Sauyin murya? Wataƙila wannan (Matsalar Murya) ce! Za mu yi magana?

Shin wani lokacin kana jin canjin muryarka, ko kuma wani irin sautin murya, ko kuma wahalar magana? Wataƙila wani abu ya makale a makogwaronka, ko kuma kana jin gajiya idan kana magana? Waɗannan ba wai kawai alamun mura ba ne. Suna iya zama alamun 'Matsalolin Murya' . Bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla a yau.

Menene Matsalolin Murya?

A taƙaice dai, matsalar murya duk wani abu ne da ke shafar ikon magana. Wannan zai iya canza ingancin muryarka, sautin muryarka, ko kuma sautin muryarka.

Ka yi tunanin, idan muka saba magana, haka abin yake faruwa. Idan muka shaƙa iska daga huhu tana ratsawa ta hanyar bututun iska (trachea) a saman makogwaro zuwa cikin makogwaro . A cikin makogwaro, a saman bututun iska, akwai igiyoyin murya guda biyu. Idan muka shaƙa, waɗannan igiyoyin murya guda biyu a buɗe suke. Amma idan muka yi ƙoƙarin yin magana, waɗannan igiyoyin murya guda biyu suna haɗuwa suna girgiza yayin da iskar da ke fitowa daga huhu ke ratsawa. Wannan girgizar ce ke haifar da muryarmu.

Amma, a cikin wanda ke da matsalar murya, wani abu yana kawo cikas ga wannan tsari. A lokacin ne muryar ta bambanta.

Ana iya raba waɗannan matsalolin murya zuwa manyan nau'i uku:

1. Matsalolin Halitta: Wannan yana nufin akwai wani abu da ba daidai ba game da tsarin makogwaro, muryoyin murya, ko huhu. Misali, ci gaban da ba daidai ba a makogwaro.

2. Matsalolin Jijiyoyi: Wannan shine lokacin da akwai wani irin tasiri ga jijiyoyin da ke sarrafa makogwaro. Ka yi tunanin, idan akwai wata illa ga jijiyoyin da ke sarrafa muryarmu, za a iya samun canje-canje a muryar.

3. Matsalolin Aiki: A cikin wannan, tsarin da ke samar da murya, kamar makogwaro, muryoyi, da huhu, al'ada ne, amma ba za a iya amfani da su yadda ya kamata ba. Wannan yakan faru ne lokacin da tsokoki na muryoyin suka zama da wahala a yi amfani da su yadda ya kamata. Wani lokaci, damuwa mai yawa, motsin rai, da canje-canje a yanayin tunaninka suma na iya shafar muryarka.

Wani lokaci fiye da ɗaya daga cikin waɗannan nau'ikan na iya faruwa tare, wanda ke haifar da matsalar murya. Misali, kuna iya samun gurguwar muryoyin murya.A ce akwai. Wannan yana nufin murɗa ɗaya ba ya aiki yadda ya kamata. Sannan murɗa ɗaya, wadda ba ta aiki yadda ya kamata, na iya yin aiki da ƙarfi, wanda ke haifar da tashin hankali a makogwaro. Wannan matsala ce ta aiki. Ko kuma, yawan tashin hankali a makogwaro (rashin aikin yi) na iya haifar da matsalolin tsarin jiki kamar ƙusoshin murɗa.

Matsalar murya na iya sa ya yi maka wahala ka yi magana da wasu da kuma bayyana ra'ayinka. Wannan na iya yin babban tasiri ga ingancin rayuwarka. Amma ka tuna, akwai magunguna don wannan.

Waɗanne cututtuka ne ake yawan samu waɗanda ke haifar da sauyin murya?

Akwai nau'ikan matsaloli da yawa da ka iya haifar da sauyin murya. Ga wasu daga cikinsu:

• Ciwon Laryngitis: Wannan kumburi ne ko kumburin muryarka. A mafi yawan lokuta, na ɗan lokaci ne. Ana iya haifar da shi ta hanyar rashin lafiyan jiki ko kamuwa da cutar numfashi ta sama. Wannan shine abin da ke sa muryarka ta yi tsami idan kana da mura.
• Jinkirin Tashin Zuciya: Wannan shine lokacin da tsokoki a cikin da/ko kewaye da akwatin muryarka (maƙogwaro) suka yi tauri sosai. Wannan yanayin na iya shafar tsokoki a wuyanka, kafadu, da kuma saman bayanka. Yana iya jin kamar kana shaƙewa yayin magana.
• Ciwon Mara (Spasmodic Dysphonia/Laryngeal Dystonia): Wannan cuta ce ta jijiyoyi. Tana haifar da bugun murya kwatsam. Tana iya sa muryarka ta fashe ko kuma ta ji wani irin hayaniya lokacin da kake magana.
• Raunukan Waƙoƙi: Waɗannan ci gaba ne marasa ciwon daji (marasa kyau). Misali, ƙuraje, polyps, ko cysts na iya samuwa a kan muryoyin. Waɗannan na iya shafar muryar.
• Ciwon Murya: Wannan shine lokacin da muryoyinka suka daina aiki yadda ya kamata, wanda hakan ke sa ka rasa iko kan tsokoki a cikin makogwaronka.

Baya ga wannan, akwai kuma matsalolin hanyoyin iska na sama. Duk da cewa waɗannan ba su da alaƙa kai tsaye da amfani da murya, suna da alaƙa da makogwaro da kuma igiyoyin murya. Su ne:

• Toshewar Laryngeal (ILO): Wannan kuma ana kiransa Paradoxical Vocal Fold Motion Disorder (PVFM). Ko kuma Matsalar Wayar Murya.
• Toshewar Laryngeal da Motsa Jiki ke Haifarwa (EILO):

Idan kana da ko dai 'ILO' ko 'EILO', muryoyinka ko wasu sassan makogwaronka na iya motsawa ba daidai ba lokacin da kake numfashi. Wannan na iya sa ya yi wuya a yi numfashi yadda ya kamata.

Mene ne alamun matsalar murya?

Alamomin matsalar murya sun bambanta dangane da dalilin. Muryarka na iya yin sauti kamar haka:

• Murya mai matsewa da tauri ('Strailer'): Kamar dai makogwaro yana da tauri yayin magana.
• Mai kumbura ko mai kumbura: Kamar majina.
• Mai numfashi ko iska: Muryar ba ta da haske, kamar dai iska ce kawai.
• Jin ƙaiƙayi a maƙale a makogwaro, jin jika ('Gurgly ko rigar'):
• Mai rauni, mai ƙarancin murya, mai wahalar bayyanawa: Ba zai iya magana da ƙarfi ba, kamar yana magana a hankali.
• Murya mai yawa ko ƙasa sosai:
• Jin muryar da ta yi ƙarfi sosai ko kuma ta yi laushi sosai:
• Rashin daidaituwa ko girgiza, tare da karyewa ko gibi a cikin sauti: Rashin iya riƙe murya mai ƙarfi yayin magana.

Bugu da ƙari, za ka iya jin zafi yayin magana, ko kuma dole ne ka yi ta faman yin magana. Za ka iya jin kamar akwai "ƙumburi a makogwaro".

Mene ne ke haifar da matsalar murya?

Babban abin da ke haifar da matsalar murya shine yawan amfani da muryarka . Idan ka yi ihu, ka rera waƙa, ko kuma kawai ka yi magana da yawa, muryarka na iya lalacewa. Ka yi tunani a kai, domin mutane kamar malamai da mawaƙa suna amfani da muryarsu a kowane lokaci, suna iya kamuwa da waɗannan yanayi. Misali, akwai wani malamin waƙa a makarantarmu wanda koyaushe yana da matsalar murya saboda ya gaji da koyar da yara waƙoƙi duk tsawon yini.

A wasu lokutan, waɗannan matsalolin suna faruwa ne sakamakon cututtuka na ɗan gajeren lokaci (masu tsanani), kamar mura, rashin lafiyan jiki, ko kamuwa da cutar sinus (sinusitis). Waɗannan cututtukan suna haifar da kumburi a makogwaro, wanda ke canza yadda iska ke gudana. Da zarar cutar ta ƙare, muryar yawanci tana komawa daidai cikin 'yan kwanaki ko makonni.

Duk da haka, matsalolin murya masu rikitarwa suna faruwa ne idan akwai matsala da tsarin, tsokoki, ko jijiyoyi na makogwaro, muryoyin murya, ko muryoyin murya.

Wa ke cikin haɗarin kamuwa da matsalar murya?

Matsalolin murya na iya shafar kowa, amma wasu dalilai na iya ƙara haɗarin:

• Shekaru da jinsi: Mata sama da shekara 60 suna cikin haɗarin kamuwa da cutar.
• Sana'a: Ga waɗanda ke aiki a ayyukan da ke buƙatar amfani da murya sosai, kamar malamai, mawaƙa, da masu tallata sauti. (A wani bincike da aka yi kan malamai kusan 1,000, fiye da rabinsu suna da matsalar murya.)
• Halaye: Abubuwa kamar shan barasa, shan taba.
• Tiyata:Idan an yi maka tiyata a makogwaro (misali, tiyatar cirewar thyroid) ko kuma bututun numfashi.
• Matsalolin Hormonal: Idan kuna da yanayi kamar Ciwon suga, Ciwon thyroid, ko Ciwon Polycystic Ovary Syndrome (PCOS).
• Sauran cututtuka na lafiya: Matsalolin Jijiyoyi, Cututtukan garkuwar jiki, Cutar Gastroesophageal Reflux (GERD), Laryngopharyngeal Reflux (LPR), Ciwon daji na makogwaro, Matsalolin Amfani da Abubuwa, ko Matsalolin Amfani da Barasa.

Yaya ake gane matsalolin murya?

Babban mai ba da sabis na kiwon lafiya naka zai iya gano matsalar murya. Ko kuma, za su iya tura ka zuwa ga likitan harshe na magana (SLP) ko likitan kunne, hanci, da makogwaro (likitan makogwaro).

Waɗannan likitoci za su yi maka tambayoyi game da alamomin cutar, tarihin lafiyarka, da kuma yadda waɗannan ƙalubalen da ke tattare da muryarka ke shafarka a gida, a wurin aiki, da kuma a makaranta.

Likitan zai saurara da kyau yayin da kake magana. Zai kalli fuskarka, kai, wuyanka, da makogwaronka yayin da kake magana da numfashi. Zai iya gaya maka ka faɗi wasu jimloli, ko ka riƙe wasu sautuka na tsawon lokaci, ko kuma ka ɗaga ko rage muryarka.

Idan ka fuskanci wata alama yayin yin waɗannan motsa jiki - kamar ciwo, ƙuraje, ko wahalar numfashi - kar ka manta ka gaya wa likitanka.

Wadanne gwaje-gwaje ake yi don gano wannan yanayin?

Domin ganin yadda maƙogwaronka da maƙogwaronka ke aiki, za ka iya yin gwaje-gwajen hoto kamar haka:

• Laryngoscopy: Wannan ya ƙunshi amfani da siririn bututu mai sassauƙa (scope) tare da kyamarar bidiyo da aka haɗa a kai don duba cikin makogwaron ku. Likita zai iya ɗaukar samfura (biopsy) daga igiyar murya don duba ko akwai ƙuraje (nodules), polyps, ko cysts.
• Bidiyon Bidiyo: Wannan yana amfani da bututu (scope) da aka haɗa da kyamara ta musamman. Yana iya kallon igiyoyin muryarka suna motsawa a hankali yayin da kake yin sauti. Kamar bidiyon motsi a hankali ne.
• Laryngeal Electromyography (LEMG): Wannan yana amfani da electrode don auna siginar jijiyoyi da ake samarwa lokacin da kake amfani da tsokoki a cikin makogwaronka.
• MRI ko CT scan:Wannan yana bawa likita damar ɗaukar hotunan muryoyin da makogwaro dalla-dalla. Wannan yana bawa likita damar ganin ko akwai wani ci gaba mara kyau.

Ta yaya ake magance matsalolin murya?

Wasu matsalolin murya na ɗan gajeren lokaci za a iya magance su ta hanyar kwantar da muryarka kawai. Likitanka zai iya ba ka shawara ka daina ihu, waƙa, ko kuma ka danne muryarka na tsawon kwanaki. Haka kuma za a iya gaya maka ka yi magana kaɗan gwargwadon iyawa.

Sauran jiyya sune:

• Maganin Murya: Masana cututtukan magana da harshe (SLPs) suna koya muku dabaru da motsa jiki don taimaka muku amfani da muryarku yadda ya kamata. Wannan zai taimaka muku sadarwa a sarari. Suna kuma koya muku yadda ake kula da muryarku don kiyaye lafiyar murya.
• Magani: Idan matsalar muryarka ta samo asali ne daga LPR (acid reflux) ko GERD (acid reflux disease), masu hana proton pump (PPIs) ko wasu magunguna na iya taimakawa. Wasu matsalolin murya na iya buƙatar steroids ko maganin rigakafi.
• Tsarin magani ko tiyata: Kuna iya buƙatar tiyata don cire rauni a kan igiyar muryarku. Kuna iya buƙatar allurar guba ta botulinum don kwantar da tsokoki masu ƙarfi na igiyar murya. Idan kuna da gurguwar igiyar murya, likitanku zai iya allurar cikawa don rufe gibin da ke tsakanin igiyar muryarku. Ko kuma, kuna iya buƙatar dashen da zai taimaka wajen haɗa igiyar muryarku (wanda ake kira medialization laryngoplasty).

Za a iya hana matsalolin murya?

Duk da cewa ana iya hana wasu matsalolin murya da ke faruwa sakamakon yawan amfani da su, da yawa suna da wahalar hanawa. Duk da haka, za ku iya rage haɗarin ku ta hanyar kula da muryar ku. Ga wasu abubuwan da za ku iya yi:

• A guji shan taba, shan kwayoyi masu sa maye, da kuma barasa.
• Kiyaye ruwan muryarki ya kasance mai daɗi ta hanyar shan ruwa mai yawa. (Idan kina shan ruwa, yana shiga jikinki kuma yana taimaka wa muryoyinki su zame a kan juna cikin sauƙi.)
• Ɗauki matakai don hana cututtuka ta hanyar yin abubuwa kamar wanke hannu akai-akai.
• Idan kana aiki a wani aiki da ke buƙatar murya mai yawa, ka riƙa rage muryarka akai-akai.
• Koyi game da iyakokin lafiya don amfani da muryarka.

Idan dole ne ka yi magana ko waƙa sosai, ka saba da ita. Sauya yawan amfani da murya ba zato ba tsammani, ba tare da isasshen shiri ba, zai iya haifar da gajiya da rauni.

Menene hasashen mutanen da ke da wannan yanayin?

Matsalolin murya da ke faruwa sakamakon yawan amfani da su ko kuma cututtuka masu tsanani yawanci na ɗan lokaci ne. Ba sa haifar da lalacewa ta dindindin. Duk da haka, idan matsalar muryarka ta fi rikitarwa, yana iya ɗaukar ɗan ƙoƙari don magance ko magance matsalar. Kuna iya buƙatar tiyata ko wasu lokutan maganin murya. Duk da haka, mutane da yawa suna shawo kan ƙalubalen muryarsu ta hanyar magani.

Ta yaya zan iya kula da kaina?

Hanya mafi kyau ta kula da muryarka ita ce bin tsarin magani. Duk da haka, yana da mahimmanci a kula da lafiyar kwakwalwarka. Idan yana da wahala a yi magana, mutane na iya jin cewa ba za su iya bayyana ra'ayoyinsu cikin 'yanci ba. Ga yara, wannan na iya haifar da ƙarancin girman kai. Yin ƙoƙari sosai don fitar da muryarsu na iya zama abin damuwa da keɓewa.

Idan kana fama da irin waɗannan matsalolin, yi magana da likitanka. Ka tambaye shi game da albarkatun da za su iya taimakawa.

Yaushe ya kamata in nemi shawarar likita?

Idan ka lura da canje-canje a muryarka ba tare da wani dalili ba, wanda ba ya inganta bayan 'yan makonni, yi alƙawari don ganin likita nan da nan. Samun magani da wuri zai iya taimakawa wajen hana alamun su tsananta. Hakanan yana iya hana lalacewar na dogon lokaci ga na'urar muryarka, wanda galibi yakan buƙaci magani mai tsanani, kamar tiyata.

Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likitan?

Ga wasu tambayoyi da za ku iya yi wa likitanku:

• Waɗanne halaye nake buƙatar canza don inganta muryata?
• Wane irin magani nake buƙata kuma tsawon lokacin da zan ɗauka?
• Wadanne irin ma'aikatan kiwon lafiya zan yi aiki da su?
• Yaya yiwuwar matsalolin muryata su warke gaba ɗaya?
• Za ku iya gaya mini waɗanne albarkatu ne za su iya taimaka mini wajen magance matsalar murya?

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna

Matsalolin murya na iya sa sadarwa da wasu ta yi wahala. Amma da ingantaccen magani, za ka iya inganta ingancin muryarka. Wannan zai iya taimaka maka ka kusanto fahimtar wasu ba tare da rage muryarka ba.

Idan ka lura da canjin muryarka wanda ya ɗauki fiye da makonni kaɗan, ka je wurin likita ba tare da ɓata lokaci ba. Zai iya gano musabbabin kuma ya ba ka maganin da kake buƙata. Ka tuna, magani da wuri yana da matuƙar muhimmanci!

` Matsalolin Murya, Wayoyin Hannu, Laryngitis, Horar da Murya, Ciwon Makogwaro, Maganin Magana