Shin ka taɓa zuwa fara wani sabon aiki ka yi tunanin, "Kai, ba zan iya yin wannan ba"? Ko kuma, idan babban ƙalubale ya taso, shin ka taɓa jin an ci kaye kafin ma ka fara? Duk mun taɓa samun wannan ƙwarewar aƙalla sau ɗaya a rayuwarmu. Amma wasu mutane suna fuskantar kowace ƙalubale ba tare da tsoro ba. Dalilin hakan shine abin da muke magana a kai a yau, wanda ake kira "Ingancin Kai."
A taƙaice dai, menene Ingantaccen Amfani da Kai?
Ingancin Kai shine imanin da kake da shi a kanka cewa zaka iya yin wannan aikin cikin nasara. Wannan ba kawai kwarin gwiwa bane. Ya fi haka zurfi. Wannan shine zurfin imani cewa zaka iya shawo kan wani aiki ko kalubale.
Ka yi tunanin, ba ka taɓa koyon hawa babur ba. Don haka ƙila ba za ka iya hawa babur ba. Amma, ba zai cutar da darajar kanka ba, domin ba a auna darajarka da iyawarka ta hawa babur ba. Amma, idan ka yi tunanin, "Idan na gwada, zan iya koyon hawa babur," to wannan shine Ingantaccen Tsarin Kai.
Wato, Ingancin Kai shine imani da ikon mutum na yin wani aiki. Girmama Kai shine jin darajar mutum gaba ɗaya. Kada ku ruɗar da su biyun.
Bari mu ƙara fahimtar wannan da ƙaramin misali.
Ka yi tunanin akwai mutane biyu, Nimal da Kamal, waɗanda ke aiki a ofis. An ba su aikin ƙirƙirar gabatarwa don babban taro.
- Nimal: Yana da ƙwarewa sosai kuma ƙwararre a irin wannan aikin. Amma yana da tsoro a zuciyarsa, "Ba zan iya yin wannan yadda ya kamata ba? Me zai faru idan wani abu ya faru ba daidai ba?" Ba shi da kwarin gwiwa a kansa. Don haka Nimal ya ɗan yi jinkiri, yana cewa, "Yallaɓai, wannan yana da ɗan wahala a gare ni," kuma bai yarda da aikin ba.
- Kamal: Ba shi da ƙwarewa sosai wajen yin irin wannan aikin. Amma yana tunanin, "Zan yi aiki tuƙuru don gano abubuwan da ban sani ba." Yana da ƙarfin gwiwa sosai a kansa. Kamal ya fara aikin, yana aiki tuƙuru duk rana, yana bincike, kuma yana ƙirƙirar kyakkyawan gabatarwa .
A ƙarshe, gabatarwar Kamal a taron ya sami kyakkyawan amsa. Shugaban ma ya ba Kamal matsayi. Nimal mai ƙwarewa da hazaka bai samu komai ba.
Ka gani? Kamar yadda ikonka yake da muhimmanci, haka kuma imaninka ga wannan ikon yake da muhimmanci. Mutumin da ke da ƙarfin hali sosai zai fi fuskantar ƙalubale, ya koya, kuma ya yi nasara.
Manyan abubuwa guda 4 da ke tasiri ga wannan gina aminci
Wannan Ingancin Kai ba abu ne da ke tasowa cikin dare ɗaya ba. Akwai manyan abubuwa guda huɗu da ke tasiri a kansa.
1. Ƙwarewar Kwarewa
Idan ka ɗauki wani sabon ƙalubale kuma ka kammala shi da kyau, za ka gina ƙarfin gwiwa sosai. Kana koya wa kwakwalwarka ba tare da saninka ba, "Ina da ƙwarewa wajen koyon sabbin abubuwa." Amma idan ka gaza, zai iya komawa baya. Amma idan ƙarfinka na Kanka yana da ƙarfi, za ka iya koyon darasi daga gazawa ka kuma sake farfaɗowa.
2. Daukar misalai daga wasu (Misalan Zamantakewa)
Idan ka ga wani da kake girmamawa kuma kake kallonsa (wanda ake koyi da shi) yana samun nasara ta hanyar ƙoƙarinsa, za ka iya tunanin, "Idan zai iya, ba zan iya yin hakan ba idan na yi aiki tuƙuru." Waɗannan abubuwan koyi na iya zama iyayenka, malamanka, abokanka, ko duk wanda kake sha'awa.
3. Abubuwan da suka Faru da Tunani
Ko da tunanin kanka kana yin wani abu cikin nasara zai iya ƙara maka kwarin gwiwa. Ka yi tunanin kana da babban jawabi da za ka yi. Ka yi tunanin kanka tsaye a kan dandamali, kana magana da kwarin gwiwa, kuma ba tare da wata fargaba ba. Ta hanyar tunanin nasara ta wannan hanyar, kana shirya zuciyarka don yin hakan.
4. Yanayin Motsin Rai da na Jiki
Yadda kake ji a jiki da kuma a hankali lokacin da kake fuskantar ƙalubale shi ma yana shafar kwarin gwiwarka. Idan kana jin damuwa da tsoro sosai, za ka iya tunanin, "Ba zan iya yin haka ba." Saboda haka, koyon sarrafa damuwa da yanayinka na iya taimakawa sosai wajen ƙara ƙarfin gwiwarka yayin fuskantar ƙalubale.
Shin matakin Ingantaccen Kai naka yana ƙasa ko sama? Bari mu kwatanta.
| Halayen Ƙarfin Juna | Halayen Babban Ingancin Kai |
|---|---|
| Jinkiri: Jinkirin fara aiki saboda kana tunanin, "Ban sani ba ko zan iya yin wannan." | Kokarin magance matsaloli: Ina ganin cewa "Idan na yi ƙoƙari sosai, zan iya magance kowace matsala." |
| Gujewa ƙalubale:Ina guje wa abubuwan da nake ganin suna da wahala. | Fuskantar Matsaloli: Ko da matsaloli ba zato ba tsammani sun taso, ina ganin zan iya shawo kansu. |
| Ba da kai cikin sauƙi: Ko da akwai ƙaramar matsala, suna daina aikin, suna cewa, "Wannan ba ya aiki." | Kwantar da hankali: Samun ingantattun dabarun jurewa zai iya taimaka maka ka kwantar da hankalinka a cikin mawuyacin hali. |
| Ganin ƙalubale a matsayin barazana: Ganin ayyuka masu wahala a matsayin barazana, ba dama ba. | Masu burin cimma burinsu: Suna tsayawa kan manufofinsu kuma suna cimma burinsu. |
| Damuwa da baƙin ciki da yawa: Sau da yawa suna fama da mummunan motsin rai kamar damuwa da baƙin ciki . | Juriya: Ikon dawowa da sauri, koda bayan shan kashi. |
Idan kana fuskantar damuwa ko baƙin ciki mai ɗorewa saboda ƙarancin ƙarfin kai, yana da mahimmanci ka yi magana da likitanka game da shi.
Ta yaya za a iya inganta wannan kwarin gwiwa (Ingancin Kai)?
Labari mai daɗi shine, Ingantaccen Amfani da Kai abu ne da za mu iya haɓaka . Ga wasu abubuwa da za ku yi ƙoƙarin gina kwarin gwiwa.- Nemi misali na tsara: Idan wani kamar ku, wataƙila aboki, yana samun nasara ta hanyar aiki tuƙuru, ku koya daga gare shi. Za ku iya bin misalinsu ta hanyar kallon yadda suke fuskantar ƙalubale da kuma yadda suke ƙoƙari.
- Sami ra'ayi: Kada ka ɗauka cewa idan babu wanda ya ce komai game da aikinka, yana da kyau. Nemi ra'ayi bayyananne game da aikinka. Zai iya zama daga babban mutum, malami, ko amintaccen aboki. Yayin da kake inganta ƙwarewarka bisa ga wannan ra'ayi, kwarin gwiwarka zai ƙaru.
- Shiga cikin aiki sosai:Kada ka zauna kawai ka kalli darasin, ko wani aiki na rukuni. Yi tambayoyi, ka yi tsokaci. Da yawan shiga, haka iliminka, kwarin gwiwarka, da kuma dabarun tunani za su ƙaru.
- Yi zaɓinka da kanka: Ka yanke shawara da kanka a rayuwa, ko sakamakon yana da kyau ko mara kyau. Ka ɗauki alhakin waɗannan shawarwarin. Sannan za ka sami iko a kan rayuwarka. Wannan zai ƙarfafa Ingancin Kai.
Fa'idodin Babban Ingancin Kai
Samun babban matakin inganci na kai yana da babban tasiri ga dukkan fannoni na ilimi, aiki, da rayuwar mutum.
- Juriyar Damuwa: Idan wata matsala ta taso, maimakon damuwa da ita, za ka yi ƙoƙarin yin aiki a kanta ta hanyar tunanin cewa, "Zan sami mafita ga wannan."
- Dabi'un rayuwa masu kyau: Ko da kuwa motsa jiki ne mai wahala, za ku sami ƙarfin ciki don kammala shi ta hanyar tunanin, "Zan iya yin wannan."
- Babban aiki a wurin aiki: Kana da kwarin gwiwar koyon sabbin abubuwa da kuma yin ayyuka daban-daban da kyau.
- Nasarorin Ilimi: Ɗalibi yana samun kwarin gwiwa cewa "Idan na yi aiki tuƙuru, zan iya koyon kowane fanni mai wahala."
- Maganin Phobia: Misali, idan kana jin tsoron macizai, zaka iya shawo kan wannan tsoro ta hanyar mu'amala da macizai cikin aminci (amma tabbas ka nisanci macizai masu dafi!). A nan ma, Ingantaccen Kai yana ginawa ne ta hanyar gogewa ta kashin kanka.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ingancin kai shine imani da kake da shi a kanka cewa zaka iya yin wani aiki na musamman cikin nasara.
- Wannan yana da mahimmanci kamar iyawarka. Mutumin da ke da ƙarfin hali sosai yana iya fuskantar ƙalubale kuma ya yi nasara.
- Abubuwan da ka fuskanta a baya, mutanen da kake kallo, abubuwan da kake tunaninsu, da kuma yanayin tunaninka duk suna tasiri ga wannan imani.
- Inganta kai abu ne da za mu iya haɓaka. Don haka duk lokacin da ka ji kamar "Ba zan iya ba," ka yi ƙoƙarin gina wannan kwarin gwiwa.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku