Duk muna da muryoyinmu na musamman, ko ba haka ba? Muryoyin wasu mutane suna da daɗi sosai. Muryoyin wasu suna da ɗan hayaniya. Muryoyin wasu suna sa mu ji daɗi. Shin kun taɓa mamakin yadda ake ƙirƙirar wannan abin ban mamaki da ake kira murya, daga ina wannan sautin ya fito? Babban dalilin wannan shine ƙananan madaukai biyu na tsoka a makogwaronmu. Muna kiran waɗannan madaukai na murya, ko kuma a Turanci , madaukai na murya . A yau, bari mu yi magana game da wannan gaɓa mai ban mamaki.
A taƙaice dai, menene waɗannan igiyoyin murya?
Ka yi tunanin igiyoyin murya a matsayin madaurin tsoka guda biyu da ke cikin makogwaronka, musamman maƙogwaro , ko kuma abin da muke kira "akwatin murya" a baki. Wannan akwatin murya yana saman trachea ɗinka, bututun da ke ɗauke da iska zuwa huhunka.
Tsarin yana da sauƙi kuma abin mamaki.
- Lokacin da kake numfashi: Idan kana shaƙatawa da fita, waɗannan igiyoyin murya guda biyu suna motsawa su buɗe. Kamar buɗe ƙofa. Wannan yana ba da damar iska ta shiga da fita daga huhu ba tare da wani cikas ba.
- Idan ka yi magana: Idan ka fara magana, wani abu mai ban mamaki yana faruwa. Waɗannan igiyoyin murya guda biyu suna manne da juna. Sai iskar da ka fitar daga huhunka ta bugi waɗannan igiyoyin murya da aka rufe. Matsi daga wannan iskar yana sa waɗannan igiyoyin tsoka guda biyu su yi rawar jiki da sauri. Kamar igiyar guitar ce ke rawa. Wannan girgizar tana haifar da sautin muryarka na asali.
A da, mutane sun yi tunanin cewa waɗannan kamar igiyoyi biyu ne a kan kayan kida. Amma yanzu mun san cewa waɗannan ba igiyoyi biyu ba ne kawai, amma wasu naɗe-naɗe guda biyu ne masu rikitarwa waɗanda aka yi da tsoka da guringuntsi. Shi ya sa wasu likitoci kuma suke kiran waɗannan da ''(Naɗe-naɗen Murya)'.
Menene manyan ayyukan igiyoyin murya?
Baya ga samar da murya, wannan ƙaramin gabobi yana yin ayyuka masu mahimmanci da yawa ga jikinmu. Bari mu dubi abin da suke yi.
| aiki | Yadda yake faruwa |
|---|---|
| Samar da murya | Idan muna magana, idan muna waƙa, idan muna raɗaWaɗannan igiyoyin murya, idan aka haɗa su wuri ɗaya, suna yin rawar jiki yayin da iska daga huhu ke ratsa su, suna haifar da sauti. Dangane da sautin muryarka, waɗannan na iya yin rawar jiki sau ɗaruruwa a kowace daƙiƙa! |
| Kare hanyar iska | Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Maƙogwaronmu kamar mahaɗi ne inda hanyar iska (trachea) da bututun abinci (esophagus) suka rabu biyu. Idan ka haɗiye abinci, waɗannan igiyoyin murya suna rufewa sosai, suna hana abinci da abin sha shiga hanyar iska. Idan wani abu ya faru ba zato ba tsammani, tari zai fara ba zato ba tsammani, kuma hakan ma hanya ce ta yadda igiyoyin murya za su haɗu su fitar da iska da ƙarfi su kuma share hanyar iska. |
| Kula da numfashi | Idan muna cikin natsuwa, wato, idan muka yi numfashi ba tare da mun yi magana ba, waɗannan igiyoyin murya suna motsawa su ba da wuri. Wannan yana ba da damar iska ta shiga da fita daga huhu cikin 'yanci. |
Abu mafi mahimmanci shine cewa igiyoyin murya suna fitar da sautin asali ne kawai. Bakinka, harshenka, haƙoranka, lebenka, kunci, da sinuses ne ke haɗuwa don ƙirƙirar muryarka ta musamman.
Ina ainihin waɗannan igiyoyin murya suke?
Waɗannan suna cikin ɓangaren gaba na makogwaro, kai tsaye a bayan abin da muke kira "Adamu apple," a cikin makogwaro.
Za ka iya jin haka ma. Sanya yatsu biyu a kan wannan ɓangaren guringuntsi da ke fitowa a gaban makogwaro. Yanzu ka haɗiye yawu. Za ka ji wannan ɓangaren yana tashi. Ka sake yin hamma. Sannan za ka ji ya faɗi ƙasa. A bayan wannan ɓangaren mai motsi akwai waɗannan muryoyi masu ban mamaki.
Alaƙa tsakanin girman igiyoyin murya da muryar
Tsawon da kauri na muryoyinku babban abu ne wajen tantance ingancin muryarku. Gabaɗaya , muryoyin masu kauri da dogayen suna samar da murya mai ƙarancin sauti, yayin da siririn muryoyi masu gajeru ke samar da murya mai ƙarfi .
- Lokacin haihuwa: Lokacin da aka haife mu, muryoyinmu ƙanana ne, kimanin milimita 6-8.
- Balaga:
- Samari: A lokacin balaga, sinadarin testosterone na hormone yana sa muryar yara maza ta yi tsayi da kauri. Yawanci suna girma daga santimita 1.75 zuwa 2.5. Shi ya sa muryar yara maza ta fara karyewa ba zato ba tsammani kuma ta fara samun murya mai zurfi.
- 'Yan Mata: Muryoyin 'yan mata suma suna da tsayi kaɗan, amma ba kamar na samari ba. Shi ya sa muryoyinsu suke da tsayi sosai. Yawanci tsawonsu santimita 1.25 zuwa 1.75 ne.
- Yayin da mutane ke tsufa: Yayin da suke tsufa, muryoyinsu da tsokoki masu alaƙa da su na iya raguwa da raunana, wanda ke sa muryarsu ta yi rauni da canzawa.
Wadanne cututtuka ne ke shafar jijiyoyin murya?
Akwai yanayi da dama da ke shafar muryarmu, ciki har da matsalar toshewar murya. Wasu daga cikinsu sun zama ruwan dare, yayin da wasu kuma ba a saba gani ba.
| Yanayin lafiya | Kawai a ce... |
|---|---|
| Ciwon makogwaro | Wannan shine yanayin da aka fi sani. Muryar na iya kumbura gaba ɗaya, ta yi ƙara, ko kuma ta yi rauni. Ana iya haifar da shi ta hanyar yawan magana, kamuwa da cuta, shan taba, da kuma cutar reflux ta hanji (GERD). |
| Cire ƙuraje, Polyps, da kuma ƙuraje | Waɗannan su ne ƙwayoyin cuta marasa cutar kansa (marasa kyau) da ke fitowa a kan muryoyin murya. Kamar kuraje a hannuwa, suna iya tasowa idan aka yi amfani da muryar ba daidai ba ko kuma fiye da kima. Wannan kuma yana iya sa muryar ta yi tsami kuma ta yi rauni. |
| Ciwon Mara a Igiyar Murya | Lalacewar jijiyoyin da ke sarrafa motsin igiyoyin murya yana sa su kasa buɗewa ko rufewa yadda ya kamata. Wannan na iya sa ya yi wuya a yi magana, numfashi, da haɗiye. |
| Ciwon daji na makogwaro | Yanayi mai kama da ciwon daji wanda ke faruwa a cikin makogwaro da kuma muryoyin murya. |
| Edema na Reinke | Ruwa yana taruwa yana kumbura a wani takamaiman ɓangare na muryoyin murya. Wannan yana sa muryar ta yi tsami da zurfi. Wannan ya fi yawa a cikin masu shan taba. |
Yaushe ya kamata in ga likita?
Ba laifi bane muryarka ta yi ƙara sosai na tsawon kwanaki biyu bayan mura. Amma, idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamomin, musamman idan sun wuce makonni biyu , ya kamata ka ga likita.
- Sautin murya ko canjin murya.
- Rashin murya gaba ɗaya.
- Jin ciwon makogwaro yayin magana.
- Wahalar haɗiyewa.
- Wahalar numfashi.
- Yawaitar zubar makogwaro.
A irin waɗannan yanayi, likitanka zai iya tura ka zuwa ga ƙwararren kunne, hanci, da makogwaro (ƙwararren ENT) . Zai iya yin gwaji da ake kira laryngoscopy don duba hanyoyin muryarka. Wannan ya haɗa da saka siririn bututu da kyamara a makogwaronka don duba yanayin hanyoyin muryarka. Wani lokaci, ana iya buƙatar gwajin CT, MRI , ko biopsy .
Abubuwan da za mu iya yi don kiyaye lafiyar muryarmu
Muryarmu wani ɓangare ne na asalinmu. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a kiyaye muryoyin da ke kare ta lafiya. Ta hanyar bin waɗannan abubuwa masu sauƙi, kai ma za ka iya kare muryoyinka.
| ✔️ Abubuwan da za a yi (Ayyuka masu kyau) | ❌ Abubuwan da ba za a yi ba (Abubuwan da ba za a yi ba) |
|---|---|
| Sha ruwa mai yawa. Kiyaye jikinki da ruwa mai yawa ta hanyar shan ruwa mai yawa a duk tsawon yini. Wannan zai taimaka wajen kiyaye sautin muryarki da danshi. | Kada ka yi tauri a muryarka. Ka guji yin ihu, magana, ko waƙa fiye da kima ko na tsawon lokaci. |
| Idan kana da cutar gastroesophageal reflux disease (GERD), ka yi maganinta. Ruwan ciki zai iya komawa makogwaro ya lalata hanyoyin muryarka. | A guji shan taba da shan sigari gaba ɗaya. Haka kuma, a guji kasancewa a wuraren da wasu ke shan taba. Shan taba yana da matuƙar illa ga hanyoyin magana. |
| Idan kana magana da babban rukuni, yi amfani da makirufo. Kada ka matsa makogwaronka ta hanyar ihu. | A guji yawan ihu ko raɗawa. Duk waɗannan abubuwa biyu suna da illa ga muryar. |
| Idan kana cikin busasshiyar muhalli, yi amfani da na'urar sanyaya danshi. Wannan zai taimaka wajen kiyaye danshi a cikin iska. | Idan muryarka ta yi rauni kuma ta yi ƙara , ka daina magana ko waƙa ka huta muryarka. |
Saƙon Ɗauka Gida
- Muryarka abu ne mai ban mamaki da aka ƙirƙira ta hanyar girgizar ƙungiyoyi biyu masu tsoka waɗanda ake kira igiyoyin murya.
- Baya ga magana, muhimmin aikinsu shine kare hanyar iska lokacin da kake hadiye abinci.
- Idan ka ga wani sauyi a muryarka, ko wani irin sautin da ke fitowa daga murya, ko kuma wani irin ciwo da ya wuce makonni biyu, kada ka yi watsi da shi. Tabbas ka je wurin likita.
- Abubuwa kamar shan taba da ihu mai yawa na iya haifar da mummunan lahani ga igiyar murya, don haka ku guji su.
- Abubuwa masu sauƙi kamar shan ruwa mai yawa a duk tsawon yini da kuma ba wa muryarka hutu na iya taimakawa wajen kare lafiyar muryoyinka na dogon lokaci.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment