Ke manaʻo nei ʻoe ua hāʻule kou mau kino pelvic? E kamaʻilio kākou e pili ana i ka Pelvic Organ Prolapse (POP)!

Ke manaʻo nei ʻoe i kekahi manawa i ke kaumaha, ke kaomi, a i ʻole ka manaʻo e like me kekahi mea e puka mai ana mai loko mai o kou ʻōpū? A i ʻole ke ʻike nei ʻoe i kahi ʻokoʻa ke mimi ʻoe a i ʻole ka defecate? ʻAʻole kēia nā mea hiki iā ʻoe ke hoʻowahāwahā wale. I kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i kahi maʻi e hoʻopilikia ana i nā wahine he nui, akā i kekahi manawa hūnā lākou no ka mea ua hilahila lākou. Ua kapa ʻia kēia ʻo Pelvic Organ Prolapse (POP) .

He aha ka Pelvic Organ Prolapse (POP)? E hoʻomaopopo maʻalahi kākou!

ʻAe, e nānā kākou i ke ʻano o kēia. ʻO ka Pelvic Organ Prolapse , ma ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ia nā ʻōpū i loko o kou lua pelvic, ʻo ia hoʻi, ka (Vagina) , (Uterus) , (Bladder) , (Rectum) (nā ʻōpū e like me ka anus) i hoʻohaʻahaʻa ʻia mai ko lākou mau kūlana maʻamau. E noʻonoʻo, ua paʻa ʻia kēia mau ʻōpū i loko o kou ʻōpū haʻahaʻa e like me ka ʻupena. ʻO kēia ʻupena ka mea a mākou e kapa nei ʻo Pelvic Floor . Hana ʻia ia me nā ʻiʻo, nā ligaments, a me nā ʻiʻo. Ua like kēia Pelvic Floor me kahi moena e paʻa ana i kēia mau ʻōpū mai lalo.

I kēia manawa, inā no kekahi kumu e nāwaliwali ai nā ʻiʻo o ka papahele pelvic , ua like ia me he mea lā ua wehe ʻia ka ʻupena, a ʻaʻole hiki i nā ʻōpū e paʻa ana iā lākou ke noho ma kahi. ʻO ia ka manawa e hoʻomaka ai kēia mau ʻōpū e hāʻule, a hoʻomaka paha ka ʻōpū e kau i lalo i ka ʻaoʻao. Hiki ke loaʻa kēia ʻano ma muli o nā kumu e like me ma hope o ka hānau ʻana a i kou wā ʻelemakule.

I nā hihia palupalu o ka POP, hiki ke hoʻokuʻu iki ʻia ke kino. Akā i nā hihia koʻikoʻi, hiki i ke kino ke puka piha mai ka vagina, e like me ka puʻupuʻu. Hoʻākāka pinepine ka poʻe me kēia maʻi i kahi manaʻo o ka piha, ke kaomi, a i ʻole kekahi mea e puka mai ana mai loko mai o ka vagina. ʻO nā hōʻailona kikoʻī āu e ʻike ai a me ke koʻikoʻi o ke ʻano e hoʻoholo ai i ke ʻano o ka POP āu.

ʻO ka mea maikaʻi loa, aia nā lāʻau lapaʻau no kēia. Aia nā lāʻau lapaʻau ʻoki ʻole a me nā lāʻau lapaʻau ʻoki. E loiloi kāu kauka i kou kūlana a kūkākūkā me ʻoe i nā koho lapaʻau kūpono loa iā ʻoe.

He aha nā ʻano like ʻole o nā POP?

ʻO ke ʻano o ka POP āu e loaʻa ai ma kahi o kou papahele pelvic i loaʻa ai ka nāwaliwali, a me nā ʻōkana i hoʻopilikia ʻia e kēlā nāwaliwali. E nānā kākou i kekahi o nā ʻano nui:

• ʻO ka prolapse o ka paia o ka vaginal mua (Dropped Bladder / Cystocele): ʻO kēia ka wā e nāwaliwali ai nā ʻiʻo papahele pelvic ma luna o kou vagina, e hoʻokuʻu ana i kou bladder i lalo a puka i loko o kou vagina. Ua kapa ʻia kēia he cystocele . ʻO kēia ke ʻano maʻamau o ka POP i ʻike ʻia e ka hapa nui o ka poʻe.
• Urethrocele: Hana ʻia kēia ma muli o ka nāwaliwali o nā ʻiʻo papahele pelvic (urethra).Hoʻohaʻahaʻa ʻia kekahi (urethra). I ka manawa pinepine, ke hoʻohaʻahaʻa ʻia ka ʻōpū mimi, hiki ke hoʻohaʻahaʻa pū ʻia ka urethra me ia.
• ʻO ka prolapse o ka paia o ka vaginal hope (Rectocele): Maanei, ke puka nei ka rectum i ka paia hope o ka vagina ma muli o ka nāwaliwali o nā ʻiʻo papahele pelvic ma waena o ka vagina a me ka rectum .
• Enterocele: Ke nāwaliwali nā ʻiʻo i loko o ka lua pelvic, hiki i kou ʻōpū liʻiliʻi ke puka i loko o ka paia hope a i ʻole ka ʻaoʻao o luna o ka vagina.
• Ka hāʻule ʻana o ka ʻōpū (Uterus i hāʻule): Ke nāwaliwali ka papahele pelvic , hiki i ka ʻōpū ke hāʻule i lalo i loko o ka vagina.
• ʻO ka prolapse vault vaginal: He mea maʻamau kēia i nā wahine i loaʻa i ka hysterectomy. Ke nāwaliwali nā ʻiʻo papahele pelvic , hiki i ka ʻaoʻao o luna o ka vagina (i kapa ʻia ʻo ka vaginal vault) ke hāʻule i loko o ka vagina.

Pehea ka maʻamau o kēia kūlana? He mea hilahila anei kēia?

ʻOiaʻiʻo, hōʻike nā helu helu ma waena o 3% a me 11% o nā wahine e ʻike i kēia maʻi. Ma kahi o 37% o nā wahine me nā maʻi papahele pelvic (me ka POP) aia ma waena o 60 a me 79 mau makahiki. ʻOi aku ma mua o ka hapalua ma mua o 80. (E hoʻomaopopo: ʻo "ʻoi aku ma mua o ka hapalua" ma kēia ʻōlelo he huaʻōlelo Tamil. Pono ia he "ka hapa nui" a i ʻole "ʻoi aku ma mua o ka hapalua". E hoʻoponopono wau i kēlā.) ... ʻoi aku ma mua o ka hapalua ma mua o 80.

Akā, he paʻakikī ke ʻōlelo pololei i ka nui o ka poʻe i hoʻopilikia ʻia, no ka mea, ʻaʻole nui ka poʻe e ʻimi i ka lāʻau no kēia. ʻAʻole nui ka poʻe e ʻimi i ka lāʻau no ka mea ua hilahila lākou a hilahila paha e kamaʻilio e pili ana i kā lākou mau pilikia genital. Akā, ʻo ka mea nui e pono ai ʻoe e ʻike, ʻaʻole ʻoe hoʻokahi. He nui ka poʻe e ʻike nei i kēia ʻano POPs.

He aha nā hōʻailona o ka POP?

ʻO ka hōʻailona maʻamau ka manaʻo o kahi mea e puka mai ana mai loko mai o ka vagina, e like me ka pōpō, a i ʻole kekahi mea i paʻa i loko. Eia kekahi, aia paha nā hōʻailona ʻē aʻe e like me:

• He manaʻo o ka piha, ke kaumaha, a i ʻole ke kaomi i loko o ka ʻōpū.
• Manaʻo o ka piha, ke kaomi, a i ʻole ka ʻeha ma ka ʻōpū lalo a i ʻole ka ʻāpana pelvic.
• ʻO ka ʻeha a i ʻole ka ʻoluʻolu ʻole i ka wā o ka moekolohe (Dyspareunia) .
• Nā loli i ke ʻano o kou mimi ʻana a me ka holoi ʻana.

ʻO nā hōʻailona āu e ʻike ai e pili ana i kahi i loaʻa ai ka prolapse. Inā hiki iā ʻoe ke wehewehe pono i kēia mau hōʻailona i kāu kauka, e hiki iā lākou ke ʻike maikaʻi i kahi o kou papahele pelvic i nāwaliwali.

He nui ka poʻe e haʻi wale aku i kā lākou kauka e pili ana i kā lākou mau hōʻailona ke paʻakikī lākou i ka mimi a i ʻole ka ʻōpala, a i ʻole ke ʻeha ka moekolohe. He mea maʻamau kēia mau hopena ʻaoʻao me nā POP. ʻO kēia mau hōʻailona:

• Hiki paha iā ʻoe ke hoʻokahe iki i ka mimi ke ʻū ʻoe, ʻakaʻaka, a hoʻoikaika kino paha.(Ka Hoʻōki ʻana i ke Kaumaha)
• He manaʻo pinepine o ka pono e mimi, a i ʻole he manaʻo ua piha ka ʻōpū mimi.
• Ka paʻa ʻana o ka ʻōpū, a i ʻole ka hiki ʻole ke kaohi i ka neʻe ʻana o ka ʻōpū.

No ke aha e kū mai ai ka POP? He aha nā kumu?

Nui nā kumu e nāwaliwali ai kou papahele pelvic . ʻO ka hapa pinepine, hana ʻia kēia i ka wā e kīkoʻo nui ʻia ai nā ʻiʻo, nā ligaments, a me nā ʻiʻo i loko o kou papahele pelvic . Hiki nō hoʻi ke hana ʻia no ka mea ʻaʻole hana pono nā ʻiʻo ma muli o ka hoʻohana ʻole ʻia.

Hiki i kekahi o kēia mau kumu ke hoʻonui i kou pilikia o ka hoʻomohala ʻana i ka POP:

• Hānau ʻana ma ke ʻano he vaginal: ʻO kēia ke kumu nui o ka POP. ʻO nā hānau ʻana he nui ma ke ʻano he vaginal, nā māhoe a i ʻole nā ​​triplets, nā pēpē nui (Fetal Macrosomia) , a me nā hānau ʻana me ka hoʻohana ʻana i nā mea hana e like me ka forceps a i ʻole ka vacuum he mau mea ia e hoʻonāwaliwali ai i nā ʻiʻo papahele pelvic . E noʻonoʻo i ka nui o ke kaomi i kau ʻia ma kēlā wahi i ka wā hānau.
• Ka ʻelemakule ʻana: I ko kākou ʻelemakule ʻana, e nalowale ana ka ikaika o ko kākou mau ʻiʻo. ʻO kekahi kumu, ʻo ia ka emi ʻana o ka hormone estrogen . I ka wā menopause, emi iho ka estrogen i hana ʻia e kou kino. Hiki i kēia ke hoʻonāwaliwali i nā ʻiʻo pili e kākoʻo ana i ka papahele pelvic .
• Kaumaha Loa/Momona: Ua hōʻike ʻia nā noiʻi he ʻoi aku ka nui o ka poʻe momona, ʻo ia hoʻi, momona, i ka loaʻa ʻana o ka POP ma mua o ka poʻe i loko o ka pae kaumaha olakino.
• Kaomi lōʻihi ma ka lua ʻōpū: ʻO ke kaomi mau ʻana ma luna o nā ʻiʻo papahele pelvic hiki ke hoʻonāwaliwali iā lākou. ʻO nā mea e like me ka paʻa ʻana o ka ʻōpū no ka manawa lōʻihi , ka ʻū ʻana no ka manawa lōʻihi , a me ka hāpai pinepine ʻana i nā mea kaumaha e hoʻonui i ka pilikia o ka loaʻa ʻana o ka POP.
• Moʻolelo ʻohana: Ke hoʻomau nei ka noiʻi ʻana inā he mana hoʻoilina ko ka POP, akā hiki paha iā ʻoe ke hoʻoilina i kahi papahele pelvic nāwaliwali.
• Nā maʻi pili ʻiʻo: ʻO ka poʻe me nā kūlana e like me ka Ehlers-Danlos syndrome , Marfan syndrome , a i ʻole Joint Hypermobility Syndrome e pilikia ana i ka hoʻomohala ʻana i ka POP.

He aha nā pilikia e hiki ke loaʻa mai ka POP?

He kūlana ʻoluʻolu ʻole ka Pelvic Organ Prolapse e hiki ke hoʻopilikia i kou ʻano ola. Ma waho aʻe o ka nalowale ʻana o ka mana o kou ʻōpū mimi a me nā ʻōpū, eia kekahi mau pilikia ʻē aʻe e hiki ke hana ma muli o ka POP:

• Nā maʻi: Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke mimi pono ma muli o ka prolapse, hiki i kāu mimi ke piʻi hou i loko o kou urethra a i ʻole nā ​​​​puʻupaʻa. Hiki i kēia ke hana i nā maʻi Urinary Tract (UTIs).(maʻi ʻaʻai mimi) a i ʻole ka maʻi puʻupaʻa.
• Ka Pōʻino o nā Puʻupaʻa: I nā hihia koʻikoʻi, hiki i ka maʻi lōʻihi a me ke ālai ʻia ʻana o ke kahe o ka mimi ke hōʻino i nā puʻupaʻa.
• Ka Pilikia o ka Manaʻo: Hiki i ka POP ke hoʻopilikia i kou ola o kēlā me kēia lā a hoʻopilikia i kou olakino noʻonoʻo. Hilahila paha ʻoe e kamaʻilio e pili ana i ia mea, hiki ke hoʻoulu i ke kaumaha hou aʻe.

Pehea e ʻike ai ke kauka i ka POP?

Ke ʻike ʻoe i ke kauka, e nīnau mua lākou e pili ana i kāu mau hōʻailona a laila hana i kahi hoʻokolokolo pelvic . I loko o kēia hoʻokolokolo, e noi paha ke kauka iā ʻoe e ʻū, a e nānā paha lākou i ka nui o ka prolapse āu i loaʻa ai i kou wā e hoʻomaha ana a i kou wā e hoʻoluhi ana. Hiki iā lākou ke nānā iā ʻoe i kou wā e moe ana a kū ana paha. I ka hapanui o nā hihia, hiki i kahi hoʻokolokolo pelvic ke kōkua i ka hoʻoholo ʻana inā he POP kou.

Eia kekahi, hiki ke hana ʻia nā hoʻokolohua aʻe:

• Nā hoʻokolohua hana papahele pelvic: ʻAe kēia mau hoʻokolohua i kāu kauka e ʻike i ka ikaika o nā ʻiʻo a me nā ligaments i loko o kou papahele pelvic. Hiki i kēia ke pili i ka hana ʻana i kekahi mau neʻe ʻana, ka hoʻopaʻa ʻana a me ka hoʻomaha ʻana i nā ʻiʻo, a pēlā aku.
• Nā hoʻāʻo hana mimi: Hiki i kēia mau hoʻāʻo ke kōkua i ka nānā ʻana i nā pilikia mimi e maʻamau me ka POP. Hiki i kēia ke komo pū me kahi hoʻāʻo i kapa ʻia he cystoscopy , kahi e nānā ai ke kauka i loko o kou mimi a me ka urethra. Hiki iā lākou ke hana i kahi hoʻāʻo urodynamics e ʻike i ke ʻano o ka paʻa ʻana a me ka hoʻokuʻu ʻana o kāu mimi a me ka urethra i ka mimi.
• Nā kaʻina hana kiʻi: Hiki i kēia mau hoʻokolohua ke nānā i loko o kou lua pelvic. Hiki i kāu kauka ke kauoha i kahi ultrasound papahele pelvic a i ʻole MRI e hoʻoholo i ka nui o kāu prolapse. Eia nō naʻe, hoʻohana pinepine ʻia kēia mau hoʻokolohua kiʻi i nā hihia paʻakikī.

Aia kekahi mau pae o ka POP?

ʻAe, aia kekahi ala e hoʻokaʻawale ai i ka POP. Ua kapa ʻia ʻo ia ka ʻōnaehana Pelvic Organ Prolapse Quantification (POP-Q) . Hoʻonohonoho ia i kāu mau ʻōkana pelvic ma muli o ka mamao o ko lākou iho ʻana i ka pili ʻana i kou hymen (ka membrane e uhi ana i ka puka o kou vagina).

Hele kēia unahi mai ka ʻole a i ka ʻehā:

• Pae ʻOle: ʻO ke ʻano kēia ʻaʻole i neʻe kou mau kino ma kekahi ʻano.
• Pae ʻEkahi: He palupalu ka prolapse. Aia ka penis ma ka liʻiliʻi he 1 kenimika ma luna o kou hymen .
• Kahua ʻElua: I kēia kahua, ua emi ka prolapse. ʻAʻole i emi ma mua o 1 kenimika ka mamao o ke kino mai ka hymen ( ʻo ia hoʻi, ua(1 kenimika mai luna a lalo).
• Pae ʻEkolu: I kēia pae, ua koʻikoʻi ka prolapse. ʻOi aku ke kino ma mua o 1 kenimika ma lalo o ka hymen , akā ʻaʻole i puka loa ka prolapse mai ka vagina.
• Pae ʻEhā: ʻO ke ʻano kēia he prolapse piha kou. ʻO ka prolapse piha ke ʻano koʻikoʻi loa. I kēia hihia, ua puka piha ke kino prolapse mai ka vagina.

E noʻonoʻo e pili ana i ia mea, loaʻa paha iā ʻoe nā pae like ʻole o ka POP i nā ʻōpū like ʻole i ka manawa like. No ka laʻana, loaʻa paha iā ʻoe kahi prolapse bladder pae ʻekolu a me kahi prolapse uterine pae ʻekahi.

He aha nā lāʻau lapaʻau no ka POP?

ʻO ka hoʻolālā lapaʻau āu e loaʻa ai e hilinaʻi ia i ke koʻikoʻi o ka prolapse, kahi i loaʻa ai, a me ka nui o kāu mau hōʻailona e hoʻopilikia nei iā ʻoe. Aia nā lāʻau lapaʻau ʻokiʻoki ʻole a me nā lāʻau lapaʻau ʻokiʻoki. No ka laʻana, inā he akahai ka prolapse a ʻaʻole hoʻi e hoʻopilikia nui iā ʻoe, ʻaʻole paha ʻoe e pono i ka lāʻau lapaʻau. E kūkākūkā kāu kauka i kēia mau koho lapaʻau āpau me ʻoe a kōkua iā ʻoe e hoʻoholo i ka mea kūpono loa iā ʻoe.

Nā Lapaʻau ʻAʻole ʻoki kino

ʻO ke ʻano o nā lāʻau lapaʻau ʻoki ʻole ke kōkua nui iā ʻoe e kāohi i kou mau hōʻailona a hoʻomaikaʻi i kou ʻano ola. Ma muli o ke koʻikoʻi o kou kūlana, ʻaʻole paha e mau loa nā hopena o kēia mau lāʻau lapaʻau. Eia nō naʻe, makemake ka poʻe he nui i nā koho ʻoki ʻole a hoʻoholo paha ʻo kēia ʻano hana ka mea maikaʻi loa iā lākou.

ʻO nā lāʻau lapaʻau ʻoki ʻole no ka POP e komo pū me:

• ʻO ka Pessary Vaginal: He mea wehe kēia i hana ʻia me ka silicone. Hiki i ke kauka ke hoʻokomo iā ia i loko o kou vagina a hoʻopaʻa iā ia ma kahi o kahi ʻāpana i hoʻohaʻahaʻa ʻia. Ua like ia me ke kākoʻo liʻiliʻi no kēlā ʻāpana.
• Nā hoʻomaʻamaʻa papahele pelvic (nā hoʻomaʻamaʻa Kegel): ʻO kēia nā hoʻomaʻamaʻa e hoʻoikaika i kou papahele pelvic . Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi iā ʻoe i kahi loea papahele pelvic ( Urogynecologist ), hiki iā ia ke hoʻāʻo pākahi i kou ikaika ʻiʻo a kuhikuhi i nā hoʻomaʻamaʻa kikoʻī e hoʻoikaika i kēlā mau ʻiʻo. He mea nui loa ka hana pololei ʻana i kēia mau mea (nā hoʻomaʻamaʻa Kegel) .

Nā Hana Lapaʻau

Inā ʻaʻole e hoʻomaikaʻi kāu mau hōʻailona me nā lāʻau lapaʻau maʻamau, a inā manaʻo kāu kauka e hoʻomaikaʻi ke ʻoki ʻana i kou ʻano ola, a laila he koho paha ke ʻoki ʻana. Eia nō naʻe , he mea nui e kūkākūkā i nā pilikia a me nā pono o ke ʻoki ʻana me kāu kauka.

Aia kekahi mau ʻano hana like ʻole e hiki ai i ke kauka lapaʻau ke koho e hoʻoponopono i kahi kūlana POP. ʻElua ʻano nui o ke ʻoki kino: ʻO ke ʻoki Obliterative a me ke ʻoki Reconstructive.(ʻOki hana hou).

ʻO ke ʻoki ʻana i ka penis e pili ana i ka hoʻohaiki ʻana i ka puka o kou vagina. E pale kēia i ka puka ʻana o ka penis. Eia naʻe, hiki i kēia ke hopena i ka nalowale o ka hiki ke moe kolohe ma o ka vagina.

• He ʻoki kino hoʻopau ʻo Colpocleisis . Hoʻopōkole ia i ka vagina. Pale ia i nā ʻōkana mai ka puka ʻana mai ke kino. He koho maikaʻi kēia inā ʻaʻole lawa kou ikaika kino e hana i ke ʻoki kino hou , a inā ʻaʻole ʻoe makemake hou e moe kolohe ma o ka vagina.

ʻO ke ʻoki hana hou e pili ana i ka hoʻoponopono ʻana i nā wahi nāwaliwali o kou papahele pelvic a me ka hoʻihoʻi ʻana i nā ʻōpū i ko lākou mau kūlana maʻamau.

• He hana ʻoki kino ʻo Sacrocolpopexy i hoʻohana ʻia no ka mālama ʻana i ka prolapse uterine a me ka vaginal vault prolapse . Pili ia i ka hoʻohana ʻana i kahi mesh (kahi ʻano mesh) e hoʻopili i kou vagina i kahi ligament ma kou kua haʻahaʻa. Hana pinepine ʻia kēia ma ke ʻano laparoscopically (keyhole surgery) ma o kekahi mau ʻoki liʻiliʻi ma kou ʻōpū.
• Hoʻohana ʻia kekahi kaʻina hana i kapa ʻia ʻo sacrohysteropexy e mālama i ka prolapse uterine. E hoʻopili kāu kauka i kahi ʻupena ʻokiʻoki i kou cervix a me ka vagina, a laila e hoʻopili iā ia i kou kua i lalo. E lawe mai kēia i ka uterus i kahi e kū nei.
• He hana ʻoki kino ʻo Colporrhaphy e mālama ai i ka prolapse o ka paia vaginal mua a/a i ʻole hope . Hana ʻia kēia hana ma o kou vagina. E hoʻoikaika ke kauka i kou mau paia vaginal me nā humuhumu hiki ke hoʻoheheʻe ʻia, kahi e hāʻawi ai i ke kākoʻo maikaʻi aʻe no kou ʻōpū mimi a me ka rectum.
• ʻO ka hoʻopaʻa ʻana o ka ligament uterosacral a i ʻole sacrospinous kahi hana e hoʻohana ai i kou ʻiʻo ponoʻī e mālama i ka uterus prolapsed a i ʻole ka vaginal vault . Hana ʻia kēia hana ma o ka vagina (like me ka colporrhaphy ). Ma kēia hana, hoʻopili ke kauka i ka ʻaoʻao o luna o kou vagina i kahi ligament a i ʻole ka ʻiʻo i loko o kou lua pelvic me nā sutures hiki ke hoʻoheheʻe ʻia. ʻO kēia ʻano hana i kekahi manawa i kapa ʻia he native tissue repair .

Āhea e pono ai ke ʻoki kino?

ʻAʻohe kahua kikoʻī e pono ai ke ʻoki ʻana e mālama i ka POP. Aia ia i nā mea e like me ke ʻano o kāu mau hōʻailona e hoʻopilikia nei i kou ola a inā ʻoe e hoʻolālā nei e loaʻa nā keiki hou aku. Eia nō naʻe, ma ke ʻano laulā, inā loaʻa iā ʻoe kahi prolapse kahua ʻekolu a ʻehā paha, ʻoi aku ka nui o ka pono o ke ʻoki ʻana.

ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ke kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā koho lapaʻau āpau. E kiʻi i kahi manaʻo maikaʻi inā e ʻōlelo ʻo ia i ke ʻoki kino a i ʻole inā pono ʻoe e hoʻāʻo mua i nā koho ʻoki kino ʻole.

Ke ho'ōla piha nei anei ka lāʻau POP? Hiki ke hoʻihoʻi ʻia ka mea i hoʻohaʻahaʻa ʻia?

ʻAe, hiki ke hoʻohuli ʻia kēia kūlana me ka mālama ʻana. I nā hihia palupalu o ka POP, hiki iā ʻoe ke hoʻoikaika i kou mau ʻiʻo i hiki iā lākou ke hoʻopaʻa i kou mau kino i ko lākou mau kūlana kūpono. Hoʻoikaika ka ʻoki hana hou i nā nāwaliwali i loko o kou mau paia pelvic i hoʻi ai kou mau kino i ko lākou mau kūlana mua.

I nā hihia koʻikoʻi, pono paha ʻoe e hoʻokuke i ke kino e puka mai ana i loko, ʻoiai ke neʻe ʻoe i ka ʻōpū a i ʻole ka mimi. Eia nō naʻe, he hopena manawa pōkole wale nō kēia. Inā ʻoi aku ka koʻikoʻi o ka prolapse o kou kino pelvic , pono ʻoe e ʻike i ke kauka no ka mālama ʻana.

He aha kā mākou e hana ai e pale aku i ka hoʻokumu ʻana o POP?

Nui nā kumu e hiki ke kōkua i ka ulu ʻana o ka POP ʻaʻole hiki iā mākou ke kaohi. Eia nō naʻe, hiki iā ʻoe ke hōʻemi i kēia pilikia ma ka lawe ʻana i kekahi mau ʻano olakino.

• E hana i nā hoʻomaʻamaʻa papahele pelvic i kēlā me kēia lā (nā hoʻomaʻamaʻa Kegel): ʻO ka loaʻa ʻana o ka kaohi ʻana i nā ʻiʻo ma kou papahele pelvic e hāʻawi i ke kākoʻo ikaika no kou mau kino.
• E mālama i ke kaumaha olakino: E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ke kaumaha olakino nāu.
• Kāohi i ka paʻa ʻana o ka ʻōpū: Hiki i ka paʻa ʻana o ka ʻōpū lōʻihi ke kau i ke kaumaha pono ʻole ma luna o kou mau ʻiʻo papahele pelvic . ʻO ka ʻai ʻana i ka meaʻai fiber kiʻekiʻe a me ka inu ʻana i ka wai he nui e kōkua i ka pale ʻana i ka paʻa ʻana o ka ʻōpū.
• Mai puhi paka: Hiki i ka puhi paka ke hoʻoulu i ka ʻū mau. Hiki i kēia ke kau i ke kaomi pono ʻole ma kou ʻōpū a hiki ke kau i ke kaumaha ma kou mau ʻiʻo papahele pelvic .
• E pale i kou papahele pelvic i ka wā e hāpai ana: E noi i ke kōkua i ka wā e hāpai ana i nā mea kaumaha. I ka wā e hāpai ana hoʻokahi, e kūlou me kou mau pūhaka a me kou mau kuli e kūlou a me kou kua i pololei e like me ka hiki. Mai hoʻohuli i kou kino i ka wā e hāpai ana. Hiki i ke kūlana kūpono o ke kino ke kōkua i ka pale ʻana i ka ʻeha i kou kua haʻahaʻa a pale i kou papahele pelvic .

He aha kāu e manaʻo ai i ka wā e noho ai me kahi maʻi POP?

Aia kou manaʻo i kekahi mau mea. ʻO kēia mau mea kahi o ka puʻupuʻu, pehea kona koʻikoʻi, he aha kāu mau hōʻailona, ​​​​a me nā koho lapaʻau āu e loaʻa ai. E noʻonoʻo pono i kāu mea e manaʻo ai mai ka lāʻau lapaʻau. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā pono a me nā pōʻino o kēlā me kēia koho lapaʻau. E kūkākūkā pehea e hiki ai i ka lāʻau lapaʻau ke kōkua iā ʻoe e ola i kahi ola ʻoluʻolu.

ʻO ka mea wale nō e hoʻomanaʻo ai, hiki ke mālama ʻia ka Pelvic Organ Prolapse, a ʻaʻole pono ʻoe e noho me kēia ʻeha. E noi i kāu kauka no ke kōkua a e ʻae iā lākou e kamaʻilio me ʻoe e pili ana i kāu mau koho. Loaʻa i ka hapa nui o ka poʻe me Pelvic Organ Prolapse ka hōʻoluʻolu mai ko lākou mau hōʻailona me ka lāʻau lapaʻau.

I ka manawa hea e pono ai iaʻu ke ʻike i ke kauka?

E ʻike i ke kauka inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona o ka pelvic floor prolapse . Hiki i nā hōʻailona ke komo pū me:

• Inā ʻoe e manaʻo i ke kaomi a i ʻole ka piha i loko o kou wahi pelvic.
• Inā ʻoe e manaʻo ʻoluʻolu ʻole i ka wā o ka moekolohe.
• Inā manaʻo ʻia e puka mai ana kekahi mea mai loko mai o ka ʻōpū.
• Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kaohi i kou neʻe ʻana o ka ʻōpū a i ʻole ua paʻa ʻoe i ka ʻōpū.
• Inā ʻoe e kahe ana ka mimi (me ka ʻike ʻole), a inā paha ʻoe e manaʻo nei e pono ʻoe e mimi pinepine.

ʻAʻole hoʻoweliweli ke kino o ka pelvic organ prolapse , akā, ʻaʻole ia he mea āu e ʻae ai ma ke ʻano he ʻāpana o ke ola. Hiki iā ia ke hana i nā hōʻailona e pale aku iā ʻoe mai ke ola ʻana i kou ola maikaʻi loa a me ka hana ʻana i nā mea āu e aloha ai. E ʻike ʻaʻole ʻoe hoʻokahi, a he mea maʻamau ka hana ʻino o ka papahele pelvic i waena o nā wahine. Inā kānalua ʻoe he palupalu kou papahele pelvic, mai hilahila e kamaʻilio me kāu kauka. Hiki iā lākou ke ʻōlelo i nā lāʻau lapaʻau, nā mea lapaʻau, a me nā hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka nohona e hiki ke hoʻoponopono i ka prolapse a hoʻomaikaʻi i kou ʻano o ke ola.

ʻO ka mea hope loa, pono wau e haʻi aku iā ʻoe (Leka Lawe-Home)

No laila, ʻoiai ʻo Pelvic Organ Prolapse (POP) kahi maʻi e hiki ke hoʻopilikia i nā wahine a hiki ke ʻoluʻolu iki, pono ʻoe e hoʻomanaʻo he mau lāʻau lapaʻau kūpono no ia.

• Mai hilahila: Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, ​​mai hilahila a makaʻu paha e kamaʻilio me ke kauka e pili ana iā lākou. He mea kēia e hana ʻia i nā poʻe he nui.
• ʻIke i nā kumu: He mea nui e ʻike i nā kumu e kōkua ai i ka hanana ʻana o POP (e like me ka hānau keiki ʻana, ka ʻelemakule, ka piʻi ʻana o ke kaumaha).
• He mea nui ka pale ʻana: ʻO ka hana ʻana i nā hoʻoikaika kino Kegel , ka mālama ʻana i ke kaumaha olakino, a me ka pale ʻana i ka paʻa ʻana o ka ʻōpū hiki ke hōʻemi i ka pilikia o kēia maʻi.
• Aia nā koho lapaʻau: Aia nā koho lapaʻau like ʻole, mai nā lāʻau lapaʻau ʻoki ʻole (pessary, hoʻoikaika kino) a i ke ʻoki kino, ma muli o kou kūlana.
• E ʻimi i ka ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau: No ka ʻike ʻana i ka lāʻau lapaʻau kūpono loa iā ʻoe, e ʻike pono i ke kauka a e ʻimi i ka ʻōlelo aʻoaʻo.

E mālama i kou kino. Inā ʻike ʻoe i kekahi mau loli a ʻoluʻolu ʻole paha, he mea naʻauao ke ʻimi i ke aʻo lapaʻau me ka hoʻowahāwahā ʻole ʻana.

ʻO ka prolapse o ke kino pelvic, POP, olakino wahine, prolapse uterine, prolapse bladder, nā hoʻomaʻamaʻa papahele pelvic, nā hoʻomaʻamaʻa Kegel