Ke kaumaha nei ʻoe ma muli o kahi maʻi lōʻihi? (Maʻi Mau a me ke Kaumaha)

I kekahi manawa, ʻaʻole e ola hou nā maʻi a kākou e loaʻa ai i hoʻokahi a ʻelua paha lā. Noho lākou me kākou no nā mahina, a i ʻole he mau makahiki paha. ʻAʻole maʻalahi ka noho ʻana me kahi maʻi lōʻihi e like me kēia e like me kou manaʻo. Ma waho aʻe o ka ʻeha kino, manaʻo pū ka noʻonoʻo i kahi kaumaha nui a me ke kaomi. ʻAʻole makemake ka nui o ka poʻe e kamaʻilio e pili ana i kēia kaumaha noʻonoʻo, no ka mea, manaʻo lākou he nāwaliwali ia. Akā, ʻaʻole like ia me ia. ʻO ia ka pilina kino a me ka noʻonoʻo, ʻo ia hoʻi, ke kaumaha e hele mai me kahi maʻi lōʻihi, a kākou e kamaʻilio ai i kēia lā.

ʻO ka mea mua, e nānā kākou, he aha kēia maʻi lōʻihi?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ke ʻano maʻi mau loa kekahi mea e mau ana no ka manawa lōʻihi loa, i kekahi manawa a hiki i ke ola holoʻokoʻa. ʻOiai ʻaʻole hiki ke ho'ōla piha ʻia kēia mau mea, hiki ke hoʻomalu maikaʻi ʻia a alakaʻi i kahi ola maʻamau me nā hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka nohona (ʻai maikaʻi, hoʻoikaika kino) a me ka mālama lapaʻau kūpono.

Eia kekahi mau laʻana:

• Maʻi diabetes
• Maʻi puʻuwai
• ʻO ka ʻāʻī o ke kino
• Maʻi puʻupaʻa
• HIV/AIDS
• Lupus
• Sclerosis lehulehu

Ua loli nui ko mākou ola mai ka lā i haʻi mai ai ke kauka iā mākou ua loaʻa iā mākou kēia maʻi. Pono mākou e lawe i ka lāʻau lapaʻau i kēlā me kēia lā, pono mākou e kāohi i kā mākou ʻai, a pono mākou e hele pinepine i ke kauka. He mea maʻamau ka luhi loa me kēia mau mea a pau.

He aha ka pilina ma waena o ka maʻi mau loa a me ke kaumaha?

Aia kahi pilina nui ma waena o nā mea ʻelua ma mua o kou manaʻo. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ke kaumaha kekahi o nā pilikia maʻamau o ka maʻi lōʻihi. Ua ʻike ʻia e ka noiʻi ma kahi o hoʻokahi hapakolu (1/3) o ka poʻe me ka maʻi koʻikoʻi e ʻike i nā hōʻailona o ke kaumaha.

E noʻonoʻo, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hele i waho e pāʻani me kāu mau hoaaloha e like me kāu i hana ai ma mua, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ʻai i ka meaʻai āu i makemake ai ma mua, pilikia ʻoe i ka hele ʻana i ka hana, pilikia ʻoe i ka piʻi ʻana i nā alapiʻi. Hoʻopaʻa kēia mau mea i kou kūʻokoʻa a me ke kūʻokoʻa. Ke hiki ʻole iā ʻoe ke hana i nā mea āu i hiki ai ke hana ma mua, emi iho kou hilinaʻi iā ʻoe iho. Nalo mālie kou manaʻolana no ka wā e hiki mai ana. No laila, ʻaʻole ia he mea kupanaha ke kaumaha a hoʻohoka ʻia ʻoe me ke kūlana e like me kēia, ʻeā?

I kekahi manawa, hiki ke kaumaha ma muli o nā hopena kino o ka maʻi ponoʻī (e like me ka ʻeha mau loa, ka luhi) a i ʻole he hopena ʻaoʻao o kekahi mau lāʻau lapaʻau i hoʻohana ʻia.

Nā kūlana e hoʻonui ai i ka pilikia o ke kaumaha

ʻOiai hiki ke loaʻa ke kaumaha me kekahi maʻi mau, piʻi ka pilikia me ke koʻikoʻi o ka maʻi a me kona hopena i ke ola. Ma ka awelika, ʻo ka mea me ka maʻi mau he 25-33% ka pilikia o ka loaʻa ʻana o ke kaumaha. ʻOi aku ke kiʻekiʻe o kēia ma mua o ke kanaka olakino maʻamau.

Hōʻike ka papa ma lalo nei i nā pakeneka o ke kaumaha i hōʻike ʻia me nā kūlana olakino like ʻole.

Pehea e ʻike ai i nā hōʻailona o ke kaumaha?

ʻO ka pilikia nui ma ʻaneʻi, ʻo ia ka hoʻowahāwahā ʻana o ka mea maʻi a me ka ʻohana i nā hōʻailona o ke kaumaha. Manaʻo nā kānaka a pau, "He mea maʻamau ke kaumaha ke maʻi ʻoe." Eia kekahi, no ka mea, ua like nā hōʻailona o ke kaumaha (e laʻa me ka luhi, ka hiamoe ʻole, ka nalowale o ka makemake) me nā hōʻailona o kahi maʻi kino, hiki ke paʻakikī ke ʻike iā lākou he kaumaha. Hiki i kēia ke alakaʻi i ka mālama ʻia ʻana o ka maʻi kino a ʻaʻole mālama ʻia ke kaumaha kumu. No laila, he mea nui e mālama i nā kūlana ʻelua i ka manawa like.

Nā hōʻailona e makaʻala ai

• Ka manaʻo mau o ke kaumaha, ka ʻole, a i ʻole ka hopohopo.
• Ka nalowale o ka hoihoi i nā mea āu i hauʻoli ai.
• Luhi, nele i ka ikaika.
• Ka loli ʻana o ke ʻano hiamoe (hiamoe nui loa a hiamoe ʻole paha).
• Nā loli i ka makemake (nalowale ka makemake a i ʻole ka ʻai nui ʻana).
• Manaʻo e uē, huhū pinepine.
• Ka paʻakikī i ka hoʻoholo ʻana, ka hiki ʻole ke noʻonoʻo.
• Manaʻo he mea ʻole a he kaumaha i haʻi.

Inā loaʻa iā ʻoe a i ʻole kekahi o kou ʻohana kēia mau hōʻailona, ​​​​mai makaʻu e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ia mea.

Pehea e mālama ai? ʻAʻohe mea e hopohopo ai!

ʻO ka mālama ʻana i ke kaumaha i loko o kekahi me ka maʻi mau loa ua like ia me ka mālama ʻana i kekahi mea ʻē aʻe. Hiki i ka ʻike mua ʻana a me ka mālama ʻana ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha a hoʻomaikaʻi i kou ʻano ola. ʻO ka mea kupanaha, hiki i ka mālama ʻana i ke kaumaha ke kōkua iā ʻoe e hoʻokele i kou maʻi kino.

• Ke kamaʻilio ʻana me kāu kauka: ʻO ka hana mua, ʻo ia ke kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kēia. Inā he hopena ʻaoʻao o ka lāʻau lapaʻau kou kaumaha, hiki paha i kāu kauka ke hoʻololi i ka lāʻau lapaʻau a hoʻoponopono paha i ka nui.
• Lapaʻau: Hiki ke mālama ʻia ke kaumaha, inā he pilikia ʻokoʻa. ʻOi aku ma mua o 80% o ka poʻe me ke kaumaha e hoʻōla maikaʻi ʻia me nā antidepressants, psychotherapy, a i ʻole ka hui pū ʻana o nā mea ʻelua.
• Kōkua ʻoihana: Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi iā ʻoe i kahi kauka noʻonoʻo a kākāʻōlelo paha. Hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e loaʻa ka lāʻau kūpono nāu.

ʻO kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka noho ikaika ʻana i ka noʻonoʻo i ka wā e noho ana me kahi maʻi mau

He paʻakikī ke ola me kahi maʻi mau. He mea maʻamau ke kaumaha no ia mea. Akā inā hoʻomau kēlā mau manaʻo a hoʻopilikia i kāu mau hana o kēlā me kēia lā, e ʻimi pono i ke kōkua. Hiki i kēia mau mea ke kōkua iā ʻoe e hoʻoikaika.

• Mai noho mehameha: ​​Ke maʻi mākou, ʻaʻole pinepine mākou makemake e lilo i pilikia no kekahi. Akā, ʻo ka ʻeha wale nō e hoʻonui wale i ka pilikia. E kamaʻilio me ka ʻohana a me nā hoaaloha hilinaʻi e pili ana i kou mau manaʻo. E nīnau i kāu kauka e pili ana i nā hui kākoʻo e hiki ke kōkua iā ʻoe.
• E hoʻomaopopo e pili ana i kou kūlana: E aʻo i nā mea āpau e hiki ai iā ʻoe e pili ana i kou kūlana. ʻO ka ʻike ka mana. Hiki iā ia ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo maikaʻi i kāu lāʻau lapaʻau a kōkua iā ʻoe e manaʻo ua kāohi ʻoe i kāu mau hoʻoholo.
• E kiʻi i ke kākoʻo lapaʻau hilinaʻi: He mea nui loa ka loaʻa ʻana o ke kākoʻo o ke kauka āu e hilinaʻi ai, ka mea hiki iā ʻoe ke kamaʻilio ākea e pili ana i kekahi mea.
• E hoʻokele i ka ʻeha: Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha mau, hiki iā ia ke lilo i kumu nui no ke kaumaha. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā ala e hoʻokele ai i ka ʻeha.
• E hoʻomau i ka hana ʻana i nā mea āu e hauʻoli ai: Inā ʻae kou kūlana kino, e hoʻomau i ka hana ʻana i nā mea āu i hauʻoli ai ma mua. E hoʻohauʻoli kēia iā ʻoe a hilinaʻi hoʻi.
• Mai makaʻu e noi i ke kōkua: Inā manaʻo ʻoe ua kaumaha ʻoe, mai kānalua e noi i ke kōkua. ʻAʻole ia he hōʻailona o ka nāwaliwali, he mea ia e hoʻoikaika ai iā ʻoe a hilinaʻi iā ʻoe iho.