannan ciwon yake ji?
Wannan ba kamar ciwon gaɓɓai bane na yau da kullun. Mutane da yawa suna fuskantar wannan:
- Nauyi mara daɗi: Yana jin kamar ƙwallaye biyu na ƙarfe suna rataye a ƙafafunka.
- Bugawa: Ciwon da ke jin kamar wani abu yana bugawa a cikin jijiyoyin jini.
- Ciwo: Ciwo mai tsanani mai ɗorewa.
- Ciwon yana ƙaruwa lokacin tafiya ko motsa jiki: Ciwon yana ƙaruwa lokacin tafiya na ɗan gajeren lokaci kuma yana raguwa lokacin tsayawa na ɗan gajeren lokaci. Wannan babbar alama ce ta wannan cutar.
Wa zai iya jin wannan ciwon?
Mutane masu fama da cututtukan jijiyoyin jini suna cikin haɗarin kamuwa da wannan ciwon. Gabaɗaya, mutanen da suka haura shekaru 50 da waɗanda ke cikin waɗannan rukuni suna cikin haɗarin kamuwa da wannan ciwon. Bari mu dubi su waye.
| Rukunin Hadari | Bayani |
|---|---|
| Mutanen da ke shan taba sigari | Shan taba shine babban abokin gaba ga jijiyoyin jini. Sinadaran da ke cikin sigari suna lalata bangon jijiyoyin jini, suna sa su yi siriri da tauri. |
| Mutane masu ciwon sukari ko hawan jini | Duk waɗannan cututtuka suna haifar da lalacewa ga jijiyoyin jini. Ciwon suga da hawan jini ba tare da an shawo kansa ba suna sa jijiyoyin su rasa sassaucinsu. |
| Mutane masu kiba | Yayin da nauyin jiki ke ƙaruwa, tsarin jijiyoyin jini dole ne ya ɗauki ƙarin nauyi. Haka kuma, tare da kiba, abubuwa kamar cholesterol na iya ƙaruwa da toshe tasoshin jini. |
| Mutane masu fama da ɗaya daga cikin waɗannan cututtuka a cikin iyalinsu | Idan iyayenka ko 'yan'uwanka sun taɓa kamuwa da cututtukan jijiyoyin jini ko na zuciya, za ka iya fuskantar haɗarin kamuwa da cutar ta hanyar kwayoyin halitta. |
| Mutane masu zaman kashe-kashe, ba tare da motsa jiki sosai ba | Idan kana aiki a kujera duk tsawon yini kuma ba ka motsa jiki ba, za ka fi samun rashin kyawun zagayawar jini. |
| Uwaye masu juna biyu | Waɗannan yanayi na iya faruwa na ɗan lokaci saboda canje-canjen hormonal a jiki yayin daukar ciki da kuma matsin lamba akan jijiyoyin jini da jariri ke haifarwa. |
Me yasa irin wannan ciwon ke faruwa? Manyan abubuwan da ke haifar da hakan
Wannan ciwon ba abu ne da ke faruwa kawai ba. Akwai yiwuwar akwai wata matsala ta lafiya. Galibi, wannan ciwon yana faruwa ne sakamakon matsewar jijiyoyin jini, kumburi (wani yanayi makamancin kumburi), ƙunci, ko toshewar gaba ɗaya.
Ga wasu daga cikin manyan dalilan:
- Ciwon zuciya:Wannan shine mafi yawan sanadin. Cholesterol da sauran kitse a cikin abincin da muke ci suna taruwa a cikin jijiyoyin jini, kamar tsatsa a cikin bututun ruwa, suna rage kwararar jini daga ciki. Wannan yana hana kwararar jini.
- Rashin isasshen jijiyoyin jini na yau da kullun: Jijiyoyin da ke cikin ƙafafunmu (jijiyoyin shuɗi) suna da ƙananan bawuloli waɗanda ke hana jini ya koma sama zuwa zuciya. Lokacin da waɗannan bawuloli suka yi rauni, jini na iya taruwa a cikin ƙafafuwa, wanda ke sa jijiyoyin su kumbura su yi zafi.
- Tarin jini mai zurfi (DVT): Gubar jini da ke fitowa a cikin babban jijiyar da ke cikin jiki. Wannan yanayi ne mai haɗari domin gudan jini na iya fashewa ya koma cikin huhu.
- Ciwon jijiyoyin da ke kewaye da jijiyoyin jini (PAD): Wannan yana faruwa ne sakamakon raguwar jijiyoyin jini da ke ɗauke da jini zuwa hannaye da ƙafafu (atherosclerosis). Wannan na iya haifar da ciwo yayin tafiya. Wannan saboda tsokoki suna buƙatar ƙarin jini yayin motsa jiki, amma jijiyoyin da suka yi ƙunci ba za su iya samar da shi ba.
- Abin da ke faruwa a Raynaud: Wannan shine lokacin da ƙananan jijiyoyin jini waɗanda ke ɗauke da jini zuwa yatsun hannu da ƙafafu suka matse ba zato ba tsammani lokacin da suka fuskanci sanyi ko damuwa. Wannan yana sa yatsun su yi fari, shuɗi, sannan su yi ja, wanda ke haifar da ciwo da suma.
- Jijiyoyin Varicose: Jijiyoyin da ke kumbura, murɗewa, da kuma kumbura a ƙafafuwa, waɗanda ake iya gani a fili ta fata. Wannan kuma sakamakon yanayin "Rashin isasshen jijiyoyin jini na yau da kullun".
Wadanne alamomi ne kuma akwai banda ciwo?
Idan kana da cutar jijiyoyin jini, za ka iya fuskantar wasu alamu kamar waɗannan tare da ciwo. Yana da mahimmanci a kula da waɗannan ma.
Ka tuna, idan kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun, kada ka yi watsi da su. Ka tuntuɓi likitanka da wuri-wuri don neman shawara.
| Alamar | Menene ma'anar wannan? |
|---|---|
| Sanyi hannaye ko ƙafafu | Yana da cewa babu isasshen jini mai dumi da ke kwarara zuwa waɗannan wurare. |
| Canje-canje a launi a yatsu (fari, shuɗi, ja) | Musamman a cikin yanayi kamar "Raynaud's phenomenon", lokacin da jini ya ragu kwatsam sannan ya dawo, ana iya ganin irin waɗannan canje-canjen launi. |
| Jin kamshi ko jin ƙaiƙayi | Waɗannan abubuwan suna faruwa ne lokacin da jijiyoyi suka rasa iskar oxygen da abubuwan gina jiki da suke buƙata saboda raguwar kwararar jini. |
| Kumburi `(Edema)` | Idan jijiyoyin ba su iya ɗaukar jini zuwa zuciya ba, ruwa yana ɓuɓɓuga daga jijiyoyin zuwa kyallen da ke kewaye, wanda hakan ke sa ƙafafu da idon sawu su kumbura. |
| Rauni | Idan tsokoki ba su sami adadin jinin da ake buƙata ba, aikinsu zai yi rauni. |
| Raunuka marasa warkarwa (musamman a ƙafafu) | Samun isasshen jini yana da matuƙar muhimmanci ga rauni ya warke. Idan aka rage kwararar jini, ko da ƙaramin rauni zai iya zama babban rauni mai tsanani. Wannan haɗarin yana da yawa musamman ga mutanen da ke fama da ciwon suga. |
Ta yaya likita zai gano wannan?
Idan ka gaya wa likitanka game da waɗannan alamomin, abu na farko da zai yi shi ne ya yi maka tambaya dalla-dalla. Abubuwa kamar lokacin da ciwon ya fara, tsawon lokacin da yake ɗauka, da kuma abin da ke sa shi ya tafi. Sannan, za su yi gwajin jiki.
A cikin wannan gwajin,
- Duba ko akwai launin fata, raunuka, ko raunuka a ƙafafu ko hannaye.
- Muna duba ko bugun zuciyar yana da rauni ko a'a a wurare kamar idon ƙafa da wuyan hannu.
- Duba ko akwai kumburi.
Bayan waɗannan gwaje-gwajen farko, ana iya yin ƙarin gwaje-gwaje da dama don tabbatar da cutar da kuma gano ainihin dalilin.
- Arteriogram: Ana saka wani fenti na musamman a cikin jijiyoyin jini, sannan a ɗauki hotunan X-ray. Wannan yana ba da damar X-ray ya nuna kwararar jini ta cikin jijiyoyin jini a sarari da kuma ko akwai toshewar jini.
- Duban dan tayi na Doppler:Wannan na'urar daukar hoto ce mai sauƙi. Tana amfani da raƙuman sauti don auna gudu da alkiblar kwararar jini a cikin jijiyoyin jini. Tana iya gano toshewar jini cikin sauƙi.
- Magnetic Resonance Angiogram (MRA): Wannan wani ɓangare ne na gwajin MRI. Yana amfani da maganadisu da raƙuman rediyo don ƙirƙirar cikakkun hotuna na jijiyoyin jini. Haka kuma ana iya amfani da rini don wannan.
Menene hanyoyin magance wannan?
Maganin ya dogara ne da dalilin alamomin cutar. Likitan ku zai zaɓi maganin da ya fi dacewa da ku.
Ga wasu daga cikin manyan hanyoyin magani:
1. Magunguna: Magunguna kamar magungunan rage hawan jini, magungunan rage cholesterol, da magungunan rage jini na iya taimakawa wajen shawo kan matsalar da kuma rage radadi.
2. Angioplasty: Wannan hanya ce da ba ta da illa kamar tiyata. Ana saka siririn bututu (catheter) a cikin jijiyar da ta toshe ta hanyar ƙafa ko hannu, sannan a hura ƙaramin balan-balan a ƙarshen don faɗaɗa toshewar. Sannan a sanya stent , ƙaramin bututun raga, a yankin don hana jijiyar sake toshewa.
3. Tiyatar wucewa: Ana yin hakan ne idan jijiyar ta toshe sosai. Kamar yadda aka toshe hanya, likitan fiɗa yana ɗaukar wani yanki na jinin lafiyayye daga wani ɓangare na jikinka (yawanci daga ƙafarka ko ƙirjinka) kuma yana ƙirƙirar sabuwar hanya don jini ya gudana a kusa da wurin da aka toshe.
Yadda ake sarrafa da kuma hana ciwon a gida?
Tare da maganin likita, canje-canje a salon rayuwarka suma suna da matuƙar muhimmanci wajen magance wannan ciwon.
- Motsa jiki akai-akai: Yi akalla minti 150 na motsa jiki na aerobic, kamar tafiya ko hawa keke, a kowane mako. Wannan zai inganta zagayawar jini.
- Kada ka zauna shiru: Idan kana da aikin da ke buƙatar ka zauna na tsawon lokaci, ka tashi aƙalla sau ɗaya a kowace awa, ka yi tafiya kaɗan, sannan ka shimfiɗa jikinka.
- Sanya safa masu matse jiki: Idan kana tsaye na dogon lokaci ko kuma kana tafiya mai nisa, sanya waɗannan safa na musamman zai sa a hankali a kan jijiyoyin ƙafafuwanka kuma ya hana jini taruwa. Tambayi likita don shawara kan wannan.
- Ku ci abinci mai kyau: Ku ci abinci mai wadataccen 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, wake, da hatsi gaba ɗaya. Ku rage mai, gishiri, da sukari.
- Daina shan taba gaba ɗaya: Wannan shine mafi kyawun abin da za ku iya yi.
- Kula da wasu cututtuka: Idan kana da cututtuka kamar su ciwon suga, hawan jini, ko cholesterol, bi umarnin likitanka kuma ka kula da su sosai.
Bari mu ɗan ƙara koyo game da Vasculitis.
Ciwon jijiyoyin jini (Vasculitis) kumburi ne na jijiyoyin jini, wanda shine yanayin da ke haifar da kumburi. Wannan kuma yana ɗaya daga cikin abubuwan da ke haifar da ciwon jijiyoyin jini. Wasu nau'ikan ciwon jijiyoyin jini na iya haifar da ciwon wuya da ƙirji. Tare da wannan,
- Canza launin gaɓoɓi
- Jin jiri
- Ƙara hawan jini
- Aiki mai wahala
- Ciwon kai
- Alamomi kamar matsalar gani ma na iya faruwa.
Wannan cuta kuma cuta ce da dole ne likita ya gano ta yadda ya kamata kuma ya yi mata magani.
Saƙon Ɗauka Gida
- Kada ka yi watsi da ciwo, nauyi, da kuma ƙarar ƙafafuwa, musamman lokacin tafiya, a matsayin gajiya ta yau da kullun.
- Wannan na iya zama alamar matsala a tsarin jijiyoyin jini.
- Shan taba, ciwon suga, yawan cholesterol, da hawan jini sune manyan abubuwan da ke haifar da wannan yanayin.
- Idan kana da alamun kamar kumburin ƙafafu, canza launin fata, jin kasala, ko raunuka marasa warkarwa, ka yi taka-tsantsan.
- Idan kana da waɗannan alamomin, kada ka yi wa kanka magani, amma ka tabbata ka ga likitanka don samun ingantaccen tsarin ganewar asali da magani. Tare da ingantaccen magani da canje-canjen salon rayuwa, za ka iya sarrafa wannan yanayin da kyau kuma ka kasance cikin koshin lafiya.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku