Manaʻo pinepine mākou he mea maʻamau no ko mākou makuahine, makuakāne, a kupuna wahine paha ke poina i nā mea liʻiliʻi i ko lākou wā ʻelemakule, ʻeā? Ke ʻimi nei i kahi a lākou e waiho ai i kā lākou mau kī, ʻaʻole e hoʻomanaʻo koke i ka inoa o kekahi, a i ʻole e hele ana i loko o kahi lumi a noʻonoʻo 'he aha kaʻu i hele mai ai i ʻaneʻi?' He nui o kēia mau mea maʻamau e hana ʻia me ka ʻelemakule. Eia naʻe, pehea inā ʻoi aku kēia poina ma mua o kahi kiko a hoʻopilikia iki i nā hana o kēlā me kēia lā? ʻĀ, he kūlana paha ia e pono ʻole ai mākou e hoʻowahāwahā. Hōʻike ka noiʻi hou loa ʻo kēia ʻano, i kapa ʻia ʻo Mild Cognitive Impairment , a i ʻole (MCI) , pinepine ʻole ʻia e nā kauka. No laila e makaʻala kākou i kēia i kēia lā.
I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha ka Mild Cognitive Impairment (MCI)?
ʻO ka Mild Cognitive Impairment (MCI) kahi kūlana e hōʻike ana i ka emi iki ʻana o ka hoʻomanaʻo o ke kanaka a me nā mākau noʻonoʻo ma mua o ka ʻelemakule maʻamau. Eia nō naʻe, ʻaʻole ia he koʻikoʻi e like me ke kūlana koʻikoʻi e like me ka dementia .
E noʻonoʻo i kēia ʻano. Ua like ka MCI me kahi "waena waena" ma waena o ka poina ʻana e kū pinepine ana me ka ʻelemakule a me kahi maʻi koʻikoʻi e like me ka dementia. Hiki i ke kanaka me MCI ke hana i nā hana o kēlā me kēia lā, e like me ke komo ʻana i ka lole, ka ʻai ʻana, a me ka ʻauʻau ʻana, ma o lākou iho. Akā, paʻakikī paha iā lākou ke hana i nā hana paʻakikī i maʻalahi ma mua, e like me ka hoʻokele ʻana i nā uku bila, ka hana ʻana i kahi meaʻai, a i ʻole ka hoʻolālā ʻana i kahi huakaʻi. ʻOi aku ka lōʻihi o kēia mau hana, a i ʻole e hopohopo paha lākou.
He aha nā ʻano nui o MCI? E ʻike kākou i kēia mau mea
Hiki ke ʻokoʻa nā hōʻailona o ka MCI mai kēlā kanaka a kēia kanaka. Loaʻa i kekahi poʻe nā pilikia hoʻomanaʻo, aʻo kekahi poʻe e paʻakikī paha i ka hoʻoholo ʻana. E nānā pono kākou i ka papa ma lalo.
| Hōʻailona | Nā hiʻohiʻona i ʻike ʻia i ke ola o kēlā me kēia lā |
|---|---|
| Ka poina ʻana | Ka poina pinepine ʻana i nā mea e like me nā manawa i koho ʻia e ke kauka, kahi mea āu i kamaʻilio ai me kahi hoaaloha, a i ʻole kahi hanana āu i hele ai i kēia manawa (ʻaʻole e like me ka poina ʻana i kahi o kāu mau kī i kekahi manawa). |
| Ka paʻakikī me nā hana paʻakikī | Ke pilikia nei i ka hana ʻana i kahi meaʻai āu i ʻai ai ma mua, ke paʻa ʻana i ka puke hoʻolilo o ka hale, a i ʻole ʻaʻole hiki ke aʻo pehea e hoʻohana ai i kahi mea uila hou. |
| Paʻakikī ke loaʻa ʻana o nā huaʻōlelo | Ka poina koke ʻana i ka huaʻōlelo āu i makemake ai e ʻōlelo i ka wā e kamaʻilio ana, a i ʻole e nalowale ana ke loaʻa ʻole iā ʻoe nā huaʻōlelo kūpono e wehewehe i kahi mea. |
| Nā nāwaliwali o ka hoʻoholo ʻana | Ke hana nei i nā hoʻoholo kālā maikaʻi ʻole me ka noʻonoʻo pono ʻole ʻana, a i ʻole ke hana nei i nā hoʻoholo ʻē aʻe āu e hana ʻole ai. |
| Nā loli i ke ʻano a i ʻole ke ʻano pilikino | ʻO ke kanaka hauʻoli ma mua, lilo ia i huhū mau, hoʻonāukiuki, a hoihoi ʻole paha i kekahi mea (apathetic). |
No ke aha i ʻike pinepine ʻole ʻia ai kēia maʻi?
Aia kekahi mau kumu no kēia.
1. Ka naʻaupō o ka mea maʻi: Hoʻomaka pinepine kēia mau loli me ka lohi loa. No laila, ʻaʻole paha lākou e ʻike i kēia hoʻololi iā lākou iho. Inā paha lākou e ʻike, manaʻo paha lākou, "He mea kēia e hana ʻia ke ʻelemakule ʻoe" a ʻaʻole noʻonoʻo nui e pili ana i ia mea. Hilahila iki paha kekahi a makaʻu paha e haʻi aku i ke kauka, "Ke poina nei au i nā mea i kēia manawa."
2. Ke ʻAno o ka ʻOhana: Manaʻo paha nā lālā o ka ʻohana he ʻāpana maʻamau kēia o ka ʻelemakule. I kekahi manawa hoʻowahāwahā lākou iā ia, me ka manaʻo, "Ua like mau ʻo Māmā me kēia."
3. Ke pale ʻana i ke kauka: E noʻonoʻo, ke hele mākou e ʻike i ke kauka, he mau minuke wale nō kā mākou. I loko o ia manawa, koe wale nō ke kamaʻilio ʻana e pili ana i ke kuni, ke anu, a me nā ʻeha kino, ʻaʻole paha lawa ka manawa e kamaʻilio ai e pili ana i ka hoʻomanaʻo. Inā ʻaʻole e hoʻopiʻi ka mea maʻi no ia mea, ʻoi aku ka nui o ka hiki ʻole i ke kauka ke ʻike i kēia mau hōʻailona maalea.
Ua ʻike ʻia ma kahi noiʻi i mālama ʻia ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa he 8% wale nō o ka poʻe me MCI i ʻike he loaʻa iā lākou ke ʻano. ʻO ke ʻano kēia, ʻoi aku ma mua o 90% o ka poʻe i ʻike ʻole iā ia.
He aha ka pilina ma waena o MCI a me ka Dementia?
Eia nā mea a kākou e pono ai e ʻike. ʻO ka MCI kekahi kumu nui o ka pilikia no ka dementia, ʻoiai ka maʻi Alzheimer. Wahi a ka noiʻi, ma waena o 10% a me 15% o ka poʻe me MCI e holomua i ka dementia i kēlā me kēia makahiki.
Akā ʻo ka nūhou maikaʻi, ʻaʻole e loaʻa i nā kānaka a pau me MCI ka dementia. Hiki i kekahi poʻe ke noho ma ka pae MCI no nā makahiki. ʻO kekahi poʻe, ʻoiai inā ua hoʻokumu ʻia ko lākou nalowale hoʻomanaʻo e kekahi maʻi ʻē aʻe (e laʻa, ka nele o ka huaora B12, nā pilikia thyroid, ke kaumaha), hiki ke hoʻomaikaʻi me ka mālama ʻana no kēlā maʻi.
ʻO ia ke kumu he mea nui loa ka ʻike ʻana i kēia maʻi i ka wā mua.
He aha nā pono o ka ʻike mua ʻana?
Inā ʻike mua kākou i kekahi me MCI, kūʻai mai ia i ka manawa waiwai nui iā kākou. Hiki iā kākou ke hoʻohana i kēia manawa ma nā ʻano pono loa.
- Nā koho lapaʻau: Loaʻa nā lāʻau lapaʻau hou i kēia manawa, ʻoi aku hoʻi no ka MCI i hoʻokumu ʻia e ka maʻi Alzheimer . ʻO ka wikiwiki o ka hoʻomaka ʻana o kēia mau lāʻau lapaʻau, ʻoi aku ka nui o ka hiki ke kaohi ʻia ka holomua o ka maʻi. ʻO ia hoʻi, he mea nui kēlā me kēia lā.
- Nā Hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka nohona: Ma muli o ke aʻo lapaʻau, ʻo kēia ka manawa kūpono loa e hoʻohana ai i kahi ʻano nohona e pono ai ke olakino o ka lolo.
- Hoʻomaʻamaʻa mau
- ʻAi ʻana i kahi meaʻai kaulike
- Ke komo ʻana i nā hana e hoʻomaʻamaʻa ai i ka lolo (e like me ka hoʻoponopono ʻana i nā puʻupuʻu, ka heluhelu ʻana i nā puke, ke aʻo ʻana i kahi mea hou)
- Ke launa pū ʻana a me ka hauʻoli e kamaʻilio me nā poʻe ʻē aʻe
- Ke ʻike ʻana i nā kumu ʻē aʻe: E like me kaʻu i ʻōlelo ai ma mua, hiki iā ʻoe ke nānā inā he nele i ka wikamina ke kumu o ka hoʻomanaʻo maikaʻi ʻole, he pilikia hormonal, a i ʻole he ʻano hiki ke mālama ʻia e like me ke kaumaha.
- Ka hoʻolālā ʻana no ka wā e hiki mai ana: Loaʻa i ka mea maʻi a me ka ʻohana ka manawa kūpono e hoʻolālā ai no ka wā e hiki mai ana (e like me ke kālā, nā palapala kānāwai, ka mālama ʻana) ma mua.
He aha kāu e hana ai inā loaʻa iā ʻoe a i ʻole kekahi mea kokoke iā ʻoe kēia mau hōʻailona?
Inā manaʻo ʻoe ua loaʻa iā ʻoe a i ʻole kekahi o kou ʻohana kēia mau hōʻailona, mai hoʻowahāwahā iā ia.
Mai noho ma ka home me ka noʻonoʻo, "Pēlā ʻoe e ʻelemakule ai." ʻO ka hana mua, ʻo ia ka mālama iā ʻoe iho.
ʻO ka mea aʻe, e hālāwai me kāu kauka ʻohana (kauka) a kamaʻilio ākea e pili ana i kēia. Ma mua o kou hele ʻana e ʻike i ke kauka, e kākau i loko o kahi puke i nā mea āu i poina ai, nā mea āu i ʻike ai he paʻakikī ke hana, a me nā loli āu e manaʻo ai. Ma kēlā ʻano, ʻaʻole ʻoe e poina i kekahi mea. Inā hiki, e lawe mai i kahi lālā o ka ʻohana (e.g., kāne, wahine, a keiki paha) me ʻoe. No ka mea hiki iā ia ke haʻi aku i ke kauka e pili ana i nā loli a kahi mea nānā waho e ʻike ai.
E noi paha ke kauka iā ʻoe i kekahi mau hoʻokolohua hoʻomanaʻo, hana i kekahi mau hoʻokolohua koko, a inā pono, e kuhikuhi iā ʻoe no kahi scan lolo (CT/MRI scan). Hana ʻia kēia mau mea a pau e ʻike pono ai i ke kumu o kou nalowale ʻana o ka hoʻomanaʻo.
Leka Lawe-Home
- ʻO ka Mild Cognitive Impairment (MCI) kahi maʻi waena e ʻoi aku ka koʻikoʻi ma mua o ka poina ʻana e pili ana i ka ʻelemakule maʻamau, akā ʻaʻole i ʻoi aku ka koʻikoʻi e like me ka dementia.
- ʻOiai ʻaʻole ʻike pinepine ʻia kēia maʻi, he mea nui loa ia e mālama iā ʻoe iho a i ʻole kekahi mea kokoke iā ʻoe.
- Inā ʻike ʻoe i nā hōʻailona e like me ka nalowale o ka hoʻomanaʻo, ka paʻakikī me nā hana, a i ʻole ka ʻōlelo palaualelo, mai hoʻowahāwahā iā ia me he "ala e ʻelemakule ai nā mea."
- E kamaʻilio ākea me kāu kauka e pili ana i kēia. Hāʻawi ka ʻike mua ʻana iā ʻoe i ka manawa waiwai nui no ka mālama ʻana a me nā hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka nohona.
- E hoʻomanaʻo ʻaʻole e loaʻa i nā kānaka a pau me MCI ka dementia. No laila, mai hopohopo, e hana i nā hana kūpono.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo