Inā loaʻa iā ʻoe ka maʻi diabetes, manaʻo paha ʻoe e pili ana i ka kaohi ʻana i kou pae kō koko i nā manawa a pau. Akā ua ʻike anei ʻoe hiki i ka maʻi diabetes ke hoʻopilikia pololei i kou olakino waha? ʻAʻole nui ka poʻe e noʻonoʻo nui e pili ana i kēia pilina. Akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, ʻoi aku ka nui o ka poʻe me ka maʻi diabetes e loaʻa i nā pilikia me ko lākou mau niho a me nā ʻāʻī. I kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i ke kumu o kēia hana a pehea e pale aku ai.
No ke aha i ʻoi aku ai ka nui o nā pilikia waha i ka poʻe me ka maʻi diabetes?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ke kāohi pono ʻole ʻia ka maʻi diabetes, hoʻopilikia ia i ka hapa nui o ko mākou kino, me ko mākou waha. ʻElua mau kumu nui.
1. Hoʻemi ʻia ke kahe koko i ka waha: Hiki i ka maʻi diabetes ke hōʻino i nā kīʻaha koko palupalu i loko o ko mākou kino. Hoʻemi kēia i ka nui o ke koko e hiki ana i nā ʻāʻī. ʻO ke ʻano kēia ua nele ka wahi i nā meaʻai a me kona hiki ke hakakā i nā maʻi.
2. Hoʻonui ʻia ke kō i loko o ka lawai: Ke piʻi aʻe ke kō koko, piʻi pū ka nui o ke kō i loko o ko kākou lawai. Ua like kēia me ka hāʻawi ʻana i kahi pāʻina manuahi i ka lā holoʻokoʻa i nā bacteria ʻino i loko o ko kākou waha. ʻAi kēia mau bacteria i ke kō a hana i nā waikawa e hiki ke ʻai i ko kākou mau niho.
ʻOi aku ke kiʻekiʻe o kēia pilikia inā ʻoe ma luna o 50 mau makahiki, no ka mea, piʻi ka pilikia o ka loaʻa ʻana o nā pilikia olakino waha me ka ʻelemakule. Hiki ke ʻoi aku ka ʻino me ka maʻi diabetes.
E hoʻolohe i kēia mau hōʻailona.
Inā he pilikia me kou olakino waha, e hāʻawi kou kino iā ʻoe i nā hōʻailona. E nānā i kēia mau hōʻailona. Inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau mea, he mea nui loa e ʻike koke i kāu kauka niho no ka ʻōlelo aʻo.
| Hōʻailona | He aha ke ʻano o kēia? |
|---|---|
| ʻĀʻī koko a ʻāʻī ʻeha paha i ka wā e palaki ai i kou mau niho. | He hōʻailona mua paha kēia o ka maʻi ʻāʻī. ʻO ka maʻamau, ʻaʻole kahe ke koko o nā ʻāʻī olakino. |
| Nā ʻeha waha pinepine a i ʻole nā maʻi . | Ma muli o ka hoʻonāwaliwali ʻana o ka maʻi diabetes i ka ʻōnaehana pale o ke kino, ʻoi aku ka nui o ka ulu ʻana o nā maʻi waha (ʻoi aku hoʻi nā maʻi fungal). |
| Puka mai ka hanu ʻino mai ka waha mai, ʻaʻole pili i ka nui o kou palaki ʻana i kou mau niho. | He hōʻailona paha kēia o ka maʻi ʻāʻī, ka pala niho, a i ʻole kekahi maʻi ʻē aʻe ma ka waha. |
Nā maʻi waha nui e hiki ke hana ma muli o ka maʻi diabetes
E nānā kākou i nā maʻi waha i ʻike pinepine ʻia me ka maʻi diabetes.
Gingivitis - Ke Kahua Mua
ʻO kēia ka maʻi waha maʻamau i waena o ka poʻe me ka maʻi diabetes. ʻO kēia ke kahua mua o ka maʻi ʻāʻī. ʻO ke kō i loko o ka lawai e hoʻoulu ai i ka bacteria e hōʻiliʻili a hui pū me nā ʻāpana meaʻai i waiho ʻia ma hope o ka ʻai ʻana e hana i kahi mea pipili i kapa ʻia ʻo "Plaque". ʻO kēia mea pipili ke kumu o ka lilo ʻana o nā ʻāʻī i ʻulaʻula, pehu, a hoʻomaka ke kahe ʻana o ke koko.
ʻO ka nūhou maikaʻi, hiki ke pale loa ʻia kēia maʻi (Gingivitis) ma ka palaki ʻana i kou mau niho, ka flossing, a me ka hoʻohana ʻana i ka wai holoi waha antiseptic.
ʻO kahi hihia koʻikoʻi o ka haki ʻana o ka ʻāʻī (Periodontitis)
Inā ʻaʻole mālama ʻia ke ʻano i ʻōlelo ʻia ma mua, ʻo "Gingivitis", hiki iā ia ke lilo i ʻano koʻikoʻi i kapa ʻia ʻo "Periodontitis." ʻO ka mea e hana ʻia ma ʻaneʻi, hoʻomaka nā ʻāʻī e huki mai nā niho ma muli o ka bacteria a me ka plaque niho. A laila, hana ʻia nā ʻeke liʻiliʻi ma waena o nā niho a me nā ʻāʻī. Hōʻiliʻili nā bacteria i loko o kēia mau ʻeke a hoʻomaka e luku i ka iwi a me nā ʻiʻo e paʻa ana i nā niho.
Inā lilo kēia i mea koʻikoʻi, hiki i nā niho ke wehe a hāʻule i waho. ʻAʻole hiki ke ho'ōla ʻia kēia maʻi ma ka palaki wale ʻana i kou mau niho. Pono maoli ke komo ʻana o ke kauka niho. Hiki ke kuhikuhi ʻia ʻoe i ke kauka loea (Periodontist) no kēia kumu.
Waha Maloʻo / Xerostomia
ʻAʻole wale ka wai i loko o ko kākou waha. Loaʻa iā ia nā enzymes e hakakā i nā bacteria. Hoʻemi ka maʻi diabetes a me ka ʻelemakule i ka hana ʻana o ka saliva. Ua kapa ʻia kēia ma ke ʻano lapaʻau ʻo "Xerostomia". Ke nalowale ka saliva, loaʻa i nā bacteria ka manawa kūpono e ulu me ke keakea ʻole. Hoʻonui kēia i ka pilikia o nā ʻeha waha, ka pala niho, a me nā maʻi ʻāʻī.
nā maʻi waha, ʻoiai ka thrush
ʻAʻole wale nā bacteria e makemake i ke kō, akā, ʻo nā fungi hoʻi. ʻO ia ke kumu e loaʻa pinepine ai i ka poʻe me ka maʻi diabetes kahi maʻi fungal i kapa ʻia ʻo `(Thrush). ʻO kēia ke kumu e ʻike ʻia ai nā ʻāpana keʻokeʻo a ʻulaʻula paha ma ke alelo a ma loko o nā papālina. I kekahi manawa hiki i kēia ke lilo i mau ʻeha. ʻOi aku ka kiʻekiʻe o kēia pilikia inā ʻoe e kau i nā niho kuʻi a puhipaka paha.
Ho'ōla lohi i nā ʻeha
Ua ʻike paha ʻoe i ka wā e loaʻa ai iā ʻoe ka maʻi diabetes, ʻoi aku ka lōʻihi o ka ho'ōla ʻana o kekahi ʻeha ma kou kino. Pēlā nō hoʻi no kou waha. E noʻonoʻo ua huki ʻia kou niho. ʻOi aku ka lōʻihi o ka ho'ōla ʻana o kou ʻeha ma mua o ke kanaka maʻamau. A ʻoi aku ka nui o ka manawa e ulu ai ka maʻi i loko o ia manawa.
Pehea ʻoe e pale ai iā ʻoe iho mai kēia mau pilikia?
Mai makaʻu e lohe i kēia mau mea a pau. ʻO ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ia ke pale aku i kēia mau pilikia ma mua o ko lākou hiki ʻana mai. Aia kekahi mau mea maʻalahi hiki iā ʻoe ke hana e hana ai i kēlā.
- ʻEkahi: E kāohi i kou pae kō koko. ʻO kēia ka mea nui loa. ʻO ka mālama ʻana i kāu maʻi diabetes ma lalo o ke kaohi ʻana, ʻo ia hoʻi, e palekana nui ʻia kou olakino waha.
- E palaki i kou mau niho i kēlā me kēia lā. E palaki i kou mau niho ma ka liʻiliʻi ʻelua i ka lā me kahi palaki palupalu . E hōʻoia e hoʻohana i ka floss e wehe i nā ʻāpana meaʻai i paʻa ma waena o kou mau niho. He manaʻo maikaʻi nō hoʻi e hoʻohana i kahi holoi waha antiseptic i ʻōlelo ʻia e ke kauka.
- E kali iki ma hope o ka ʻai ʻana ma mua o ka palaki ʻana i kou mau niho. ʻOi aku ka maikaʻi o ke kali ʻana ma ka liʻiliʻi he 30 mau minuke ma hope o ka ʻai ʻana ma mua o ka palaki ʻana i kou mau niho. ʻO kēia no ka mea hiki i nā waikawa i loko o ka meaʻai ke palupalu i ka enamel o kou mau niho. No laila, ʻo ke kali iki ʻana ma mua o ka palaki ʻana hiki ke pale i kēlā hōʻino.
- Inā ʻoe e kau ana i nā niho kuʻi: E wehe iā lākou i kēlā me kēia lā a hoʻomaʻemaʻe pono iā lākou. Mai hiamoe me lākou.
- Mai puhi paka. ʻO ka puhi paka kekahi o nā kumu nui o ka maʻi ʻāʻī. Ke hui pū ʻia me ka maʻi diabetes, e pāpālua ka pōʻino.
- E hele i nā hoʻokolohua niho maʻamau. ʻOiai inā ʻaʻohe pilikia, e ʻike i kāu kauka niho ma ka liʻiliʻi hoʻokahi manawa i kēlā me kēia 6 mahina . Ma muli o kou kūlana, e haʻi aku paha kāu kauka iā ʻoe e hele koke mai.
Ke hele ʻoe i ke kauka niho, e hōʻoia e haʻi iā ia he maʻi diabetes kou a me nā lāʻau lapaʻau āu e lawe ai. Inā ʻaʻole hiki ke kaohi ʻia kou pae kō koko, e haʻi iā ia e pili ana i ia mea. Inā ʻoe e lawe i ka insulin, he mea nui hoʻi e haʻi iā ia i ka manawa hope loa āu i lawe ai. E kōkua kēia ʻike i ke kauka e hāʻawi iā ʻoe i ka lāʻau maikaʻi loa.
Leka Lawe-Home
- He pilina ikaika ma waena o ka maʻi diabetes a me ke olakino waha. Ke piʻi aʻe ke kiʻekiʻe o ke kō koko, piʻi pū kekahi nā pilikia waha.
- Inā e kahe ana ke koko o kou ʻāʻī, he mau ʻeha waha pinepine kou, a he hanu ʻino paha kou, he hōʻailona ia. Mai hoʻowahāwahā iā ia. E ʻike koke i ke kauka niho.
- ʻO ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ia ke pale ʻana i nā pilikia ma mua o ko lākou hiki ʻana mai, a ʻo ke ala mua e hana ai i kēlā, ʻo ia ke kaohi pono i kāu maʻi diabetes.
- He mea nui e palaki pono i kou mau niho i kēlā me kēia lā, e hoʻohana i ka floss niho, a e nānā i kou mau niho i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia 6 mahina.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo