උදේට නැගිටිනකොට ඔලුව තියපු කොට්ටෙ පුරාම කොණ්ඩ ගස්, එහෙමත් නැත්නම් නාලා ඉවර වෙලා ඔලුව පීරනකොට පනාවෙ හිරවෙන කොණ්ඩ ගස් ගොන්න දැක්කම හිතට පොඩි බයක්, දුකක් දැනෙනවද? ඇත්තටම මේක හුඟක් දෙනෙක්ට තියෙන ප්රශ්නයක්. දවසකට කොණ්ඩ ගස් 50ක් 100ක් විතර යන එක සාමාන්ය දෙයක් වුණත්, ඊට වඩා වැඩිපුර කොණ්ඩෙ යනවා කියලා ඔයාට දැනෙනවා නම්, ඒ ගැන හොයලා බලන එක ගොඩක් වැදගත්. ඉතින් අපි අද කතා කරමු මේ හිසකෙස් ගැලවී යාම, ඒ කියන්නේ කොණ්ඩෙ යන එකට කරන්න පුළුවන් ප්රතිකාර මොනවද කියලා.
ඇයි මේ කොණ්ඩෙ යන එක මෙච්චර හිතට වදයක් වෙන්නෙ?
සරලවම කිව්වොත්, අපේ කොණ්ඩෙ කියන්නෙ අපේ පෙනුමට, අපේ අනන්යතාවයට ලොකු කොටසක් එකතු කරන දෙයක්. අපි කොණ්ඩෙ විවිධ විදිහට කපනවා, පාට කරනවා, ස්ටයිල් කරනවා. ඒකෙන් අපි කවුද කියන එක ගැන පොඩි ප්රකාශනයක් කරනවා. ඉතින් එකපාරටම කොණ්ඩෙ ගොඩක් යන්න පටන් ගත්තම, ඒක අපේ පෙනුමට බලපාන නිසා අපේ ආත්ම විශ්වාසයට (self-confidence) ලොකු පහරක් වදින්න පුළුවන්. සමහර අය මේ හේතුව නිසාම සමාජයට මුහුණ දෙන්නත් අකමැති වෙනවා. ඒ නිසා කොණ්ඩෙ යන එකට ප්රතිකාර කරන එක, සමහරුන්ට තමන්ගේ මානසික සෞඛ්යය නැවත ගොඩනගා ගන්න කරන දෙයක් වගේ. තවත් සමහරුන්ට, කොණ්ඩෙ යන්න හේතුවෙන යටින් තියෙන ලෙඩක් ගැන හොයලා බලලා, ඒකට ප්රතිකාර කරලා තමන්ගේ සමස්ත සෞඛ්යය හොඳ කරගන්න ලැබෙන අවස්ථාවක්.
මේක ඔයාට විතරක් තියෙන ප්රශ්නයක් නෙවෙයි. ලෝකේ පුරාම, වයස් භේදයක්, ස්ත්රී පුරුෂ භේදයක් නැතුව ගොඩක් දෙනෙක් මේ තත්ත්වයට මුහුණ දෙනවා. ඒ නිසා මේකට හොඳ ප්රතිකාරත් තියෙනවා.
ප්රතිකාර පටන් ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයා මොනවද බලන්නෙ?
ඔයා කොණ්ඩෙ යන ප්රශ්නෙට දොස්තර මහත්තයෙක් හම්බවෙන්න ගියාම, එයා එකපාරටම බෙහෙතක් ලියලා දෙන්නෙ නෑ. මුලින්ම කරන්නේ මේකට නියම හේතුව මොකක්ද කියලා හොයන එකයි. ඒකට මෙන්න මේ වගේ දේවල් කරයි:
- ශාරීරික පරීක්ෂාවක්: ඔයාගේ හිස් කබල, කොණ්ඩ ගස් වල ස්වභාවය හොඳින් පරීක්ෂා කරයි.
- වෛද්ය ඉතිහාසය ගැන විමසීම: ඔයාට තියෙන වෙනත් ලෙඩ රෝග, ඔයා පාවිච්චි කරන බෙහෙත් වර්ග, ඔයාගේ ජීවන රටාව (කන බොන දේවල්, මානසික ආතතිය වගේ දේවල්) ගැන අහලා දැනගනියි.
- පවුලේ ඉතිහාසය: ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි (අම්මා, තාත්තා, සහෝදර සහෝදරියන්) කොණ්ඩෙ යන ප්රශ්නයක් හෝ තට්ටය පෑදීමේ තත්ත්වයක් තියෙනවද කියලා අහයි. මොකද සමහර වෙලාවට මේක පරම්පරාවෙන් එන දෙයක් (genetic) වෙන්න පුළුවන්.
- අවශ්ය නම් පරීක්ෂණ: ලේ වල විටමින්, හෝමෝන මට්ටම් බලන්න වගේ පරීක්ෂණ වලට යොමු කරන්නත් පුළුවන්.
මේ හැමදේකින්ම පස්සෙ තමයි දොස්තර මහත්තයා ඔයාට ගැළපෙනම ප්රතිකාර සැලැස්ම මොකක්ද කියලා තීරණය කරන්නේ.
කොණ්ඩෙ යන එකට තියෙන ප්රධාන ප්රතිකාර වර්ග මොනවද?
හිසකෙස් ගැලවී යාමට ප්රතිකාර ප්රධාන වශයෙන් කොටස් තුනකට බෙදන්න පුළුවන්.
1. යටින් පවතින මූලික හේතුවට ප්රතිකාර කිරීම.
2. හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරන ඖෂධ (බෙහෙත් වර්ග) භාවිතය.
3. විශේෂිත වෛද්ය ක්රම සහ සැත්කම්.
අපි මේ එක එකක් ගැන වෙන වෙනම බලමු.
1. මූලික හේතුවට ප්රතිකාර කිරීම
ගොඩක් වෙලාවට කොණ්ඩෙ යන්නෙ වෙනත් ලෙඩක රෝග ලක්ෂණයක් විදිහට. හිතන්නකෝ මෙහෙම.
- ඔයාට තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ ගැටලුවක් `(Thyroid problem)` තියෙනවා නම්.
- ඔයාගේ ඇඟේ යකඩ, සින්ක් `(Zinc)` වගේ පෝෂණ කොටස් අඩු නම්.
- ඔයා දැඩි මානසික ආතතියකින් `(Stress)` පෙළෙනවා නම්.
- හෝමෝන අසමතුලිතතාවයක් තියෙනවා නම්.
මේ වගේ අවස්ථාවක, දොස්තර මහත්තයා කරන්නේ කොණ්ඩෙට විතරක් බෙහෙත් දෙන එක නෙවෙයි. අර මූලික හේතුවට ප්රතිකාර කරන එකයි. උදාහරණයක් විදිහට, යකඩ අඩුකමට යකඩ පෙති දෙනවා. තයිරොයිඩ් ප්රශ්නෙට බෙහෙත් පටන් ගන්නවා. පුදුමයකට වගේ, ගොඩක් වෙලාවට අර මූලික ලෙඩේ හොඳ වෙනකොට කොණ්ඩෙ යන එකත් ඉබේම වගේ නතර වෙලා, ආයෙත් අලුතෙන් කොණ්ඩෙ එන්න පටන් ගන්නවා.
2. බෙහෙත් වර්ග (Medications)
මූලික හේතුවට ප්රතිකාර කරන ගමන්ම, නැත්නම් පරම්පරාවෙන් එන තට්ටය පෑදීම වගේ තත්ත්වයකට, දොස්තර මහත්තයා විවිධ බෙහෙත් වර්ග නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. මේවායින් සමහරක් බෙහෙත් ෆාමසියකින් බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් නැතුවම ගන්න පුළුවන් `(Over-the-counter – OTC)` ඒවා. තවත් සමහර ඒවා වෛද්ය නිර්දේශය මතම ගන්න ඕන `(Prescription)` ඒවා.
| ප්රතිකාර වර්ගය | විස්තරය සහ ක්රියාකාරීත්වය |
|---|---|
| OTC නිෂ්පාදන (බයෝටින්, සින්ක්, කොලජන්) | මේවා ෂැම්පු, ලෝෂන් හෝ විටමින් පෙති විදිහට එනවා. හිසකෙස් වර්ධනයට අවශ්ය පෝෂණය ලබා දීම තමයි මූලිකවම කරන්නේ. මේවාට බයෝටින් (Biotin), සින්ක් (Zinc), කොලජන් (Collagen) වගේ දේවල් අඩංගු වෙනවා. |
| මිනොක්සිඩිල් (Minoxidil) | මේක දියරයක් හෝ ෆෝම් එකක් විදිහට එනවා. කෙලින්ම හිස් කබලේ ගාන්න ඕන. පිරිමි සහ ගැහැනු දෙගොල්ලන්ටම පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. හිසකෙස් ගැලවී යාම නවත්වලා, අලුතින් හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරනවා. මේක බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් නැතුව ගන්න පුළුවන්. |
| ෆිනැස්ටරයිඩ් (Finasteride) | මේක බොන පෙත්තක්. විශේෂයෙන්ම පිරිමින්ගේ පරම්පරාවෙන් එන තට්ටය පෑදීමට ප්රතිකාර කරන්න පාවිච්චි කරනවා. හිසකෙස් ගැලවී යාමට හේතුවන හෝමෝනයක් පාලනය කිරීම තමයි මින් වෙන්නේ. මේක කාන්තාවන්ට සාමාන්යයෙන් නිර්දේශ කරන්නේ නෑ. අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක්ගේ නිර්දේශය මත ගන්න ඕන. |
| කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ්ස් (Corticosteroids) | හදිසියේ සහ විශාල වශයෙන් කොණ්ඩෙ යන අවස්ථාවලට මේවා පාවිච්චි කරනවා. ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ඇතිවන යම් යම් ගැටලු නිසා හිසකෙස් යනවා නම්, ඒ තත්ත්වය පාලනය කරන්න මේ බෙහෙත් උදව් වෙනවා. මේවාත් වෛද්ය නිර්දේශය මතමයි පාවිච්චි කරන්න ඕන. |
3. විශේෂිත වෛද්ය ක්රම සහ සැත්කම්
සමහර වෙලාවට බෙහෙත් වලට විතරක් හොඳ ප්රතිඵල ගන්න අමාරු වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේ වෙලාවට දොස්තර මහත්තයා තවත් දියුණු ප්රතිකාර ක්රම වලට යොමු කරන්න ඉඩ තියෙනවා.
- හිසකෙස් බද්ධ කිරීම (Grafting/Hair Transplant): මේක හරියට පැල හිටවනවා වගේ වැඩක්. ඔයාගෙම ශරීරයේ, සාමාන්යයෙන් ඔලුවෙ පිටිපස්ස වගේ කොණ්ඩෙ හොඳට තියෙන තැනකින් හිසකෙස් සහිත සමේ කුඩා කොටස් අරගෙන, කොණ්ඩෙ නැති තැන්වල නැවත හිටවනවා. මේක චර්ම රෝග විශේෂඥ ශල්ය වෛද්යවරයෙක් කරන දෙයක්. වේදනාව නොදැනෙන්න හිරිවට්ටලා තමයි කරන්නේ.
- Scalp Reduction: මේකෙදි කරන්නේ ඔලුවේ කොණ්ඩෙ නැති සම කොටසක් සැත්කමකින් අයින් කරලා, ඉතුරු වෙලා තියෙන කොණ්ඩෙ තියෙන සම කොටස් ඇදලා අර හිඩැස වහන එක. මේක ඔලුවෙ උඩ සහ පිටිපස්සෙ තට්ටය පෑදුනු තැන්වලට වඩාත් සුදුසුයි.
- ආලෝක ප්රතිකාරය (Light Therapy / Laser Therapy): විශේෂිත වෛද්ය උපකරණයකින් අඩු මට්ටමේ ආලෝක කිරණ (ලේසර්) හිස් කබලට යොමු කරනවා. මේ ආලෝකයෙන් හිස් කබලේ තියෙන හිසකෙස් ෆොලිකල් (කේශ මූල) උත්තේජනය වෙලා, හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් වෙනවා කියලා විශ්වාස කරනවා. ප්රතිඵල දකින්න සැසි වාර කිහිපයක්ම යන්න වෙනවා.
- PRP ප්රතිකාරය (Platelet-Rich Plasma Therapy): මේක නම් දැන් ලංකාවෙත් ගොඩක් ජනප්රියයි. මේකෙදි වෙන්නෙ මෙහෙමයි. ඔයාගෙම අතකින් ලේ ටිකක් අරගෙන, ඒක විශේෂිත යන්ත්රයකට `(Centrifuge machine)` දාලා වේගයෙන් කරකවනවා. එතකොට ලේ වල තියෙන රුධිර පට්ටිකා `(Platelets)` කියන සෛල කොටස් වෙන් කරගන්න පුළුවන්. මේ පට්ටිකා කියන්නේ සුව කිරීමේ ගුණාංග වලින් පිරුණු කොටසක්. අන්න ඒ කොටස ආයෙමත් ඔයාගේ හිස් කබලේ කොණ්ඩෙ අඩු තැන්වලට එන්නත් කරනවා. මේකෙන් හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය වෙනවා.
- Scalp Micropigmentation: සරලවම කිව්වොත් මේක ‘හෙයා ටැටූ’ `(Hair Tattoo)` එකක්. සැත්කමක් නැතුව, හිස් කබලේ කොණ්ඩෙ අඩු තැන්වල, හරියට කොණ්ඩ ගස් තියෙනවා වගේ පේන්න ඉතාම සියුම් තිත් වගේ පච්ච කොටනවා. මේකෙන් තට්ටය පෑදුන එක හෝ කොණ්ඩෙ තුනී බව පේන එක අඩු කරගන්න පුළුවන්.
ප්රතිකාරයක් නැතුවම, ස්වභාවිකව කොණ්ඩෙ වැවෙන්නෙ නැද්ද?
ඔව්, සමහර වෙලාවට පුළුවන්. හැම කොණ්ඩෙ යන එකකටම ප්රතිකාර ඕන වෙන්නෙ නෑ. සමහර අවස්ථා තාවකාලිකයි. ශරීරයේ වෙන යම් වෙනසක් නිසා කොණ්ඩෙ ගිහින්, ඒ වෙනසට ශරීරය හුරු වුණාම ආයෙත් කොණ්ඩෙ එන්න පටන් ගන්නවා.
උදාහරණ කිහිපයක්:
- බබෙක් ලැබුණට පස්සෙ: ගර්භණී කාලෙදි හෝමෝන වෙනස්කම් නිසා කොණ්ඩෙ යන එක අඩු වෙනවා, ඒත් බබා ලැබුණට පස්සෙ ඒ හෝමෝන සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් වෙනකොට එකපාරටම කොණ්ඩෙ ගොඩක් යන්න පුළුවන්. මේක මාස කිහිපයකින් ඉබේම හරි යනවා.
- දැඩි මානසික ආතතියක් (Stress) තිබුණම: විභාගයක්, රැකියාවේ ප්රශ්නයක් වගේ දෙයක් නිසා ඇතිවෙන ආතතිය පහව ගියාම කොණ්ඩෙ යන එක අඩු වෙනවා.
- ලොකු සැත්කමකින් පස්සෙ හෝ අසනීපයකින් සුවය ලබන කාලෙදි.
- බර අඩු කරගත්තම.
- පිළිකා ප්රතිකාර (Chemotherapy) වගේ දේකින් පස්සෙ.
මේ වගේ අවස්ථාවකදීත් දොස්තර මහත්තයෙක් එක්ක කතා කරලා හේතුව තහවුරු කරගන්න එක වැදගත්.
මේ ප්රතිකාර වලින් ලැබෙන වාසි සහ තියෙන අවදානම් මොනවද?
ප්රතිකාර වලින් ලැබෙන ප්රධාන වාසිය තමයි ඔයාගේ ආත්ම විශ්වාසය සහ පෙනුම නැවත හොඳ තත්ත්වයට පත්වීම. ඒ වගේම, යටින් තියෙන රෝගී තත්ත්වයකට ප්රතිකාර ලැබෙන නිසා ඔයාගේ සමස්ත සෞඛ්යයත් දියුණු වෙනවා.
ඒත් හැම වෛද්ය ප්රතිකාරයකම වගේ, මේවයෙත් යම් යම් අතුරු ආබාධ හෝ අවදානම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි මේවා ගොඩක් වෙලාවට සුලබ නෑ.
- සැත්කම් කරන තැන්වල ඉදිමීම, තැලීම්.
- හිස් කබල වියළි වීම, කැසීම.
- ආසාදන ඇතිවීම.
- හිසරදය.
- කැළැල් ඇතිවීම.
ඕනෑම ප්රතිකාරයක් පටන් ගන්න කලින්, ඒකෙන් වෙන්න පුළුවන් දේවල් ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක විවෘතව කතා කරන්න.
ප්රතිඵල දකින්න කොච්චර කල් යනවද? දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්නම ඕන වෙලාවල් මොනවද?
මේක තමයි ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන ප්රශ්නෙ. කොණ්ඩෙ යන එකට ප්රතිකාර කියන්නෙ ඉවසීමෙන් කරන්න ඕන දෙයක්. එක රැයකින් ප්රතිඵල බලාපොරොත්තු වෙන්න බෑ. සාමාන්යයෙන් මාස 3ක් 6ක් වත් යනකොට තමයි යම්කිසි වෙනසක් දකින්න පුළුවන් වෙන්නෙ. ඒ නිසා ප්රතිකාර අතරමග නවත්තන්න එපා.
ඒ වගේම, ප්රතිකාර කරන කාලෙදි කොණ්ඩෙට හානි වෙන දේවල් (තද රසායනික ද්රව්ය, ඩයි වර්ග, රිලැක්සර්) පාවිච්චි කරන එක අඩු කරන තරමට ප්රතිඵල හොඳයි.
ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙක් හමුවිය යුතු අවස්ථා:
- හදිසියේම සහ ඉතා විශාල වශයෙන් කොණ්ඩෙ යන්න පටන් ගත්තොත්.
- හිසකෙස් බද්ධ කිරීමක් වගේ දෙයක් කළා නම්, ඒ තැන දැඩි වේදනාවක් හෝ ඉදිමීමක් තියෙනවා නම්.
- ප්රතිකාර පටන් අරගෙන මාස ගාණක් ගිහිල්ලත් කිසිම වෙනසක් පේන්නෙ නැත්නම්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- හිසකෙස් ගැලවී යාම කියන්නේ ඉතාම සුලබ තත්ත්වයක්. ඒ ගැන ලැජ්ජා වෙන්නවත්, අධිකව දුක් වෙන්නවත් එපා.
- ඔයාගේ කොණ්ඩෙ යන එක ගැන හිතට වදයක් නම්, කරන්න ඕන හොඳම දේ තමයි සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙක් හමුවීම. අන්තර්ජාලයේ තියෙන හැමදේම අත්හදා බලන්න යන්න එපා.
- ප්රතිකාර පටන් ගන්න කලින්, නියම හේතුව මොකක්ද කියලා හොයාගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
- බෙහෙත් වර්ග, ආලේපන, සැත්කම් සහ PRP වගේ විවිධාකාරයේ ප්රතිකාර ක්රම දැන් තියෙනවා. ඔයාට ගැළපෙනම දේ වෛද්යවරයා තීරණය කරයි.
- ප්රතිඵල දකින්න කාලයක් යන නිසා ඉවසීමෙන් ප්රතිකාර දිගටම කරගෙන යන්න.
කොණ්ඩෙ යන එක, හිසකෙස් ගැලවී යාම, තට්ටය පෑදීම, හිසකෙස් ප්රතිකාර, Minoxidil, Finasteride, Hair Loss Treatment
