I kou wā ʻelemakule, poina iā ʻoe nā mea liʻiliʻi, ʻeā? Poina iā ʻoe kahi mea āu e pono ai e lawe mai i kou hele ʻana i ka hale kūʻai, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻomanaʻo koke i ka inoa o kahi malihini āu i hālāwai ai ma ke alanui, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke loaʻa nā kī o kāu kaʻa... He mea maʻamau kēia mau mea. Eia naʻe, i ka wā e hoʻonui ʻia ai kēia poina, he mea maʻamau nō hoʻi ke manaʻo iki i ka makaʻu. "ʻO kēia anei ka hoʻomaka ʻana o kahi maʻi weliweli e like me Alzheimer's?" Ua noʻonoʻo paha ʻoe. E kamaʻilio maopopo kākou e pili ana i kēia i kēia lā.
ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻo kēia mau hemahema hoʻomanaʻo liʻiliʻi he ʻāpana ia o ke kaʻina hana maʻamau o ka ʻelemakule. E like me ko mākou lauoho e hina hina, e ʻāwili ana ko mākou ʻili, a e ʻeha iki ko mākou mau kuli, e loli pū ana ko mākou hoʻomanaʻo i ko mākou ʻelemakule ʻana. Eia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana e kōkua ai i kēia mau pilikia poina liʻiliʻi:
- E kākau i nā mea nui i loko o kahi puke.
- E hoʻomaʻamaʻa i ka mālama mau ʻana i nā mea e like me nā kī a me nā aniani ma kahi hoʻokahi.
- E komo i nā hana e hoʻomaʻamaʻa ai i kou lolo, e like me nā pāʻani huaʻōlelo a me nā puʻupuʻu crossword.
Eia nō naʻe, ʻoiai ʻo ka nalowale o ka hoʻomanaʻo kahi hōʻailona nui o ka maʻi Alzheimer, he mea maʻamau wale nō ke hopohopo e pili ana i kēia mau hemahema liʻiliʻi. He maʻi lolo degenerative ʻo Alzheimer ʻaʻole hiki ke hoʻohuli ʻia.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ke kumu nei anei ka maʻi Alzheimer i ka poina? Aia kekahi mau kumu ʻē aʻe!
ʻO ka hapa nui o ka manawa, ʻo ka poina ʻana i kahi mea liʻiliʻi ʻaʻole ia he mea nui. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻoholo he maʻi Alzheimer kou no ka mea ua poina iā ʻoe kahi i waiho ai i kāu mau kī a ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻomanaʻo i ka inoa o kekahi. He mau hemahema hoʻomanaʻo maʻamau kēia e kū mai ana ma muli o ke kaʻina hana ʻelemakule.
Eia kekahi, ma waho aʻe o ka maʻi Alzheimer, aia kekahi mau kumu ʻē aʻe o ka nalowale o ka hoʻomanaʻo. I kekahi manawa, hiki i ka mālama ʻana i kēia mau kumu ke kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana i ka hoʻomanaʻo.
- Kaumaha: Hiki i ke kaumaha a me ke kaumaha ke hana i ka noʻonoʻo maikaʻi ʻole a me ka hoʻomanaʻo.
- ʻO kekahi mau lāʻau lapaʻau: Hiki ke nalowale ka hoʻomanaʻo ma ke ʻano he hopena ʻaoʻao o kekahi mau lāʻau lapaʻau āu e lawe ai.
- Ka inu nui ʻana i ka waiʻona: Hoʻopilikia pololei ka hoʻohana ʻana i ka waiʻona i ka hana o ka lolo.
- Ka nele o ka wikamina B12 a i ʻole ka haʻahaʻa o ka pae o ka hormone thyroid: He mea nui kēia no ka hana olakino o ka ʻōnaehana nerve. Hiki i nā hemahema o kēia mau mea ke hana i nā pilikia hoʻomanaʻo.
- Ke kaumaha nui a me ka hopohopo: ʻO ke kaumaha i hoʻokumu ʻia e kahi loli nui o ke ola, e like me ka make ʻana o kahi mea aloha a i ʻole ka hoʻomaha ʻana mai ka hana, hiki ke hoʻopilikia i ka hoʻomanaʻo.
- Nā maʻi ʻē aʻe: Hiki i kekahi mau maʻi a i ʻole nā maʻi kino ʻē aʻe ke hana i nā pilikia hoʻomanaʻo no ka manawa pōkole.
ʻO ka mea nui loa, inā he kānalua kou e pili ana i kou hoʻomanaʻo, e kamaʻilio me kāu kauka e ʻike pono i ke kumu.
E hoʻokaʻawale kākou: ka poina maʻamau? He kūlana e hopohopo ai?
ʻO kekahi o nā hōʻailona o kahi pilikia hoʻomanaʻo koʻikoʻi, ʻo ia paha ʻaʻole ʻoe e ʻike he pilikia kou. ʻOi aku paha ka hopohopo o kou ʻohana, nā keiki, a i ʻole ka hoa pili i kēia ma mua ou. Inā kamaʻilio lākou e pili ana i kou hoʻomanaʻo, e ʻoluʻolu mai lawe māmā. E hoʻolohe i kā lākou hopohopo a e ʻike i ke kauka.
E nānā i kēia pakuhi . E kōkua ia iā ʻoe e hoʻomaopopo i ka ʻokoʻa ma waena o ka poina maʻamau e pili ana i ka ʻelemakule a me nā pilikia hoʻomanaʻo koʻikoʻi e hiki ke kū mai ma muli o kahi maʻi e like me Alzheimer's.
| Ka ʻelemakule maʻamau | Nā kumu no ka hopohopo |
|---|---|
| Ka poina ʻana i kekahi mea i ke ao a laila hoʻomanaʻo hou iā ia ma hope aku. | Ke nīnau hou nei i nā nīnau like mai ka ʻohana a i ʻole nā hoaaloha. I kēia manawa ke pono mau nei ke kōkua o kekahi e hana i nā mea āu i hana ai ma kāu iho (e laʻa, ka uku ʻana i nā bila). |
| Hana hewa i hoʻokahi manawa ma ka puke lilo o ka home. | ʻO nā hana hoʻolālā a i ʻole nā hana helu kālā i maʻalahi i ka wā ma mua (e.g., ka hoʻomākaukau ʻana i kahi mea e like me ke ʻano hana, ka uku ʻana i nā bila o kēlā me kēia mahina) ua paʻakikī loa i kēia manawa ke hana. |
| I kekahi manawa pono ʻoe i ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i nā hoʻonohonoho o ka microwave a i ʻole ka hoʻohana ʻana i ka mea mamao TV. | ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻā i ke kapuahi kinoea. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke kalaiwa hoʻokahi i kahi āu e hele ai i kēlā me kēia lā. |
| Ke poina nei i ka lā o ka pule a laila hoʻomanaʻo hou iā ia. | Aia ʻoe i kekahi wahi, akā ʻaʻohe ou hoʻomanaʻo pehea ʻoe i hiki ai i laila. Ua huikau ʻoe e pili ana i ka manawa a me ka wahi. |
| Nā loli i ka ʻike me ka makahiki (e.g. cataracts). | Paʻakikī ke ʻike i ka mamao, ke kala, a i ʻole ka hohonu. ʻAʻole paha ʻoe e ʻike iā ʻoe iho i loko o ke aniani. |
| ʻAʻole hiki koke ke hoʻomanaʻo i ka huaʻōlelo e pono ai i ka wā e ʻōlelo ai. | Kāhea i nā mea ma ka inoa hewa (e.g., kapa i ka peni he 'puna'). Hoʻōki i ke kamaʻilio ʻana i waenakonu o kahi ʻōlelo a ʻaʻole hiki ke hoʻomanaʻo i kā lākou mea e ʻōlelo nei. |
| I kekahi manawa, poina iā ʻoe kahi i waiho ai i nā mea e like me kāu mau aniani a me ka mea hoʻokele mamao. | Ua waiho ʻia nā mea ma nā wahi ʻē (e.g., aia ke kī i loko o ka ʻōmole kō). ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻi i kou mau kapuaʻi e loaʻa ai iā lākou. I kekahi manawa, hoʻopiʻi ka poʻe iā ʻoe no ka ʻaihue ʻana i kā lākou mau mea. |
| Ke hana nei i ka hoʻoholo hewa i kekahi manawa. | Hana pinepine lākou i nā hoʻoholo maikaʻi ʻole e pili ana i ke kālā a mālama ʻole i ka hoʻomaʻemaʻe pilikino a me nā lole. |
| I kekahi manawa, lilo ka hana, nā kuleana ʻohana, a me nā pilina pilikanaka i mea kaumaha. | Ua nalowale ko lākou hoihoi i nā hana leʻaleʻa a lākou i hauʻoli ai, nā hui haʻuki a lākou i nānā ai, a pale i ka hālāwai ʻana me nā poʻe ʻē aʻe ma muli o nā loli i loaʻa iā lākou. |
| Makemake lākou e hana i nā mea e like me kā lākou i maʻa mau ai, a huhū iki lākou ke loli kēlā hana maʻamau. | ʻOiai kahi hoʻololi liʻiliʻi i ka hana maʻamau hiki ke hoʻoulu koke i ka hopohopo a me ka huhū. Lilo ʻoe i huikau loa ke hele ʻoe i kahi maʻa ʻole. Ke kānalua mau nei ʻoe, makaʻu, hopohopo, a kaumaha paha. |
Inā ʻoe a i ʻole kekahi āu i ʻike ai i loko o kou ʻohana e ʻike nei i hoʻokahi a ʻoi aku paha o nā hōʻailona i helu ʻia ma ke kolamu "Nā ʻŌlelo Aʻo" o kēia papa , mai hoʻowahāwahā iā ia. ʻAʻole ia he manaʻo he maʻi Alzheimer kou. Eia nō naʻe, he kūlana ia e pono e nānā ʻia e ke kauka. E ʻike koke i ke kauka a loaʻa ka ʻōlelo aʻoaʻo. E hana ʻo ia i nā hoʻokolohua e pono ai a hāʻawi iā ʻoe i ke alakaʻi maopopo i ke kumu o kēia a me ka mea e hana ai.
Leka Lawe-Home
- He mea maʻamau ka poina ʻana i nā mea liʻiliʻi i kou wā ʻelemakule. ʻAʻohe pono e hopohopo nui no ia mea.
- Eia nō naʻe, inā lilo ka nalowale o ka hoʻomanaʻo i mea koʻikoʻi a hiki ʻole ke hana i nā hana o kēlā me kēia lā, he hōʻailona paha ia o kahi maʻi koʻikoʻi.
- Ma waho aʻe o Alzheimer's, ʻo nā kumu ʻē aʻe o ka nalowale o ka hoʻomanaʻo e pili ana i ke kaumaha, nā hemahema o ka huaora, a me kekahi mau lāʻau lapaʻau.
- Inā ʻoi aku ka hopohopo o ka ʻohana a i ʻole nā mea aloha e pili ana i kou hoʻomanaʻo ma mua o ʻoe, e hoʻolohe pono i kā lākou mea e ʻōlelo ai.
- Inā he kānalua a makaʻu paha kāu, ʻo ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ia ke ʻike i ke kauka no ka ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau kūpono a me nā hoʻokolohua. ʻO ka wā mua e ʻike ʻia ai kahi maʻi, ʻo ka maʻalahi ka mālama ʻana.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.