He aha ka pollen? Ke hoʻopilikia nei hoʻi iā ʻoe? E kamaʻilio kākou e pili ana i ia mea me nā kikoʻī!

Ke kihe pinepine nei ʻoe i kekahi mau manawa o ka makahiki, ʻoiai i ka wā puna a i ʻole i kekahi mau manawa o ka makahiki? Ke ʻulaʻula nei kou mau maka a me ka maneʻo? Manaʻo ʻoe ua paʻa kou ihu? ʻO ke kumu o kēia pilikia paha kekahi mea āu i noʻonoʻo ʻole ai. ʻO ia ka pollen. No laila i kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i ke ʻano o kēia pollen, no ke aha e hoʻopilikia nui ai i kekahi poʻe, a me nā mea hiki iā mākou ke hana e hoʻopau i kēia maʻi.

He aha maoli ka pollen?

I ka ʻōlelo maʻalahi, he mea palupalu loa ka pollen, he pauka i hana ʻia e nā mea kanu. Ua ʻike paha ʻoe i ka ʻāpana pauka melemele a keʻokeʻo paha o kekahi mau pua. ʻO ia ke ʻano o ka pollen. ʻO kēia nā gametes kāne o nā mea kanu. ʻO ia hoʻi, he mea nui loa kēia pollen no ka ulu ʻana o nā mea kanu hou a me nā hua.

E noʻonoʻo wale, ʻo kēia mau hua pollen liʻiliʻi nā hanauna o nā mea kanu e hiki mai ana, e kōkua ana i ka ulu ʻana o nā lāʻau hou, nā pua, a me nā hua. He liʻiliʻi loa kēia mau mea, i kekahi manawa ʻaʻole hiki iā mākou ke ʻike iā lākou. Akā hiki i kēia mau mea liʻiliʻi ke hoʻoulu i nā pilikia nui.

Hoʻopuka ʻia ka pollen e nā ʻano mea kanu like ʻole.

• Nā lāʻau nui (e.g. kekahi mau ʻano lāʻau e like me ka mango a me ke kohomba)
• Nā ʻano mauʻu (ka mauʻu i loko o kā mākou māla a ma nā alanui)
• Nā nāhelehele (kekahi ʻano nāhelehele, no ka laʻana, ʻo ka mea kanu i kapa ʻia ʻo (Ragweed) ua kaulana ia ma nā ʻāina Komohana)

ʻAʻole like ka polena mai kēlā me kēia, a hiki ke ʻokoʻa kona nui a me kona ʻano.

Pehea e komo ai ka pollen i loko o ko kākou kino? I ka manawa hea e nui loa ai?

ʻO ke ala nui e komo ai ka pollen i loko o ko kākou kino ma o ka makani. ʻO nā mea kanu i hoʻopili ʻia e ka makani nā kumu nui i ke kumu o kēia mau maʻi allergies. No ka mea, he māmā loa ka pollen mai kēia mau mea kanu, hiki i ka makani māmā ke lawe iā ia i kahi lōʻihi. No laila, komo ia i ka lewa a komo i loko o ko kākou kino ma o ko kākou ihu a me ka waha i ka wā e hanu ai kākou.

ʻO ka pollen o nā pua i hoʻopili ʻia e nā pepeke ma hope o ka inu ʻana i ka nectar he mea pipili a kaumaha hoʻi. ʻAʻole ia e hele mamao loa i ka makani. No laila, ʻaʻole ia e hoʻoulu i nā maʻi allergies.

Kau polena:

ʻAʻole i loaʻa ka pollen i ke kaiapuni ma ka nui like i ka makahiki. Aia kekahi mau manawa i ʻoi aku ka nui.

• Puna: ʻO kēia ka manawa e hoʻokuʻu ʻia ai ka hapa nui o ka pollen mai nā lāʻau. Ke hoʻomanaʻo nei ʻoe i ka wā e ʻike ai ʻoe i ka pauka melemele ma lalo o nā lāʻau ma ka ʻaoʻao o kekahi mau alanui i ka pūnāwai? He pollen paha kēlā mai kēlā mau lāʻau.
• Kauwela: I kēia manawa, nui ka pollen mai nā mauʻu.
• Kauwela Hope/Hāʻule: Hoʻokuʻu kekahi mau pua hihiu i ka pollen i kēia manawa.

Hiki ke ʻokoʻa iki kēia mau wā mai kēlā ʻāina a kēia ʻāina, ma muli o ke aniau. Ma Sri Lanka, hiki ke hoʻonui ʻia kēia pilikia pollen i ka wā pua o kekahi mau mea kanu.

Ua lohe paha ʻoe i ka 'helu pollen' . He ana ia o ka nui o ka pollen i loko o kahi nui o ka ea. Hiki ke kiʻekiʻe aʻe i ke kakahiaka, i nā lā makani, a i ka wā maloʻo. I ka lā ua, hāʻule ka helu pollen no ka mea holoi ʻia ka pollen i ka lepo.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

No ke aha e hoʻopilikia wale ai ka pollen i kekahi poʻe? - He maʻi allergy kēia

I kēia manawa ke noʻonoʻo nei paha ʻoe, "Hanu nā kānaka a pau i kēia pollen, no ke aha lā wau wale nō ka mea e ʻeha nei?" ʻO ke kumu, he mea i kapa ʻia ʻo allergies.

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka maʻi ʻaleka he ʻōnaehana pale kino ikaika loa i loko o ko mākou kino. ʻO ka maʻamau, hana kā mākou ʻōnaehana pale e pale iā mākou mai nā germs, bacteria, a me nā virus e hiki ke hoʻoulu i ka maʻi. Eia naʻe, ke komo ka pollen i ke kino o kekahi me ka maʻi pollen, manaʻo kuhihewa ka ʻōnaehana pale o kēlā kanaka, "Auē, he mea weliweli kaʻu i loko o koʻu kino!"

A laila, no ke kaua ʻana i kēia "mea hoʻouka kaua weliweli," hoʻokuʻu kekahi mau keena i loko o ko mākou kino i nā kemika e like me ka histamine . ʻO kēlā mau kemika ke kumu o nā hōʻailona a mākou i kamaʻilio ai ma mua, e like me ka ʻū ʻana, ka ihu wai, a me nā maka ʻāʻī.

ʻAʻole kēia he hewa o kou kino, ʻaʻole hoʻi he hōʻailona e nāwaliwali ana ʻoe. Pane like nā ʻōnaehana o kekahi poʻe i kēia ʻano i kekahi mau mea (pollen, lepo, kekahi mau meaʻai). Aia paha he mana hoʻoilina e holo ana i loko o nā ʻohana.

He aha nā hōʻailona o ka maʻi pollen?

ʻO ka maʻi pollen i ʻike nui ʻia ʻo ia ka hay fever a i ʻole i ʻike ʻia ma ke ʻano lapaʻau ʻo allergic rhinitis . Hiki ke ʻokoʻa iki nā hōʻailona mai kēlā kanaka a kēia kanaka. Eia nō naʻe, ʻo nā hōʻailona maʻamau:

• Kihe pinepine: He mea maʻamau ke kihe i nā manawa he nui i ka lālani.
• Ihu wai a ihu paʻa paha: I kekahi manawa ua paʻa kekahi ʻaoʻao o ka ihu a hiki ke kahe ka wai mai kēlā ʻaoʻao.
• Nā maka ʻāʻī, ka ihu, ka ʻāʻī, a me nā pepeiao: He hōʻailona hoʻonāukiuki loa kēia.
• Nā maka ʻulaʻula, kahe wai, a me ka haehae ʻana.
• Postnasal drip: Hiki i kēia ke hana i ka ʻeha mau o ka puʻu a me ke kuni.
• Kuke: ʻOi aku ka kuke maloʻo.
• Nā pōʻaiʻeleʻele ma lalo o nā maka: Ua kapa ʻia hoʻi kēia he "allergic shiners." Hoʻokumu ʻia ia e ka pehu ʻana o nā kīʻaha koko a puni ka ihu.
• Luhi nui, paupauaho, a me ka manaʻo o ke ola ʻole.
• Hiki i kekahi poʻe ke loaʻa i ka ʻeha poʻo.

ʻOiai paha e loaʻa ana kekahi a ʻelua paha o kēia mau hōʻailona, ​​i kekahi manawa hiki ke loaʻa koke mai lākou a pau i ka manawa hoʻokahi. Hoʻopilikia kekahi poʻe iā lākou no ka mea ua like lākou me nā hōʻailona o ke anu maʻamau. Eia nō naʻe, e emi pinepine ke anu i loko o kekahi mau lā, akā hiki i nā maʻi ʻaleka pollen ke mau no ke kau pollen holoʻokoʻa.

Pehea ka hopena o ka pollen i ka poʻe me ka hānō?

Inā loaʻa iā ʻoe a i ʻole kekahi āu i ʻike ai ka hānō , pono ʻoe e makaʻala loa i ka wā pollen, no ka mea, ʻo ka pollen kahi mea hoʻoulu nui i ka hānō.

Ke hanu kekahi kanaka me ka hānō i ka pollen, ʻo kā lākouLilo nā alaea i mea ʻoi aku ka maʻalahi, ka pehu, a me ka haiki, a hiki ke hoʻonui i nā hōʻailona hānō.

• Hoʻonui ʻia ke kuni (ʻoi aku hoʻi i ka pō a i ka wā hoʻoikaika kino paha)
• Hanu ʻana
• Paʻakikī ka hanu ʻana, me he mea lā e ʻūlū ana ʻoe (Pōkole ka hanu)
• Paʻa ka umauma

No laila, inā loaʻa iā ʻoe nā maʻi hānō a me nā maʻi pollen, he mea nui loa ia e hoʻohana i ka lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia e like me ke kauoha a kāu kauka. E kiʻi i nā ʻōlelo aʻoaʻo kūikawā mai kāu kauka e pili ana i ke kaohi ʻana i kou hānō i ka wā pollen.

Pehea ʻoe e ʻike pono ai inā he maʻi pollen kou?

Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona i ʻōlelo ʻia ma luna, a inā loaʻa wale nō ia i kekahi mau manawa o ka makahiki, loaʻa paha iā ʻoe kahi maʻi pollen. Akā ʻo ke ala maikaʻi loa e hōʻoia ai, ʻo ia ke ʻike ʻana i ke kauka.

E nīnau ke kauka iā ʻoe e pili ana i kāu mau hōʻailona, ​​​​​​i ka pinepine o ko lākou ʻike ʻia ʻana, a inā paha he maʻi allergies kekahi o kou ʻohana. Eia kekahi, hiki iā lākou ke hana i kekahi mau hoʻokolohua e ʻike ai i ke kumu pololei o kou mau maʻi allergies.

• Hoʻāʻo ʻIli ʻIli: ʻO kēia ke kau ʻana i kahi kulu liʻiliʻi o nā ʻano pollen like ʻole (a me nā mea hoʻonāukiuki ʻē aʻe) ma ka ʻili o kou lima a i ʻole ke kua a laila e hou i ka ʻili me kahi nila liʻiliʻi loa. Manaʻo ia e like me ka nahu ʻana o ka makika. Inā he maʻi ʻoe i kēlā ʻano pollen, i loko o 15-20 mau minuke, e lilo ka wahi i ʻulaʻula iki, pehu, a pehu e like me ka nahu ʻana o ka makika. Hiki i kēia ke haʻi koke iā ʻoe i ka mea āu e maʻi ai.
• Hoʻāʻo koko (Hoʻāʻo Koko Allergie / hoʻāʻo IgE): Ma kēia, lawe ʻia kahi hāpana koko mai ou aku a hoʻāʻo kahi keʻena hoʻokolohua inā ua hana kou kino i kahi ʻano antibody kūikawā (IgE) e kūʻē i kekahi mau ʻano pollen. ʻO ke alo o ka nui o kēia mau antibodies ʻo ia hoʻi he maʻi allergie paha ʻoe i kēlā mea.

E hoʻoholo ke kauka inā he maʻi pollen kou ma ka noʻonoʻo ʻana i nā hopena o kēia mau hoʻokolohua a me kāu mau hōʻailona.

He aha kā mākou e hana ai e hōʻemi i nā pilikia i hoʻokumu ʻia e ka pollen?

ʻO ka nūhou maikaʻi, he nui nā mea hiki iā mākou ke hana e hōʻemi i ka ʻoluʻolu ʻole i hoʻokumu ʻia e nā maʻi allergies pollen.

1. E ho'āʻo e noho mamao aku mai ka pollen i ka hiki:

• E noho i loko o ka hale i nā lā pollen kiʻekiʻe: E ho'āʻo e pale i ka hele ʻana i waho i ka hiki, ʻoiai i ke kakahiaka (ma waena o 5-10 a.m. i ka wā e nui ai ka pollen), i nā lā makani a maloʻo. Inā hiki iā ʻoe ke ʻike i ka "helu pollen", e noho i loko o ka hale i kēlā mau lā.
• E pani i nā puka makani a me nā puka: E pani i nā puka makani a me nā puka i ka wā pollen, ʻoiai ke kiʻekiʻe ka helu pollen.
• E hoʻohana i kahi ea hoʻoluʻu: Inā hiki, e hoʻohana i kahi ea hoʻoluʻu. Mai poina e hoʻomaʻemaʻe pinepine i kāna mau kānana.
• E noʻonoʻo i kahi mea hoʻomaʻemaʻe ea: ʻO ka hoʻohana ʻana i kahi mea hoʻomaʻemaʻe ea me kahi kānana HEPA maikaʻi hiki ke hōʻemi i ka nui o ka pollen i loko o kou home.
• E ʻaʻahu i ka pale maka i ka wā e hele ai i waho: Hoʻohana mākou a pau i nā pale maka i kēia mau lā. Kōkua nō hoʻi ia i ka hōʻemi ʻana i ka hanu ʻana i ka pollen.
• E hoʻololi i nā lole a holoi i kou kino ma hope o ka puka ʻana i waho: E hoʻololi i kou mau lole a holoi iā lākou ma hope o ka puka ʻana i waho. Inā hiki, ʻoi aku ka maikaʻi o ka holoi ʻana i kou kino a me kou poʻo. No ka mea, hiki ke hoʻopili ʻia ka pollen ma ko kākou mau lole a me ka lauoho.
• Mai hoʻomaloʻo i nā lole ma waho: E pale i ka hoʻomaloʻo ʻana i nā lole a me nā moe ma waho i ka wā pollen, no ka mea hiki i ka pollen ke noho lōʻihi.
• I ke kaʻa ʻana, e pani i nā puka makani a hoʻā i ke ea hoʻomehana (EC).

2. Ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau e like me ke aʻo lapaʻau:

Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i kekahi mau lāʻau lapaʻau e kāohi i kāu mau hōʻailona.

• Nā Antihistamine: ʻO kēia nā mea e hōʻemi ai i nā hōʻailona e like me ka maneʻo, ka ʻūhū ʻana, a me ka ihu wai. Hiki ke kūʻai ʻia kekahi o lākou ma ke kūʻai aku ma ka hale kūʻai lāʻau lapaʻau me ka ʻole o ke kauoha, akā ʻoi aku ka maikaʻi o ke kūkākūkā ʻana me ke kauka e koho i ka mea kūpono iā ʻoe.
• Nā corticosteroids ihu: Hoʻemi kēia i ka pehu, ka ihu paʻa, a me ka ihu wai. Pono lākou e hoʻohana ʻia i kēlā me kēia lā, a he mau lā paha e ʻike ai i nā hopena.
• Nā Decongestants: Hāʻawi kēia i ka hōʻoluʻolu wikiwiki mai ka ihu paʻa, akā ʻaʻole i ʻōlelo ʻia no ka hoʻohana ʻana no nā lā he nui i ka manawa.
• Nā kulu maka Allergy: Kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka maka ʻāʻī a me ka ʻulaʻula.
• No ka poʻe me ka hānō: E hoʻohana i kāu mau mea hoʻoheheʻe e like me ke kauoha a kāu kauka. Eia kekahi, e mālama mau i kahi mea hoʻomaha inhaler no ka hoʻohana pilikia.

ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ke kūkākūkā me ke kauka ma mua o ka hoʻohana ʻana i kekahi o kēia mau lāʻau lapaʻau a hoʻohana pono iā lākou e like me ka mea i kuhikuhi ʻia. Mai hele wale i ka hale kūʻai lāʻau a kūʻai i ka lāʻau.

3. ʻO ka Immunotherapy Allergy / Nā Pana Allergy:

He lāʻau lapaʻau lōʻihi kēia. Hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i kēia lāʻau lapaʻau inā koʻikoʻi kou maʻi ʻaleka pollen a ʻaʻole i hāʻawi nui nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe i ka hōʻoluʻolu.

ʻO kēia ke komo ʻana i nā ʻāpana liʻiliʻi loa o ka pollen āu e maʻi ai i loko o kou kino. Ua like ia me ka lāʻau pale. I ka hala ʻana o ka manawa, e maʻa mālie kou kino i ka pollen a e emi ana kāu hopena maʻi iā ia. He lāʻau lapaʻau kēia e lōʻihi ai kekahi mau makahiki.

Āhea mākou e ʻike ai i ke kauka?

ʻOiai ʻaʻole i weliweli nā hōʻailona o ka maʻi pollen, hiki iā lākou ke hoʻopilikia loa i kekahi manawa. No laila e ʻike pono i ke kauka inā loaʻa iā ʻoe:

• Inā koʻikoʻi kou mau hōʻailona a ke hoʻopilikia nei i kāu mau hana o kēlā me kēia lā.
• Inā ʻaʻohe hōʻoluʻolu mai nā lāʻau lapaʻau maʻamau i kūʻai ʻia mai ka hale kūʻai lāʻau lapaʻau.
• Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hiamoe, inā ua luhi loa ʻoe.
• Inā pilikia ʻoe i ka hanu ʻana, paʻa ka umauma, a i ʻole manaʻo poniuniu (he mau hōʻailona paha kēia o ka hānō).
• Inā makemake ʻoe e ʻike maopopo inā paha ua hoʻokumu ʻia kēia mau hōʻailona e ka pollen a i ʻole kekahi mea ʻē aʻe.
• E hana i kahi hoʻolālā lapaʻau e kūpono iā ʻoe.

Ma kahi o ke ahonui wale ʻana, hiki i ka ʻimi ʻana i ke aʻo lapaʻau ke kōkua iā ʻoe e loaʻa ka nui o ka hōʻoluʻolu. E hoʻomanaʻo, ʻaʻole ʻoe hoʻokahi, he nui ka poʻe me nā maʻi allergies e like me kēia.

Leka Lawe-Home

ʻAe, ua kamaʻilio nui kākou e pili ana i ka pollen i kēia lā, ʻeā?

• He ʻāpana maoli ka pollen o nā mea kanu, akā hiki i kekahi poʻe ke maʻi alerika i ia mea.
• ʻO ke kuni ʻana, ka ihu paʻa, a me nā maka ʻāʻī nā hōʻailona maʻamau.
• Pono ka poʻe me ka hānō e makaʻala loa, no ka mea, hiki i ka pollen ke hoʻonui i nā hōʻailona.
• Hiki ke hoʻomalu ʻia kēia kūlana ma ka noho pale ʻana mai ka pollen, ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau e like me ke kauoha a ke kauka, a i kekahi manawa e loaʻa ai nā pana no ka maʻi allergy.
• Inā ʻoe e hopohopo nui nei no kēia mau hōʻailona, ​​mai makaʻu e ʻike i ke kauka a e ʻimi i ka ʻōlelo aʻo.

ʻAʻohe mea e makaʻu ai ka pollen. Akā inā ʻike ʻoe i ia mea a lawe i nā hana palekana e pono ai, hiki iā ʻoe ke noho olakino a hopohopo ʻole i kēia "kau pollen." Inā he mau nīnau ʻē aʻe kāu, mai kānalua e nīnau i kāu kauka ʻohana a i ʻole kahi allergist.

ʻO ka pollen, ka maʻi ʻaleka, ka maʻi hay fever, ka rhinitis maʻi ʻaleka, ka hānō, ka ʻūhā, ka maʻi ʻaleka pollen, ʻatikala lapaʻau Sinhala