Ke manaʻo pinepine nei ʻoe i ka makani? Loaʻa iā ʻoe ke kinoea? E kamaʻilio kākou e pili ana i (Aerophagia)?

I kekahi manawa ua manaʻo paha ʻoe ua piha kou ʻōpū, he manaʻo o ka piha, a he ʻeha iki paha. A i ʻole he pinepine kou ʻūhū ʻana a me ke kinoea e puka mai ana mai loko mai o kou ʻōpū. He mea ʻoluʻolu ʻole kēia mau mea, ʻeā? Malia paha ke ale nei ʻoe i ka ea nui me ka ʻike ʻole. Ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i kēlā ʻano i kēia lā. Ua kapa ʻia kēia ma ke ʻano lapaʻau (Aerophagia).

He aha ka Aerophagia ma ka ʻōlelo maʻalahi?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo Aerophagia ka wā e ale ai mākou i ka ea nui me ka ʻike ʻole. ʻO kēia ke kumu o nā hōʻailona e like me ka pehu ʻana, ke kinoea, a me ka ʻeha i kekahi manawa. E noʻonoʻo wale, ale mākou a pau i kahi ea liʻiliʻi i ka wā e kamaʻilio ai, ʻai ai, a hanu ai. He mea maʻamau loa ia. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, kōkua kēia ea liʻiliʻi i kā mākou ʻōnaehana hoʻoheheʻe. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, he "mea ʻai ea" mākou a pau i kekahi ʻano.

Akā, e like me nā mea āpau, ʻo ke kaulike ke kī. Maikaʻi ka ʻōpū iki. Akā hiki i ka nui o ke kinoea ke paʻa i loko o ko kākou ʻōpū a hoʻoulu i nā hōʻailona ʻoluʻolu ʻole.

He kūlana maʻamau anei kēia (aerophagia)?

ʻAe, hiki i kēia maʻi (Aerophagia) ke hoʻopilikia i nā pākeke, a me nā keiki ʻōpio a me nā kamaliʻi. Ua hōʻike ʻia nā noiʻi hou nei he 4% o nā keiki kula e loaʻa pū ana kēia maʻi (Aerophagia). No laila, inā ʻoe e ʻike nei i kēia, e ʻike ʻaʻole ʻoe hoʻokahi.

He mea weliweli anei ka Aerophagia?

ʻO ka maʻamau, ʻaʻole manaʻo nā kauka i kēia ʻano (Aerophagia) he mea weliweli loa a weliweli paha. Eia nō naʻe, ʻo ka belching pinepine, ka flatulence (kapa mākou he flatulence) hiki ke hoʻohilahila iā ʻoe a me ka hilahila i ka nohona. E noʻonoʻo, pehea inā hana ʻia kēia i kou wā ma kahi hālāwai koʻikoʻi?

Ua hōʻike ʻia ka noiʻi ʻana pehea e pili ai kēia i nā keiki ma ke ʻano kūikawā hiki iā ia ke hoʻoulu i ke kaumaha a me ka hopohopo, kahi e hiki ai ke hoʻopilikia i kā lākou hana kula a me ke ola o kēlā me kēia lā. No laila, he mea nui loa ia e ʻike i ke kumu o kēia e pale aku ai i kēia ʻoluʻolu ʻole o ke kino a me ke kaumaha o ka noʻonoʻo.

He aha nā hōʻailona o ka Aerophagia?

E nānā inā manaʻo ʻoe i nā mea e like me kēia:

• Pehu pinepine: Manaʻo ʻia he mea maʻamau no ke kanaka ke pehu ma kahi o ʻumi manawa i ka hola. Eia nō naʻe, hiki i ke kanaka me ka aerophagia ke pehu a hiki i 120 manawa i ka hola . He mea paʻakikī ke noʻonoʻo, ʻeā?
• Ka nui o ka pahū ʻana (flatulence): He mea maʻamau ke ʻike i kēia ma kahi o 20 mau manawa i ka lā. Eia nō naʻe, i ka poʻe me ka aerophagia, hiki ke kiʻekiʻe loa kēia helu.
• Kinoea a me ka ʻeha ma ka ʻōpū: Hiki ke paʻa ke kinoea i loko o ka ʻōpū, i kekahi manawa e hōʻeha nui ai .
• Pehu: He manaʻo o ka piha a me ka ʻūpā i loko o ka ʻōpū.
• ʻŌpū pehu: He ʻano e pehu ai a hoʻonui ʻia ka ʻōpū.

ʻOiai he mea hoʻoluhi iki wale nō kēia mau hōʻailona i kekahi manawa, hiki i nā mea e like me ka ʻeha o ka ʻōpū ke paʻakikī loa ke hoʻomanawanui.

No ke aha mākou e loaʻa ai i ka Aerophagia? He aha nā kumu?

ʻO ka pane maʻalahi loa, ʻo ia ka "moni ʻana i ka ea nui loa". Akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, he nui nā ala e hiki ai iā mākou ke moni i ka ea nui me ka ʻike ʻole. No ka laʻana, hiki iā ʻoe ke moni i ka ea nui loa ke ʻai ʻoe a inu paha i kahi mea. A i ʻole, hiki i ka aerophagia ke lilo i hopena ʻaoʻao o kekahi maʻi lapaʻau a i ʻole ka lāʻau lapaʻau ʻē aʻe.

E nānā kākou i nā kumu nui:

Ma muli o kā mākou mau hana maʻamau i kēlā me kēia lā (nā kumu e pili ana i ke ʻano o ka nohona)

• ʻAi wikiwiki loa: ʻO ka ale ʻana me ka wikiwiki ʻole me ka nau pono ʻana i ka meaʻai hiki ke alakaʻi i ka makani hou aʻe.
• Ke kamaʻilio ʻana me ka ʻai ʻana: ʻO kēia kekahi kumu nui o ka moni ʻana i ka ea nui.
• Ka ʻai pinepine ʻana i nā mea ʻono paʻakikī.
• Ke nau ʻana i ka ʻuala.
• Ka inu pinepine ʻana i nā mea inu me ka hoʻohana ʻana i nā ʻōmole.
• Inu pinepine ʻana i nā mea inu kalapona: nā mea e like me ka soda a me ka cola.
• Puhipaka: Ke puhi ʻoe i ka cigarette, moni ʻoe i ka ea i ka manawa like.

Ma muli o nā kūlana olakino ʻē aʻe a i ʻole nā ​​​​lāʻau lapaʻau

• Nā niho kūpeʻe palupalu: Ke komo ʻoe i nā niho kūpeʻe i kūpono ʻole, hoʻonui ka waha i ka lawai. ʻO kēia ke kumu o kou ale pinepine ʻana, hiki ke alakaʻi i ka ale ʻana i ka ea.
• Ke kaumaha, ka hopohopo, a i ʻole ke kaumaha: Ke noiʻi nei nā kānaka noiʻi i ka pilina ma waena o kēia mau kūlana noʻonoʻo a me ka aerophagia. Akā ua ʻike mākou e pili ana kēia mau kūlana i kā mākou ʻano hanu. Hiki i ke kaumaha nui a me ka hopohopo ke hoʻoulu i kekahi poʻe e hoʻomohala i kahi tic nerve, ʻo ia ka maʻamau o ka ale pinepine ʻana i ka ea.
• Ke hoʻohana nei i ka mīkini CPAP no ka Obstructive Sleep Apnea (OSA): Ma ke ʻano i kapa ʻia ʻo (OSA), ua ālai ʻia ko mākou mau ala ea i ka wā hiamoe i ka pō. Hoʻopilikia kēia i ka hiamoe. Mālama nā mīkini (CPAP - Continuous Positive Airway Pressure) i nā ala ea ma ka hoʻopili mau ʻana i ke kaomi ea. ʻAʻole kēia e hoʻopilikia i ka hiamoe. Eia nō naʻe, i kekahi manawa, inā lawe kēia mīkini i ka ea ma mua o ka hiki i ke kino ke lawelawe, hiki ke loaʻa ka aerophagia.

Pehea e ʻike ai nā kauka i ka Aerophagia?

E nīnau aku kāu kauka iā ʻoe e pili ana i kāu mau hōʻailona a me ka lōʻihi o kou loaʻa ʻana iā lākou. I mea e ʻike ʻia ai me ka aerophagia, pono ʻoe e loaʻa i kēia mau hōʻailona no ʻelua mahina ma ka liʻiliʻi .

E nīnau pū ke kauka e pili ana i nā hōʻailona āu i loaʻa ʻole ai . ʻO ia hoʻi, nā hōʻailona ʻē aʻe e like me ka luaʻi ʻana a me ka paʻakikī i ka moni ʻana. Hana ʻia kēia e kāpae i nā kūlana ʻē aʻe, ʻoi aku paha ka koʻikoʻi, hiki ke hana i nā hōʻailona like. Pono paha ʻoe e hana i nā hoʻokolohua kiʻi e kāpae i kēlā mau kūlana.

E ho'āʻo ke kauka e kāpae i nā kūlana e like me kēia:

• Ka pale ʻana o ka ʻōpū.
• ʻO ka reflux waikawa mau loa (GERD).
• ʻO ka maʻi ʻōpū huhū (IBS).

I kekahi mau hihia, hiki i ka ʻike ʻana i ka aerophagia ke kōkua i nā kauka e ʻike i nā kūlana ʻē aʻe, e like me ka hopohopo a me ke kaumaha, e hoʻoulu ai iā ʻoe e ale i ka ea nui.

Pehea e hoʻopau ai i kēia maʻi (Aerophagia)? He aha ka lāʻau lapaʻau?

ʻAʻohe lāʻau lapaʻau hoʻokahi e kūpono i nā mea āpau no ka aerophagia. Akā, e hana pū kāu kauka me ʻoe e hoʻoholo i ke kumu o kou ale nui ʻana i ka ea. A laila wale nō lākou e ʻōlelo ai i ka lāʻau lapaʻau.

Hiki i kāu kauka ke aʻo iā ʻoe e hana i nā mea e like me:

• E hoʻololi i kāu mau ʻano ʻai a me ka inu ʻana: E nau pono i kāu meaʻai a ʻai mālie . E ale i hoʻokahi nahu ma mua o ka neʻe ʻana i kekahi. Inā hiki, e inu mai ke aniani ma kahi o ka hoʻohana ʻana i ka ʻōpala. E hoʻōki i ke kamaʻilio ʻana i ka wā e ʻai ana a kamaʻilio wale ma hope o kou pau ʻana i ka ʻai ʻana.
• E hoʻololi i kāu ʻai: E koho i nā mea inu ʻaʻole i kalapona. E noho mamao mai ka nau ʻana i ka gum, nā mints, a me nā lollipops.
• E haʻalele i ka puhipaka: ʻAʻohe palena o nā pono olakino o ka haʻalele ʻana i ka puhipaka. ʻO kekahi o lākou ka hoʻēmi ʻana i ke kinoea keu i loko o nā ʻōpū.

E hoʻomanaʻo: ʻOiai paha he mea paʻakikī ke hoʻololi i kēia mau ʻano maʻamau i ka wā mua, e ʻike ʻoe i ka ʻokoʻa ma hope o kekahi manawa.

Inā loaʻa kāu aerophagia e kekahi pilikia olakino ʻē aʻe, pono paha ʻoe e hana i kēia mau mea:

• E kiʻi i kahi niho kū pono: Inā ʻaʻole kūpono kou mau niho kū, pono ʻoe e noi i kāu kauka e hoʻoponopono iā lākou.
• Hoʻoponopono i ka lāʻau CPAP: Pono paha ʻoe e hoʻohana i ke kaula ʻauwae e pale aku i ka ea nui mai ke komo ʻana i kou waha i ka pō. A i ʻole, hiki i kāu kauka ke hoʻololi iā ʻoe i kahi mīkini kaomi ea maikaʻi aunoa (APAP). Ma kahi o ke kahe mau ʻana o ka ea, hoʻoponopono ia i ke kahe o ka ea e like me ka mea e pono ai. ʻO kekahi koho ʻē aʻe he kaomi ea maikaʻi haʻahaʻa bilevel (BIPAP®). Hiki i ka BIPAP® ke hōʻemi i ka aerophagia ma ka hāʻawi ʻana i ke kaomi kiʻekiʻe i kou hanu ʻana i loko a me ke kaomi haʻahaʻa i kou hanu ʻana i waho.
• E ʻike i kahi loea olakino noʻonoʻo: Hiki iā lākou ke aʻo iā ʻoe e ʻike pehea e loli ai kou hanu ke kaumaha ʻoe. Hiki i kēia noʻonoʻo pono ke kōkua iā ʻoe e hoʻōki i ka ale ʻana i ka ea nui ma muli o ka hopohopo.
• E hālāwai me kahi loea ʻōlelo-ʻōlelo (SLP):E aʻo aku kahi SLP iā ʻoe pehea e lawe ai i ka nui kūpono o ka ea e ʻōlelo ai. ʻO ke aʻo ʻana i kēia kaohi hanu e kōkua iā ʻoe e hōʻemi i ka nui o ka ea āu e ale ai i ka wā e ʻōlelo ana.

He aha ka mea e hiki ai i kekahi me ka aerophagia ke manaʻo i ka wā e hiki mai ana?

Ke ʻike pono ʻoe i ke kumu o kou ale ʻana i ka ea nui, hiki iā ia ke kōkua nui i ka loaʻa ʻana o ka hōʻoluʻolu. Hiki ke lōʻihi ka manawa e ʻike ai i ke kumu a loaʻa kahi hōʻailona. Akā ke maopopo iā ʻoe ka mea e hana nei, hiki iā ʻoe ke hana i nā hana e hōʻemi a hoʻopau paha i nā hōʻailona o ka aerophagia. No laila, mai hopohopo.

He aha nā nīnau āu e nīnau ai i kāu kauka?

Ke ʻike ʻoe i ke kauka, mai poina e nīnau i kēia mau nīnau:

• "Pono anei iaʻu e loaʻa nā hoʻokolohua e kāpae i nā kūlana ʻē aʻe e pili ana i (aerophagia)?"
• "He aha ke kumu kūpono loa o koʻu maʻi?"
• "He aha nā lāʻau lapaʻau āu e paipai nei?"
• "Aia kekahi mau meaʻai a mea inu paha e pono iaʻu ke pale aku?"
• "Pono anei au e ʻike i kahi loea e like me ke kauka lapaʻau a i ʻole ke kauka ʻōlelo?"

ʻO nā mea nui loa āu e hoʻomanaʻo ai

He mea a mākou e hanu mau ai i loko o ka ea, ʻaʻole he mea a mākou e moni ai. Akā, ʻo ka moni ʻana i kahi ea liʻiliʻi he ʻāpana ia o ke ola. I ka hapa nui o ka manawa, hana ia me ka ʻole o ka pilikia. Akā inā ʻoe e moni i ka ea ma mua o kou pono, e haʻi aku kou kino iā ʻoe ma nā ʻano like ʻole. ʻO ka burping pinepine, ka flatulence, ka pehu ʻana, ka ʻeha o ka ʻōpū, a me nā hōʻailona ʻē aʻe (aerophagia) hiki ke lilo i mau hōʻailona o nā maʻi ʻē aʻe.

Inā hoʻomau ʻoe i ka ʻike ʻana i kēia mau hōʻailona , ​​mai hoʻomāmā iā lākou. E ʻike i ke kauka e ʻike i ke kumu pololei. Ma kēlā ala, hiki iā ʻoe ke hoʻopau i ka ʻoluʻolu ʻole i hoʻokumu ʻia e kēia kinoea keu, a inā he pilikia ma lalo, hiki nō hoʻi ke hoʻoponopono ʻia.

` aerophagia, palahēhē, belching, pehu, kinoea, palahēhē, kaumaha, CPAP