Yana da wuya a faɗi ainihin dalilan da ke haifar da ciwon nono. Amma mun san manyan abubuwan da ke haifar da shi. Wani lokaci, wasu mata da ke tunanin suna cikin haɗarin kamuwa da ciwon nono ba sa kamuwa da shi. Haka kuma, mutane da yawa waɗanda ba su da haɗarin kamuwa da cutar. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a san da wannan.
A taƙaice dai, manyan abubuwan da ke haifar da haɗarin kamuwa da cutar sune tsufa da kuma tarihin cutar kansar nono a cikin iyali. Mata masu wasu nau'ikan kumburin nono marasa ciwon daji da kuma matan da suka taɓa kamuwa da cutar kansar mahaifa suma suna cikin haɗarin kamuwa da cutar. Idan kun taɓa kamuwa da cutar kansar nono a da, akwai yiwuwar ya sake bulla.
Menene damar kamuwa da cutar kansar mama?
Tun da daɗewa, a shekarun 1940, haɗarin kamuwa da cutar kansar mama ga mace a tsawon rayuwarta ya kai kusan kashi 5%. Amma yanzu wannan haɗarin ya ƙaru zuwa kusan kashi 13%. Kuma ku yi tunani a kai, kusan rabin waɗanda suka kamu da wannan cutar ba su da wani abu da ya shafi haɗarin. Wannan yana nuna yadda wannan yake da sarkakiya.
Abubuwan haɗari da ba za mu iya canzawa ba
Akwai wasu abubuwan haɗari da ba za mu iya jurewa ba. Wannan yana nufin ba za mu iya canza su ba. Bari mu ga menene su.
Kasancewar mace
Maza ma na iya kamuwa da cutar kansar mama, amma mata suna da kusan sau 100 da ke iya kamuwa da ita.
Ka taɓa kamuwa da ciwon nono a da.
Mace da ta taɓa kamuwa da ciwon daji a nono ɗaya, kamar Ductal Carcinoma in Situ (DCIS) ko wani ciwon daji mai tsanani, tana da yuwuwar kamuwa da sabon ciwon daji sau uku zuwa huɗu a ɗayan nonon ko wani wuri a cikin nono ɗaya. Wannan ba sake kamuwa da ciwon daji na baya ba ne, amma sabo ne.
Shekaru
Wannan muhimmin abu ne. Kusan kashi 90% na mata da aka gano suna da cutar kansar mama sun haura shekaru 45. Kuma sama da kashi 46% sun haura shekaru 65. Shekarun da suka fi fuskantar hatsarin kamuwa da cutar sune waɗanda ke tsakanin shekaru 65-74.
Samun 'yan uwa na kusa
Idan wani ɗan uwa na farko, kamar mahaifiyarka, 'yar'uwarka, ko 'yarka, ya kamu da cutar kansar nono, to kana cikin haɗarin kamuwa da cutar. Haɗarinka ya fi girma idan wannan ɗan uwan ya kamu da cutar kansa kafin ya kai shekara 50 kuma ya kamu da cutar kansa a cikin nonuwansa biyu.
- Idan wani ɗan uwa na mataki na farko yana da ciwon daji, haɗarin kamuwa da cutar zai ninka sau biyu .
- Idan dangi biyu na farko suna da shi, haɗarin yana ƙaruwa da kusan sau uku .
- Haka kuma, haɗarin kamuwa da cutar kansar mama yana ƙaruwa idan namiji daga cikin iyalinsa yana da cutar kansar mama.
Halittar Halitta
Tsakanin kashi 5% zuwa 10% na cutar kansar nono ana gadonta ne. Wato, ana yada su ta hanyar kwayoyin halitta. Haɗarin yana da yawa musamman ga waɗanda ke da wasu maye gurbi a cikin kwayoyin halitta guda biyu da ake kira `BRCA1` ko `BRCA2` .
- Mace da ke da sauye-sauye a cikin kwayar halittar 'BRCA1' tana da kashi 72% na damar kamuwa da cutar kansar mama kafin ta kai shekara 80.
- Mutumin da ke da maye gurbi a cikin kwayar halittar 'BRCA2' yana da kashi 69% na damar kamuwa da cutar kansa a wannan shekarun.
Nono Mai Kauri
Nononmu ya ƙunshi nama mai kitse, nama mai kama da fata, da nama mai kama da fata. Nonon masu yawa suna da nama mai kama da fata fiye da nama mai kitse. Mace mai irin wannan nau'in nono tana da haɗarin kamuwa da ciwon daji na nono sau 1.5 zuwa 2 .
Sauran Raunuka a Nono
Idan kana da cututtuka kamar "Atypical Hyperplasia" (lobular ko ductal) ko "Lobular Carcinoma in Situ", haɗarin kamuwa da cutar kansar mama zai iya ƙaruwa sau huɗu zuwa biyar.
Tarihin Haihuwa
Hadarin yana ƙaruwa yayin da adadin sinadarin estrogen da jikinka ke samarwa a tsawon rayuwarka ke ƙaruwa.
- Haila tana farawa kafin shekara 12.
- Menopause bayan shekaru 55.
- Ba za ka taɓa yin ciki ba.
Waɗannan abubuwan suna ƙara yawan lokacin da jiki ke fuskantar sinadarin estrogen, wanda hakan ke ƙara haɗarin kamuwa da shi.
Wasu dalilai
- Maganin radiation: Idan an yi maka maganin radiation a yankin ƙirji kafin ka kai shekara 30 (misali ga ciwon daji kamar lymphoma).
- Sauran cututtukan daji a cikin iyali: Idan wani ɗan iyali ya kamu da cutar kansar mahaifa kafin ya kai shekara 50.
- Fuskantar maganin 'DES': An yi amfani da Diethylstilbestrol (DES) don hana zubar da ciki tsakanin 1940 da 1971. Idan kai ko mahaifiyarka kun sha shi, haɗarin ku na iya ƙaruwa kaɗan.
Abubuwan haɗari da za mu iya gyarawa
Labari mai daɗi shine akwai abubuwan da ke haifar da haɗari waɗanda ke ƙarƙashin ikonmu kuma za mu iya canzawa. Ta hanyar kula da waɗannan, za mu iya rage haɗarinmu.
| Abin Da Ya Shafi Hadari | Kawai an yi bayani |
|---|---|
| Nauyin jiki (Nauyi) | Kiba na ƙara haɗarin kamuwa da cutar bayan daina al'ada. Yana da mahimmanci a kula da lafiyayyen nauyi. |
| Barasa | Hadarin yana ƙaruwa da yawan shan barasa. Waɗanda ke shan giya sau 2-3 a rana suna da ƙarin haɗarin kashi 20%. |
| Maganin Hormone (HRT) | Shan Maganin Sauya Hormone (HRT) na dogon lokaci yana ƙara haɗarin, amma haɗarin yana ɓacewa bayan kimanin shekaru 5 na dakatar da shi. |
| Rashin aiki | Rashin motsa jiki yana ƙara haɗarin. Motsa jiki na yau da kullun na iya rage haɗarin. |
| Tarihin haihuwa | Samun ɗanka na fari bayan shekara 30, rashin haihuwa, da kuma rashin shayarwa ga jaririnka na iya ƙara haɗarin kamuwa da cutar. Waɗannan shawarwari ne na kanka, don haka kada ka ji ba daɗi game da hakan, amma yana da muhimmanci ka sani. |
Abu mafi mahimmanci shine a mai da hankali kan waɗannan abubuwan da za a iya gyarawa sannan a rungumi salon rayuwa mai kyau. Wannan zai taimaka wajen kare ku daga cutar kansar mama kawai, har ma da wasu cututtuka da dama.
Abubuwan da ba su da alaƙa da ciwon nono (tatsuniyoyi)
Akwai tatsuniyoyi da yawa game da cutar kansar mama a cikin al'umma. Kada ku firgita da waɗannan abubuwan. Bincike ya nuna cewa waɗannan abubuwa ba su da alaƙa da haɗarin kamuwa da cutar kansar mama.
- Sanye da rigar mama ta ƙarƙashin waya.
- Amfani da magungunan hana gumi.
- Zubar da ciki ko kuma zubar da ciki.
- Shan abubuwan sha masu ɗauke da sinadarin kafeyin kamar kofi.
- Samun yanayin nono mai suna "fibrocystic" (waɗannan ƙuraje ne marasa ciwon daji).
- Ciki da yawa.
Babu dalilin yin baƙin ciki ko jin tsoro game da waɗannan abubuwan.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciwon daji na mama cuta ce mai sarkakiya. Samun abubuwan da ke haifar da haɗari ba yana nufin za ka kamu da shi ba, kuma rashin samun su ba yana nufin ba za ka kamu da shi ba. Don haka kada ka ji tsoro, ka sani .
- San tarihin cutar kansar iyalinka. Yi magana da likitanka game da shi. Yana da matuƙar muhimmanci.
- Mayar da hankali kan abubuwan da za mu iya canzawa. Kiyaye nauyin jiki mai kyau, motsa jiki, da kuma rage shan barasa .
- Kada ka yarda da tatsuniyoyi game da rigar mama da aka yi da waya da kuma turare.
- Idan kin lura da wasu canje-canje marasa kyau a cikin ƙirjinki (ƙumburi, canjin fata, ciwo), ki je ki ga likita ba tare da ɓata lokaci ba . Da zarar an gano shi da wuri, haka nan maganin zai yi nasara.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku