Loaʻa iā kākou a pau nā lā hauʻoli a me nā lā kaumaha i ko kākou ola, ʻeā? I kekahi mau lā, ʻakaʻaka kākou i nā mea liʻiliʻi loa, a i kekahi mau lā, luhi kākou i ke ao holoʻokoʻa. He mea maʻamau loa ia. Akā, ʻaʻole anei ʻoe e manaʻo i kekahi manawa hiki kēia mau manaʻo i kahi hiki ʻole iā ʻoe ke kāohi iā lākou? ʻO ia hoʻi, i ka wā e loaʻa ai ka hauʻoli nui, hele ia ma mua o nā palena, a i ka wā e loaʻa ai ke kaumaha, hele hohonu loa ia a hiki ʻole ke hoʻomanawanui. Inā pili kēia i kāu hana o kēlā me kēia lā, kāu mau pilina, kēia mau mea a pau, a laila pono kākou e hopohopo iki e pili ana i kēia. I kēia lā, ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i kēia kūlana, ʻo ia hoʻi, 'Nā Maʻi Manaʻo'.
I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha ka maʻi naʻau?
He maʻi olakino noʻonoʻo kēia. ʻO ka mea e hana nei ma ʻaneʻi, ke hoʻopilikia ʻia nei kou kūlana naʻau, a i ʻole 'mood'. E noʻonoʻo iā ia e like me kahi kuapo e kaohi ana i ko kākou mau manaʻo. ʻO ka maʻamau, hiki iā kākou ke hoʻonui a hoʻohaʻahaʻa paha i ka leo. Akā i loko o kahi maʻi naʻau, nalowale kēia kuapo i ka mana, a piʻi aʻe ka leo (hauʻoli loa/hana) a i ʻole i lalo loa (kaumaha loa/passive).
ʻAʻole e ulu koke kēia maʻi. I mea e ʻike ai ke kauka he maʻi ia, pono e mau kēia mau hōʻailona no kekahi mau pule a ʻoi aku paha. Hiki i kēia ke paʻakikī iā ʻoe ke hana pono i kāu mau hana o kēlā me kēia lā, e like me ka hana, ke kula, a me nā pilina ʻohana.
ʻO ʻelua o nā maʻi naʻau maʻamau i waena o mākou, ʻo ia ke kaumaha a me ka maʻi bipolar .
He aha nā ʻano nui o nā maʻi naʻau?
Aia kekahi mau maʻi lapaʻau nui ma lalo o kēia māhele. E nānā iki kākou i kēlā me kēia.
- Ke kaumaha a me kona mau ʻano
- ʻO ka maʻi Bipolar a me kona mau ʻano like ʻole
- Ka maʻi Dysphoric Premenstrual
- Ka maʻi hoʻopilikia o ka naʻau
I kēia manawa, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēlā me kēia ʻano me nā kikoʻī hou aku.
1. Kaumaha - he kaumaha kaumaha ma ka noʻonoʻo
ʻO ke kaumaha, a i ʻole ka mea a mākou e kapa nei he "Kaumaha Lapaʻau", he ʻano maʻamau ia o ke olakino noʻonoʻo. ʻAʻole ia he kaumaha wale nō. Hōʻike ʻia ia e nā manaʻo o ke kaumaha nui, ka manaʻolana ʻole, a me ka nalowale o ka hoihoi i kekahi mea. Hoʻopilikia pū ia i nā mea e like me ka noʻonoʻo ʻana, ka hoʻomanaʻo ʻana, ka ʻai ʻana, a me ka hiamoe ʻana. I mea e hōʻoia ai ke kauka he kaumaha ia, pono e loaʻa nā hōʻailona no ka liʻiliʻi he ʻelua pule i ka lālani.
Aia kekahi mau ʻano kaumaha like ʻole:
- Kaumaha ma hope o ka hānau ʻana:He kūlana kēia e hiki ke loaʻa i nā makuahine i ka wā a ma hope paha o ka hānau ʻana o kahi keiki. Ehia mau loli hormonal, kino, naʻau, hoʻokele waiwai, a me ka nohona e kū mai ana i ke ola o ka makuahine ma hope o ka loaʻa ʻana o kahi keiki? Hiki ke loaʻa kēia kūlana ke hiki ʻole ke ʻae ʻia ke kaomi e hele mai me kēia mau loli.
- Maʻi Kaumaha Mau Loa: He maʻi kaumaha mau loa kēia e mau ana no ʻelua mau makahiki. Hiki ke emi a emi iki nā hōʻailona, akā aia nō lākou. ʻOiai ʻaʻole ia he koʻikoʻi e like me ka maʻi kaumaha nui, ʻo ka pilikia ma ʻaneʻi, ʻoi aku ka lōʻihi o kona mau ʻana.
- ʻO ka maʻi hoʻopilikia kau (SAD): He ʻano kaumaha kēia e kū wale ana i kekahi mau manawa o ka makahiki. He mea maʻamau ia ma nā ʻāina me ke anuanu, ka ua, a me ke aniau pōʻeleʻele i ka hoʻoilo. ʻOiai ma Sri Lanka, hiki i kekahi poʻe ke manaʻo ua make a kaumaha i ka wā ua mau. Nalo kēia manaʻo i ka wā e ʻālohilohi ai ka lā a hoʻomaikaʻi ke aniau.
- Kaumaha me ka Psychosis: He ʻano kaumaha koʻikoʻi kēia me nā hōʻailona psychotic . ʻO ke ʻano kēia e ʻike paha ʻoe i nā mea i ʻike ʻole ʻia e kekahi poʻe (hallucinations) a i ʻole e manaʻoʻiʻo i nā mea ʻoiaʻiʻo ʻole (delusions). ʻO ka poʻe me kēia kūlana e piʻi aʻe ka pilikia o nā manaʻo pepehi kanaka.
2. Maʻi Bipolar - Ke kaʻa holo o nā manaʻo
He kūlana noʻonoʻo kēia no ke ola holoʻokoʻa e hoʻololi nui ai i nā manaʻo, ka ikehu, nā manaʻo, a me ke ʻano. E noʻonoʻo e like me ka lima uaki e lele ana mai kekahi ʻaoʻao a i kekahi ʻaoʻao. ʻO ka mea e hana ʻia ma kēia hihia, ʻo ia ka hele koke ʻana o ka noʻonoʻo i kahi kūlana o ka hyperactivity a me ka hauʻoli (Mania a Hypomania paha), a laila hele koke i ke ala ʻē aʻe, ʻo ia hoʻi ke kaumaha nui (Depression).
Aia kekahi mau ʻano nui o kēia:
- Maʻi Bipolar I: Ua loaʻa i kēia poʻe ma ka liʻiliʻi hoʻokahi hanana manic koʻikoʻi. I loko o kēia manawa, he hyperactive lākou, hiamoe ʻole, kamaʻilio nui, a hana i nā hoʻoholo impulsive. Hoʻomau pinepine ʻia kēia hanana manic e kahi hanana kaumaha koʻikoʻi.
- Maʻi Bipolar II: He ʻano mania ʻoi aku ka koʻikoʻi ʻole kēia, i kapa ʻia ʻo hypomania. I loko o kēia manawa, nui ka ikaika o ka poʻe a hiki ke hana, akā he ʻano ʻē iki ia. Eia naʻe, ʻaʻole ia e hoʻopilikia loa i ke ola o kēlā me kēia lā e like me Bipolar I. Ma hope o kēia hypomania, ua ukali ʻia e kahi hanana kaumaha koʻikoʻi.
- Maʻi Cyclothymia: Loaʻa i kēia poʻe ka paʻa ʻole o ka naʻau no ka liʻiliʻi o ʻelua mau makahiki. ʻO ia hoʻi, hoʻololi pinepine lākou ma waena o nā hōʻailona hypomanic a me nā hōʻailona kaumaha akahai.
Nā maʻi ʻē aʻe o ka naʻau
- Ka maʻi dysphoric ma mua o ka menstrual (PMDD):He kūlana kēia e kū mai ana ma kahi o 7-10 mau lā ma mua o ka wā o ka wahine. ʻOi aku ka ʻino ma mua o ka PMS maʻamau. ʻO nā hōʻailona e komo pū me ka huhū nui, ka hopohopo, ke kaumaha, a me ka hiamoe ʻole, kahi e nalowale ana i loko o kekahi mau lā ma hope o ka hoʻomaka ʻana o ka menstruation.
- ʻO ka Disruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD): He kūlana kēia e hoʻopilikia ai i nā keiki a me nā ʻōpio. Hōʻike ʻia ia e ka huhū nui, ka huhū pinepine ʻana, a me ka huhū. ʻAʻole kūpono pinepine ka huhū no ke kūlana. Hoʻomaka pinepine nā hōʻailona ma mua o ka 10 o ko lākou mau makahiki.
He mea nui: He maʻi naʻau anei ka hopohopo?
ʻAʻole. He ʻano noʻonoʻo ʻokoʻa ka hopohopo. Eia nō naʻe, loaʻa pinepine ka hopohopo i ka poʻe me nā maʻi naʻau i ka manawa like.
He aha nā hōʻailona o kēia mau kūlana?
Hiki ke hoʻokaʻawale ʻia nā maʻi naʻau i ʻelua mau ʻano nui o nā hōʻailona: nā hōʻailona kaumaha a me nā hōʻailona manic/hypomanic. E nānā kākou i kēia mau mea ʻelua ma ke kaʻawale.
| Nā hōʻailona kaumaha | Nā hōʻailona Manic/Hypomanic |
|---|---|
| E like me nā manawa a pau, ke kaumaha nei i ka hapa nui o ka lā. | Ke manaʻo nei i ka ikehu nui a me ka hauʻoli. |
| ʻAʻohe ikaika, luhi mau. | Ke kamaʻilio wikiwiki nei a i ʻole ka neʻe ʻana. |
| Manaʻo lapuwale a me ka manaʻolana ʻole. | Hoʻomaha ʻole, huhū wikiwiki. |
| Ka nalowale o ka hoihoi i nā mea āu i hauʻoli ai. | Nā hana hoʻoweliweli (e laʻa, ka hoʻolilo kālā nui ʻana, ka hoʻokele hewa ʻana). |
| Nā manaʻo e pili ana i ka make a i ʻole ka pepehi kanaka ʻana. | Nā manaʻo heihei. |
| E hoʻolohe pono, e paʻakikī ana ke hoʻoholo i kekahi mea. | ʻO ka hiamoe ʻole a i ʻole ka emi ʻana o ka pono e hiamoe. |
| Inā paha he nui loa ka hiamoe ʻana, a i ʻole he lawa ʻole paha ka hiamoe ʻana. | Manaʻo lākou he mana kūikawā ko lākou. |
| Ka nalowale ʻana o ka makemake a i ʻole ka ʻai nui ʻana. |
No ke aha e kū ai nā kūlana e like me kēia?
ʻAʻohe kumu hoʻokahi no kēia. Manaʻo nā kānaka noiʻi he hui pū ʻana o nā kumu ke kumu.
- Nā kumu olaola: ʻO nā ʻāpana o ka lolo i kapa ʻia ʻo amygdala a me ka orbitofrontal cortex ke kuleana nui no ka kaohi ʻana i ko kākou mau manaʻo. Ua hōʻike nā scan lolo o ka poʻe me nā maʻi naʻau i nā loli ma kēia mau ʻāpana.
- Nā kumu hoʻoilina: Inā loaʻa i kekahi o kou ʻohana, e like me kou mau mākua a i ʻole kou mau kaikaina, kēia maʻi, ʻoi aku kou pilikia o ka loaʻa ʻana. ʻO ke ʻano kēia he mana hoʻoilina pū kekahi.
- Nā kumu o ke kaiapuni: He kuleana nui nā hanana ola traumatic i ka ulu ʻana o kēia mau kūlana. No ka laʻana, ʻo ka make ʻana o kahi mea aloha, ka nalowale o ka hana, ke kaumaha lōʻihi, a me ka hana ʻino ʻana i ka wā kamaliʻi he mau kumu pilikia nui ia. ʻO ka poʻe me nā maʻi maʻi e like me ka maʻi diabetes, ka maʻi Parkinson, a me ka maʻi puʻuwai, ʻoi aku ka nui o ka pilikia o ka loaʻa ʻana o ke kaumaha.
Pehea e ʻike ʻia ai a mālama ʻia ai kēia maʻi?
ʻO ka mea mua e ʻōlelo ai, inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, mai manaʻo wale he maʻi noʻonoʻo kou. Pono ʻoe e ʻike i ke kauka a kauka noʻonoʻo paha.
ʻIkepili
Ke ʻike ʻoe i ke kauka, ʻo ka mea mua āna e hana ai, ʻo ia ke nānā inā ua hoʻokumu ʻia kēia mau hōʻailona e nā pilikia kino ʻē aʻe, e like me nā pilikia thyroid a i ʻole nā hemahema wikamina. Inā pono, hiki iā lākou ke kauoha i kekahi mau hoʻāʻo koko.
A laila, e kamaʻilio lākou me ʻoe e pili ana i kāu mau hōʻailona, kou mau ʻano hiamoe a me ka ʻai ʻana, a inā paha ua loaʻa i kekahi o kou ʻohana kēia ʻano pilikia olakino noʻonoʻo. Hoʻohana ʻia kēia ʻike e hiki ai i kahi hōʻailona pololei.
Nā ʻano lapaʻau
ʻO ka maʻamau, hoʻohana ʻia ka hui pū ʻana o nā lāʻau lapaʻau a me ka psychotherapy (talk therapy) ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau.
1. Nā lāʻau lapaʻau
- Nā Lāʻau Hoʻēmi i ka Manaʻo: Hoʻohana ʻia kēia mau mea e mālama i ke kaumaha a me nā hanana kaumaha o ka maʻi bipolar. Hana kēia mau lāʻau lapaʻau ma ke kaulike ʻana i nā neurotransmitters e like me ka serotonin i loko o ka lolo. Hiki iā lākou ke hala i 4-6 mau pule e hana ai. No laila, he mea nui e lawe i ka lāʻau lapaʻau no ka manawa piha e like me ke kauoha a kāu kauka.
- Nā Mea Hoʻopaʻa Manaʻo: ʻO kēia nā lāʻau lapaʻau i kuhikuhi nui ʻia e kāohi i nā loli o ke ʻano e kū mai ana i ka maʻi bipolar.
- Nā Antipsychotics: Hoʻohana ʻia kēia mau lāʻau lapaʻau e kāohi i nā hanana manic o ka maʻi bipolar a no nā hanana kaumaha koʻikoʻi.
2. Hoʻōla Manaʻo
Kāhea wale mākou i kēia ʻo 'talk therapy'. Pili kēia i ke kamaʻilio ʻana me kahi psychologist a psychiatrist paha i aʻo ʻia e ʻike a kōkua iā ʻoe e hoʻololi i kou mau manaʻo, manaʻo, a me nā ʻano pilikia.
- Lapaʻau Hana Noʻonoʻo (CBT): He lāʻau lapaʻau i hoʻolālā ʻia e kōkua iā ʻoe e ʻike i kou mau ʻano manaʻo maikaʻi ʻole a hoʻololi iā lākou no ka maikaʻi.
- Dialectical Behavior Therapy (DBT): He ʻano lapaʻau kūikawā e kōkua ai i ka poʻe i loaʻa i nā manaʻo koʻikoʻi loa e hoʻokele i ko lākou mau manaʻo.
- Lapaʻau Psychodynamic: He ʻano lapaʻau e kālele ana i ka pehea e hoʻohuli ai nā ʻike kamaliʻi a me nā pilikia ʻike ʻole i ke ʻano o ka hana o kēia manawa.
3. Nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe
- Lapaʻau Electroconvulsive (ECT): E hoʻoweliweli paha ka inoa i kekahi poʻe, akā he lāʻau palekana loa ia a maikaʻi hoʻi no ke kaumaha koʻikoʻi a me ka maʻi bipolar.
- Lapaʻau Kukui: He ʻano lapaʻau e pili ana i ka hōʻike ʻana i nā kānaka i ka mālamalama hana, ʻoi aku hoʻi no ka poʻe me ka maʻi hoʻopilikia kau (SAD).
He aha ka mea e hana ai ke noho ʻoe me kēia mau kūlana?
Me ka ʻike mua a pololei a me ka mālama pono ʻana, hiki ke mālama maikaʻi ʻia kēia mau kūlana he nui a alakaʻi i nā ola maʻamau. I kekahi manawa hiki ke hoʻi hou mai ke kaumaha a me ka maʻi bipolar, a pono paha ka mālama ʻana no ke ola holoʻokoʻa.
ʻŌlelo Aʻo: Inā ʻoe a i ʻole kekahi āu i ʻike ai e noʻonoʻo ana e hōʻeha iā lākou iho, mai noho mālie no ia mea. E ʻimi koke i ke kōkua. Hiki iā ʻoe ke hele i ka haukapila kokoke loa ʻo Emergency Department (ETU), a i ʻole e kamaʻilio me kahi hoaaloha hilinaʻi a ʻohana paha a ʻike koke i ke kauka. ʻO ke noi ʻana i ke kōkua he hōʻailona ia o ka ikaika, ʻaʻole ka nāwaliwali.
Inā ʻaʻole mālama ʻia, hiki iā ia ke alakaʻi i nā hopena koʻikoʻi e like me ka hiki ʻole ke hele i ka hana/kula, ka nalowale ʻana o nā pilina pili kanaka, a me ka hoʻohui ʻana i nā lāʻau lapaʻau a me ka waiʻona.
No laila, inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, e ʻoluʻolu e ʻike i ke kauka. Hiki ke lōʻihi ka manawa e loaʻa ai ka hoʻolālā lapaʻau kūpono, akā e kūpaʻa e hoʻomaikaʻi.
Leka Lawe-Home
- He mea maʻamau ke hauʻoli a kaumaha paha, a he maʻi ia o ke ʻano. Inā hoʻomau kēia mau manaʻo no nā pule he nui a hiki i kahi e hoʻopilikia ai i kou ola o kēlā me kēia lā, he mea ia e hopohopo ai.
- ʻAʻole kēia he nāwaliwali ma kou ʻaoʻao, ʻaʻole hoʻi he mea āu e hana ai me ka manaʻo. He kūlana olakino kēia e pili ana i ka kemika o ka lolo.
- Aia nā lāʻau lapaʻau a me ka psychotherapy kūpono loa no nā maʻi naʻau. No laila, mai makaʻu.
- Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, e ʻike pono i ke kauka. He mea nui ka loaʻa ʻana o ka hōʻailona kūpono a me ka lāʻau lapaʻau.
- Mai ho'ōki i ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau a hoʻololi paha i ka nui me ka ʻole o ke aʻo ʻana a ke kauka.
- Inā ʻoe a i ʻole kekahi mea āu i ʻike ai e manaʻo nei e pepehi iā ʻoe iho, e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo