ʻAʻole pono ʻoe e noho ma ka home no ka mea he maʻi ʻaleka kou! Eia pehea e makaʻala ai ma waho (Allergies)

Ke hoʻomaka nei hoʻi ʻoe e ʻūlū i ka wā e makemake ai ʻoe e hele wāwae me nā hoaaloha i kahi lā nani, a i ʻole e puka i waho no kahi hoʻoikaika kino iki i ke ahiahi? A i ʻole loaʻa iā ʻoe nā maka ʻulaʻula, ka ʻili ʻāʻī, a me ka ʻulaʻula ma kou kino holoʻokoʻa? He nui ka poʻe e haʻalele i kā lākou mau mea punahele a noho ma ka home ma muli o kēia mau pilikia i kapa ʻia he allergies . Akā, ʻaʻole pono ia e like me ia. Inā ʻoe e mālama i kekahi mau mea liʻiliʻi, hiki iā ʻoe ke pale aku i kēia mau pilikia allergy a hauʻoli i ka hoʻolilo ʻana i ka manawa ma waho. E nānā kākou pehea e hana ai?

No ke aha e hiki wale ai kēia i kekahi poʻe?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka maʻi allergy ka wā e kuhihewa ai ko mākou ʻōnaehana pale i kahi mea ʻino ʻole (e like me ka pollen) he ʻenemi nui a hakakā me ia me ke kumu ʻole. ʻO kēia hakakā ka hopena i nā hōʻailona e like me ka ʻū ʻana, ka maneʻo, a me ka paʻakikī o ka hanu ʻana.

ʻO ke kumu nui e hoʻonui ai kēia ʻano i ka wā e hele ai mākou i waho, ʻo ia ka pollen i ka lewa. Ke puka mai kēia mau ʻāpana liʻiliʻi mai nā mea e like me nā pua, nā lāʻau, a me ka mauʻu i loko o ko mākou kino ma o ko mākou ihu, waha, a me nā maka, hoʻomaka ke kaua i ʻōlelo ʻia ma luna. No laila, ʻo ka mea e pono ai mākou e hana, ʻo ia ka hoʻēmi ʻana i ka nui o nā mea e like me ka pollen e komo ana i loko o ko mākou kino i ka hiki a hoʻomākaukau no ia ma mua.

ʻO ka manawa kēia e pono ai ʻoe e noʻonoʻo pono ma mua o ka puka ʻana i waho!

I ka hoʻolālā ʻana i kāu mau hana waho, he mea nui e noʻonoʻo i ka manawa o ka lā a me ke aniau, no ka mea, aia nā manawa e kiʻekiʻe loa ai ka nui o ka pollen .

E kōkua ka papa ma lalo nei iā ʻoe e loaʻa kahi manaʻo maikaʻi o kēia.

Eia kekahi, e pale i ka hoʻoikaika kino ʻana ma waho i nā lā me ka haumia o ka ea kiʻekiʻe, no ka mea, hiki ke hoʻonui hou ʻia nā hopena ʻino o ka pollen ke hui pū ʻia me ka ea haumia.

Nā hana maʻalahi e pale aku iā ʻoe iho

ʻAe, i kēia manawa ua ʻike mākou i nā manawa pilikia a me nā manawa maikaʻi. A laila, e kamaʻilio kākou e pili ana i nā hana palekana hiki iā mākou ke hana i ka wā e puka ai i waho.

• Ke hoʻomaʻemaʻe nei i ka māla? E ʻaʻahu i ka pale maka: E hōʻoia e ʻaʻahu i ka pale maka i ka wā e ʻoki ai i ka lau nahele, e wee ana i ka māla, a i ʻole e pulumi i nā lau. ʻAʻole pono ʻoe i kahi pale maka pipiʻi no kēia, ua lawa kahi pale maka pena maʻamau hiki iā ʻoe ke kūʻai ma kahi hale kūʻai lako.
• E pale i kou mau maka: ʻO ke kau ʻana i nā aniani maka e hiki ke pale i ka pollen mai ke komo ʻana i kou mau maka. Kōkua nō hoʻi ia i ka pale ʻana i kou mau maka mai nā kukuna UV ʻino.
• I nā lā anuanu: Hiki i ka ea anuanu ke hoʻolilo i kou ala hanu i mea ʻoi aku ka maʻalahi. Inā ʻoe e hoʻoikaika kino ana ma waho i ia lā, e uhi i kou waha a me kou ihu me kahi scarf a i ʻole ka hainaka lima.
• E makaʻala me nā mea ʻala: Inā he maʻi ʻoe i nā ʻāʻī pepeke, e pale i ka hoʻohana ʻana i nā deodorants, nā mea ʻala, a me nā shampoos i loaʻa nā ʻala ikaika. Hiki i kēia mau ʻala ke huki i nā pepeke. Inā he moʻolelo kou o nā hopena maʻi koʻikoʻi, e kamaʻilio me kāu kauka.E aʻo e pili ana i ke koʻikoʻi o ka mālama ʻana i kahi lāʻau lapaʻau ulia pōpilikia e like me ka EpiPen ma ka lima.

Mai poina i kēia mau mea ma hope o kou hoʻi ʻana i ka home!

Ma hope o kou pau ʻana i ka hana ma waho a hoʻi mai i ka home, mai manaʻo, "ʻAe, ua pau i kēia manawa." Aia nō paha ka pollen mai waho ma kou lole, ka lauoho , a me ke kino.

• E ʻauʻau wikiwiki: E hoʻololi i kou mau lole a ʻauʻau maikaʻi i kou hoʻi ʻana mai waho. E holoi kēia i nā pollen i noho ma kou kino a me kou lauoho.
• E noʻonoʻo pū i kāu mau holoholona: Ke hoʻi mai kāu mau holoholona, ​​e like me kāu ʻīlio a pōpoki paha, mai ka pāʻani ʻana ma waho, nui paha ka pollen ma ko lākou huluhulu. Inā hiki, e holoi iā lākou ma mua o ka lawe ʻana mai iā lākou i ka home. Inā ʻaʻole, e holoi pono iā lākou me kahi lole pulu.
• E hoʻomaʻemaʻe i kou ihu: I ka hopena o ka lā, e pīpī i kahi liʻiliʻi o ka saline nasal spray , i loaʻa ma kahi hale kūʻai lāʻau lapaʻau, i loko o kou ihu e hoʻomaʻemaʻe iā ia. E kōkua kēia i ka wehe ʻana i ka pollen mai nā membrane i loko o kou ihu, e maʻalahi ai ka hanu ʻana.

He aha kāu e hana ai inā he maʻi ʻili kou?

I kekahi manawa, e like me ka "Poison Ivy" ma nā ʻāina e like me ʻAmelika, hiki i kekahi mau kumu waina hihiu ma ko mākou ʻāina ke hoʻoulu i ka maneʻo nui a me ka wela ke hoʻopā ʻia. Inā kipa nā holoholona i ia mau lāʻau, hiki i nā aila o kēlā mau mea kanu ke kau ma ko lākou huluhulu a komo i loko o ka hale.

Akā, e ho'āʻo i kēia mau mea:

• E hoʻomaʻū i kahi lole maʻemaʻe me ka wai anuanu a kau iā ia ma nā wahi i hoʻopilikia ʻia (nā ʻūmiʻi pulu).
• Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā mea e like me ka "Calamine lotion" i loaʻa ma nā hale kūʻai lāʻau lapaʻau.
• Eia nō naʻe, ma mua o ka hana ʻana i kekahi o kēia mau mea, ʻoiai ma mua o ka lawe ʻana i nā pila e like me nā antihistamines, e ʻoluʻolu e nīnau i kāu kauka.

ʻO ka mea nui loa: Inā pālahalaha ka ʻili me ka mumū, a inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona koʻikoʻi e like me ka paʻakikī o ka hanu ʻana a i ʻole ka pehu ʻana o ka maka, e hele koke i ka Emergency Department (ETU) o ka haukapila kokoke loa.