Idan ke uwa ce mai juna biyu, ko kuma uwa da ta haifi jariri, ɗaya daga cikin manyan abubuwan da za ki iya ji daɗin yi shi ne shayar da ɗanki. Ko kin yanke shawarar shayarwa ko kuma ki shayar da jaririnki, jikinki zai fara samar miki da madara a mafi yawan lokuta. Amma ta yaya wannan tsari na samar da madarar nono, ko shayarwa, yake faruwa a zahiri? Abu ne mai ban mamaki da ban mamaki. Bari mu yi magana a kai a yau.
A taƙaice dai, menene shayarwa?
Shayarwa kawai tsari ne na samar da madara ga ɗanka daga glandar nonon da ke cikin nononka. Kusan dukkan dabbobi masu shayarwa suna yin haka. Wannan tsari yawanci yana farawa ne lokacin da kake da juna biyu. Kuma yana ci gaba har sai ka daina shayarwa.
Duk da cewa yawanci ana samar da madara a lokacin daukar ciki da kuma bayan haihuwa, akwai lokutan da zai yiwu a haifar da shayarwa ba tare da an yi ciki ba. Bari mu kalli yadda hakan ke faruwa.
Ta yaya jikinmu yake samar da madara? (Lactogenesis)
Wannan tsari gaba ɗaya yana farawa da hormones . A takaice dai, tsarin samar da madara tare da waɗannan canje-canjen hormones ana kiransa lactogenesis. Akwai manyan matakai uku a cikin wannan. Bari mu duba teburin da ke ƙasa don fahimtar waɗannan matakai uku a sarari.
| Matakin mataki | Yaushe ne hakan zai faru? (Lokacin da hakan zai faru) | Abin da ke Faruwa a Jiki |
|---|---|---|
| Mataki na I Ƙaddamar da Sakatare | Bayan makonni 16 na ciki, wato, a rabi na biyu na ciki. | A wannan lokacin, matakan estrogen da progesterone suna ƙaruwa. Wannan yana sa hanyoyin samar da madara a cikin ƙirjinku su ƙara girma, ƙirjinku su ƙaru, kuma nonuwanku da areola su yi duhu. Wannan kuma yana sa jaririnku ya samar da madarar farko, wadda ake kira colostrum.Yana fara girma. Wani lokaci, wannan samar da madara na iya ɗiga kaɗan kafin a haifi jariri. Wannan abu ne na al'ada. |
| Mataki na II Kunna Sakatare | Bayan haihuwa. | Bayan an haifi jariri kuma mahaifar ta haihu, matakan hormone na progesterone ɗinku suna raguwa ba zato ba tsammani. Wannan yana sa matakan prolactin ɗinku, babban hormone da ke da alhakin samar da madara, su tashi. Cikin kwana biyu zuwa uku, za ku ji madarar ku ta ragu. Nonon ku na iya jin kumbura da tauri. Wannan ana kiransa engorgement. |
| Mataki na III Galactopoiesis | Da zarar shayarwa ta fara, lokaci ne na kulawa. | Wannan shine lokacin da ake kula da shayarwa. Idan jaririnku ya tsotse, jijiyoyin da ke cikin nononku suna aika sakonni zuwa kwakwalwarku. Wannan yana fitar da hormones guda biyu, prolactin (hormone da ke samar da madara) da oxytocin (hormone da ke barin madara ta fita). Lokacin da jaririnku ya tsotse na kimanin rabin minti, za ku ji kamar kuna 'jin kasala'. Yawan shayarwa ko yin famfo, yawan madarar da za ku samar. Ana kiran wannan 'supply-on-demand' . |
Za a iya shayar da jarirai nono ba tare da an yi musu ciki ba?
Eh, tare da ci gaban kimiyyar likitanci, yana yiwuwa a ƙarfafa samar da madara ba tare da daukar ciki ba. Amma hakan kuma yana buƙatar irin waɗannan hormones ɗin da aka ambata a baya. Idan akwai buƙatar yin wani abu makamancin haka, likita zai ba ku magunguna waɗanda suka yi kama da hormones ɗin da ake samarwa a lokacin daukar ciki da kuma bayan haihuwa.
Amma wannan ba abu ne mai sauƙi ba. Don yin haka, lallai kana buƙatar kulawa da shawarar likita mai ƙwarewa.
Waɗanne abubuwa ne za su iya shafar shayarwa?
Akwai abubuwa da dama da za su iya shafar samar da madarar ku, don haka yana da muhimmanci a san da waɗannan ma.
- Rashin abinci mai gina jiki : Idan ba ka cin abinci mai gina jiki ba, zai iya shafar samar da madara.
- Wasu nau'ikan magunguna:Wasu magunguna, musamman waɗanda ke shafar dopamine, na iya rage samar da madara. Don haka idan kuna shan wasu magunguna, yana da mahimmanci ku gaya wa likitan ku game da su.
- Rashin daidaiton sinadarin Hormonal: Wasu matsalolin hormonal a jiki na iya kawo cikas ga samar da madara.
- Raunuka ko tiyatar nono: Tiyatar ƙara /rage nono na iya lalata hanyoyin nono.
- Maganin Radiation: Idan an yi maka maganin radiation don cututtuka kamar ciwon daji, hakan ma yana iya shafarka.
- Wasu yanayin lafiya.
- Shan ƙwayoyi da barasa .
Matsalolin da ka iya tasowa da kuma illolin shayarwa
A lokacin shayarwa, jikinka yana fuskantar manyan canje-canje a cikin hormones. Wannan na iya haifar da wasu rashin jin daɗi na jiki da na hankali. Yana da matuƙar muhimmanci a san da wannan tun da wuri.
Ƙara girman nono
Kamar yadda aka ambata a baya, a farkon lokacin shayarwa, ƙirjinki na iya jin cike, kumbura, da ciwo. Wannan kuma yana iya faruwa lokacin da tsarin rayuwarki ya canza, misali, lokacin da kika fara ba wa jaririnki abinci mai tauri ko lokacin da kika koma aiki, kuma idan ba ki iya ba shi nono a kan lokaci ba. Hanya mafi kyau ta magance wannan ita ce a sha madara a wannan lokacin idan ba ki iya ba shi nono ba. Idan kina fuskantar kumburi da zafi, za ki iya samun sauƙi ta hanyar jiƙa nononki a cikin ruwan ɗumi kafin ki sha .
Cutar Kan Nono (Mastitis)
Mastitis kumburi ne na kyallen nono. Yana faruwa ne a tsakanin mata masu shayarwa . Yana iya haifar da ciwo, kumburi, ja, da zazzaɓi .
Akwai manyan dalilai guda biyu da ke haifar da cutar mastitis: 1) toshewar hanyar nono da kuma 2) kamuwa da cutar bakteriya.
Idan toshewar bututun madara ya haifar da ciwon nono, mafi kyawun mafita ita ce a ci gaba da shayarwa ko kuma a yi famfo a wannan gefen. Wannan zai taimaka wajen toshewar nonon. Duk da haka, idan kamuwa da cuta ne ya haifar da shi, za ku buƙaci shan maganin rigakafi. Idan kuna da alamun da suka yi kama da na ciwon nono, kada ku firgita ku ga likitan ku nan da nan.
Ragewar Madara Mai Rashin Tsami (D-MER)
Wannan na iya zama ɗan takaici. D-MER wani yanayi ne na baƙin ciki, damuwa, ko rashin bege wanda ke faruwa a lokacin da mutum ya yi baƙin ciki. Yana ɗaukar 'yan daƙiƙa kaɗan ne kawai.
Wannan ba damuwa ba ce bayan haihuwa. Hormone ne. A taƙaice dai, ana buƙatar oxytocin da prolactin don rage madara. Domin prolactin ya ƙaru, dopamine mai hana jijiyoyi, wanda ke kawo mana jin daɗi, yana buƙatar raguwa. Wani lokaci, wannan matakin dopamine yana raguwa sosai. A lokacin ne waɗannan ji masu wahala ke zuwa a zuciya. Idan kun taɓa fuskantar irin wannan, yana da matuƙar muhimmanci ku yi magana da likitanku game da shi.
Saƙon Ɗauka Gida
- Lactation tsari ne na halitta wanda hormones ke sarrafawa.
- Colostrum, madarar farko da aka samar, ita ce abinci mafi mahimmanci da jariri ke samu. Yana da mahimmanci a ba wa jaririnku.
- Ana samar da madarar nono bisa ga buƙatar wadata. Yawan shayarwa, yawan madarar da kake samarwa.
- Matsalolin nono kamar kumburin nono da kuma ciwon mara sun zama ruwan dare. Amma idan kana da alamun kamar zazzabi da ciwo mai tsanani, ka nemi likita nan take.
- Idan kina jin baƙin ciki ko damuwa kwatsam yayin shayarwa (D-MER), wannan rashin lafiya ce ta gaske. Yi magana da likitanki game da shi.
- Idan kina shan wani magani yayin shayarwa, yana da matukar muhimmanci ki sanar da likitanki game da shi.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku