7 Manaʻo kōkua no ka ʻumiʻumi olakino a piha (Mālama ʻumiʻumi)

I kēia mau lā, ua lilo ia i mea maʻamau no nā kāne ʻōpio he nui ke ulu i kahi ʻumiʻumi nani. Akā, ʻaʻole lawa ka ulu ʻana i kahi ʻumiʻumi, he mea nui hoʻi ka mālama pono ʻana a me ka mālama pono ʻana. Inā ʻaʻole ʻoe e mālama pono, hiki ke kū mai nā pilikia e like me ka ʻumiʻumi ʻāʻī, ka dandruff , a me ka ʻili maloʻo. No laila, inā ʻoe he kanaka i hoʻomaka e ulu i kahi ʻumiʻumi a i ʻole kekahi mea i loaʻa mua kahi ʻumiʻumi i mālama pono ʻia, i kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e kōkua iā ʻoe e mālama i kou ʻumiʻumi olakino, maʻemaʻe, a nani.

1. Pono ʻoe e hoʻopaʻa mua i kēia hana.

He manawa ka lōʻihi e ulu ai kahi ʻumiʻumi nani. Eia kekahi, ʻo ka mālama ʻana i kahi ʻumiʻumi ʻaʻole ia e pili ana i ka holoi ʻana a me ka hoʻopili ʻana. Hoʻomaka ka ʻumiʻumi olakino me kou olakino holoʻokoʻa. No laila, no ka ulu ʻana i kahi ʻumiʻumi olakino, pono ʻoe e noʻonoʻo e pili ana i kēia mau mea.

• Moe maikaʻi: He mea nui loa ka loaʻa ʻana o ka hiamoe āu e pono ai i ke ao.
• E noho mamao aku i nā ʻano maikaʻi ʻole : E noho mamao aku i nā mea e like me ka puhipaka, ka waiʻona, a me ka inu nui ʻana i ke kofe i ka hiki.
• E ʻai i ka meaʻai kaulike: E ʻai i ka meaʻai kaulike e hāʻawi ana i nā huaora a me nā meaolaola a pau e pono ai kou kino.
• E noʻonoʻo i kahi mea hoʻohui huaora: Inā pono, e kamaʻilio me kāu kauka a e noʻonoʻo e lawe i kahi mea hoʻohui huaora.

Ke hoʻomaka mua ʻoe e ulu i ka ʻumiʻumi, i kekahi manawa hiki ke ulu i loko o kou ʻumiʻumi. No ka pale ʻana i kēia, e exfoliate i kou maka i nā manawa he nui i ka pule e wehe i nā hunaola ʻili make . Mālama kēia i kou mau pores i ka maʻemaʻe a hāʻawi i kahi kumu maikaʻi no ka ulu ʻana o ka ʻumiʻumi.

2. E koho i nā lako kūpono no kou ʻumiʻumi

E like me kā mākou koho ʻana i nā huahana kūikawā no ko mākou lauoho a me ko mākou ʻili, pono nō hoʻi mākou i kekahi mau mea hana kūpono no ka mālama ʻana i ko mākou ʻumiʻumi. Pono kēia mau mea i kahi hoʻopukapuka liʻiliʻi.

• ʻO kahi mea hoʻomaʻemaʻe ʻili a shampoo paha e kūpono i kou ʻano ʻili
• He kāwele maʻemaʻe a maloʻo
• ʻŌpala hoʻomaʻemaʻe
• He mea hoʻomaʻū me ka SPF no nā pae mua o ka ulu ʻana o ka ʻumiʻumi
• He moisturizer me ka ʻole o ka SPF ma hope o ka ʻumiʻumi piha
• Mea hoʻomaʻemaʻe ʻumiʻumi, ʻaila, a mea hoʻomaʻemaʻe paha, ma muli o kou ʻano ʻili
• He kuʻi ʻumiʻumi a me kahi palaki ʻumiʻumi

3. Pehea e holoi pono ai i kou ʻumiʻumi?

ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i kahi mea hoʻomaʻemaʻe palupalu no kou maka a me kou ʻumiʻumi. Akā inā he pilikia kou e like me ka dandruff, pono ʻoe e hoʻohana i kahi shampoo kūikawā no ia mea. He mea nui loa ka holoi ʻana i kou maka a me kou ʻumiʻumi i kēlā me kēia lā. E nānā kākou i ke kumu.

I ka holoi ʻana i kou ʻumiʻumi, e hoʻohana i ka wai mehana no nā hopena maikaʻi loa. E lawe i ka mea hoʻomaʻemaʻe a lomilomi i loko o kou ʻumiʻumi a me kou ʻili. Inā ʻoe e hoʻohana ana i kahi huahana lāʻau lapaʻau, e waiho no kekahi mau minuke ma mua o ka holoi ʻana. ʻO ka hope, holoi pono me ka wai e wehe i ke koena shampoo.

4. E koho i ka mea hoʻomaʻemaʻe e kūpono loa i kou ʻili.

Hoʻomaka ka mālama ʻumiʻumi me ke koho ʻana i nā huahana kūpono. Pono ʻoe e koho i kahi mea hoʻomaʻemaʻe e pili ana i ke ʻano o kou ʻili.

Inā he ʻili ʻaila a ʻili paha kou

Inā he ʻili kou e like me kēia, ma ke ʻano he mea hana nuiE koho i kahi mea hoʻomaʻemaʻe maka i loaʻa ka waikawa salicylic a i ʻole ka waikawa glycolic . Eia kekahi, e nānā i ka lepili e ʻōlelo ana "noncomedogenic." ʻO ke ʻano kēia, ʻaʻole e pani ka huahana i kou mau pores.

Inā he ʻili maʻamau kou

Inā he ʻili maʻamau kou, pono ʻoe e koho i kahi mea hoʻomaʻemaʻe "noncomedogenic". Inā he mau pilikia ʻili kikoʻī kou, makemake paha ʻoe e noʻonoʻo i hoʻokahi i loaʻa nā mea hana e pale ai i ka ʻākena.

Inā he ʻili maloʻo a koʻikoʻi paha kou

Inā loaʻa iā ʻoe kēia ʻano ʻili, e koho i kahi mea hoʻomaʻemaʻe hydrating. Eia kekahi, e hōʻoia ʻaʻole ia he mau mea ʻala, no ka mea, hiki i nā mea ʻala ke hoʻoulu i nā maʻi ʻili. E ʻimi i nā huahana e ʻōlelo ana "soap-free" a me "fragrance-free" ma ka lepili.

5. He aha e hana ai e pili ana i ka dandruff ʻumiʻumi?

Inā loaʻa iā ʻoe kahi pilikia dandruff ʻumiʻumi, mai hopohopo, hiki ke mālama ʻia. ʻO ke kumu nui o ka dandruff ʻumiʻumi he maʻi i kapa ʻia ʻo Seborrheic Dermatitis . Manaʻo kekahi poʻe ua hana ʻia kēia e ka hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ʻole, akā ʻaʻole ia ka hihia.

I ka ʻōlelo maʻalahi, no ka mea ua uhi ʻia kou ʻili me ka ʻumiʻumi, he maʻalahi ka ulu ʻana o ka bacteria a me ka fungi ma lalo ona. No ka laʻana, hiki i kahi ʻano hū i kapa ʻia ʻo Malassezia ke ulu nui i kekahi manawa. Pane ko mākou kino i kēia ma ka hoʻouka ʻana i ka ʻili. ʻO ka hopena kēia i ka ʻulaʻula, ka ʻili ʻana , a me ka maneʻo.

Inā loaʻa iā ʻoe kēia maʻi, hiki iā ʻoe ke kāohi i kou mau hōʻailona ma ka hoʻohana ʻana i kahi shampoo kūpono. ʻO nā huahana i loaʻa ma ka liʻiliʻi he 1% ketoconazole ma ke ʻano he mea hana e hiki ke kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i kēia mau hōʻailona.

ʻO nā mea hana ʻē aʻe e hiki ke kōkua me kēia ʻo Selenium Sulfide a i ʻole Pyrithione Zinc . E ʻike paha ʻoe e pane maikaʻi ana kou ʻili i hoʻokahi huahana ma mua o kekahi. Inā ʻaʻole holo pono kekahi, e hoʻāʻo i kekahi. Inā hoʻomau ka pilikia, e ʻike pono i ke kauka.

6. He mea nui ka hoʻomaʻū ʻana i kou ʻumiʻumi.

E like me ke koho ʻana i kahi mea hoʻomaʻemaʻe, pono ʻoe e koho i kahi moisturizer e kūpono i kou ʻumiʻumi.

• Inā he ʻili maʻalahi kou i ka ʻākena:ʻOi aku ka maikaʻi o ka mea hoʻomaʻemaʻe ʻumiʻumi.
• Inā he ʻili maʻamau a maloʻo paha kou: E hoʻāʻo i ka ʻaila ʻumiʻumi.
• Inā he ʻili koʻikoʻi kou: E hoʻohana i ka moisturizer "noncomedogenic" ʻaʻohe ʻala.

No nā hopena maikaʻi loa, e hoʻopili koke i ka moisturizer ma hope o ka holoi ʻana a me ka hoʻomaloʻo mālie ʻana i kou ʻumiʻumi me ke kāwele. ʻO ke ʻano kēia e hoʻopili ʻoe iā ia ʻoiai e pulu iki ana kou ʻili a me kou ʻumiʻumi. Mai hoʻopili nui, a i ʻole e ʻike ʻia kou ʻumiʻumi he ʻaila.

7. ʻO ka mea hope loa, e kahili a ʻokiʻoki maikaʻi i kou ʻumiʻumi.

E kahili a palaki paha i kou ʻumiʻumi i kēlā me kēia lā e pale aku ai i ka hihia a me ka hiolo ʻana. E ʻoki i kou ʻumiʻumi i ke ʻano āu e makemake ai. Inā he maʻi ʻili kou, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i kahi mea ʻoki uila ma kahi o ka pahi ʻumiʻumi. Ma ka hahai ʻana i kēia mau ʻanuʻu maʻalahi, hiki iā ʻoe ke lilo i mea nona ka ʻumiʻumi olakino, piha, a nani hoʻi e huki ai i ka manaʻo o nā mea a pau.