Shin likitanka ya rubuta maka maganin bitamin D? Ko kuma wataƙila ka saya da kanka daga kantin magani. Waɗannan suna zuwa a cikin ƙwayoyin da za a iya taunawa, don haka suna da sauƙin amfani. Amma sanin wasu abubuwa game da wannan maganin yana da matuƙar muhimmanci ga lafiyarka. A yau, za mu yi magana game da menene bitamin D, dalilin da ya sa jikinmu yake buƙatarsa, da kuma abin da ya kamata mu yi taka tsantsan a kai lokacin amfani da waɗannan ƙwayoyin.
A taƙaice dai, menene bitamin D?
Vitamin D muhimmin sinadari ne ga jikinmu. A takaice dai, yana aiki a matsayin bitamin da kuma hormone. Kuna amfani da waɗannan ƙwayoyin don gyara da kuma kula da matakan bitamin D a cikin jiki lokacin da suka yi ƙasa. Ɗaya daga cikin manyan ayyukansa shine taimaka wa jiki ya sha sinadarin calcium daga abincin da muke ci. Don haka, bitamin D da calcium kamar abokai biyu ne na kud da kud. Tare, waɗannan biyun suna kiyaye
ƙasusuwanmu da lafiya. Ba wai kawai haka ba, bitamin D yana taimaka wa
tsarin garkuwar jikinmu ya yi aiki yadda ya kamata , wanda ke nufin yana ƙara ƙarfin juriyarmu ga cututtuka. Hakanan yana da matukar muhimmanci ga
lafiyar kwakwalwarmu .
Abubuwan da ya kamata ku gaya wa likitan ku kafin shan wannan maganin
Kafin amfani da ƙwayoyin bitamin D, yana da mahimmanci ka gaya wa likitanka game da duk wani rashin lafiya ko yanayin lafiyar da kake ciki, domin wasu yanayi suna buƙatar taka tsantsan lokacin amfani da bitamin D.
Ka tuna, gwargwadon yadda likitanka ya san cikakken tarihin lafiyarka , haka zai iya yi maka magani cikin aminci.
Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan yanayin a cikin teburin da ke ƙasa, tabbatar da gaya wa likitanka game da shi.
| Yanayin lafiya ko dama | Me yasa ya kamata ka sanar da likita? (Bayani mai sauƙi) |
|---|
| Ƙara yawan sinadarin calcium a cikin jini | Tunda bitamin D yana ƙara yawan sinadarin calcium a jiki, yana iya zama haɗari idan matakan calcium sun riga sun yi yawa. |
| Ƙara yawan bitamin D a cikin jini | Idan matakan sun riga sun yi yawa, shan ƙarin bitamin D na iya haifar da guba. |
| Cutar koda | Koda suna da hannu kai tsaye a cikin metabolism na bitamin D da calcium. Idan kodan suna da rauni, ikonsu na sarrafa su yana raguwa. |
| Cutar hanta | Jikinmu yana kunna bitamin D ta hanta da koda. Idan akwai matsala da hanta, wannan tsari na iya kawo cikas. |
| Cutar Parathyroid | Wannan gland shine ke sarrafa matakan calcium na jiki. Idan akwai wata cuta a nan, shan bitamin D na iya haifar da rashin daidaito a matakan calcium. |
| Cututtukan tsarin narkewar abinci (misali cutar Crohn, ulcerative colitis, cystic fibrosis) | A cikin waɗannan yanayi, ikon jiki na shan kitse yana raguwa. Tunda bitamin D bitamin ne mai narkewar kitse, sha na iya raguwa. |
| Rashin lafiyar bitamin D ko wasu magunguna, abinci, ko rini | Idan kana da rashin lafiyan wani abu, yana da matuƙar muhimmanci ka sanar da likitanka game da shi. |
| Idan kina da juna biyu ko kuma kina ƙoƙarin yin ciki | Duk wani magani a lokacin daukar ciki ya kamata a yi amfani da shi ne kawai bisa shawarar likita. |
| Idan ke uwa ce mai shayarwa | Ƙaramin adadin bitamin D da za ku sha zai iya wucewa ga jaririnku ta hanyar nono. Saboda haka, ya kamata a ƙayyade yawan da za a sha bisa ga shawarar likita. |
Ta yaya zan yi amfani da wannan maganin daidai?
Wannan kwamfutar hannu ce mai taunawa, don haka yana da sauƙin amfani. Amma domin samun amfani mai kyau, ku tuna da waɗannan abubuwan.
- Taunawa sosai: Ya kamata a tauna wannan maganin gaba daya sannan a hadiye shi. Kada a hadiye dukkan maganin da ruwa.
- A sha da abinci: Bitamin D bitamin ne mai narkewar mai. Wannan yana nufin cewa jiki zai fi sha idan aka sha shi da abinci mai kitse. Don haka, a sha wannan maganin da wani abu kamar madara, yogurt , ko cuku, ko kuma tare da babban abincin da za a ci.
- A sha shi a kan lokaci: Idan zai yiwu, a yi amfani da wannan maganin a lokaci guda kowace rana. Ta wannan hanyar, ba za ka manta ba.
- A sha kawai kamar yadda likitanka ya umarta: Kada a sha fiye da yadda aka tsara.
Idan ka ba wa ƙananan yara...
Likitoci kan rubuta wannan maganin ga ƙananan yara, amma sai dai idan likita ya ba su shawara. Idan za ku ba wa yaro, ku tabbata kun tambayi likitan ku game da yawan maganin da sauran matakan kariya.
Me za a yi idan ka sha magani da yawa?
Idan kana ganin ka sha wannan maganin fiye da kima,
ka je wurin Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU) nan da nan. Ko kuma ka kira
Cibiyar Bayar da Bayanai Kan Guba ta Ƙasa da ke Asibitin Ƙasa na Colombo don neman shawara.
Wannan maganin naka ne kawai. Kada ka taɓa raba maganin bitamin D ɗinka da wani.
Me zai faru idan na manta shan magani?
Idan ka manta ka sha magani, ka sha shi da zarar ka tuna. Amma, idan ya kusa da lokacin da za ka sha magani na gaba (misali, 'yan awanni kaɗan ne kawai), ka tsallake maganin da ka rasa ka sha magani na gaba a lokacin da aka tsara.
Kada ka sha magani biyu a lokaci guda saboda kowane dalili. Wasu magunguna da za su iya hulɗa da bitamin D
Wasu magunguna da kuke sha na iya yin hulɗa da bitamin D. Saboda haka, ku gaya wa likitan ku game da duk magungunan da kuke sha (magungunan da aka rubuta, magungunan da ba a rubuta su ba, kayayyakin ganye, bitamin).
| Nau'in magani | Tasirin da zai iya faruwa |
|---|
| Maganin hana acid - wasu magunguna da ake amfani da su don gastritis | Wasu magungunan rage radadi suna dauke da sinadarin magnesium. Shan su tare da bitamin D na iya kara yawan sinadarin magnesium a jini. |
| Diuretics - magunguna da ke cire ruwa daga jiki | Wasu magungunan diuretics na iya haifar da hauhawar sinadarin calcium a cikin jini idan aka sha su da bitamin D. |
| Magungunan rage cholesterol (misali, Cholestyramine, Colestipol) | Waɗannan magunguna na iya rage shan bitamin D a jiki. |
| Magunguna don farfadiya (misali Phenytoin, Fosphenytoin) | Wannan maganin yana hanzarta rushewar bitamin D a jiki. |
| Orlistat (maganin rage nauyi) | Tunda wannan yana rage shan kitse, shan bitamin D na iya raguwa. |
Abubuwan da ya kamata a yi hankali da su yayin shan maganin
- Kada ka tsallake gwaje-gwajen likita : Lokacin shan bitamin D, likitanka zai iya tambayarka ka yi gwajin jini. Yana duba ko matakan calcium da bitamin D ɗinka sun isa. To, shin yana da kyau ka tsallake waɗannan gwaje-gwajen?
- A guji shan wasu kari: Kada a sha wasu magunguna ko kari da ke dauke da bitamin D, calcium, magnesium, ko phosphorus ba tare da shawarar likita ba. Yin hakan na iya kara yawan wadannan sinadarai a jikin mutum kuma ya haifar da illa .
Menene illar da ka iya faruwa?
Kamar kowace magani, bitamin D na iya haifar da illa. Amma yawancin mutane ba sa haifar da hakan. Bari mu dubi menene waɗannan illolin, da kuma abin da ya kamata mu yi hattara da su.
Illolin da ya kamata a sanar da likita nan take: Yawanci babu abin damuwa (amma a gaya wa
likita idan sun ci gaba)
| Rashin lafiyan halayen | |
| Alamomin yawan sinadarin calcium | - Jin ƙishirwa ko yawan fitsari akai-akai
- Tashin zuciya, amai
- Ruɗani a zuciya.
- Jin gajiya sosai
- Jin zafi a ƙashi
|
| Maƙarƙashiya | Sau da yawa ana iya guje masa ta hanyar canza abincin da kake ci da kuma shan ruwa mai yawa. |
| Rashin ci | Wannan na iya zama na ɗan lokaci, amma idan ya ci gaba, nemi shawarar likita. |
| Tashin zuciya | Ana iya rage wannan ta hanyar shan maganin tare da abinci. |
Ta yaya ake adanawa da kuma zubar da magunguna?
- Ajiya:
- A ajiye a wuri da yara da dabbobin gida ba za su iya kaiwa ba .
- A adana a zafin ɗaki (tsakanin digiri 20-25 Celsius).
- A rufe kwalbar sosai, nesa da haske da danshi.
- Zubar da maganin da ya ƙare:
- Kada a yi amfani da maganin da ya ƙare.
- Hanya mafi kyau ta kawar da waɗannan ita ce a miƙa su ga shirin tattara magunguna a asibiti ko kantin magani.
- Idan hakan ba zai yiwu ba, a cire ƙwayoyin daga kwalbar a haɗa su da wani abu kamar garin kofi da aka yi amfani da shi, ƙasa, ko kuma ɗanyen kyanwa. Sannan a saka haɗin a cikin jaka ko akwati, a rufe shi sosai, sannan a jefa shi cikin shara. Wannan zai taimaka wajen hana yara ko dabbobi shiga. Kada a taɓa zubar da magani a bayan gida.
Saƙon Ɗauka Gida
- Kullum a tauna kuma a haɗiye ƙwayoyin bitamin D masu taunawa sosai. Kada a haɗiye su gaba ɗaya.
- Domin samun sakamako mai kyau, a sha maganin tare da abinci mai ɗauke da mai, kamar madara ko yogurt.
- Tabbatar ka gaya wa likitanka game da duk wani rashin lafiya da kake da shi da kuma duk wasu magunguna da kake sha.
- Idan ka fuskanci alamun yawan sinadarin calcium, kamar ƙishirwa mai yawa, yawan yin fitsari akai-akai, da tashin zuciya, nemi shawarar likita nan take.
- A guji shan wasu kari da ke ɗauke da sinadarin calcium ko bitamin D ba tare da shawarar likita ba.
- Wannan maganin naka ne kawai. Kada ka raba shi da wasu.
Bitamin D, allunan da ake iya taunawa, calcium, lafiyar ƙashi, illa, ƙarancin bitamin D
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku