Shin ƙasusuwa za su iya karyewa ba tare da wani babban rauni ba? Bari mu koyi game da wannan Karyewar Pathologic!

Kana iya samun wata matsala ta rashin lafiya ta dogon lokaci wadda ta raunana ƙasusuwanka. Idan ƙasusuwanka suka yi rauni kamar haka, za ka fi karyewa, ko da ba tare da babban faɗuwa ko wani tasiri ba. Ka yi tunanin yadda za ka ji idan ka gano cewa ka karye ƙashi ba tare da wani dalili ba? A yau za mu yi magana game da wani batu da ke tsoratar da mutane da yawa, amma yana da muhimmanci a sani.

A taƙaice dai, menene wannan Karyewar Pathological?

Karyewa wani karyewa ne ko fashewa a cikin ƙashi. Yawanci, ƙashi yana karyewa ne saboda buguwa mai ƙarfi, faɗuwa, ko haɗari. Amma ba haka yake faruwa a cikin Karyewar Pathological ba. A nan, ƙashin yana karyewa ba saboda ƙarfin waje ba, amma saboda ƙasusuwan suna raunana kuma suna karyewa saboda wani yanayin cuta a cikin jiki. Ka yi tunanin, mutum mai lafiya ba ya karye ƙashi ko da ya faɗi kaɗan. Amma mutumin da ke da irin waɗannan ƙasusuwan da suka raunana zai iya karye ƙashi ko da ya canza nauyin jikinsa ba daidai ba yayin tafiya, ko ma lokacin da ya tashi daga kujera. Wato, waɗannan ƙasusuwan da suka raunana ba za su iya jure ko da ƙaramin matsin lamba wanda ba zai cutar da mutum na yau da kullun ba.

Me yasa hakan ke faruwa? Waɗanne cututtuka ne ke raunana ƙashi?

Sau da yawa muna magana ne game da manyan dalilai guda biyu. 1. Ciwon daji: Idan wani ciwon daji (ko ciwon daji ko a'a) ya tsiro a kan ko a cikin ƙasusuwanku, zai iya raunana su kuma ya sa su karye saboda matsin lambar da suke yi musu. 2. Ciwon daji: Wannan yanayi ne da ke faruwa sau da yawa tare da tsufa. Idan ba mu sami isasshen calcium da bitamin D daga abincin da muke ci ba, waɗanda suke da mahimmanci don ƙarfin ƙashi, yawan ƙasusuwan yana raguwa a hankali. Ciwon daji shine mafi yawan sanadin Karyewar Pathologic. Idan yanzu kun fi guntu fiye da yadda kuke a lokacin da kuke ƙarami, yana iya zama alamar ciwon daji. Baya ga waɗannan manyan dalilai guda biyu, Karyewar Pathologic na iya faruwa saboda wasu cututtuka da dama.

Waɗanne abubuwa ne ke ƙara haɗarin wannan yanayin?

Ko da yake muna ƙoƙarin kiyaye ƙasusuwanmu su yi ƙarfi tun muna ƙarami, ba zai yiwu a yi hasashen ko za mu fuskanci karyewa kamar wannan ba. Duk da haka, akwai abubuwa da yawa da ke ƙara haɗarin.

• Rashin isasshen abinci mai gina jiki : Rashin isasshen furotin, musamman bitamin D da calcium , daga abinci.
• Nauyin jiki: Rage nauyi mai yawa ko ƙara nauyi.
• Ciwo: Ciwo na dogon lokaci a ƙashi ko baya.
• Rashin motsa jiki: Rage yawan motsa jiki da motsi.
• Rashin samun hasken rana: Rashin samun isasshen hasken rana don shan sinadarin bitamin D.
• Matsalolin Hormonal : Rashin daidaito a cikin hormones na jima'i ko hormones na girma .
• Yanayin kumburi: Kasancewar cututtukan da ke ƙara kumburi a jiki.
• Tarihin iyali : Idan wani a cikin iyali ya taɓa samun irin waɗannan karaya a baya.

Menene hanyoyin magance wannan?

Duk da cewa lalacewar ƙashi ba za a iya kawar da ita gaba ɗaya ba, yana yiwuwa a rage yawan lalacewa da kuma sarrafa yanayin. Ya kamata ka yi magana da likitanka game da wannan kuma ka bayyana alamun cutar da kuma yadda suke shafar rayuwarka. Manyan manufofin magani sune rage zafi, sarrafa lalacewar tsarin jijiyoyi, da kuma kiyaye muhimman sassan jikinka, kamar kashin bayanka, lafiya. A mafi yawan lokuta, likitoci ba sa ba da shawarar yin tiyata saboda ƙashi yana da rauni sosai. Madadin haka, za ka iya yin haka:

• Maganin rage radadi : Suna taimakawa wajen rage radadin da kake ji da kuma kasancewa cikin kwanciyar hankali.
• Iyakance motsa jiki: Shawarwari kan ka huta har sai karayar ta warke gaba daya.
• Sanya takalmin gyaran fuska: Sanya takalmin gyaran fuska a wani yanki kamar baya ko ƙafa yana taimakawa wajen daidaita wurin da kuma rage matsin lamba a kansa.

Ta yaya Karyewar Pathological ke shafar lafiyar ku?

Karyewar da ke faruwa a jiki na iya barin ku da lalacewa ta dindindin , amma akwai abubuwan da za ku iya yi don rage tasirin da ke kan lafiyar ku.

• A guji ɗaga abubuwa masu nauyi: Kada a yi ƙoƙarin ɗaga abubuwa masu nauyi. Madadin haka, a nemi taimako.
• Daidaiton motsa jiki: Ka yi la'akari da yadda kake ɗaukar nauyinka yayin tafiya da tsaye. Yi motsa jiki da ke inganta daidaito da kwanciyar hankali.
• Dashen da Aka Ƙarfafa: A wasu lokuta, likitoci za su iya amfani da dashen da aka ƙarfafa waɗanda ke taimaka maka ci gaba da amfani da wannan ɓangaren na jiki yayin da suke rage matsin lamba a yankin da ya lalace.

Idan muka karya ƙashi, motsinmu yana da iyaka. Ciwon zai iya sa wasu mutane su daina yin aiki, suna tsoron sake samun rauni. Amma kada ku yi hakan. Kasancewa cikin aiki yana da mahimmanci ga lafiyar zuciya da jijiyoyin jini, musamman yayin da muke tsufa. Idan kun riga kun sami matsala ɗaya ta lafiya, ba kwa son ƙara wani. Idan ba a yi maganinsa ba, karyewar ƙashi na iya haifar da kumburi, rauni, da ciwo mai tsanani. Wani lokaci, nakasar ƙashi na iya tasowa, kuma yadda kuke zama, tsayawa, da barci na iya canzawa. Wannan ciwon da ke ci gaba da faruwa zai iya sa ku fusata kuma ku rasa sha'awar abubuwan da kuka saba jin daɗi. Karyewar Jiki, Ciwon Kashi, Ciwon Kashi, Karyewar Kashi, Lafiyar Kashi, Karyewar Kashi Sinhala