He aha ka dislocation? Mai hopohopo, e kamaʻilio kākou e pili ana i ia mea me nā kikoʻī!

Aia kekahi mau wahi i loko o ko kākou kino i hoʻolālā ʻia e hiki ai iā kākou ke kūlou a neʻe. E noʻonoʻo i nā wahi e like me kou poʻohiwi, kuʻekuʻe lima, kuli, a me nā manamana lima. Kāhea mākou i kēia mau hono . No laila, ua lohe anei ʻoe i nā moʻolelo e like me, "Auē, ua popopo koʻu iwi poʻohiwi" a i ʻole "Ua popopo ka iwi o kekahi a pono wau e hele i ka haukapila"? Malia paha ua loaʻa iā ʻoe kēlā ʻike iā ʻoe iho, a i ʻole kekahi āu i ʻike ai ua loaʻa. ʻO kēlā "popping iwi" ka mea i kapa ʻia he "Dislocation" i ka ʻepekema lapaʻau. ʻOiai paha he mea weliweli iki kēia huaʻōlelo ke lohe ʻoe, ke maopopo iā ʻoe ke ʻano o ia mea, no ke aha e hana ʻia ai, a me ka mea e hana ai inā hana ʻia, hiki iā mākou ke hoʻokele maikaʻi i kēia kūlana.

He aha maoli ka dislocation?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka dislocation ka wā e neʻe ai kekahi a ʻoi aku paha o nā iwi i loko o kahi hono mai ko lākou kūlana maʻamau, ʻo ia hoʻi, neʻe i waho o kahi. E noʻonoʻo i kahi hono e like me ka hinge ma ka puka. Hana maikaʻi ka puka inā aia nā ʻāpana ʻelua o ka hinge ma ke kūlana kūpono. Inā ʻaʻole i kūpono kekahi ʻāpana, ʻaʻole e wehe a pani pono paha ka puka, e like me ka dislocation i loko o kahi hono.

Ua hana ʻia ko kākou mau hono me nā iwi i pili kekahi i kekahi a me nā ʻiʻo palupalu e hoʻopuni ana iā lākou, e like me ke cartilage, nā ligaments, nā tendons, a me nā ʻiʻo. Hana pū kēia mau mea a pau e mālama i ke kūpaʻa o ke hono a kōkua iā kākou e neʻe. ʻO ka dislocation ka wā e hemo ai kekahi a ʻoi aku paha o kēia mau iwi i waho o ke lua hono.

He mea nui: He ʻokoʻa ka dislocation mai ka haki. ʻO ka haki he haki ʻelua a i ʻole ka māhele ʻana o ka iwi. Pēlā nō, ʻo ka sprain he ʻūmiʻi ma nā ligaments i loko o kahi hui. ʻOiai he ʻeha nā mea ʻekolu, ʻokoʻa paha nā kumu a me nā lāʻau lapaʻau.

No ke aha e lele ai nā iwi penei? He aha nā kumu nui?

Aia kekahi mau kumu e pahū ai ka iwi. E nānā kākou i nā kumu nui e kōkua ai i kēia:

• Nā ulia a me nā ʻeha (Trauma): ʻO kēia ke kumu maʻamau.
• Hāʻule: ʻOi loa aku i ka wā e hāʻule ai mai kahi kiʻekiʻe mai, inā pae hewa ka lālā, hiki ke ʻeha nā hono e like me ka poʻohiwi, ke kuʻekuʻe lima, a me ka pulima. ʻOi aku ka nui o ka pilikia o ka poʻe ʻelemakule a me nā keiki ʻōpio i ka hāʻule ʻana.
• Nā ʻeha haʻuki: Hiki ke loaʻa nā ʻeha i nā haʻuki pili e like me ka rugby a me ka pôpeku, a i nā haʻuki e pono ai ka maʻalahi e like me ka gymnastics. No ka laʻana, i ka wā e pāʻani ana i ka cricket, hiki iā ʻoe ke "luʻu" a "hopu" a ʻeha i kou poʻohiwi.
• Nā ulia kaʻa: ʻO kahi ulia nui i kahi ulia kaʻa hiki ke hoʻokaʻawale i nā hono nui e like me ka hono ʻūhā.
• Pā pololei: ʻO ka pā pololei a paʻakikī i kahi hui hiki ke hoʻokaʻawale i ka iwi.

• Kekahi mau kūlana hānau:
• Ua hānau ʻia kekahi poʻe me nā hono palupalu a i ʻole ka palupalu o nā hono. ʻO ke ʻano kēia, ʻoi aku ka palupalu o ko lākou mau ligaments ma mua o ka maʻamau. Hiki i kēia poʻe ke haki maʻalahi i nā iwi. Hiki ke hana ʻia kēia e kekahi mau kūlana genetic, e like me ka Ehlers-Danlos syndrome.

• Ke kaumaha hou:
• I kekahi manawa, ke hoʻoneʻe pinepine ʻia ka hui like ma ke ʻano like, hiki i nā ʻiʻo a puni kēlā hui ke nāwaliwali a hiki i nā iwi ke lilo i mea paheʻe. Eia nō naʻe, hiki i kēia ke alakaʻi i kahi dislocation hapa, kahi e neʻe iki ai ka iwi ma waho o ko lākou wahi (subluxation), ma mua o kahi dislocation piha.

He aha nā hōʻailona o ka iwi spur?

ʻOkoʻa iki ke ʻano o ka iwi spur mai kēlā kanaka a kēia kanaka. Eia nō naʻe, aia kekahi mau hōʻailona maʻamau:

• ʻEha nui: ʻO kēia ka hōʻailona nui. Hiki ke hoʻomanawanui ʻole i ka ʻeha, ʻoiai inā ʻoe e hoʻāʻo e hoʻoneʻe i ke ami. Hiki ke manaʻo e like me ka pahi e hou ana iā ʻoe.
• Pehu a me ka ʻūlū: E pehu koke ka ʻāpana a puni ka iwi haki. I kekahi manawa e hōʻiliʻili paha kahi koko liʻiliʻi a nānā aku i ka uliuli a poni paha, e like me ka ʻūlū.
• ʻO ke ʻano o ke ami: He hōʻailona ʻike pinepine ʻia kēia. Hiki ke ʻike ʻia ke ami ma waho o kona wahi, kīkoʻo ʻia, kūlou ʻia, a i ʻole e puʻupuʻu ana ma ke ʻano ʻē. No ka laʻana, i ka wā e kūlou ai ka poʻohiwi, hiki ke ʻike ʻia ka lima e kau iki ana i lalo.
• Paʻakikī i ka neʻe ʻana a i ʻole ka hiki ʻole ke neʻe: Ke haki ka iwi, ʻaʻole hiki ke hoʻoneʻe pono ʻia ke ami. I kekahi manawa, ʻaʻole hiki ke neʻe iki.
• ʻO ka nalo ʻana o ka ʻike a i ʻole ka nalowale ʻana o ka ʻike: Inā e hoʻopaʻa ʻia nā aʻalolo e holo ana ma o ka hui i ka wā e haki ai ka iwi, hiki iā ʻoe ke ʻike i ka nalo ʻana, kahi ʻano ʻūlū, a i ʻole ka nalowale piha ʻana o ka ʻike ma kahi ma lalo o ka hui.
• Wahi a kekahi poʻe lohe lākou i kekahi manawa i kahi kani "tock".

Pehea e ʻike pololei ai ke kauka i kahi dislocation?

Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, ​​ʻo ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ia ke ʻike koke i ke kauka. ʻO ka maʻamau, e hana ke kauka i kahi hōʻailona ma kēia ʻano:

1. Ke nīnau nei iā ʻoe e pili ana i ka mōʻaukala o kāu mea maʻi: Pehea i hana ʻia ai kēia? He aha ke ʻano o ka mea āu i hana ai? Pehea ka ʻeha? Ua hana mua ʻia kēia? E nīnau ke kauka i nā nīnau e like me kēia e loaʻa ai kahi ʻike kumu o kou kūlana.

2. Hoʻokolokolo Kino: E nānā pono ke kauka i kou hui i ʻeha. E nānā lākou no ka pehu ʻana, ka loli ʻana o ke kala, a me ke ʻano. E hoʻopā mālie lākou i ke hui a nānā no ka neʻe ʻana. E nānā pū lākou no ka hōʻino ʻia o ke aʻalolo a me ke kahe ʻana o ke koko.

3. Nā Hoʻāʻo Kiʻi:

• `### X-ray:` ʻO kēia ka hoʻāʻo i hoʻohana pinepine ʻia. Hiki i kahi `(X-ray)` ke ʻike maopopo inā ua paheʻe kahi iwi mai kahi hono, a inā pēlā, ma ke ala hea. Hiki iā ia ke nānā no kahi `haʻi`.
• `### MRI a i ʻole CT Scan:` I kekahi manawa, ʻoiai inā he sprain hou kou, a inā he hōʻino i nā ʻiʻo palupalu a puni ke hono, e like me nā ligaments a me nā tendons, hiki i kāu kauka ke paipai i kahi MRI (Magnetic Resonance Imaging) a i ʻole CT (Computed Tomography) Scan.

He aha ka lāʻau lapaʻau no ka iwi haki? Hiki ke hoʻoponopono ʻia?

ʻO ka lāʻau lapaʻau no ka iwi i haki ʻia e pili ana i ke ami i haki ʻia, pehea ke koʻikoʻi o ka haki ʻana, a inā he pōʻino ʻē aʻe. Eia nō naʻe, ʻo ka pahuhopu nui ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha, ke kau hou ʻana i ka iwi haki, a hoʻihoʻi i ke ami i kona kūlana maʻamau.

• `### Lapaʻau wikiwiki: Ke hoʻihoʻi nei i ke ami i kona wahi (Hoʻemi ʻia)`

ʻO kēia ka mea mua e hana ʻia. ʻO ka `(Reduction)` ke kau pono nei ke kauka i ka iwi i hoʻoneʻe ʻia i loko o ke lua hui me ka hoʻohana ʻana i nā ʻano hana kūikawā. Hiki ke ʻeha iki kēia, no laila i kekahi manawa hiki ke hāʻawi ʻia nā mea ʻeha, ka anesthesia kūloko, a i ʻole ka hoʻomaha .

He mea nui loa: Mai hoʻāʻo e hoʻihoʻi i ka iwi i hemo iā ʻoe iho a i ʻole me kekahi kanaka ʻē aʻe, ʻoiai nā mea a kekahi e ʻōlelo aku ai iā ʻoe e hana! ʻO ka hana ʻana pēlā e hiki ai ke hōʻino hou aku i ke hono, nā aʻalolo, a me nā kīʻaha koko. Pono e hana ʻia kēia e ke kauka akamai wale nō.

• `### Hoʻopaʻa ʻana i nā hono (Hoʻopaʻa ʻana)`

Ma hope o ke kau hou ʻia ʻana o ka iwi i kona wahi, pono e hoʻopaʻa ʻia ke ami a hiki i kona ho'ōla ʻana. Hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i kahi sling, splint, a i ʻole he cast paha. ʻO ka lōʻihi o kou mālama ʻana i kēia ma kahi e pili ana i ke ʻano o ke ami i hemo a me ka nui o ka pōʻino. ʻO ka maʻamau, he mau pule ka lōʻihi.

• `### Hoʻopau ʻeha`

I mea e kāohi ai i ka ʻeha, hāʻawi paha kāu kauka iā ʻoe i ka paracetamol, nā lāʻau anti-inflammatory non-steroidal (NSAIDs) e like me ibuprofen, a i ʻole nā ​​​​​​mea hoʻomaha ʻeha ikaika aʻe. Hiki iā lākou ke paipai i nā ʻeke hau e hōʻemi i ka pehu.

• `### He mea nui loa ka hoʻōla hou ʻana!`

Ke pau ka manawa o ka hoʻopaʻa ʻana, pono kekahi manawa no ka hana pono ʻana o ke ami. ʻO ia ke kumu o ka hoʻōla hou ʻana.

• Hoʻōla kino:Ma kēia, e aʻo aku kekahi physiotherapist iā ʻoe i nā hoʻomaʻamaʻa kūikawā. Ua hoʻolālā ʻia kēia mau hoʻomaʻamaʻa e hoʻonui mālie i ka laulā o ka neʻe ʻana o ke ami, hoʻoikaika i nā ʻiʻo a puni ia mea, a hoʻihoʻi i ke kūpaʻa i ke ami. Inā ʻaʻole hana pono ʻia kēia physiotherapy, hiki i ke ami ke lilo i ʻoʻoleʻa, nāwaliwali, a i ʻole ka ʻeha.

• `### Pono anei ke ʻoki kino?`

I ka hapanui o nā hihia, ʻaʻole pono ke ʻoki kino. Eia nō naʻe, aia kekahi mau hihia kahi e pono ai ke ʻoki kino. Eia kekahi laʻana:

• Inā ʻaʻole hiki ke hoʻihoʻi ʻia ka iwi i kona kūlana mua me ka `(Reduction)`.
• Inā ua hōʻeha nui ka iwi haki i nā kīʻaha koko a i ʻole nā ​​​​aʻalolo.
• Inā ua haehae ʻia nā ʻiʻo palupalu e like me nā ligaments.
• Inā ua hemo pinepine ʻia ke ami hoʻokahi (`recurrent dislocations`).

Aia kekahi mau pilikia e hiki ke hana me ka iwi spur?

Inā ʻaʻole i mālama pono ʻia, a i kekahi manawa me ka mālama ʻana, hiki ke loaʻa kekahi mau pilikia ma hope o ka iwi spur.

• Ka hōʻino ʻana i nā aʻalolo a i ʻole nā ​​​​kīʻaha koko: Ke haki kahi iwi, hiki ke ʻūmiʻi a huki ʻia paha nā aʻalolo a i ʻole nā ​​​​kīʻaha koko kokoke, e hōʻino ana.
• Ka pilikia o ka haki hou ʻana: Ke haki ka iwi, hiki i ke ami ke lilo i mea paʻa ʻole, e ʻoi aku ka maʻalahi o ka haki hou ʻana.
• ʻArthritis: I ka wā lōʻihi, hiki i nā kūlana mumū hui e like me ka osteoarthritis ke hana i loko o ka hui i hōʻino ʻia.
• ʻO ke kūpaʻa a me ka nāwaliwali o nā hono: Inā ʻaʻole hana pono ʻia nā hoʻomaʻamaʻa hoʻōla hou, hiki ke noho ka paʻakikī a nāwaliwali paha, e paʻakikī ai ka hoʻoneʻe ʻana i ka hono.

He aha kā mākou e hana ai e pale aku i nā iwi spurs?

Aia kekahi ʻōlelo e ʻōlelo ana "ʻoi aku ka maikaʻi o ka pale ʻana ma mua o ka hoʻōla." No laila, ʻoiai ʻaʻole hiki iā mākou ke pale loa i nā iwi spurs, aia nā mea hiki iā mākou ke hana e hōʻemi i ko mākou pilikia:

• Nā Mea Palekana: I ka wā e pāʻani ana i nā haʻuki, ʻoiai hoʻi i nā haʻuki hopena kiʻekiʻe, e komo i nā mea pale (e.g., nā pale kuli, nā pale kuʻekuʻe) kūpono no ka haʻuki.
• Hoʻoikaika i nā ʻiʻo: ʻO ka mālama ʻana i nā ʻiʻo a puni nā hono e hāʻawi i ke kākoʻo maikaʻi no nā hono. No laila, e hoʻoikaika kino mau.
• Kāohi i ka hāʻule ʻana: E makaʻala ma ka home, ma luna o nā alapiʻi, a ma nā wahi pahee. E makaʻala loa i nā keiki ʻōpio a me ka poʻe ʻelemakule.
• Hoʻomehana pono: Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kekahi haʻuki a hoʻoikaika kino paha, e hana i kahi hoʻomehana maikaʻi. Eia kekahi, e hana i kahi hoʻomaha ke pau ʻoe.
• Nā Hana Kūpono: E hoʻohana i ke kūlana kūpono a me nā hana i ka wā e hāpai ai i nā mea kaumaha a me ka pāʻani haʻuki.

E hoʻomanaʻo kākou i kēia mau mea (Leka Lawe-Home)

ʻAe, ua kamaʻilio nui kākou e pili ana i nā dislocations, ʻeā? ʻO ka mea hope loa, he mea nui e hoʻomanaʻo i kēia mau mea:

• He pilikia olakino ka iwi haki. ʻAʻole ia he mea maʻalahi e like me ka ʻeha wale nō.
• Inā ua haki kou iwi a i ʻole kekahi āu i ʻike ai a i ʻole ke ʻike nei ʻoe i kekahi o kēia mau hōʻailona, ​​e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau. E hele i ka haukapila i ka hikiwawe loa.
• Mai hoʻāʻo ʻoe, no kekahi kumu, e hoʻihoʻi i ka iwi i kona wahi ponoʻī. E hoʻonui wale ana kēlā i ka pōʻino.
• E hahai pono i ka lāʻau lapaʻau i hāʻawi ʻia e ke kauka. E hōʻoia e hahai i ka wā "Hoʻopaʻa", nā lāʻau lapaʻau, a me nā hoʻomaʻamaʻa hoʻōla ("Physiotherapy"").
• ʻO kekahi mau hono, no ka laʻana ka poʻohiwi, ʻoi aku ka nui o ka hōʻeha hou ʻia ma hope o ka hōʻeha ʻia ʻana i hoʻokahi manawa. No laila e makaʻala hoʻi i kēlā a e hahai i nā ʻōlelo a kāu kauka.

E hoʻomanaʻo, ʻoiai he mea e makaʻu ai ka iwi haki, he kūlana ia e hiki ke ho'ōla nui ʻia me ka mālama lapaʻau kūpono a me ka hoʻōla hou ʻana. No laila, ʻo ka mea nui loa, ʻaʻole e hopohopo a hana naʻauao.

Manaʻolana wau ua kōkua kēia ʻike iā ʻoe. Ola maikaʻi iā ʻoukou a pau!

ʻO nā kui iwi, nā ʻokiʻoki, nā hono, ʻeha hono, nā ʻeha haʻuki, ka hoʻōla hou ʻana, ka lāʻau lapaʻau kino