Ke hopohopo mau nei ʻoe no kou helehelena? E kamaʻilio kākou e pili ana i ka maʻi Dysmorphic Disorder (BDD)!

He mea maʻamau iā kākou ke noʻonoʻo i nā mea liʻiliʻi e pili ana i ko kākou helehelena i kekahi manawa. Akā, ua hoʻolilo anei ʻoe i nā hola e noʻonoʻo ai i kahi 'kīnā' āu e manaʻo nei he loaʻa iā ʻoe i kou helehelena, a ua nui kou kaumaha a me ke kaumaha no ia mea? Ke manaʻo nei anei ʻoe i ke ʻano like ʻoiai ke ʻōlelo nei kekahi poʻe 'ʻaʻohe mea like'? A laila paha e pili ana kēia i kahi mea nui loa iā ʻoe.

He aha ka maʻi Dysmorphic Kino (BDD)?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka Body Dysmorphic Disorder , a i ʻole BDD no ka pōkole, he maʻi olakino noʻonoʻo. ʻO ka mea e hana ʻia, ʻo ia kou nānā ʻana i kou helehelena kino ponoʻī ma ke ʻano maikaʻi ʻole. ʻO nā manaʻo a me nā manaʻo āu e pili ana i kou helehelena hiki ke hoʻopuni loa i kou manaʻo. I ka hopena, hiki i ka BDD ke loaʻa ka hopena nui i kou hauʻoli i ke ola a me ke ʻano o kou manaʻo iā ʻoe iho.

He ʻokoʻa ko kākou mau ʻano kino, ʻeā? He mea maʻamau kēlā. Akā, manaʻo kekahi me BDD he 'nā hemahema nui' kekahi a ʻoi aku paha o ko lākou kino. Ma muli o kēia manaʻoʻiʻo, hoʻolilo ʻoe i ka manawa nui e noʻonoʻo ai i ka mea āu e manaʻo ai he 'hewa' me kou kino a hoʻāʻo e hoʻololi iā ia.

He mea nui loa kēia: Aia kahi piʻi ʻana o ka pilikia o ka hōʻeha ponoʻī a i ʻole nā ​​​​manaʻo a me nā hana pepehi kanaka me kēia maʻi (Body Dysmorphic Disorder). Inā ʻoe e noʻonoʻo ana e hōʻeha iā ʻoe iho, a inā paha ʻoe e manaʻo nei he pilikia kekahi āu i ʻike ai, e ʻoluʻolu e ʻimi koke i ke kōkua. E ʻike koke i ke kauka, i ke kākāʻōlelo olakino noʻonoʻo , a i ʻole e hele i ka lumi pilikia haukapila kokoke loa. Hiki iā ʻoe ke loaʻa nā lawelawe aʻoaʻo manuahi mai nā wahi e like me 1926 Sumitrayo ma Sri Lanka.

He mea like anei ka maʻi Dysmorphic o ke kino a me ka Body Dysmorphia?

I kēia manawa, ke noʻonoʻo nei paha ʻoe inā he ʻelua mau mea ʻokoʻa ka Body Dysmorphic Disorder a me ke Body Dysmorphia. ʻAʻole, he ʻelua inoa lāua no ke kūlana like. ʻO Body Dysmorphic Disorder ka inoa loea no kēia kūlana. Akā, ʻo Body Dysmorphia ka inoa i kamaʻāina ka hapa nui o ka poʻe.

Pehea ka maʻamau o kēia ʻano (BDD)? ʻO wai ka mea hiki ke loaʻa iā ia?

Pehea ka maʻamau o ka BDD? ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻōlelo nā loea he 2.4% o nā pākeke ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa e loaʻa ana iā ia. Ma nā ʻāina ʻē aʻe, aia ka helu ma waena o 1.7% a me 2.9%. ʻOiai ʻaʻohe ʻikepili kikoʻī e pili ana i kona maʻamau ma ko mākou ʻāina, he kūlana ia e hiki ke ulu i loko o kekahi.

ʻO wai ka mea i ʻoi aku ka paʻakikī o ka loaʻa ʻana o ka BDD? Hoʻomaka pinepine ia i kou wā ʻōpiopio, ma kahi o 12 a 13 paha makahiki. ʻElua hapakolu o ka poʻe me BDD e loaʻa iā ia ma mua o 18 makahiki. Eia nō naʻe, hiki ke hoʻomaka i kekahi manawa ma hope o ke ola.

He aha nā hōʻailona o BDD?

ʻAe, he aha nā hōʻailona o BDD? ʻOiai ke hoʻopilikia nei ia i kou ʻano e ʻike ai iā ʻoe iho a me kou manaʻo e pili ana i kou helehelena, hiki ke ʻokoʻa nā hōʻailona. E nānā kākou i kekahi o nā hōʻailona maʻamau:

• Hoʻolilo ʻoe i nā hola e noʻonoʻo ai i hoʻokahi mea āu e manaʻo ai he 'kīnā' a i ʻole he 'hemahema' ma kou kino. ʻOiai inā ʻōlelo kekahi poʻe ʻaʻole ia he mea nui, ʻaʻole paha lākou e ʻike. Eia kekahi, hoʻohālikelike mau ʻoe i kou helehelena me ko haʻi. E noʻonoʻo, manaʻo ʻo Nimali ua lōʻihi iki kona ihu. Noʻonoʻo ʻo ia i ia mea i ka lā a pau, nānā i ke aniani, a nīnau i kāna mau hoaaloha, 'Ua lōʻihi anei koʻu ihu?' ʻOiai inā ʻōlelo kāna mau hoaaloha, 'ʻAʻole, ʻaʻole like ia,' ʻaʻole maopopo iā Nimali.
• ʻO ka hoʻowalewale e nānā mau i kou helehelena i loko o ke aniani a i ʻole ma luna o kahi ʻili ʻālohilohi e like me ka puka makani, a i ʻole e nīnau i nā poʻe ʻē aʻe no ko lākou manaʻo. Hōʻalo kekahi poʻe i ke kū ʻana no nā kiʻi a i ʻole ke nānā ʻana i loko o ke aniani ma muli o ke kaomi a lākou e ʻike ai i ko lākou helehelena.
• Ke hoʻololi pinepine nei i kou helehelena. Eia kekahi laʻana, ka ʻili ʻili ʻana i ka lauoho, ka hoʻololi pinepine ʻana i ke ʻano o kou lauoho, a i ʻole ka hoʻololi pinepine ʻana i kou lole.
• Ke lawe pinepine nei i nā selfies e nānā i kou helehelena, a i ʻole e hoʻohana ana i nā kānana kiʻi e hūnā a hoʻololi paha i nā ʻāpana o kou helehelena āu e makemake ʻole ai.
• ʻO ka makaʻu i ka nānā ʻana mai o haʻi iā ʻoe a me ka hoʻohewa ʻana iā ʻoe no nā ʻāpana o kou kino āu e makemake ʻole ai, ka makaʻu i ka ʻakaʻaka ʻia ʻana, ka manaʻo o ka hopohopo. Loaʻa i kekahi poʻe nā hoʻouka kaua panic ke ʻike lākou i nā ʻāpana o ko lākou kino a lākou e makemake ʻole ai i loko o ke aniani.
• Hilahila a hoʻopailua paha i kou kino, kou helehelena, ʻoiai ma nā wahi āu e manaʻo ai he pilikia. Hoʻohana pinepine ka poʻe me ka maʻi dysmorphic kino (BDD) i nā huaʻōlelo e like me 'uwē', 'hoʻopailua', 'deformed', 'abnormal', 'defective' a i ʻole 'unpleasant' e wehewehe iā lākou iho a i ʻole ko lākou mau ʻāpana kino.
• ʻO nā ʻano hoʻonaninani hoʻomakeʻe e hōʻino ai , e like me ka huki lauoho (Trichotillomania) a me ka ʻohi ʻili (Dermatillomania) . He mau kūlana olakino noʻonoʻo kaʻawale kēia mai ka BDD a koi aku i nā lāʻau lapaʻau like ʻole.
• Ke pale nei i nā kūlana kahi āu e manaʻo ai e ʻike nā poʻe ʻē aʻe i nā ʻāpana o kou kino āu e makemake ʻole ai. Hiki i kēia ke hoʻopilikia i kāu hana, hana kula, a i ʻole e hōʻalo iā ʻoe i nā hanana pilikanaka a me nā hālāwai.
• Ke hoʻomau nei i ka hoʻohana ʻana i nā kaʻina hana lapaʻau, ʻoi aku hoʻi ke ʻoki kino hoʻonani, me ka manaʻo e 'hoʻoponopono' i nā ʻāpana o kou helehelena āu e makemake ʻole ai.
• Loaʻa ka manaʻo e hōʻeha iā ʻoe iho a pepehi paha iā ʻoe iho ma muli o kou helehelena.

ʻO ka dysmorphia o nā ʻiʻo

ʻO kekahi ʻano kikoʻī o BDD ka muscle dysmorphia.ʻO ke ʻano kēia, he mau manaʻo maikaʻi ʻole kou e pili ana i ke ʻano o kou kino a me ke ʻano o kou mau ʻiʻo (ma kou kino holoʻokoʻa a i ʻole ma kekahi a i ʻole kekahi mau wahi). Manaʻo pinepine ʻoe i nā mea e like me, 'Ua wīwī loa wau', 'ʻAʻole lawa koʻu mau ʻiʻo'.

Ka ʻike i kēia kūlana

I kēia manawa, hiki i ka poʻe me BDD ke loaʻa nā pae ʻike like ʻole i ko lākou kūlana. ʻO ke ʻano o ka 'ʻike' ʻo ia hoʻi ua ʻike lākou he kūpono ʻole a he mea kūpono ʻole ko lākou ʻano noʻonoʻo. Eia naʻe, ʻo ka loaʻa ʻana o kēlā ʻike ʻaʻole ia e pale i ke kūlana mai ka loaʻa ʻana o ka hopena. Noʻonoʻo pū nā kauka i kēia ʻike i ka wā e ʻike ai i ke kūlana, no ka mea hiki ke hoʻopilikia i ke ʻano o kā lākou mālama ʻana iā BDD.

ʻEkolu mau pae nui o ka hoʻomaopopo ʻana:

• Ka ʻike kiʻekiʻe a kaulike paha: ʻO ia hoʻi, ua ʻike ʻoe ʻaʻole pono a pololei pinepine paha nā ʻōlelo hoʻohewa a me nā manaʻoʻiʻo āu e pili ana i kou kino.
• ʻIke haʻahaʻa iā ʻoe iho: Ma kēia pae, manaʻo ʻoe he ʻoiaʻiʻo pinepine kāu mau manaʻoʻiʻo a me nā ʻōlelo hoʻohewa e pili ana i kou kino.
• ʻAʻole maopopo: Hoʻomohala pinepine ka poʻe i ʻike ʻole i ko lākou kūlana BDD i nā kuhihewa e hoʻoikaika i ko lākou mau manaʻoʻiʻo. ʻO kēia ka mea e manaʻoʻiʻo ai lākou ua kūpono ko lākou mau manaʻo maikaʻi ʻole e pili ana i ko lākou kino. ʻO nā kuhihewa ke pili ʻoe i kou mau manaʻoʻiʻo ʻoiai inā he hōʻike e hewa ana lākou. ʻAʻole hiki i ka poʻe i ʻike ʻole i ko lākou kūlana ke hoʻomaopopo he hewa ko lākou mau manaʻoʻiʻo. Ma kahi o hoʻokahi hapakolu o ka poʻe me BDD kēia pae o ka ʻike.

No ke aha e hana ʻia ai kēia (BDD)?

ʻAʻole maopopo loa i nā loea pehea a i ʻole ke kumu o kēia hana, akā ke manaʻo nei lākou he nui nā kumu e kōkua ai i ia mea:

• ʻIke Hoʻoilina: Inā loaʻa i kekahi o kou ʻohana (ʻo ia hoʻi kahi hoahānau pili e like me ke keiki, makua, a kaikaina paha) ka BDD, ʻekolu a ʻewalu manawa ka nui o kou loaʻa ʻana iā ia.
• Nā loli i ke ʻano o ka lolo, ke kemika, a me ka hana: I ka poʻe me BDD, lilo kekahi mau ʻāpana o ka lolo i mea hana nui a ʻaʻole hana e like me ka mea i manaʻo ʻia. Hoʻopilikia kēia mau loli i ka kaohi ʻana i nā manaʻo a me nā hana e pili ana i ke kūlana.
• Nā Manaʻo Moʻomeheu a me nā Pāpāho Kaulana: He ʻokoʻa nā kūlana o nā moʻomeheu like ʻole no ka nani a me ke ʻano. Hiki i nā pāpāho kaulana, ka moʻomeheu, a i ʻole ka hui pū ʻana o nā mea ʻelua ke hoʻohuli i kou mau manaʻo a me nā ʻano (BDD). E noʻonoʻo e pili ana, i loko o ko kākou kaiāulu, i kekahi manawa ua laha nā manaʻo e like me 'pono ʻoe e keʻokeʻo' a 'pono ʻoe e lahilahi', ʻeā? Hiki iā lākou ke hoʻohuli i kēia.
• He moʻolelo o ka hana ʻino ʻana i ka wā kamaliʻi, ka hoʻowahāwahā ʻia, a i ʻole ka hoʻoweliweli ʻana: Inā loaʻa iā ʻoe nā ʻike maikaʻi ʻole i kou wā kamaliʻi, ʻoi aku ka nui o kou loaʻa ʻana o ka BDD. Eia kekahi, ʻo ka hoʻohenehene ʻia a me ka hoʻoweliweli ʻia e kekahi poʻe e hoʻonui i kēia pilikia.

He aha nā pilikia ʻē aʻe e hiki ke hana ma muli o BDD?

ʻOi aku ka nui o ka poʻe me BDD i loaʻa i nā kūlana olakino noʻonoʻo ʻē aʻe, e like me:

• Nā maʻi hopohopo.
• Kaumaha.
• Nā maʻi ʻai.
• Ka maʻi hoʻokaumaha-koʻikoʻi (OCD).
• Nā maʻi hoʻohana ʻona ( me ka maʻi hoʻohana steroid i nā poʻe me ka dysmorphia ʻiʻo).

Pehea e ʻike ʻia ai kēia (BDD)?

ʻAʻohe hoʻokolohua lapaʻau kikoʻī e ʻike ai i ka BDD. Hiki i kahi loea olakino noʻonoʻo (e like me ke kauka noʻonoʻo a kauka lapaʻau paha) ke ʻike i ka BDD ma ke kamaʻilio ʻana me ʻoe e pili ana i kāu mau hōʻailona, ​​​​manaʻo, ʻano, a me ke ʻano o ka nohona. Hoʻomaopopo ʻia ka BDD me ka hoʻohana ʻana i nā nīnau nīnau a i ʻole nā ​​​​papa inoa i hoʻolālā kūikawā ʻia (nā mea hana nānā). Nānā lākou e ʻike inā ua hoʻokō ʻoe i nā pae hoʻohālike no ke kūlana.

He paʻakikī anei ke ʻike i ka maʻi (BDD)?

I ka manawa pinepine, ʻike ʻia ka poʻe me BDD me ke kūlana 10 a 15 mau makahiki ma hope o ka ulu ʻana o nā hōʻailona a lilo i mea koʻikoʻi e hoʻokō ai i nā kūlana no ke kūlana. ʻO kekahi kumu no kēia, ʻaʻole paha lākou e ʻike he mau hōʻailona kēia mau manaʻo a me nā manaʻo o kahi kūlana olakino noʻonoʻo. A i ʻole hilahila paha lākou a makaʻu paha e noi i ke kōkua.

No laila, inā ʻike ʻoe a i ʻole kahi mea aloha i kēia mau hōʻailona, ​​​​he mea nui loa ia e kamaʻilio e pili ana i ia mea a ʻimi i ke kōkua. Inā ʻoe e kamaʻilio e pili ana i ia mea a loaʻa ke kōkua ma mua o ka lilo ʻana i mea ʻino, hiki iā ʻoe a i ʻole kāu mea aloha ke pale aku i nā hopena ʻino loa o kēia.

Pehea e mālama ʻia ai ka BDD? Hiki ke ho'ōla ʻia?

ʻAʻole hiki ke ho'ōla loa ʻia ka BDD. Eia nō naʻe, hiki ke mālama ʻia. E like me nā maʻi olakino noʻonoʻo he nui, mālama ʻia ka BDD me ka hui pū ʻana o nā ʻano hana like ʻole. ʻO nā mea nui:

• Psychotherapy: ʻO kēia ka huaʻōlelo loea no ka mālama ʻana i ke olakino noʻonoʻo. Pili ia i ke kamaʻilio ʻana e pili ana i kou mau manaʻo a me kou mau ʻike a me ke kōkua ʻana iā ʻoe e hoʻomohala i nā noʻonoʻo kōkua a me nā hoʻolālā hoʻoponopono. ʻO nā ʻano lāʻau lapaʻau ʻelua maʻamau no BDD ʻo ia ka Cognitive Behavioral Therapy (CBT) a me ka Family Therapy .
• Nā lāʻau lapaʻau: ʻO nā lāʻau antidepressants kahi ʻano lāʻau lapaʻau i hoʻohana pinepine ʻia e mālama i ka BDD. Kōkua kēia mau lāʻau lapaʻau i ka kaohi ʻana i nā hōʻailona o BDD. ʻOi aku ka maʻalahi o ka hoʻokele ʻana i kou mau manaʻo a me kāu mau ʻano. Hiki iā lākou ke hoʻoikaika i nā hopena o nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe, e like me ka psychotherapy.

He aha nā pilikia a i ʻole nā ​​hopena ʻaoʻao o ka lāʻau lapaʻau?

Aia nā ʻano lāʻau lapaʻau like ʻole e mālama ai i ka BDD. Hiki ke ʻokoʻa ko lākou mau hopena ʻaoʻao. No laila, he mea nui e nīnau i kāu kauka e pili ana i nā pilikia a i ʻole nā ​​​​hopena ʻaoʻao āu e ʻike ai.

He aha kāu e manaʻo ai inā loaʻa iā ʻoe (BDD)?

Inā loaʻa iā ʻoe ka BDD, ʻike ʻia paha nā hopena he mea liʻiliʻi i ka wā mua, akā hiki iā lākou ke ʻoi aku ka ʻino i ka hala ʻana o ka manawa. Hoʻopilikia nā manaʻo maikaʻi ʻole a me nā manaʻo e pili ana i kou kino i kou noʻonoʻo a me kāu ʻano. I ko lākou lilo ʻana i mea ikaika, hiki iā ʻoe ke manaʻo nui aʻe i kou helehelena. Hiki iā lākou ke hoʻomaka e hoʻopilikia a hoʻololi i kou ola. Hiki iā ia ke paʻakikī i ke aʻo ʻana, ka hana ʻana, a me ka launa pū ʻana me nā poʻe ʻē aʻe.

ʻO ka lōʻihi o ka waiho ʻole ʻia ʻana o ka BDD me ka mālama ʻole ʻia, ʻo ka ʻoi aku ka ʻino o ia mea. ʻO ia ke kumu he mea nui e ʻike ʻia a mālama ʻia no ka Body Dysmorphic Disorder i ka wā hikiwawe loa. Hiki i ka ʻike mua a me ka mālama ʻana ke kōkua i ka pale ʻana i nā hōʻailona a me nā hopena o ka BDD mai ka ʻino ʻana.

(BDD) Pehea ka lōʻihi o kona mau ʻana?

He maʻi hiki ke mālama ʻia (BDD) a he maʻi hoʻi e hiki ke mālama pinepine ʻia. Eia naʻe, ʻo ka mea pōʻino, ʻaʻole hiki ke ho'ōla piha ʻia, a ʻaʻole ia e hoʻomaikaʻi iā ia iho. Ke ulu aʻe, hiki ke lilo i maʻi no ke ola holoʻokoʻa.

Eia nō naʻe, ke loaʻa iā ʻoe ka lāʻau no BDD, hiki iā ʻoe ke ʻike i kahi manawa o ka hoʻomaha ʻana, kahi e emi ai kāu mau hōʻailona, ​​nāwaliwali, a nalowale loa paha. ʻOiai hiki ke hoʻi hou mai , kahi e hoʻi hou mai ai nā hōʻailona a lilo i mea ʻoi aku ka koʻikoʻi, hiki i ka lāʻau lapaʻau kūpono ke kōkua i ka hoʻokele ʻana i ka BDD a kaupalena i kona hopena i kou ola.

He aha ka manaʻo no kēia kūlana?

E like me kā mākou i ʻōlelo ai, he maʻi hiki ke mālama ʻia ka BDD. Hōʻike ka noiʻi ma waena o 50% a me 80% o ka poʻe i loaʻa ka lāʻau lapaʻau e ʻike i ka emi ʻana o nā hōʻailona, ​​​​a i ʻole ka emi ʻana o ke koʻikoʻi. ʻAʻole hoʻi lākou e loaʻa hou i ka maʻi, kahi e hoʻi hou ai nā hōʻailona.

Paipai ikaika nā loea i ka hoʻohui ʻana i nā lāʻau lapaʻau me ka psychotherapy no ka mea kōkua ia iā ʻoe e hoʻomohala i nā hana noʻonoʻo a me nā hana e hiki ke kōkua iā ʻoe e hana me nā manaʻo a me nā manaʻo e hele mai me BDD.

Inā ʻaʻole mālama ʻia, hiki i ka Body Dysmorphic Disorder ke hoʻopilikia nui i kou ola. ʻO ka hōʻeha ponoʻī a me ka pepehi kanaka he mea maʻamau nō hoʻi i waena o ka poʻe me BDD i ʻimi ʻole i ka lāʻau lapaʻau. Ma kahi o 80% o ka poʻe me BDD he mau manaʻo pepehi kanaka. A 1 i loko o 4 mau kānaka me BDD e hoʻāʻo e pepehi kanaka. ʻO ka poʻe me BDD he 45 mau manawa ka nui o ka make ʻana ma muli o ka pepehi kanaka ma mua o ka poʻe me ka ʻole o BDD. No laila, he mea nui loa ka ʻike mua a me ka mālama ʻana, ʻoiai no ka poʻe i loaʻa ka BDD ma mua o 18 mau makahiki.Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau manaʻo, e ʻoluʻolu, mai noho mehameha. E kamaʻilio koke me kahi mea āu e hilinaʻi ai, a i ʻole e ʻike i ke kauka a i ʻole ke kākāʻōlelo olakino noʻonoʻo. Hiki iā ʻoe ke loaʻa nā lawelawe aʻoaʻo manuahi mai nā hui e like me 1926 Friends of Sri Lanka.

Hiki ke pale ʻia ka BDD?

Hiki ke hoʻēmi ʻia a pale loa ʻia paha ka maʻi Dysmorphic o ke kino? ʻAʻole maopopo loa i nā loea ke kumu o ia mea. No laila, ʻaʻohe ala e pale aku ai a hōʻemi paha i ka pilikia o ka loaʻa ʻana.

Pehea wau e mālama ai iaʻu iho?

Inā loaʻa iā ʻoe ka maʻi Dysmorphic Kino (BDD), aia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana e kōkua iā ʻoe iho:

• E lawe i kāu mau lāʻau lapaʻau e like me ke kuhikuhi ʻia. Nui ka poʻe me BDD e ʻoi aku ka maikaʻi a hoʻomaikaʻi ko lākou mau hōʻailona me ka lāʻau lapaʻau. Mai ho'ōki i ka lawe ʻana i kēia mau lāʻau lapaʻau me ka ʻole o ke kamaʻilio ʻana me kāu kauka. ʻO ka hana ʻana pēlā e hiki ai ke hana i nā hopena ʻaoʻao koʻikoʻi a hiki ke hoʻonui i kou mau manaʻo e hōʻeha a pepehi paha iā ʻoe iho.
• E ʻike i kāu loea olakino noʻonoʻo e like me ka mea i ʻōlelo ʻia. Hiki i ka ʻike ʻana i kahi kākāʻōlelo olakino noʻonoʻo ke kōkua iā ʻoe e hoʻomohala i nā ʻano noʻonoʻo a me nā ʻano hana e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻoponopono i nā manaʻo a me nā manaʻo e hele mai me BDD. ʻOiai hiki ke kōkua ka lāʻau lapaʻau wale nō, hiki i ka psychotherapy maʻamau me ka lāʻau lapaʻau ke hoʻonui i ka pono o nā lāʻau ʻelua.
• E pale i ke ʻoki kino hoʻonani. Manaʻo ka nui o ka poʻe me BDD e pono lākou i ke ʻoki kino hoʻonani a i ʻole nā ​​​​kaʻina hana ʻē aʻe e hoʻololi i ko lākou helehelena. Eia naʻe, ʻaʻole kōkua pinepine kēia mau kaʻina hana. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ke hana ʻia nā hoʻololi i ke ʻano ma o ke ʻoki kino a i ʻole nā ​​​​kaʻina hana hoʻonani ʻē aʻe, ʻoi aku ka nui o nā hōʻailona o BDD a lilo i mea koʻikoʻi. Hiki i kēia ke alakaʻi i kahi pōʻaiapuni o ke ʻoki kino hoʻonani.

He aha kaʻu e hana ai inā manaʻo wau he BDD ko kaʻu mea aloha?

ʻAʻole paha e hiki i ke kanaka me BDD ke hoʻomaopopo he maʻi ko lākou. Inā hana ʻia kēia, hiki iā lākou ke kūʻē i nā hoʻāʻo e ʻimi i ke kōkua lapaʻau. Inā hōʻike kāu mea aloha i nā hōʻailona o BDD, eia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana:

• E hoʻolohe. Inā e hoʻāʻo ana kekahi me BDD e wehe iā ʻoe a kamaʻilio e pili ana i ko lākou mau manaʻo a me kā lākou manaʻoʻiʻo e pili ana i ko lākou kino, makaʻu pinepine lākou, hopohopo ʻole, a hana pēlā me ka hilinaʻi nui iā ʻoe. Hiki i ka hoʻolohe ʻana ke hōʻike iā lākou ʻaʻole lākou i hoʻokahi a aia kekahi e aloha iā lākou me ka nānā ʻole i ko lākou manaʻo no lākou iho.
• Mai hoʻokuke i ko lākou hopohopo. Mai haʻi aku i kekahi me BDD, "ʻAʻohe hewa i kou kino." ʻOiai he mea kōkua paha kēia, hiki iā ia ke hoʻomaopopo iā lākou ʻaʻole hiki iā lākou ke kamaʻilio me ʻoe a noi paha i ke kōkua.
• Mai hoʻohewa a hoʻopaʻapaʻa paha.ʻAʻole hiki i ka poʻe me BDD ke hoʻomaopopo a hoʻoponopono paha i nā hōʻike e kūʻē i ko lākou mau manaʻo a me nā manaʻoʻiʻo e pili ana i ko lākou kino. ʻO ka hoʻopaʻapaʻa ʻana me lākou hiki ke pale iā lākou mai ka ʻimi ʻana i ke kōkua a i ʻole e hoʻolilo iā lākou i mea hoʻokaʻawale hou aku.
• E paipai iā lākou e ʻimi i ke kōkua. Hopohopo kekahi poʻe e hoʻohaʻahaʻa ʻia lākou a mālama ʻokoʻa ʻia e ka loaʻa ʻana o kahi maʻi noʻonoʻo. ʻO ke kamaʻilio maikaʻi a ākea e pili ana i nā lawelawe olakino noʻonoʻo hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka stigma. Hiki i kēia ke maʻalahi i kāu mea aloha ke kamaʻilio me kahi kākāʻōlelo olakino noʻonoʻo . Hiki iā ʻoe ke kōkua iā lākou e loaʻa ke kōkua ma ke kelepona ʻana iā lākou a kōkua iā lākou e hoʻonohonoho i kahi manawa, a i ʻole ma ka hele pū ʻana me lākou i kēlā mau manawa.

Nui nā kumuwaiwai e hiki ke alakaʻi iā ʻoe i ke ʻano e kōkua ai i kahi mea aloha i loaʻa paha iā BDD. ʻO ka hoʻolilo ʻana i ka manawa e aʻo hou aʻe e pili ana i kēia mau hui a me ke kūlana ponoʻī e hiki ke kōkua iā ʻoe e mākaukau maikaʻi e kākoʻo i kāu mea aloha.

He aha nā wahi o ke kino e hopohopo nui ai ka poʻe me BDD?

Ke loaʻa i nā kānaka ka BDD, aia kekahi mau wahi o ke kino a lākou e hopohopo nei, loaʻa nā manaʻo maikaʻi ʻole, a i ʻole nā ​​​​manaʻo e pili ana. ʻO nā wahi i hoʻopilikia pinepine ʻia:

• ʻIli: Inā he ʻāneʻane a i ʻole nā ​​kīnā ʻē aʻe, hiki iā ʻoe ke loaʻa i ka maʻi dysmorphic kino (BDD), ʻoiai e pili ana i kou leo ​​​​ʻili ponoʻī.
• Maka: Hoʻopilikia pinepine ka BDD i ke ʻano o ka noʻonoʻo ʻana o ka poʻe e pili ana i ko lākou helehelena. Hopohopo pinepine ka poʻe me BDD e pili ana i ka nui, ke ʻano, a i ʻole nā ​​​​ʻāpana kikoʻī o ko lākou helehelena, ʻoiai ka ihu, nā lehelehe, nā maka, a me nā niho.
• ʻŌpū: Hopohopo kekahi poʻe me BDD e pili ana i ka nui a i ʻole ke ʻano o ko lākou ʻōpū a me ka ʻōpū.

Ma muli o ke kāne, ʻoi aku ka nui o ka hopena o ka BDD i nā ʻāpana kikoʻī o ke kino. Eia kekahi laʻana:

• ʻO ka lauoho (ʻoi aku ka lauoho maka i kūlike ʻole me kou manaʻo nou iho, ka nalowale o ka lauoho, a me ka nui o ka lauoho ma kekahi mau wahi o ke kino).
• Umauma a me/a i ʻole nā ​​​​umauma.
• Nā ʻūhā, nā pūhaka a i ʻole nā ​​puʻupuʻu.
• Nā ʻōpū (ʻoi aku ka nui o ka penis a i ʻole ke ʻano holoʻokoʻa o nā ʻōpū).

Aia kekahi pilina ma waena o (BDD) a me (OCD)?

ʻAe, pili nā maʻi BDD a me Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) . ʻO OCD a me nā maʻi pili e hana i kahi hui holoʻokoʻa o nā maʻi olakino noʻonoʻo, a ʻo BDD kekahi ʻāpana o kēlā hui. Hiki i nā poʻe he nui ke loaʻa iā OCD a me BDD i ka manawa like.

Hoʻopilikia ka maʻi Dysmorphic Kino (BDD) i ke ʻano āu e ʻike ai iā ʻoe iho, e koi ana iā ʻoe e hoʻohewa pono ʻole iā ʻoe iho a me ke koʻikoʻi. Inā loaʻa iā ʻoe kēia ʻano, manaʻo paha ʻoe he hewa kekahi mea me kou helehelena. Hiki paha i kēia ke hoʻopūhoihoi iā ʻoe, makaʻu, kaumaha, a makemake paha e hoʻololi a hoʻoponopono paha i kou helehelena.

Eia nō naʻe, he maʻi olakino ka BDD e hoʻopilikia nei i kou hiki ke ʻike iā ʻoe iho e like me ʻoe maoli. Me ka mālama ʻana, hiki iā ʻoe ke hana kūʻē i kēia mau manaʻo a me nā manaʻo maikaʻi ʻole. Ma kēlā ala, hiki iā ʻoe ke pale iā lākou mai ka hoʻololi ʻana i kou ola.

Nā mea e pono ai kākou e hoʻomanaʻo mai kēia moʻolelo (Leka Lawe-Home)

ʻAe, i kēia manawa ua ʻoi aku kou maopopo i ka mea a mākou i kamaʻilio ai (Body Dysmorphic Disorder - BDD) . ʻO ka mea nui e hoʻomanaʻo ai , ʻaʻole ʻoe hoʻokahi. Inā he mau manaʻo mau a hiki ʻole ke kāohi ʻia e pili ana i kou helehelena e hoʻopilikia nei i kou ola o kēlā me kēia lā a me kou hauʻoli, mai hoʻokuʻu wale iā ia me he mea lā he mea liʻiliʻi.

• He maʻi olakino noʻonoʻo ka BDD, ʻaʻole ia he nāwaliwali.
• Aia nā lāʻau lapaʻau no kēia. Hiki ke hoʻomalu nui ʻia kēia kūlana me ka psychotherapy a, inā pono, ka lāʻau lapaʻau.
• ʻO ka wikiwiki o kou ʻimi ʻana i ke kōkua, ʻoi aku ka maikaʻi. ʻAʻohe pono e hilahila a makaʻu paha. E ʻike i ke kauka hilinaʻi, psychologist, a psychiatrist paha .
• ʻO ka huli ʻana i ke ʻoki kino e 'hoʻoponopono' i kou helehelena ʻaʻole ia he hopena, a hiki ke hoʻonui i ke kūlana.
• Inā loaʻa iā ʻoe nā manaʻo pepehi iā ʻoe iho, e ʻoluʻolu e ʻimi koke i ke kōkua. Aia nā kānaka e mākaukau e kōkua iā ʻoe. (e.g. 1926 Sumitrayo).

ʻAʻole i hoʻoholo ʻia kou waiwai e kou helehelena. Loaʻa iā ʻoe ke kuleana e pakele i kēia kūlana a ola i kahi ola hauʻoli. E kiʻi i ke kōkua āu e pono ai e hana pēlā.

ʻO ka maʻi dysmorphic kino, BDD, kiʻi kino, olakino noʻonoʻo, hopohopo i ke ʻano, ʻoki kino hoʻonani, manaʻo pepehi kanaka