Ke manaʻo nei ʻoe e mōhai i kāu meaʻai punahele, mea inu, a me ka hoʻomaha no kēia lā, me ka noʻonoʻo ʻana i ka mea e hana ʻia i loko o 20 a 30 mau makahiki? He mea paʻakikī loa ia, ʻeā? Makemake mākou a pau e noʻonoʻo i kēia lā. Akā, ua ʻike anei ʻoe, ʻo ka noʻonoʻo wale ʻana i kou wā e hiki mai ana hiki ke hoʻololi i kāu mau ʻano olakino no ka maikaʻi i kēia lā? ʻAʻole kēia he ʻano kilokilo, akā he manaʻo hoihoi loa ia e pili ana i ka psychology. E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia i kēia lā.
No ke aha lā he mea paʻakikī iā kākou ke noʻonoʻo e pili ana i ko kākou wā e hiki mai ana?
He nīnau kupanaha loa kēia. ʻOiaʻiʻo, ʻike ko kākou lolo i ko kākou ʻano e hiki mai ana me he mea lā he kanaka ʻē aʻe lākou. Ua hoʻākāka ʻia kēia ma kahi noiʻi a Hal Hershfield, he polopeka ma ke Kulanui o Kaleponi. Ua hoʻohana ʻo ia i kahi scan kūikawā (`fMRI` - functional magnetic resonance imaging) hiki ke ana i ka hana o ka lolo a noi i nā kānaka e noʻonoʻo e pili ana i ko lākou ola 10 mau makahiki mai kēia manawa.
ʻO ka mea kupanaha, ua hana ʻia ka ʻāpana like o ko lākou lolo i ka wā i noʻonoʻo ai lākou i kahi malihini. ʻO ia hoʻi, ʻike ko kākou lolo i ko kākou ʻano e hiki mai ana me he mea lā e nānā ana lākou i kahi malihini.
ʻO kēia ka mea a ka psychology e kapa nei he nele o ka 'hoʻomau ponoʻī i ka wā e hiki mai ana' . I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ia hoʻi, ʻaʻole ʻoe e pili pono i ka naʻau, ʻaʻole kokoke loa, i ka 'ʻoe' i ka wā e hiki mai ana. No ka mea, ua like kēlā 'ʻo wau i ka wā e hiki mai ana' me he kanaka kaʻawale lā, ʻaʻole mākou makemake e mōhai i ko mākou hauʻoli o kēia manawa no kēlā kanaka. E noʻonoʻo, e noʻonoʻo hou ʻoe e pili ana i ke kōkua ʻana i kahi malihini ma mua o kahi hoaaloha, ʻeā? ʻO ia ka mea e hana nei ma ʻaneʻi.
He aha nā pōmaikaʻi o ka hoʻopili ʻana me kou 'ʻano o ka wā e hiki mai ana'?
ʻAe, i kēia manawa ua maopopo iā ʻoe ke kūlana paʻakikī o ka noʻonoʻo ʻana i ka wā e hiki mai ana. Akā pehea inā hiki iā kākou ke lanakila i kēia pilikia a kūkulu i kahi pilina ikaika me ko kākou wā e hiki mai ana? He nui loa nā pono. Ua hōʻike ʻia e ka noiʻi ʻo ka poʻe e noʻonoʻo ana i ko lākou wā e hiki mai ana a hiki ke noʻonoʻo pono iā ia, ʻoi aku ka nui o ka hana ʻana i nā hoʻoholo olakino a naʻauao i kēia lā.
"Inā manaʻo wau i kahi pilina naʻau, kahi pili loa, i koʻu ʻano i ka wā e hiki mai ana, ʻaʻole ia he mea nui iaʻu ke hana i nā mea i kēia lā e pōmaikaʻi ai kēlā kanaka i ka wā e hiki mai ana," wahi a Polopeka Hershfield.
E nānā i ka papa ma lalo no nā pono kūpono e lawe mai ai kēia pilina i ko kākou ola.
| ʻĀpana o ke ola | Nā pono i hōʻike ʻia e ka noiʻi |
|---|---|
| Ke mālama kālā nei | Mālama lākou i ke kālā hou aku no ka wā e hiki mai ana. Hoʻoikaika lākou e hoʻonui i kā lākou waiwai. |
| Nā ʻano ʻai | E hōʻemi i nā meaʻai kō a me ka momona a ʻai i nā meaʻai olakino e like me nā huaʻai a me nā mea kanu. |
| Puhipaka | Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi i hana ʻia ma Austria ʻaʻole i puhi iki kēia poʻe. |
| Ola kino holoʻokoʻa | ʻEmi ka ʻeha mau. ʻEmi ka paʻakikī me nā hana maʻalahi e like me ke piʻi ʻana i nā alapiʻi. E hele pono i nā manawa lapaʻau. |
He mea kōkua nui kēia manaʻo no ka poʻe i māʻona ʻole i ko lākou kino. Ua hōʻike ʻia e ka noiʻi ʻana ʻo ka poʻe e hopohopo nei no ko lākou kino akā he pilina maikaʻi ko lākou me ko lākou iho i ka wā e hiki mai ana, ʻoi aku ka nui o ka hoʻohana ʻana i nā ʻano olakino , e like me ka ʻai ʻana i ka meaʻai kaulike a me ka hoʻoikaika kino.
Pehea ʻoe e hoʻopili ai me kou 'ʻano o ka wā e hiki mai ana'?
He nūhou maikaʻi kēia! ʻAʻole paʻa kou pilina me kou ʻano i ka wā e hiki mai ana. He mea ia e hiki ai iā kākou ke hoʻomohala a hoʻoikaika. Eia nā ala maʻalahi ʻelua i kākoʻo ʻia e ka noiʻi e kōkua iā ʻoe.
1. E kākau i nā leka iā ʻoe iho.
He mea ʻē paha kēia, akā he ʻano hana ikaika loa ia. E noʻonoʻo ʻoe e kākau ana i kahi leka iā ʻoe iho i 20 mau makahiki mai kēia manawa. ʻO kou mau manaʻolana, nā moeʻuhane, ke ʻano o ke kanaka āu e manaʻo ai e lilo ʻoe i kēlā manawa, he aha ka ʻōlelo aʻoaʻo āu e hāʻawi ai i kēlā 'ʻo wau i ka wā e hiki mai ana'... E kākau i kēia mau mea a pau i lalo. A laila, e noʻonoʻo iā ʻoe iho ʻo 'ʻoe' o 20 mau makahiki mai kēia manawa, a kākau i kahi pane iā ʻoe iho i kēia lā. Hiki ke like me, "Mahalo no nā mōhai āu i hana ai i kēia lā, ʻo ia ke kumu i olakino ai au i kēia lā."
ʻO ka poʻe i hoʻololi i nā leka e like me kēia, i nā lā e hiki mai anaUa ʻike ʻia kekahi noiʻi he 43% ʻoi aku ka nui o ko lākou makemake e hoʻoikaika kino. ʻO ia hoʻi, ua loaʻa iā lākou ma ka awelika he 25 mau minuke keu o ka hoʻoikaika kino i kēlā me kēia pule.
2. E nānā i kou kiʻi i kou wā e ʻelemakule ai.
ʻO kēia ke ʻano maʻalahi a kaulana loa i loaʻa i kēia lā. E hoʻohana i kahi polokalamu e like me `FaceApp` a i ʻole `Oldify` ma kāu kelepona a ʻike i kou ʻano ke ʻelemakule ʻoe. Ke nānā ʻoe i kēlā kiʻi, manaʻo wale ʻoe, "ʻAuē, ʻo wau kēia. Inā makemake kēia kanaka e olakino, pono wau e hoʻomaka e mālama i koʻu olakino i kēia lā."
Ma kekahi noiʻi, i ka wā i hōʻike ʻia ai i nā ʻōpio pehea lākou e nānā aku ai i ka ʻelemakule me ka hoʻohana ʻana i kahi polokalamu e like me kēia, ʻoi aku ka nui o ko lākou koho ʻana i kahi ʻano berena olakino (berena palaoa piha) ma mua o ka donut i ka wā i hāʻawi ʻia ai kahi koho o ka meaʻai. ʻO ka ʻike ʻana i kahi hōʻailona ʻike e like me kēia e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka manaʻo.
Pehea ka lōʻihi o kēia mau ʻano hana? He mea paʻakikī loa ke ʻōlelo maopopo. ʻO ka mea paha, he mau hopena pōkole kēia. Akā, ʻaʻole ia he pilikia. ʻO ka mea nui, ʻo kahi mea liʻiliʻi e like me kēia e hāʻawi iā ʻoe i kahi hoʻoikaika nui e hoʻomaka i kahi maʻamau maikaʻi . Malia paha e kau inoa ʻoe no kahi hale hoʻoikaika kino a hoʻomaka paha e hele wāwae i ke ahiahi. ʻO kēlā hoʻomaka ka mea nui loa. Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i kēia mau hoʻoikaika kino i nā manawa a pau.
ʻO ka mea hope loa, pili kēia mau mea a pau i ke ʻano o kahi loli liʻiliʻi i ko kākou noʻonoʻo e hiki ai ke loaʻa kahi hopena maikaʻi nui i ko kākou ola. No laila, e hoʻomaka ana i kēia lā, e kamaʻilio iki me kou ʻano i ka wā e hiki mai ana, e noʻonoʻo e pili ana iā ia. He ikaika nui ia no nā hoʻoholo olakino āu e hana ai i kēia lā.
Leka Lawe-Home
- ʻO ka noʻonoʻo ʻana i kou ʻano ponoʻī i ka wā e hiki mai ana a me ka pilina ʻana me kēlā kanaka (ka hoʻomau ponoʻī i ka wā e hiki mai ana) he mea kōkua nui ia i ka hana ʻana i nā hoʻoholo olakino i kēia lā.
- ʻIke maoli ko kākou lolo i ko kākou mau ʻano malihini i ka wā e hiki mai ana, no laila pono kākou e hana i kahi hoʻoikaika naʻauao e kūkulu i kēlā pilina.
- Hiki iā ʻoe ke hoʻoikaika i kēia pilina me nā ala maʻalahi e like me ke kākau ʻana i kahi leka i kou ola i ka wā e hiki mai ana a i ʻole ke nānā ʻana i kahi kiʻi e hōʻike ana i ka holomua o ka makahiki.
- ʻOiai he pōkole ka hoʻoikaika ʻana mai kēia mau ʻano hana, he manawa kūpono loa ia e hoʻomaka ai i nā hana maikaʻi e like me ka hoʻoikaika kino a me ka ʻai ʻana i ke olakino.
- Inā he mau hopohopo kāu e pili ana i kāu mau hana olakino a i ʻole ma mua o ka hana ʻana i kekahi hoʻololi, he mea nui loa ia e kamaʻilio me kāu kauka.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo