ʻEha ke kuli a kuʻekuʻe paha? E aʻo kākou e pili ana i nā hoʻokolohua Valgus a me Varus (Nā Hoʻokolohua Stress)!

I kekahi manawa, ke pāʻani haʻuki ʻoe, iho i lalo i nā alapiʻi, a hāʻule koke paha, hiki iā ʻoe ke manaʻo i ka ʻeha nui ma kou kuli a kuʻekuʻe paha. Ke hele ʻoe i ke kauka i ia manawa, e paʻa ʻo ia i kou lālā a neʻe mālie i mua a i mua, e kaomi iki ana, ʻeā? I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i ʻelua mau hoʻokolohua kūikawā i hana ʻia e ʻike inā ʻoe e ʻeha ana i kēlā manawa a inā paha e palupalu ke ami.

I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha kēia mau hoʻāʻo Valgus a me Varus?

ʻElua mau hoʻokolohua kino maʻalahi kēia a kāu kauka e hana ai e nānā i ka hōʻino ʻia o nā ligaments ma kou kuli a kuʻekuʻe paha. ʻAʻole pono kēia i kahi mīkini nui. E hoʻohana ke kauka i kona mau lima e hoʻoneʻe i kou hui a kau i kahi kaomi iki.

Ma nā ʻaoʻao ʻelua o ko mākou mau kuli a me nā kuʻekuʻe lima, ʻo ia hoʻi, ma loko a ma waho, aia nā ʻiʻo ikaika e kōkua ai i ka paʻa ʻana o ke ami. Kāhea mākou i kēia mau ligaments collateral .

• ʻO ka ligament ma loko i kapa ʻia ʻo Medial Collateral Ligament (MCL) .
• ʻO ka ligament ma waho i kapa ʻia ʻo Lateral Collateral Ligament (LCL) .

E noʻonoʻo i kēia mau ligaments ʻelua e like me nā hinges ma ka puka. Hoʻōki lākou i ke kuli a i ʻole ke kuʻekuʻe mai ka wili pono ʻole mai kēlā ʻaoʻao a i kēia ʻaoʻao. Nānā nā hoʻokolohua Valgus a me Varus e ʻike inā ua hōʻino ʻia a wehe ʻia paha kēia mau "hinges".

Hana pinepine ʻia kēia mau hoʻokolohua i ka manawa mua āu e ʻike ai i ke kauka me ka ʻeha kuli a kuʻekuʻe paha. Eia naʻe, ʻaʻole kēia wale nō e hoʻopau i ka hōʻailona. Me ka ʻike i loaʻa mai kēia, hiki ke kuhikuhi ʻia ʻoe no nā hoʻokolohua hou aʻe inā pono.

Āhea e hana ʻia ai kēia hoʻāʻo?

Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha o ke kuli a i ʻole ke kuʻekuʻe lima, a inā paha ua loaʻa iā ʻoe kahi ulia me kou lima a i ʻole kou wāwae, hiki i kāu kauka ke kauoha i kēia mau hoʻokolohua. ʻO ka poʻe e pāʻani ana i nā haʻuki, ʻoi aku ka maʻalahi o ka loaʻa ʻana o nā ʻeha ligament. Ke huki ʻia kahi ligament, kapa mākou ia he sprain , a i ka wā e haehae loa ʻia ai, kapa mākou ia he haehae .

Inā ua hōʻino ʻia kekahi o kou mau ligaments, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā hōʻailona e like me:

He aha ka ʻokoʻa ma waena o nā hoʻokolohua Valgus a me Varus?

Ua like loa kēia mau hoʻāʻo ʻelua. ʻO ka ʻokoʻa wale nō ke kuhikuhi a ke kauka e kau ai i ke kaomi i kou hui. E wehewehe maʻalahi kākou i kēia.

• Hoʻāʻo Koʻikoʻi Valgus: ʻO "Valgus" kahi huaʻōlelo lapaʻau no ka ikaika i hoʻopili ʻia i ke kikowaena, a i loko paha, o ke kino . Ma kēia hoʻāʻo, e paʻa ke kauka i waho o kou kuli a kuʻekuʻe paha a kau i ke kaomi ma ke ʻano e hoʻokuke ai i ka hui i loko. E noʻonoʻo, ke hana nei ʻoe i kahi neʻe kuli. I kēia manawa, ua kīkoʻo ʻia ka ligament MCL ma loko. Inā ʻoe e ʻeha i kēlā manawa, a inā neʻe ka hui i loko ma mua o ka mea e pono ai, ʻo ia hoʻi ua hōʻino ʻia ka ligament MCL.

• Hoʻāʻo Koʻikoʻi Varus: ʻO "Varus" ke kū'ē o Valgus. ʻO ia hoʻi, mai ke kikowaena o ke kino i waho.Hoʻopili ʻia kahi ikaika. Maanei, e paʻa ke kauka i kou hui mai loko a kau i ke kaomi i waho o ke hui. E hana kēia i kahi neʻe wāwae kūlou. E hoʻolōʻihi kēia i ka ligament LCL ma waho. Inā ʻeha ʻoe a neʻe paha ka hui i waho loa, ʻo ia hoʻi ua hōʻino ʻia ka ligament LCL.

Pehea e hana ai ke kauka i kēia hoʻokolohua?

ʻAʻohe mea kūikawā e pono ai ʻoe e hoʻomākaukau no kēia hoʻokolohua. He maʻalahi loa ke ʻano o ka hana a ke kauka i kēia.

• ʻO ka mea mua, e noi ʻia ʻoe e moe i lalo ma luna o ka moena hoʻokolokolo.
• A laila e hāpai ke kauka a paʻa i ka wāwae a i ʻole ka lima āu e makemake ai e nānā.
• E kau i kekahi lima ma luna pono o kou kuli a kuʻekuʻe paha, a e hopu i ka ʻaoʻao haʻahaʻa (kokoke i ka kuʻekuʻe wāwae a i ʻole ka pulima lima) me ka lima ʻē aʻe.
• I kēia manawa, ke akahai loa nei ke kauka, e hoʻopili pono ana i ke kaomi Valgus (i loko) a me Varus (i waho) a mākou i kamaʻilio ai ma mua.
• Inā ʻoe e nānā ana i ke kuli, makemake paha ʻoe e hana i kēia hoʻāʻo i hoʻokahi manawa me ke kuli i pololei loa a laila me ke kuli i kūlou iki.

I loko o kēia hoʻāʻo ʻana, he mea nui e haʻi pololei i kāu kauka i kou manaʻo . Inā ʻoe e manaʻo i kekahi ʻeha a ʻoluʻolu ʻole paha, e haʻi iā ia. E hoʻolohe pono nō hoʻi ke kauka e ʻike inā lohe ʻoe i kekahi mau leo ​​(e like me ka popping) e puka mai ana mai kou hui a inā paha e ʻoluʻolu ke hui.

He aha ka mea e hana ʻia ma hope o ka hoʻāʻo?

ʻO nā hoʻokolohua Valgus a me Varus wale nō ka hana mua i ke kaʻina hana diagnostic. Inā hōʻike kēia hoʻokolohua ua hōʻino ʻia kahi ligament, e paipai kāu kauka i nā hoʻokolohua hou aʻe e hōʻoia i ka maʻi.

ʻO nā hoʻokolohua i kauoha pinepine ʻia:

• X-ray: E nānā no ka hōʻino ʻia o ka iwi.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan: ʻO kēia ke ala maikaʻi loa e ʻike maopopo ai i ka hōʻino ʻia ʻana o nā ʻiʻo palupalu e like me nā ligaments a me ke cartilage.
• ʻO ke scan Ultrasound: I kekahi mau hihia, hoʻohana ʻia kēia e nānā i ke kūlana o nā ligaments.

I kekahi manawa, inā koʻikoʻi ka pōʻino a ʻaʻole maopopo ka hōʻailona, ​​​​hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i kahi arthroscopy . Pili kēia i ka hana ʻana i kahi ʻoki liʻiliʻi loa i loko o ke hono a me ke komo ʻana i kahi kāmela liʻiliʻi ma o ia mea e nānā pololei i loko o ke hono. ʻOiai he hana liʻiliʻi kēia, hiki iā ʻoe ke hoʻi pinepine i ka home i ka lā hoʻokahi.

I ka manawa hea e pono ai iaʻu ke ʻike i ke kauka?

Inā ʻaʻole e emi kou ʻeha a pehu paha ma hope o kekahi mau lā o kahi ulia, a inā e ʻoi aku ka ʻino, e ʻike pono i kāu kauka .

Eia nō naʻe, inā loaʻa iā ʻoe kekahi o nā hōʻailona ma lalo nei:E hele koke i ka Emergency Treatment Unit (ETU) o ka haukapila.

• Inā he ʻeha nui, hiki ʻole ke hoʻomanawanui .
• Inā e ʻoi aku ka ʻino o ka pehu ʻana .
• Inā lilo ka ʻili a puni ke hono i polū a poni paha .
• Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻoneʻe i kou kuli a kuʻekuʻe paha .

Ma ke kūlana e like me kēia, he mea nui loa ka ʻimi koke ʻana i ka lāʻau lapaʻau.