He mau nīnau kāu e pili ana i ka hiamoe pēpē? (Palekana Moe Pēpē & SIDS) E kamaʻilio kākou!

Aloha! Ke lilo ʻoe i makuahine a makua kāne hou paha, he mea maʻamau ka loaʻa ʻana o nā nīnau a me nā makaʻu liʻiliʻi e pili ana i nā mea āpau e pili ana i kāu keiki liʻiliʻi, ʻeā? ʻOi loa aku hoʻi e pili ana i ke ʻano o ka hiamoe ʻana o kāu pēpē. "Makemake au e hoʻomoe i kaʻu keiki liʻiliʻi ma kona kua, akā pehea inā e ʻōwili ʻo ia i ka pō? E ʻū ʻia anei ʻo ia i ka waiū?" Ua loaʻa paha kēia mau manaʻo iā ʻoe. No laila, i kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia mau mea a pau me ka maopopo a ma ke ʻano e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomaopopo, ʻeā?

No ke aha ʻoe e ʻōlelo ai i kāu pēpē e hiamoe i luna ke alo?

ʻO ke kumu nui o kēia, ʻo ia ke pale ʻana i kāu pēpē mai kahi maʻi i kapa ʻia ʻo Sudden Infant Death Syndrome . Kāhea mākou i kēia ma ka ʻōlelo Pelekania ʻo "SIDS (Sudden Infant Death Syndrome)". ʻOiai ke kani weliweli iki nei ka inoa, he mea nui loa ia e makaʻala i kēia.

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo SIDS ka wā e make ai kahi pēpē olakino, ma waena o hoʻokahi mahina a me hoʻokahi makahiki, i ko lākou hiamoe ʻana me ke kumu ʻole. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ia ke kumu nui o ka make ma kēlā hui makahiki ma ka honua holoʻokoʻa. E noʻonoʻo i ke kaumaha o ia mea.

No laila, ua ʻike ʻia he nui nā haʻawina he pilina ikaika ma waena o ka hoʻomoe ʻana i nā pēpē ma ko lākou ʻōpū a me ka pilikia o SIDS. Ke hiamoe nā pēpē ma ko lākou ʻōpū, ʻoi aku ka nui o ko lākou hanu ʻana i ke kalapona ʻokikene a lākou i hoʻopuka ai, a hiki i ke kaomi ma ko lākou ʻāwae ke ālai i ko lākou mau ala ea a hoʻonui i ka mahana o ko lākou kino. Hoʻonui kēia mau mea a pau i ka pilikia o SIDS.

ʻO ia ke kumu e ʻōlelo like ai nā kauka pediatric a puni ka honua, "E hoʻomoe mau i kāu pēpē ma ko lākou kua." Hiki i kēia mea maʻalahi ke hōʻemi nui i ka pilikia o SIDS.

He aha inā e ʻōwili ana kaʻu pēpē i ka wā e hiamoe ana? Ua maikaʻi anei ke waiho ʻana iā ia e noho pēlā?

He nīnau kēia a nā makuahine he nui e nīnau ai. ʻAe, ke ulu iki aʻe nā pēpē, ma kahi o 4-6 mau mahina, hoʻomaka lākou e ʻōwili ma luna o lākou iho. ʻOiai inā ʻoe e hoʻomoe iā lākou ma ko lākou kua, hiki nō iā lākou ke ʻōwili i ka pō, ma ko lākou ʻōpū a ma ko lākou ʻaoʻao paha.

E nānā, inā hiki i kāu pēpē ke ʻōwili mai kona ʻaoʻao a i kona ʻōpū a hoʻi i kona ʻaoʻao , a laila ʻaʻole ia he mea nui inā ʻōwili ʻo ia i kekahi ʻaoʻao i ka wā hiamoe. No ka mea, inā manaʻo ʻo ia he ʻoluʻolu ʻole, hiki iā ia ke huli hou. Eia nō naʻe, ke hoʻomoe ʻoe i kāu pēpē, pono ʻoe e hoʻomoe mau iā ia ma kona ʻaoʻao. ʻOiai inā ʻōwili ʻo ia ma hope, pēlā nō ia mai ka hoʻomaka ʻana.

Akā eia kekahi mea nui e hoʻomanaʻo. I kekahi manawa e ʻike ʻoe ma nā hale kūʻai i nā ʻano moena like ʻole, nā uluna, a me nā mea ʻē aʻe e koi ana e kōkua i ka mālama ʻana i kāu pēpē i hoʻokahi kūlana. Kāhea pū mākou i kēia mau "mea hoʻonoho hiamoe" a i ʻole "wedges". ʻAʻole maikaʻi kēia mau mea no kāu pēpē.ʻO kaʻoiaʻiʻo, ma kahi o ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o SIDS, hiki iā lākou ke hoʻopaʻa i ka maka o ke pēpē i loko o lākou, e paʻakikī ai ka hanu ʻana, a hoʻonui i ka pilikia o kahi ulia. No laila he mea naʻauao ke noho mamao aku mai ia mau mea.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

Inā e luaʻi ka pēpē i ka waiū, e ʻūʻū anei ia?

ʻO kēia kekahi mea e hopohopo nei i nā mākua he nui. He mea kūpono ke noʻonoʻo, "Inā puka mai kahi waiū liʻiliʻi i waho i ka wā e hiamoe ana ke pēpē ma kona kua, e paʻa anei ia i loko o kona puʻu a hoʻopilikia?"

Eia nō naʻe, ua hōʻike maopopo ʻia e ka noiʻi ʻaʻole e hoʻonui ka pēpē olakino e hiamoe ana ma ko lākou kua i ka pilikia o ka ʻū ʻana . Loaʻa i ko kākou kino nā ʻano palekana kūlohelohe. No ka laʻana, inā paʻa kekahi mea i loko o ko lākou puʻu, ʻū mākou, ʻeā? Loaʻa i nā pēpē kahi reflex gag kūlohelohe, ʻo ia ka hiki ke hoʻokuke i kahi mea i waho ke paʻa i loko o ko lākou puʻu. No laila, ʻoiai inā puka mai kahi waiū liʻiliʻi i ka wā e hiamoe ana ma ko lākou kua, hiki i ka pēpē ke ale hou a kuha paha i waho.

Loaʻa paha i kekahi mau pēpē kahi maʻi i kapa ʻia ʻo GER (Gastroesophageal Reflux). ʻO kēia ka manawa e hoʻi mai ai nā mea o loko o ka ʻōpū. He mea maʻamau kēia no ka hapa nui o nā pēpē a e emi iho i ko lākou wā ʻelemakule. Eia nō naʻe, inā loaʻa i kāu pēpē kahi maʻi GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) koʻikoʻi loa , a inā he pilikia kikoʻī kona me kāna ʻōnaehana hanu, hiki i kāu pediatrician ke kuhikuhi i kahi kūlana hiamoe ʻokoʻa. Koe wale nō i kēlā mau hihia kūikawā, ʻoi aku ka palekana no nā pēpē ʻē aʻe a pau ke hiamoe ma ko lākou kua.

He aha nā mea e hiki ke hana ʻia e hoʻolilo i ka hiamoe o ke keiki i mea palekana?

Ma waho aʻe o ka hoʻomoe ʻana i kāu pēpē ma ko lākou kua, aia kekahi mau mea ʻē aʻe hiki iā ʻoe ke hana e palekana ai ka hiamoe ʻana o kāu pēpē. He mau mea maʻalahi loa kēia, akā he mea nui loa.

1. He ʻili moe paʻakikī a pālahalaha

Pono e hoʻomoe i ka pēpē i loko o kahi moena/kahi moe liʻiliʻi me kahi moena paʻa a pālahalaha . Pono e kūpono ka moena i ka moena, me ka ʻole o nā hakahaka. Mai hoʻomoe i ka pēpē ma luna o nā ʻili palupalu e like me nā moena wai, nā ʻeke pī, nā sofa, a i ʻole nā ​​moena i hoʻohana ʻia e nā pākeke. Hiki i ka maka o ka pēpē ke make i ka hanu ma ia mau wahi.

2. Mai hoʻokomo i nā mea pono ʻole i loko o ka lumi moe.

Mai waiho i nā uluna, nā mea pāʻani palupalu, nā pākeke, a i ʻole nā ​​pale moe i loko o ka moena o kāu pēpē. Hiki i kēia mau mea ke uhi i ka maka o kāu pēpē, hoʻoulu i ka hanu ʻana, a i ʻole ke kumu o ka wela nui. ʻOi aku ka palekana o ka hoʻohana ʻana i ka ʻeke hiamoe/keke hiki ke komo ma mua o ka pākeke.

3. E kaʻana like i ka lumi, ʻaʻole i ka moena!

No nā mahina 6-12 mua, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻokuʻu ʻana i kāu pēpē e hiamoe i loko o kou lumi, i loko o kahi moe kaʻawale mai kou (kaʻana like ʻana i ka lumi). Ua ʻike ʻia ua hōʻemi kēia i ka pilikia o SIDS ma kahi o 50%. Eia nō naʻe, ʻaʻole ʻōlelo ʻia e hoʻokuʻu i kāu pēpē e hiamoe i loko o kou wahi moe (kaʻana like ʻana i ka moe). Hoʻonui kēia i ka pilikia o SIDS a me ka hanu ʻole.

4. Mai hoʻokuʻu i ka pēpē e wela loa.

I ka hoʻomoe ʻana i kāu pēpē, mai ʻaʻahu iā ia i ke ʻano e wela loa ai ʻo ia, a i ʻole e hoʻohui i nā pākeke he nui loa. E mālama i ka mahana o ka lumi i kahi pae ʻoluʻolu nou. E kau i kou lima ma ke kua o ka ʻāʻī o kāu pēpē a i ʻole ma kona ʻōpū e ʻike inā e hou ana ʻo ia a wela loa paha. Inā pēlā, e wehe i kahi papa o nā lole.

5. E noʻonoʻo e pili ana i kahi pacifier

Manaʻo kekahi mau noiʻi e hiki i ka hāʻawi ʻana i kāu pēpē i kahi pacifier i ka wā hiamoe a i ka wā hiamoe ke hōʻemi i ka pilikia o SIDS . Akā, mai hoʻokau iā ia inā ʻaʻole makemake kāu pēpē e lawe. Eia kekahi, mai hoʻihoʻi i ka pacifier i loko o ko lākou waha inā hāʻule lākou mai ka ʻōmole i ka wā hiamoe. Inā ʻoe e hānai waiū ana, e hoʻokomo i nā pacifier ma hope o ka hoʻokumu pono ʻana o ka hānai waiū (ma hope o 3-4 mau pule).

6. E pale i ka puhipaka

ʻO ka puhipaka i ka wā hāpai a me ka puhipaka i loko o ke kaiapuni o ka pēpē (ma ka home, i loko o ke kaʻa) ma hope o ka hānau ʻana e hoʻonui nui i ka pilikia o SIDS. No laila, he mea nui loa ia no ka palekana o kāu pēpē e pale loa ʻoe a me ka poʻe a puni ʻoe i ka puhipaka .

ʻO ka mea hope loa, nā mea e hoʻomanaʻo ai (Leka Lawe-Home)

ʻAe, e hōʻuluʻulu kākou i nā mea a kākou i kamaʻilio ai, ʻeā? He mea kūpono ke hoʻomanaʻo i kēia mau manaʻo e hōʻoia i ka palekana o ka hiamoe o kāu keiki.

• "Hoʻi i ka hiamoe": E hoʻomoe i kāu pēpē ma kona kua no kēlā me kēia hiamoe ʻana, me ka hiamoe ʻana i ka pō a me ke ao.
• He wahi moe paʻa, pālahalaha, a hakahaka: Pono ka wahi moe i wahi paʻa a pālahalaha me kahi moena paʻa. Mai waiho i nā uluna, nā mea pāʻani, a i ʻole nā ​​​​​​pale moe palupalu i loko o ka wahi moe.
• I loko o kou lumi, akā ma kahi ʻokoʻa: E hoʻomoe i kāu pēpē i loko o kona wahi moe ponoʻī i loko o kou lumi. ʻAʻole ma kou wahi moe.
• E pale mai ka uahi: Pono e kaʻawale ke kaiapuni o ka pēpē mai ka uahi o ka cigarette.
• Pale i ka wela nui ʻana: Mai hoʻokuʻu i kāu pēpē e wela loa.

Ma ka hahai ʻana i kēia mau ʻanuʻu maʻalahi, hiki iā ʻoe ke hele i kahi ala lōʻihi i ka pale ʻana i kāu mea liʻiliʻi mai ke kūlana weliweli i kapa ʻia ʻo SIDS (Sudden Infant Death Syndrome). ʻOiai ma hope o ka hana ʻana i kēia mau mea a pau, inā he kānalua a nīnau paha kāu, mai hilahila a nīnau i kāu kauka keiki. Aia lākou ma laila e kōkua iā ʻoe. No laila, mai makaʻu, e hahai i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo, a hāʻawi i kāu pēpē i kahi hiamoe olakino a palekana!