ʻEhia mau mea āu i hopohopo ai mai ka lā i haʻi aku ai ke kauka iā ʻoe he maʻi diabetes kou? Ke kāohi ʻana i kou pae kō koko, ke kāohi ʻana i kāu ʻai, ka mālama ʻana i kou mau maka, nā puʻupaʻa, ka puʻuwai, a me nā aʻalolo i kou mau wāwae... Aia kēia mau mea a pau i loko o kou poʻo. Akā i kēia manawa, ua hiki mai anei iā ʻoe e pono ʻoe e noʻonoʻo hou aku e pili ana i kou mau niho, nā ʻāʻī, a me ke olakino waha ma mua o ka maʻamau? ʻAʻole paha. Akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, aia kahi pilina nui a pololei ma waena o ka maʻi diabetes a me ko mākou olakino waha ma mua o kou manaʻo. Ua like kēia me ʻelua ʻaoʻao o ke kālā hoʻokahi. E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia kumuhana koʻikoʻi i kēia lā e like me kahi hoaaloha pili.
No ke aha e hoʻopilikia nui ai ka maʻi diabetes i ke olakino waha?
ʻAe, ke noʻonoʻo nei paha ʻoe, "He aha ka pilina ma waena o ke kō koko kiʻekiʻe a me ka ʻeha niho?" ʻOiaʻiʻo ka pilina. I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ke kumu nui, ʻo ia ke kiʻekiʻe o ke kō koko i kāohi ʻole ʻia .
E noʻonoʻo i ko kākou kino e like me kahi pā kaua. Loaʻa iā kākou ko kākou pūʻali koa ponoʻī e hakakā aku i nā ʻenemi (bacteria, viruses, a pēlā aku) e hele mai ana i kēia pā kaua. ʻO kēia nā hunaola koko keʻokeʻo . Ke kiʻekiʻe mau ke kō koko me ka ʻole o ke kāohi ʻana i ka maʻi diabetes, e nāwaliwali kēia mau koa i loko o ko kākou pūʻali koa, ko kākou mau hunaola koko keʻokeʻo. E emi ana ko lākou hiki ke hakakā. No laila, ua hoʻopilikia ʻia ka hiki o ke kino ke hakakā i nā maʻi bacteria i loko o ka waha.
ʻAʻole wale ia, akā he mea ʻē aʻe ka mea e hana ʻia. Hoʻomānoanoa ka maʻi diabetes i nā kīʻaha koko palupalu (nā kīʻaha koko) i loko o ko kākou kino. Ua like ia me ka ʻōpala e hōʻiliʻili ana i loko o kahi paipu wai. He aha ka mea e hana ʻia ke hana ʻia kēia? Hoʻolohi ke kahe ʻana o ke koko i nā wahi palupalu e like me nā ʻāʻī. ʻO ke koko ke lawe i nā meaʻai a hoʻopau i nā ʻōpala. Ke ālai ʻia kēia kaʻina hana, ʻaʻole loaʻa i nā ʻiʻo i loko o ka waha nā meaʻai e pono ai a ʻaʻole hoʻopau ʻia nā ʻōpala. Ke hui pū kēia mau mea ʻelua, ua emi hou ka hiki ke hakakā i ka maʻi.
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka maʻi diabetes i kāohi ʻole ʻia ua like ia me kahi kono ākea i nā bacteria ʻino i loko o kou waha, e ʻōlelo ana, "E hele mai, e hele mai a hoʻolei i kahi pāʻina ma ʻaneʻi."
Nā pilikia olakino waha i hoʻokumu ʻia e ka maʻi diabetes
ʻAe, e nānā kākou i nā pilikia olakino waha nui āu e kū nei ma muli o kēia mau kumu. He mea nui loa ka ʻike ʻana i kēia mau mea.
| Ka pilikia olakino waha | He aha ka mea e hana ʻia me kēia? |
|---|---|
| Waha maloʻo | Ke pau ka maʻi diabetes i ke kaohi ʻia, hiki ke emi iho ka hana ʻana o ka lawai. He mea pale kūlohelohe ka lawai i loko o ko kākou waha. Holoi ia i nā bacteria. Ke emi iho ka hana ʻana o ka lawai, piʻi nui ka pilikia o ka ʻeha, nā ʻeha, nā maʻi, a me ka pala o nā niho. |
| Ka pehu ʻana a me ka heheʻe ʻana o nā ʻāʻī (Gingivitis a me Periodontitis) | ʻO kēia ka pilikia maʻamau i ʻike ʻia i nā poʻe me ka maʻi diabetes. I ka wā mua, lilo nā ʻāʻī i ʻulaʻula, pehu, a hoʻomaka e kahe ke koko ke palaki ʻoe i kou mau niho (Gingivitis). Inā ʻaʻole i kāohi ʻia kēia, hiki i ka maʻi ke komo hohonu a hiki i ka iwi e paʻa ai nā niho (Periodontitis). I ka hopena, hiki i nā niho ke wehe a hāʻule paha i waho. |
| Hoʻopaneʻe ka ho'ōla ʻana o ka ʻeha | E like me kaʻu i ʻōlelo ai ma mua, hiki i ke kahe koko maikaʻi ʻole ke hoʻonui i ka manawa e pono ai no ka ʻeha e ho'ōla ma hope o ke ʻoki niho, e like me ka unuhi ʻana i ka niho, a ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka pilikia o ka maʻi. |
| Nā maʻi fungal o ka waha (Thrush) | ʻOi aku ka nui o ka pilikia o ka poʻe me ka maʻi diabetes inā lawe mau lākou i nā lāʻau antibiotic no nā maʻi like ʻole. Eia kekahi, hoʻonui ka maʻi diabetes i kāohi ʻole ʻia i ka pae kō i loko o ka lawai. Ulu maikaʻi nā fungi ma luna o kēia kō. Hiki ke ʻike ʻia nā ʻāpana keʻokeʻo a melemele paha ma ka waha a me ke alelo. ʻOi aku ka nui o ka pilikia o ka poʻe e hoʻohana ana i nā niho kuʻi. |
| Waha/Alelo Wela | Hoʻokumu pinepine ʻia kēia ʻano maʻi e ka maʻi fungal i ʻōlelo ʻia ma luna (thrush). ʻO ka hōʻailona he ʻā a ʻā paha i loko o ka waha me ke kumu ʻole. |
Inā ʻoe e puhipaka, ke piʻi nui nei ka pilikia!
E noʻonoʻo he maʻi diabetes kou. A puhipaka pū kekahi ʻoe. Inā pēlā, ke hana nei ʻoe i kou olakino waha i kahi hana ʻino nui. Ua ʻike ʻia nā noiʻi he 20 mau manawa ka nui o ka poʻe me ka maʻi diabetes e puhipaka ana i ka maʻi ʻāʻī a me nā maʻi ʻāʻī ma mua o ka poʻe puhi ʻole . Hoʻemi pū ka puhipaka i ke kahe koko i nā ʻāʻī, kahi e hoʻolohi ai i ke kaʻina hana ho'ōla.
ʻĀ, pehea lā wau e mālama ai i koʻu olakino waha?
Ua makaʻu anei ʻoe ma hope o ka heluhelu ʻana i kēia? Mai hopohopo. ʻO ka nūhou maikaʻi, hiki iā ʻoe ke pale a kāohi i kēia mau mea āpau. Aia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana e hana ai i kēlā. E kamaʻilio kākou e pili ana iā lākou ma ke kaʻina.
1. Ke kumu o nā mea āpau: ka kaohi ʻana i ke kō koko
ʻO kēia ka hana mua a koʻikoʻi loa. E kamaʻilio me kāu kauka a e hana i kāu mea maikaʻi loa e mālama i kou pae kō koko i loko o ka pae kūpono. E makaʻala i kāu mau hopena hoʻāʻo HbA1c (glycosylated hemoglobin). Ma keʻano laulā, inā hiki iā ʻoe ke mālama i kēia waiwai ma lalo o 7% , ʻo ia hoʻi ua kāohi maikaʻi ʻia kāu maʻi diabetes. Inā maikaʻi kāu kaohi kō, e emi wale ka pilikia o ka loaʻa ʻana o nā pilikia olakino waha.
2. E ʻoiaʻiʻo i ka wā e hālāwai ai me ke kauka niho.
Ke hele ʻoe i ke kauka niho no ka hoʻomaʻemaʻe ʻana a i ʻole no ka ʻeha niho, e haʻi pono iā ia i kēia mau mea. Mai hūnā i kekahi mea.
- ʻO ka mea mua, e haʻi mai iaʻu he maʻi diabetes kou.
- E ʻoluʻolu e haʻi mai iaʻu i kou waiwai HbA1c hope loa.
- Ua loaʻa anei iā ʻoe ke kō koko haʻahaʻa (hypoglycemia a i ʻole ka hopena insulin) ma mua? Inā pēlā, ehia pinepine e hana ʻia ai, a i ka manawa hea ka manawa hope loa i hana ʻia ai?
- Inā ʻoe e lawe i ka insulin, e haʻi mai iā mākou i ka manawa hope loa āu i lawe ai i kāu lāʻau.
- E lawe mai i kahi papa inoa o nā lāʻau lapaʻau āpau āu e lawe ai no ka maʻi diabetes a me nā kūlana ʻē aʻe (me nā dosages). Ma kēlā ala, inā pono kāu kauka niho e hāʻawi iā ʻoe i kahi lāʻau lapaʻau hou, hiki iā ʻoe ke koho i hoʻokahi mea ʻaʻole e hoʻopilikia i kāu mau lāʻau lapaʻau ʻē aʻe.
- E hāʻawi i ke kauka niho i ka inoa a me ka helu kelepona o ke kauka e mālama nei iā ʻoe. E kōkua kēia iā ʻoe e kamaʻilio me lākou inā loaʻa iā ʻoe kekahi mau pilikia.
3. Hoʻomākaukau ma mua o ke ʻoki niho
Inā ʻoe e hoʻolālā ana e unuhi i kou niho a i ʻole e hana ʻoki ʻāʻī, e kamaʻilio me kāu kauka ma mua a loaʻa ka ʻōlelo aʻoaʻo. Hiki iā lākou ke haʻi aku iā ʻoe e lawe i nā lāʻau antibiotic ma mua o ke ʻoki ʻana, a i ʻole e hoʻololi i kāu ʻai a i ʻole ka nui o ka insulin. E kamaʻilio me kāu kauka niho e pili ana i kēia mau mea a pau a hoʻonohonoho iā ia.
ʻO ka hopena: Inā ʻaʻole hiki ke kaohi ʻia kou kō koko, he mea naʻauao ke hoʻopanee i ka mālama niho ʻaʻole wikiwiki (e laʻa, ke keʻokeʻo niho, ka hoʻomaʻemaʻe maʻamau) no kekahi manawa. Eia nō naʻe, inā he maʻi pilikia ia, e like me ka abscess i piha i ka pus, pono e mālama koke ʻia.
4. Nā hana hoʻomaʻemaʻe waha i kēlā me kēia lā
He mea nui kēia no nā kānaka a pau, me ka maʻi diabetes a me ka ʻole. Akā, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke pale aku iā lākou.
- E palaki i kou mau niho ma ka liʻiliʻi ʻelua i ka lā, ʻoi aku ka maikaʻi ma hope o kēlā me kēia ʻai ʻana, me ka toothpaste fluoride maikaʻi. E hoʻohana i ka palaki niho palupalu .
- E hoʻohana i ka floss niho e hoʻomaʻemaʻe ma waena o kou mau niho ma ka liʻiliʻi hoʻokahi i ka lā .
- Inā ʻoe e kau ana i nā niho kuʻi, e wehe iā lākou i kēlā me kēia pō a hoʻomaʻemaʻe pono iā lākou.
- E nānā a hoʻomaʻemaʻe i kou mau niho a me kou ʻāʻī e ke kauka niho ma ka liʻiliʻi i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia 6 mahina .
- Inā ʻoe e puhipaka ana, e kamaʻilio me kāu kauka no ke kōkua e hoʻōki.
Nā manaʻo kuhihewa e pili ana i ka maʻi diabetes a me nā niho i loko o ke kaiāulu
I kekahi manawa makaʻu wale mākou i nā mea a mākou e lohe ai. E kamaʻilio kākou e pili ana i kekahi o kēlā mau kuhihewa.
Kuhihewa 1: "ʻAi nui ka poʻe me ka maʻi diabetes i nā ilo niho."
ʻElua mau manaʻo e pili ana i kēia. ʻO kekahi manaʻo, ʻo ka poʻe me ka maʻi diabetes i kāohi ʻole ʻia he kiʻekiʻe ke kō i loko o ko lākou lawai, kahi e paipai ai i ka bacteria e ulu a hoʻonui i ka pilikia o ka pala niho. ʻO kekahi manaʻo, ʻoi aku ka makaʻala o ka poʻe me ka maʻi diabetes i kā lākou ʻai, ʻoiai ke kō, a no laila e ʻai iki i nā meaʻai kō ʻino no ko lākou mau niho, a no laila e emi ana ka pala niho.
ʻOiaʻiʻo: Inā ʻoe e kāohi pono i kāu maʻi diabetes a hahai i nā hana hoʻomaʻemaʻe waha maikaʻi, ʻaʻole ʻoi aku kou pilikia o ka loaʻa ʻana o ka maʻi ʻāʻī ma mua o kekahi me ka ʻole o ka maʻi diabetes.
Kuhihewa 2: "Ke loaʻa iā ʻoe ka maʻi diabetes, e hāʻule nō kou mau niho."
He hewa loa kēia. Inā ʻaʻole i kāohi ʻia ka maʻi diabetes, hiki iā ia ke alakaʻi i ka maʻi ʻāʻī koʻikoʻi, hiki i ka iwi e kākoʻo ana i nā niho ke heheʻe, a hiki i nā niho ke hāʻule i waho. He ʻoiaʻiʻo kēlā. Akā, ʻaʻole ia he mea maopopo. Inā ʻoe e kāohi i kāu kō, e palaki a hoʻohana i ka floss i kou mau niho i kēlā me kēia lā, a e ʻike i kāu kauka niho i ka manawa kūpono, hiki iā ʻoe ke mālama i kou mau niho i ke olakino no ke ola holoʻokoʻa.
Kuhihewa 3: "Inā ʻoe e huki i kahi niho, ʻaʻole e ola ka ʻeha, e pala ia."
He mea kēia e makaʻu ai ka poʻe he nui. ʻAe, inā ua unuhi ʻia kou niho i ka wā e kiʻekiʻe loa ai kou pae kō koko, ʻaʻole paha e ola pono ka ʻeha a aia kahi pilikia o ka maʻi. Eia nō naʻe, inā e mālama ʻoe i kāu maʻi diabetes ma lalo o ke kaohi a hahai pono i nā ʻōlelo a kāu kauka a me ke kauka niho, ʻaʻole ʻoi aku ka koʻikoʻi o nā pilikia e kū mai ana ma hope o ke ʻoki ʻana ma mua o nā mea e kū mai ana i kahi kanaka me ka ʻole o ka maʻi diabetes.
Leka Lawe-Home
- ʻO ke kumu nui o ka pilina ma waena o ka maʻi diabetes a me ke olakino waha, ʻo ia ke kiʻekiʻe o ke kō koko . ʻO ke kaohi ʻana i kāu maʻi diabetes ke ala maikaʻi loa e mālama ai i ke olakino waha.
- E makaʻala i nā hōʻailona e like me ka waha maloʻo, ke kahe ʻana o ke koko i ka wā e palaki ai i kou mau niho, nā ʻeha waha e ho'ōla ʻole ʻia, a me nā kiko keʻokeʻo i loko o kou waha. Inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau mea, e ʻike koke i ke kauka niho.
- E hoʻolilo i kāu kauka niho i lālā o kāu hui. E haʻi iā ia i nā mea āpau e pono ai ʻoe e ʻike e pili ana i kāu maʻi diabetes a me nā lāʻau lapaʻau āu e lawe ai.
- ʻO ka palaki ʻana a me ka holoi ʻana i kou mau niho i kēlā me kēia lā he mau hana ʻelua āu e hiki ʻole ai ke haʻalele. He mea nui kēia e like me ka lawe ʻana i kāu lāʻau lapaʻau.
- Inā ʻoe e puhipaka ana, e hoʻoholo e haʻalele i kēia lā. He kōkua nui ia i kou olakino holoʻokoʻa, a me kou olakino waha.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo