Ke lohe kākou i ka huaʻōlelo "maʻi kanesa," hopohopo iki kākou a pau, ʻeā? He mea maʻamau ka makaʻu iki ʻana i ka wā e lohe ai kākou e pili ana i ka maʻi kanesa o ka umauma, he kumuhana maʻamau ia i waena o nā wāhine. Eia naʻe, ma mua o ko kākou makaʻu ʻana, he mea nui e hoʻomaopopo pono i kēia. ʻO ka nūhou maikaʻi, mahalo i nā hoʻokolohua lapaʻau holomua i kēia lā, ʻoiai hoʻi nā mammograms, hiki ke ʻike ʻia ka maʻi kanesa o ka umauma i kahi wā mua loa. Ke ʻike mua ʻia, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka manawa e ho'ōla loa ʻia ai. No laila e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia me nā kikoʻī, me ka maʻalahi loa.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
He aha nā kumu pilikia no ka maʻi ʻaʻai umauma?
ʻAʻohe kumu hoʻokahi o ka maʻi ʻaʻai umauma. Eia nō naʻe, ua ʻike nā kauka i kekahi mau kumu e hoʻonui ai i ka pilikia o ke kanaka i ka loaʻa ʻana o ka maʻi. Kāhea mākou i kēia mau mea he 'nā kumu pilikia'. ʻO ka loaʻa ʻana o hoʻokahi a ʻoi aku paha o kēia mau mea, ʻaʻole ia he manaʻo e loaʻa maoli iā ʻoe ka maʻi ʻaʻai. Akā, he mea nui e makaʻala i kēia mau mea.
E hoʻomanaʻo, ʻoiai kekahi me ka ʻole o nā kumu pilikia hiki ke loaʻa i ka maʻi ʻaʻai umauma. Pēlā nō, hiki i kekahi me kekahi o kēia mau kumu pilikia ke noho kaʻawale mai ka maʻi no ke koena o ko lākou ola. ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka makaʻala.
Eia kahi papa inoa o nā kumu pilikia. E nānā kākou i kēia ma kahi papa e maʻalahi ai ke hoʻomaopopo.
| Kumu Hoʻopilikia | No ka wehewehe maʻalahi ... |
|---|---|
| ʻOiai he wahine | ʻIke pinepine ʻia ka maʻi ʻaʻai umauma i nā wahine, akā he mea kākaʻikahi loa ia e hiki ai ke loaʻa i nā kāne. |
| Ka ʻelemakule ʻana | Hoʻonui ka pilikia me ka makahiki, ʻoiai ma hope o 50 mau makahiki. |
| Moʻolelo ʻohana | Inā ua loaʻa i kahi ʻohana pili loa, e like me kou makuahine, kaikuahine, a kaikamahine paha, ka maʻi ʻaʻai umauma, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o kou pilikia. |
| Moʻolelo pilikino | Inā ua loaʻa mua iā ʻoe ka maʻi kanesa ma kekahi o kou mau umauma, aia kekahi pilikia o ka loaʻa ʻana ma kekahi umauma. |
| Ka hānau ʻana i nā keiki a me ka hānai waiū | ʻO ka hānau ʻana o kāu keiki mua ma hope o 30 mau makahiki, ʻaʻohe keiki iki, a i ʻole ka hānai ʻole ʻana i kāu mau keiki e hoʻonui i kou pilikia. |
| Ka pōʻaiapuni menstrual | Hoʻomaka ka menstruation ma mua o 12 mau makahiki a ʻo ka menopause (ka pau ʻana o ka menstruation) e hana ʻia ma hope o 55 mau makahiki. |
| Nā Genes i Hoʻololi ʻia | ʻOi aku ka kiʻekiʻe o ka pilikia no ka poʻe e lawe ana i nā mutations i loko o nā genes BRCA1 a i ʻole BRCA2. He mau loli genetic kēia i hoʻoili ʻia ma o nā hanauna. |
| Kaumaha o ke kino | ʻO ka momona nui kekahi mea pilikia, ʻoi aku hoʻi ma hope o ka menopause. |
| Hoʻōla lāʻau hormone | ʻO ka hoʻohana lōʻihi ʻana o ka lāʻau hoʻololi hormone (HRT) e loaʻa ana ka estrogen a me ka progestin no ka menopause, a me kekahi mau ʻano kaohi hānau e loaʻa ana nā hormones. |
| Ka hoʻohana ʻana i ka waiʻona | ʻOi aku ka nui o ka pilikia o ka poʻe inu waiʻona i kēlā me kēia lā ma mua o ka poʻe ʻaʻole. Piʻi ka pilikia me ka piʻi ʻana o ka nui. |
| Nā kumu ʻē aʻe | Ma hope o ka loaʻa ʻana o ka radiation therapy i ka umauma ma mua, ka nele o ka hoʻoikaika kino, ka ʻai momona kiʻekiʻe a haʻahaʻa i nā huaʻai a me nā mea kanu, a me ke alo o nā ʻōpū umauma ʻē aʻe ʻaʻole maʻi kanesa e like me ka fibroadenoma. |
Ke hoʻopilikia nei anei ka lāhui a i ʻole ka nohona pili kanaka i ka pilikia?
He nīnau paʻakikī kēia. ʻO ka pane maʻalahi loa, ʻaʻole ka maʻi kanesa umauma he maʻi i kaupalena ʻia i kekahi lāhui, hoʻomana, a i ʻole papa. Hiki iā ia ke hoʻopilikia i kekahi wahine, ma nā wahi āpau o ka honua.
Eia nō naʻe, ua hōʻike ʻia nā noiʻi i hana ʻia ma nā ʻāina like ʻole a puni ka honua he ʻokoʻa kekahi mau hui o ka poʻe i ko lākou pilikia o ka ulu ʻana a me ka make ʻana mai kēia maʻi. ʻO ke kumu nui o kēia, ʻaʻole wale ko lākou mau genes. ʻO ka mea nui aʻe, ʻo ia ka nohona, ka hoʻokele waiwai a me ka moʻomeheu a lākou e noho nei.
E noʻonoʻo i kekahi mau hui lāhui, hiki ke ʻike ʻia nā wahine i ka maʻi kanesa ke holomua ka maʻi a i ʻole i ke kūlana koʻikoʻi. Aia kekahi mau kumu no kēia:
- ʻAʻole ʻike: ʻAʻole ʻike e pili ana i nā hōʻailona mua o ka maʻi ʻaʻai umauma, pehea e nānā pono ai i kou mau umauma, a no ke aha ʻoe e ʻimi ai i ke kōkua lapaʻau.
- Ka paʻakikī i ke komo ʻana i nā lawelawe lapaʻau: ʻO nā pilikia waiwai, ka nele o ka halihali, a me ka nele o ke kauka ʻohana (Primary Care Provider) hiki ke kumu i ka poʻe e kali a hiki i ka wā e koʻikoʻi ai ko lākou maʻi.
- Nā Manaʻoʻiʻo Moʻomeheu: Huli kekahi poʻe i nā lāʻau lapaʻau kuʻuna a i ʻole nā "lāʻau lapaʻau kauhale" ʻē aʻe i ka wā e maʻi ai lākou ma mua o ka ʻike ʻana i ke kauka. Hiki i kēia ke hoʻopaneʻe i ka ʻike ʻana a me ka mālama ʻana. (He mea nui: ʻAʻole kēia e hoʻohaʻahaʻa i ka lāʻau lapaʻau kuʻuna. Eia nō naʻe, i ka hihia o kahi maʻi e like me ke kanesa, he mea nui ka ʻike mua ʻana a me ka mālama ʻana e like me ka lāʻau lapaʻau Komohana.)
- Hilinaʻi ʻole i ka ʻōnaehana mālama ola: I kekahi manawa hūnā ka poʻe i ko lākou mau hōʻailona ʻoiai inā loaʻa iā lākou ma muli o ka makaʻu a i ʻole nā manaʻo kuhihewa e pili ana i nā haukapila a me nā kauka.
He mea pili nō hoʻi kēia mau pilikia iā mākou ma Sri Lanka. ʻO nā pono i loaʻa i kekahi ma ke kūlanakauhale, ʻaʻole paha e loaʻa i kekahi ma kahi kauhale paʻakikī. No laila, ʻo ka mea nui loa, me ka nānā ʻole i kou kūlana pilikanaka a me ka hoʻokele waiwai, inā ʻike ʻoe i kahi loli i kou kino, mai makaʻu a hilahila paha, akā e ʻike koke i ke kauka a e ʻimi i ka ʻōlelo aʻo.
He aha kāu e hana ai? Ke koʻikoʻi o ka ʻike mua ʻana
Inā he mau makaʻu kou ma hope o ka heluhelu ʻana i kēia ʻatikala, e ʻoluʻolu e waiho i ka ʻaoʻao. ʻAʻole ke kumu o kēia ʻike e hoʻoweliweli iā ʻoe, akā, e hoʻonaʻauao iā ʻoe. ʻO ka ʻike ka ikaika nui loa.
Nā mea āu e hana ai iā ʻoe iho
- E hana i kahi hoʻokolokolo umauma ponoʻī i kēlā me kēia mahina:Hoʻokahi manawa i ka mahina, 5-7 mau lā ma hope o kou wā, e nānā i nā umauma ʻelua i mua o ke aniani i ka wā e moe ana. E nānā i nā puʻupuʻu, nā loli o ka ʻili, nā loli o ka nipple, a i ʻole kekahi kahe. Inā ʻaʻole ʻoe ʻike pehea e hana ai i kēia, e nīnau i kāu kauka ʻohana.
- E makaʻala i nā loli i kou kino: Inā ʻike ʻoe i kekahi mau loli i kou umauma a i ʻole kou ʻāʻī, e like me kahi puʻupuʻu hou, mānoanoa, pehu, hoʻololi ʻili (e like me ka ʻili ʻalani), ke komo ʻana i loko o ka nipple, ke kahe ʻana o ke koko a i ʻole kekahi wai ʻē aʻe mai ka nipple, a i ʻole ka maneʻo a i ʻole ka ʻulaʻula o ka ʻili, mai hoʻowahāwahā iā ia.
Āhea ʻoe e ʻike ai i ke kauka?
Inā ʻike ʻoe i kekahi o nā loli i ʻōlelo ʻia ma luna, ʻoiai inā he liʻiliʻi ia, e ʻike koke i ke kauka. ʻAʻole nā puʻupuʻu āpau he maʻi kanesa. Akā na ke kauka e hoʻoholo inā he maʻi kanesa a ʻaʻole paha.
Ma muli o kou mau makahiki a me nā kumu pilikia, hiki i kāu kauka ke kauoha i nā hoʻokolohua e like me ka mammogram a i ʻole ka ultrasound scan.
Leka Lawe-Home
- ʻAʻole ka maʻi ʻaʻai umauma he mea e makaʻu ai, akā he mea e makaʻala ai.
- E makaʻala i nā loli ʻē aʻe i kou mau umauma (nā puʻupuʻu, ka pehu ʻana, nā loli o ka ʻili). Inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau mea, e ʻike koke i kāu kauka.
- E hoʻomaʻamaʻa i ka nānā ponoʻī ʻana i ka umauma i kēlā me kēia mahina. Hiki iā ia ke kōkua i ka hoʻopakele ʻana i kou ola.
- ʻO kahi nohona olakino (ʻai maikaʻi, hoʻoikaika kino, hoʻēmi i ka waiʻona) hiki ke hōʻemi i ka pilikia.
- Ma muli o kou makahiki a me kou mōʻaukala ʻohana, e kiʻi i nā hoʻokolohua (e laʻa, mammogram) i ʻōlelo ʻia e kāu kauka i ka manawa kūpono. ʻO ka ʻike mua ʻana ka pale maikaʻi loa.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.