Ua ʻike mākou a pau he maʻi maʻamau ka maʻi ʻaʻai umauma i waena o nā wahine. Akā, ua noʻonoʻo paha ʻoe inā like kēia pilikia no kēlā me kēia wahine, a i ʻole he ʻokoʻa? Ua noʻonoʻo paha ʻoe e hiki i kou nohona, ke kaiapuni āu e noho nei, a me nā pono āu e loaʻa ai e komo i nā lawelawe olakino ke hoʻopilikia i kēia? ʻAe, ʻae. Hiki i kēia mau mea ke hoʻopilikia pololei i ka pilikia o ka maʻi ʻaʻai umauma. E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia i kēia lā.
Aia kekahi pilina ma waena o ka pilikia o ka maʻi ʻaʻai umauma a me ka nohona pili kanaka?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻae. ʻOiai aia nā wāhine a pau i kekahi pilikia o ka loaʻa ʻana o ka maʻi ʻaʻai umauma, ʻokoʻa ka nui o kēlā pilikia ma waena o nā hui like ʻole. No ka laʻana, ua hōʻike nā noiʻi ma nā ʻāina e like me ʻAmelika Hui Pū ʻIa e ʻokoʻa loa ka nui o ka hanana a me ka make ʻana o kēia maʻi ma waena o nā hui lāhui like ʻole.
Akā inā mākou e noʻonoʻo i kēia mai kahi kuanaʻike Sri Lanka, ʻo ka mea nui iā mākou ma mua o ka 'lāhui' ʻo ia ke kūlana nohona-hoʻokele waiwai o ke kanaka, ka pae o ka hoʻonaʻauao, ke ʻano o ka nohona a me ke komo ʻana i nā lawelawe olakino . ʻOkoʻa paha nā ʻike a me nā pilikia o kahi wahine e noho ana ma kahi kūlanakauhale me ka loaʻa kālā kiʻekiʻe a me kahi wahine e noho ana ma kahi kuaʻāina me nā pono haʻahaʻa.
ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka ʻike ʻana o kēlā me kēia wahine, me ka nānā ʻole i ko lākou kūlana pilikanaka a i ʻole ke kūlana waiwai, i ka maʻi ʻaʻai umauma a hoʻomaopopo hoʻi i ke koʻikoʻi o ka ʻike mua ʻana.
He aha nā kumu nui no kēia loli pilikia?
Aia kekahi mau kumu nui e ʻokoʻa ai ka nui o ka pilikia o ka maʻi ʻaʻai umauma a me ka make ma waena o nā hui like ʻole.
1. Nā Kumu o ke Ola Kino
He hopena nui ko kāu mau hana maʻamau i kēlā me kēia lā i kēia.
- ʻAi: ʻO ka ʻai nui ʻana i nā meaʻai momona kiʻekiʻe, nā meaʻai i hana ʻia, ka meaʻai wikiwiki, a me ka ʻai ʻana i nā mea kanu a me nā hua liʻiliʻi e hoʻonui i ka pilikia.
- Hoʻoikaika Kino: ʻO ka hana ʻole kino a me ka momona nā kumu nui e hoʻonui ai i ka pilikia o ka maʻi ʻaʻai umauma.
- ʻO ka puhipaka a me ka waiʻona: Hoʻonui nā mea ʻelua i ka pilikia o nā ʻano maʻi kanesa he nui, me ke kanesa o ka umauma.
Hiki ke ʻokoʻa kēia mau ʻano maʻamau i waena o nā kānaka mai nā pae waiwai like ʻole o ke kaiāulu. No laila, hiki ke kiʻekiʻe a haʻahaʻa paha ka pilikia ma muli o kēia mau ʻano.
2. Ka Pae ma ka Hōʻoia ʻana
He pilikia koʻikoʻi loa kēia. ʻO kekahi mau wāhine, ʻoiai ka poʻe e noho ana ma nā wahi me nā pono olakino maikaʻi ʻole, e ʻimi i ke kōkua lapaʻau ma hope o ka puka ʻana o nā hōʻailona. I kēlā manawa , ua hiki mua ke kanesa i kahi pae holomua.He hiki nō. Inā ʻike mua ʻia ke kanesa, ʻoi aku ka nui o ka hiki ke ho'ōla piha ʻia. Eia nō naʻe, i ka wā e laha ai ka maʻi, lilo ka lāʻau i mea paʻakikī a emi iho ka manawa e ho'ōla ʻia ai.
3. Nā ʻokoʻa o ke ʻano o ka maʻi kanesa
Aia kekahi mau ʻano maʻi ʻaʻai umauma like ʻole. ʻO kekahi mau ʻano maʻi ʻaʻai ikaika, no ka laʻana ka maʻi ʻaʻai umauma triple-negative , ʻoi aku ka maʻamau i kekahi mau hui heluna kanaka. Ulu koke kēia mau ʻano maʻi ʻaʻai a he paʻakikī ke mālama.
4. ʻAʻohe mālama ola kino kūpono
He mea nui ka loaʻa ʻana o kahi mea mālama ola mua e hiki ai iā ʻoe ke hele i kēlā me kēia manawa. ʻO ka loaʻa ʻana o kekahi e hiki ke paipai iā ʻoe e loaʻa ka mālama pale, e like me ka nānā ʻana i ka umauma, i ka manawa kūpono. Akā no ka poʻe ʻaʻohe mea mālama ola mua ma muli o nā palena kālā a i ʻole nā kumu ʻē aʻe, kali lākou a hiki i ka ʻike ʻia ʻana o nā hōʻailona.
Nā mea keakea i ke komo ʻana i nā lawelawe olakino
Ke kū nei kekahi mau wāhine, ʻoiai ka poʻe mai nā ʻano kūlana haʻahaʻa, i nā pilikia i ka loaʻa ʻana o nā lawelawe olakino i ka manawa kūpono. He mea nui e makaʻala i kēia mau mea.
| ʻAno pale | Wehewehena |
|---|---|
| Nā kumu pilikanaka-hoʻokele waiwai | Haʻahaʻa ka loaʻa kālā, nele i ka halihali i ka haukapila a i ʻole ke keʻena lapaʻau a i ʻole ke keʻena lapaʻau mai, a me ka pilikia i ka hoʻokaʻawale ʻana i ke kālā no nā hoʻokolohua. |
| Ka nele o ka ʻike | ʻAʻole maopopo pono i nā kumu pilikia o ka maʻi, nā hōʻailona (e like me kahi puʻu ma ka umauma, kahi loli o ka ʻili), a pehea e hana ai i kahi hoʻokolokolo umauma ponoʻī. |
| Moʻomeheu a me nā manaʻoʻiʻo | Ma kekahi mau moʻomeheu, kānalua nā wāhine e kamaʻilio ākea e pili ana i ko lākou mau pilikia olakino. Makemake lākou i ka lāʻau lapaʻau kuʻuna a ʻōiwi paha ma mua o ka lāʻau lapaʻau. I kekahi manawa, hoʻopaneʻe lākou i ka lāʻau lapaʻau ma muli o ka manaʻoʻiʻo i ka hopena a i ʻole nā hana mana. |
| Nā pilikia ʻōlelo a me ke kamaʻilio ʻana | ʻAʻole hiki ke kūkākūkā pono i kou pilikia me ke kauka a me ka paʻakikī i ke kūkulu ʻana i ka hilinaʻi i ke kauka. |
| Ka hilinaʻi ʻole i ka ʻōnaehana olakino | ʻO ka makaʻu i nā haukapila a me nā keʻena lapaʻau, ka makemake ʻole e ʻimi i ka mālama pale ma muli o nā ʻike maikaʻi ʻole ma mua. |
Ma muli o kēia mau pale, ʻaʻole nā wahine e ʻimi i ke aʻo lapaʻau a hiki i ka wā e koʻikoʻi ai ko lākou mau hōʻailona, hiki ʻole ke hoʻomanawanui, a i ʻole hiki ʻole iā lākou ke hana i nā hana o kēlā me kēia lā. He kūlana weliweli loa kēia.
Leka Lawe-Home
- ʻO ka ʻike ka mana: E aʻo iā ʻoe iho e pili ana i nā kumu pilikia o ka maʻi umauma, nā hōʻailona, a me ka nānā ponoʻī ʻana. E kaʻana like i kou ʻike me nā poʻe ʻē aʻe.
- Hoʻōla ke ʻike mua ʻana i nā ola: Inā ʻike ʻoe i kekahi mau loli ʻē i kou mau umauma (he puʻupuʻu, kahi loli o ka ʻili, kahi loli o ke ʻano, kahi kahe mai ka nipple), mai hoʻokaʻulua a e ʻike koke i kāu kauka. Mai hopohopo, ʻaʻole nā puʻupuʻu āpau he maʻi kanesa. Akā he mea nui e nānā ʻia.
- He nohona olakino: Hiki iā ʻoe ke hōʻemi i kou pilikia ma ka ʻai ʻana i ka meaʻai kaulike, ka hoʻoikaika kino mau , a me ka pale ʻana i ka puhipaka a me ka waiʻona.
- Mai hōʻalo i nā nānā maʻamau: Inā he wahine ʻoe ma luna o 40 mau makahiki, he mea nui loa ka loaʻa ʻana o nā hoʻokolohua umauma maʻamau (e like me nā mammograms) e like me ka ʻōlelo a kāu kauka. Inā ua loaʻa kekahi o kou ʻohana i ka maʻi ʻaʻai umauma, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ia mea a hoʻomaka e loaʻa i nā hoʻokolohua e pono ai i ka wā mua.
- ʻAʻole ʻoe hoʻokahi: Inā he mau hopohopo kāu, e kamaʻilio me kou ʻohana, he hoaaloha hilinaʻi, a i ʻole kāu kauka. He mea nui loa ka loaʻa ʻana o ka ʻike kūpono a me ke kākoʻo.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo