Ke manaʻo nei anei ʻoe i ka makaʻu ʻē i nā kala? (Chromophobia) E kamaʻilio kākou e pili ana!

He mea nui loa nā kala i ko kākou ola, ʻeā? E noʻonoʻo i kahi pua nani, kahi lani polū, kahi ānuenue... Lawe mai kēia mau mea a pau iā kākou i ka hauʻoli. Akā, ua ʻike anei ʻoe ua makaʻu nui kekahi poʻe a me ka ʻoluʻolu ʻole ke ʻike lākou i kekahi mau kala a i ʻole nā ​​kala a pau? ʻO kēia ka mea a mākou e kapa nei ma ke ʻano lapaʻau he `(Chromophobia)` a i ʻole `(Chromatophobia)`. I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i kēia me nā kikoʻī a me ka maʻalahi loa.

No laila he aha ka Chromophobia?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka chromophobia he makaʻu nui a maʻamau ʻole i nā kala. Makaʻu paha kekahi poʻe i hoʻokahi a ʻelua paha kala. Makaʻu paha kekahi i nā kala āpau. I kekahi manawa, aia kekahi poʻe i maʻalahi wale i nā kala ʻālohilohi a ikaika.

ʻO ke kanaka me Chromophobia e ʻike i ka ʻoluʻolu ʻole a i ʻole ka hopohopo nui ke ʻike lākou i kahi kala a lākou e makaʻu ai. I kēlā manawa, paʻakikī paha lākou i ka hanu ʻana, ka hou nui, a loaʻa paha iā lākou kahi hoʻouka kaua panic . E noʻonoʻo, ke noʻonoʻo nei ʻoe e ʻaʻahu i kou lole polū punahele, akā ʻaʻole makemake kekahi o kou mau hoaaloha e hele pū me ʻoe no ka mea ua makaʻu ʻo ia i ke kala polū. Hiki i kēia kūlana ke hoʻopilikia i ke ola o kēlā me kēia lā, nā pilina, a me ka hana. Akā ʻo ka nūhou maikaʻi, aia kahi lāʻau no kēia.

He aha maoli ka phobia?

ʻO ka phobia ka makaʻu nui i kahi mea a i ʻole ke kūlana i hōʻino ʻole iā mākou. Hāʻule kēia mau mea i loko o ka māhele o nā maʻi hopohopo . ʻO ke kanaka me ka phobia he makaʻu maʻamau ʻole a kūpono ʻole i nā mea i like me ka mea maʻamau i nā poʻe ʻē aʻe.

He maʻi phobia kikoʻī nō hoʻi ka Chromophobia. ʻO ke ʻano kēia, pane nui kēia poʻe i kahi mea a kūlana paha. Hoʻāʻo kēia poʻe e noho mamao loa mai nā mea e hoʻoluhi a makaʻu paha iā lākou.

Pehea ka maʻamau o kēia kūlana i kapa ʻia ʻo chromophobia?

He mea paʻakikī ke ʻōlelo pololei i ka nui o ka poʻe i loaʻa i kahi phobia kikoʻī e like me ka chromophobia. ʻAʻole haʻi ka nui o ka poʻe i kekahi e pili ana i ko lākou makaʻu, a ʻaʻole paha i ʻike he loaʻa iā lākou. Eia nō naʻe, ua hōʻike ʻia e ka noiʻi e ʻike kekahi o nā pākeke he ʻumi a me kekahi o nā keiki ʻelima ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa i kahi phobia kikoʻī i kekahi manawa o ko lākou ola.

He aha nā kala e makaʻu ai ka poʻe?

ʻOiai hiki i ke kanaka ke makaʻu i kekahi kala, ʻo ka hapa nui o ka poʻe me ka "Chromophobia" makaʻu nui i hoʻokahi a ʻelua paha kala. Aia kekahi mau inoa no ia mau phobias kala kikoʻī. E noʻonoʻo e pili ana i kēia ʻano:

• Chrysophobia: Makaʻu i ke kala ʻalani a gula paha.
• Cyanophobia: Makaʻu i ka polū.
• Kastanophobia: Makaʻu i ke kala ʻeleʻele.
• Leukophobia: Makaʻu i ke kala keʻokeʻo.
• Prasinophobia: Makaʻu i ka ʻōmaʻomaʻo.
• Rhodophobia: Makaʻu i ka waihoʻoluʻu poni.
• Melanophobia: Makaʻu i ke kala ʻeleʻele.
• Xanthophobia: Makaʻu i ke kala melemele.

Aia paha he mau makaʻu kikoʻī no kēlā me kēia kala e like me kēia.

ʻO wai ka mea i ʻoi aku ka nui o ka pilikia o ka hoʻomohala ʻana i ka chromophobia?

Inā loaʻa iā ʻoe kekahi a ʻoi aku paha o nā kūlana ma lalo nei, ʻoi aku kou pilikia o ka hoʻomohala ʻana i ka chromophobia:

• ʻO ka maʻi Autism Spectrum Disorder (ASD) a i ʻole ka maʻi Sensory Processing Disorder .
• Nā maʻi hopohopo e like me ka Generalized Anxiety Disorder (GAD) .
• Inā ua loaʻa iā ʻoe kahi hoʻouka kaua panic ma mua a i ʻole he maʻi panic .
• Nā maʻi noʻonoʻo ʻē aʻe e like me ka Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) .
• Nā maʻi naʻau e like me ke kaumaha .
• Loaʻa nā phobias ʻē aʻe.
• Ka maʻi hoʻohana ʻino ʻana i nā mea ʻona.

He aha nā kumu o ka chromophobia?

ʻAʻole ʻike nā kauka i ke kumu kikoʻī o ka chromophobia. Eia nō naʻe, e like me nā phobias kikoʻī ʻē aʻe, ua manaʻo ʻia ua hana ʻia e ka hui pū ʻana o nā kumu genetic a me ke kaiapuni . ʻO ka poʻe me ka mōʻaukala o ka maʻi noʻonoʻo a i ʻole nā ​​​​maʻi hopohopo e ʻoi aku ka nui o ka hoʻomohala ʻana i nā phobias. Eia kekahi, hiki i ka maʻi noʻonoʻo, nā maʻi naʻau, a me nā phobias ke holo i loko o nā ʻohana. ʻO ke ʻano kēia inā loaʻa i kekahi o kou ʻohana ke ʻano, aia ʻoe i kahi pilikia kiʻekiʻe iki.

I kekahi manawa, hiki ke loaʻa nā phobias e like me ka chromophobia me ka Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) . E noʻonoʻo ua loaʻa i kekahi kahi hanana traumatic loa, a i loko o ia hanana, ua ʻike lākou i kahi kala. A laila, i kēlā me kēia manawa a lākou e ʻike ai i kēlā kala, hoʻomanaʻo ʻia lākou i kēlā hanana traumatic a hiki ke hoʻomohala i kahi makaʻu nui i kēlā kala. ʻO ia hoʻi, hoʻi hou mai kēlā mau manaʻo maikaʻi ʻole i kēlā me kēia manawa a lākou e ʻike ai i kēlā kala.

Eia kekahi, hiki i ka poʻe me ka autism , Asperger's, a i ʻole nā ​​pilikia sensory processing ke loaʻa i kekahi manawa ka hoʻowahāwahā a makemake ʻole paha i kekahi mau kala. ʻOiai ʻaʻole ia he chromophobia maoli, hiki ke like nā hōʻailona. ʻOiai makemake lākou i kekahi mau kala, makemake ʻole lākou i nā mea ʻē aʻe, a pale aku iā lākou no ka mea ʻaʻole lākou e ʻoluʻolu.

He aha nā hōʻailona o kēia?

Hiki i nā keiki a me nā mākua me ka chromophobia ke ʻike i nā ʻano hōʻailona like ʻole , mai ka ʻoluʻolu ʻole loa a hiki i ka hoʻouka kaua panic piha, ke ʻike lākou i kahi kala a lākou e makaʻu ai. I loko o ia mau manawa, hiki ke hana ʻia kēia mau mea:

• Manaʻo e anuanu ana kou kino (Chills) .
• Ka pōniuniu a me ke poʻo māmā .
• Ka hou nui ʻana (Hyperhidrosis) .
• Manaʻo e like me ka wikiwiki o ka puʻuwai (Heart Palpitations) .
• Ka luaʻi .
• Ka paʻakikī o ka hanu ʻana (Dyspnea) .
• Ka haʻalulu a i ʻole ka lulu ʻana .
• ʻŌpū ʻeha a i ʻole Indigestion (Dyspepsia)

Hiki i ka poʻe me kēia maʻi ke noho ma ka home no ka makaʻu i ka hōʻike ʻia ʻana i ke kala a lākou e makaʻu ai. Hiki i kēia makaʻu i kēia mau kala ke alakaʻi i kahi maʻi hopohopo ʻē aʻe i kapa ʻia ʻo agoraphobia . Hōʻalo ka poʻe me kēia maʻi i nā kūlana kahi a lākou e manaʻo ai ʻaʻole hiki iā lākou ke pakele. Noho pinepine lākou i ka home a hoʻāʻo e noho mamao mai nā wahi piha kanaka.

Pehea e ʻike ai nā kauka i kēia maʻi?

Hoʻoponopono nā kauka i ka chromophobia a me nā phobias ʻē aʻe ma ka hana ʻana i kahi loiloi olakino noʻonoʻo piha . E kamaʻilio kāu kauka me ʻoe e pili ana i kāu mau hōʻailona, ​​​​i ka wā i hoʻomaka ai, a pehea lākou e ʻoi aku ai ka ʻino.

E ʻōlelo paha kāu kauka e hoʻolilo ʻoe i kekahi mau pule e kamaʻilio me ke kākāʻōlelo olakino noʻonoʻo . E nīnau aku kekahi kauka loea i nā maʻi hopohopo iā ʻoe e pili ana i nā phobias ʻē aʻe, nā maʻi noʻonoʻo, a i ʻole nā ​​maʻi naʻau. E nīnau pū lākou inā he phobias, nā maʻi hopohopo, a i ʻole nā ​​maʻi noʻonoʻo ʻē aʻe kekahi o kou ʻohana.

ʻO ka mea maʻamau, hoʻohana ʻia nā mea e hiki mai ana e hoʻoholo ai inā he chromophobia kekahi a i ʻole kekahi phobia kikoʻī ʻē aʻe:

• Ka hopohopo nui a i ʻole nā ​​hoʻouka kaua panic e mau ana no ʻeono mahina a ʻoi paha .
• Ke hoʻoikaika nui nei e pale aku i kahi manawa kūpono a mea paha e hoʻopilikia ai.
• Hoʻopilikia nui nā hōʻailona i ka maikaʻi o ke ola a hōʻino paha i nā pilina.

He aha nā lāʻau lapaʻau no kēia maʻi? Pehea ʻoe e mālama ai?

Aia kekahi mau lāʻau lapaʻau, nā ʻano hana, a me nā lāʻau lapaʻau e hiki ke kōkua i ka kaohi ʻana i kēia makaʻu i nā kala. ʻO lākou kēia:

• ʻO ka Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Kōkua kēia iā ʻoe e noʻonoʻo i kou makaʻu ma ke ʻano ʻokoʻa, e ʻike iā ia mai kahi kuanaʻike hou, a kaohi i kāu pane ʻana iā ia. ʻO ke kikoʻī, kōkua ia iā ʻoe e hoʻololi i kou noʻonoʻo a me kou ʻano.
• ʻO ka Therapy Exposure: ʻO kēia ka hoʻokuʻu mālie ʻana iā ʻoe iho i nā kala āu e makaʻu ai, malia paha no kekahi mau kekona i ka wā mua, e hoʻāʻo e hoʻohaʻahaʻa iā ʻoe.
• Hoʻōla Hipno:ʻO kēia ke kau ʻana iā ʻoe i loko o kahi kūlana trance (mālie a pane) a hāʻawi iā ʻoe i ka hoʻomaha alakaʻi. I loko o kēia manawa, e wehe ʻia kou manaʻo i ka noʻonoʻo ʻana i ka makaʻu ma ke ʻano ʻokoʻa.
• Psychotherapy: Hāʻawi kēia iā ʻoe i ka manawa kūpono e kamaʻilio e pili ana i kou mau makaʻu a loaʻa nā hoʻolālā e kōkua iā ʻoe e lanakila ma luna o lākou. ʻOi aku ia e like me ke aʻo ʻana, e pololei.
• Nā lāʻau lapaʻau: Hiki ke hoʻohana ʻia nā lāʻau lapaʻau e mālama i nā hoʻouka kaua panic a mālama i nā maʻi olakino noʻonoʻo ʻē aʻe. Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i nā lāʻau anti-anxiety a i ʻole nā ​​​​lāʻau lapaʻau e mālama ai i ke kaumaha.
• Nā Hana Hoʻomaha, nā Hoʻomaʻamaʻa Hanu, a me ka Noʻonoʻo ʻana: Hiki i kēia mau mea ke kōkua iā ʻoe e hoʻokele i ka hopohopo. Hiki i ka Yoga a me nā hoʻomaʻamaʻa noʻonoʻo ke lilo i mea maikaʻi.

E hoʻomanaʻo, e paipai kāu kauka i hoʻokahi a ʻoi aku paha o kēia mau lāʻau lapaʻau e kūpono iā ʻoe.

He aha nā pilikia e hiki ke hana ma muli o ka chromophobia?

Inā loaʻa iā ʻoe ka chromophobia koʻikoʻi, hiki iā ia ke loaʻa ka hopena weliweli i kou ʻano ola holoʻokoʻa . ʻO ka poʻe me kēia maʻi e pale aku i nā hana o kēlā me kēia lā. ʻO ka hana ʻana pēlā e hōʻino ai i nā pilina me nā hoaaloha a me ka ʻohana, a i ʻole e lilo ai kāu hana. Hiki i kēia mau pohō ke alakaʻi i ka noho kaʻawale ʻana o ka lehulehu, ke kaumaha nui, a me ka hoʻonui ʻia ʻana o ke olakino noʻonoʻo.

Hiki ke ho'ōla piha ʻia mai kēia maʻi? (Prognosis)

ʻO kaʻoiaʻiʻo, me ka mālama pono ʻana a me ka lāʻau lapaʻau, hiki i ka poʻe me ka chromophobia ke kāohi i ko lākou mau hōʻailona a hoʻomaikaʻi i ko lākou ola. Pono paha e hoʻomau i ka mālama ʻana. Akā aia ka manaʻolana.

Āhea ʻoe e ʻike ai i ke kauka?

Inā ʻike ʻoe a i ʻole kāu keiki i ka ʻoluʻolu ʻole a i ʻole ka hopohopo nui i ka wā e hōʻike ʻia ai i kekahi mau kala, e ʻike i ke kauka. Inā koʻikoʻi nā hōʻailona, ​​a inā paha e hoʻopilikia ana ka hopohopo a i ʻole nā ​​​​hoʻouka kaua panic i kou ola o kēlā me kēia lā, e ʻimi pono i ka ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau.

E hoʻomanaʻo, he mea maʻamau i nā keiki ke ulu i nā ʻano phobias like ʻole i ko lākou ulu ʻana. ʻO ka hapa nui o ka manawa, e ulu lākou ma luna o lākou i ko lākou wā ʻelemakule, a i ʻole e aʻo lākou e kāohi iā lākou. Eia nō naʻe, inā hoʻomau ka makaʻu o kāu keiki i nā kala a ke hoʻopilikia nei i ko lākou ola o kēlā me kēia lā, e kamaʻilio me kā lākou kauka.

He aha nā nīnau e pono iaʻu e nīnau aku i kaʻu kauka?

I mea e hoʻomaopopo maikaʻi ai i ka chromophobia, hiki iā ʻoe ke nīnau iā ʻoe iho i nā nīnau e like me kēia:

• He aha paha ke kumu e loaʻa ai iaʻu/kaʻu keiki ka chromophobia?
• He aha ke ʻano lapaʻau kūpono iaʻu?
• He aha kou ʻike me nā lāʻau lapaʻau e like me CBT a me Exposure Therapy?
• Pehea e ʻike ai iaʻu inā makemake au i ka lāʻau lapaʻau no ka manawa pōkole a lōʻihi paha?
• Ke hoʻonui nei anei ka loaʻa ʻana o kahi maʻi Phobia kikoʻī i ka pilikia o ka hoʻomohala ʻana i nā maʻi hopohopo ʻē aʻe a i ʻole nā ​​​​maʻi noʻonoʻo?

ʻO ka mea hope loa, nā mea nui e pono ai ʻoe e hoʻomanaʻo

Inā makaʻu nui ʻoe a i ʻole kāu keiki i kekahi mau kala, mai kānalua e ʻike i ke kauka . I nā hihia koʻikoʻi, hiki i ka poʻe me ka chromophobia ke pale aku i ka haʻalele ʻana i ka hale no ka makaʻu i ka ʻike ʻana i kahi kala a lākou e makaʻu ai. Inā ʻaʻole mālama ʻia, hiki i ka chromophobia ke hōʻino i nā pilina a hoʻoulu i nā pilikia ma ka hana a i ke kula paha.

E hoʻomanaʻo, hiki i nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe, e like me ka therapy, ka lāʻau lapaʻau, a me nā ʻano hana hoʻomaha, ke kōkua iā ʻoe e mālama i kēia kūlana. Inā loaʻa i kekahi o kou ʻohana nā phobias ʻē aʻe, nā maʻi noʻonoʻo, a i ʻole nā ​​​​maʻi naʻau, e hōʻoia e haʻi i kāu kauka e pili ana iā lākou. ʻAʻole ʻoe hoʻokahi, a loaʻa ke kōkua.

chromophobia , makaʻu i nā waihoʻoluʻu, phobia, hopohopo, olakino noʻonoʻo, lāʻau lapaʻau, nā hōʻailona