ʻEhia ka nui o ko kākou ʻeha ʻana mai nā mea e like me ka ʻākena, nā kīnā, a me nā wrinkles ma ko kākou ʻili? Ua lohe paha ʻoe i ka inoa ʻo ' Retinoid ' ma ke ʻano he hopena no kēia. Wahi a kekahi poʻe he 'kilokilo' kēia no nā pilikia ʻili āpau. He lāʻau lapaʻau ikaika a maikaʻi hoʻi nā Retinoids. Akā, he mea nui loa ia e ʻike pono iā ia ma mua o ka hoʻohana ʻana. No laila, i kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia mau retinoids.
Nā Retinoids no ka kaohi ʻana i ka acne
Inā he ʻeha koʻikoʻi kou e paʻakikī ke kāohi me nā lāʻau ʻē aʻe, he hopena maikaʻi paha nā retinoids nou. I ka ʻōlelo maʻalahi, hana lākou ma ka wehe ʻana i nā ʻili make a me ka ʻaila mai kou mau pores, e wehe ana iā lākou.
Ke hoʻomaʻemaʻe ʻia nā pores ma kēia ʻano, e komo maikaʻi aku nā kirīmi lāʻau ʻē aʻe āu e hoʻohana ai i loko o ka ʻili a e hoʻomaka e hana maikaʻi. Eia kekahi, e kāohi kēia i ke ʻano o ka ʻākena hou. No laila, hiki ke hoʻemi nui ʻia ke kūkulu ʻia ʻana o nā ʻōpala i hoʻokumu ʻia e ka ʻākena.
Pehea ʻoe e hoʻohana ai i kēia?
ʻO ka maʻamau, ʻōlelo nā kauka e hoʻohana iā ia i hoʻokahi manawa i ka lā, i ka pō, ma hope o ka holoi pono ʻana i kou maka a waiho iā ia no kahi o 20-30 mau minuke. ʻAʻole pono ʻoe e hoʻohana nui, ua lawa ka nui o ka pī no ka maka holoʻokoʻa.
Hiki ke hana ʻia nā mea e like me kēia i ka wā mua, mai makaʻu!
Ke hoʻomaka mua ʻoe e hoʻohana i nā retinoids, hiki i kou ʻili ke lilo i ʻulaʻula iki, ʻōpala, a hiki ke hoʻonui iki i ka ʻākena. He mea maʻamau kēia. He manawa wale nō ia a hiki i ka wā e maʻa ai kou ʻili i ka lāʻau hou. No ka hōʻemi ʻana i kēia, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēlā me kēia lā ʻē aʻe. A i ʻole e kāwili pū me kāu moisturizer a hoʻopili. E nalo ana kēia i loko o kekahi mau lā.
ʻO nā Retinoids no nā wrinkles a me ka ʻili ʻelemakule
He pilikia maʻamau nā wrinkles a me nā kiko o ka lā no nā poʻe he nui i ko lākou wā ʻelemakule. ʻO Tretinoin ka retinoid mua i ʻae ʻia e mālama i nā wrinkles.
Hoʻonui kēia i ka hana ʻana o ka collagen, kahi protein e hāʻawi ai i ko mākou ʻili i kahi ʻano ʻōpiopio. Ua like ke Collagen me nā kia o kahi hale. Ke ikaika ia, emi ka maʻalahi o ka ʻili i ka sagging a me nā wrinkles. Eia kekahi, kūkulu hou ia i nā kīʻaha koko maikaʻi e hoʻolako i ka ʻili me ke koko, e hāʻawi ana iā ia i kahi kala poni olakino, e holoi ana i nā kiko ʻelemakule , a pale aku i kekahi mau kiko e hiki ke ulu i ka maʻi ʻili.Hoʻemi pū ia i ka hanana o ka actinic keratosis .
ʻOiai ʻaʻole ikaika e like me nā retinoids i kauoha ʻia , hiki i kekahi mau retinoids ma luna o ke kauka ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano o ka ʻili i hōʻino ʻia e ka lā i kekahi ʻano.
E hoʻomanaʻo, no ka ʻike ʻana i nā hopena mai nā retinoids no ka hōʻemi ʻana i nā wrinkle , pono ʻoe e hoʻohana iā lākou no ka liʻiliʻi he 3 a 6 mau mahina. Hiki ke hala i 6 a 12 mau mahina e ʻike ai i nā hopena maikaʻi loa. No laila he mea nui e hoʻomanawanui.
Ka hoʻohana ʻana i nā retinoids no nā maʻi ʻili ʻē aʻe
Ma waho aʻe o ka ʻāne a me nā wrinkles, hoʻohana ʻia nā retinoids no kekahi mau maʻi ʻili ʻē aʻe.
- Psoriasis : Hoʻokumu ʻia kēia maʻi e ka māhele wikiwiki ʻana o nā ʻili . Hiki i nā Retinoids ke kāohi i ka wikiwiki o ka ulu ʻana o kēia mau ʻili. Hoʻohana pinepine ʻia lākou me ka kirīmi steroid.
- Nā ʻūlū: Hiki i nā kauka ke ʻōlelo aku i nā retinoids no nā ʻūlū pālahalaha, ʻoiai nā mea ma nā lima o luna, ke hāʻule nā lāʻau ʻē aʻe. Hana nā kirīmi Retinoid ma ke kāohi ʻana i ka ulu ʻana o nā hunaola ʻūlū.
Nā hopena ʻaoʻao a me nā mea e pono ai ke ʻike
ʻOiai he lāʻau lapaʻau pono loa nā retinoids, aia kekahi mau mea e makaʻala ai i ka wā e hoʻohana ai iā lākou, no ka mea, hiki iā lākou ke loaʻa kekahi mau pilikia a me nā hopena ʻaoʻao.
| Nā hopena ʻaoʻao maʻamau |
|---|
| Ka maloʻo nui a me ka mumū o ka ʻili. |
| Ka loli ʻana o ke kala o ka ʻili no kekahi manawa (ka ʻeleʻele a i ʻole ka hoʻomālamalama ʻana ma kekahi mau wahi). |
| ʻIke i ka lā. Lilo koke ka ʻili i ʻulaʻula. |
| ʻUlaʻula ka ʻili, pehu, ʻili, a i ʻole ka pehu pinepine ʻole. |
Pehea e hiki ai ke hoʻēmi ʻia kēia mau pilikia?
E hahai i kēia mau ʻanuʻu e hōʻemi i kēia mau hopena ʻaoʻao a loaʻa ka hapa nui o nā retinoids.
- Palekana i ka lā: ʻO kēia ka mea nui loa. E maʻalahi loa kou ʻili i ka lā i ka wā e hoʻohana ana i nā retinoids. No laila, e kaupalena i kou ʻike ʻana i ka lā i ka hiki. E pale i ka lā, ʻoi aku hoʻi ma waena o 10 am a me 2 pm. Inā ʻoe e hele ana i waho, e hoʻohana pono i kahi sunscreen maikaʻi me ka SPF o 30 a ʻoi aku paha. He manaʻo maikaʻi nō hoʻi e ʻaʻahu i nā lole lima lōʻihi a me ka pāpale.
- E hoʻohana i ka nui kūpono: Mai hoʻohana ʻoi aku ma mua o ka nui a i ʻole ke alapine (frequency) i kuhikuhi ʻia e kāu kauka. ʻAʻole e hāʻawi ka hoʻopili ʻana i nā hopena wikiwiki a e hoʻonui wale i nā hopena ʻaoʻao.
- E hoʻohana i kahi moisturizer: ʻO ka hoʻohana ʻana i kahi moisturizer maikaʻi i ka wā e hoʻopili ai i nā retinoids hiki ke hōʻemi nui i ka maloʻo o ka ʻili.
ʻO nā wahine hāpai a i ʻole nā wahine e hoʻolālā ana e hāpai i ka wā e hiki mai ana, pono e pale i ka hoʻohana ʻana i nā retinoids no kekahi kumu. Hiki i kēia ke hōʻeha nui i ka pēpē e ulu ana. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kēia.
Leka Lawe-Home
- ʻAʻole wale nā Retinoids he huahana hoʻonani , he mau lāʻau lapaʻau ikaika lākou. No laila, e hoʻohana mau iā lākou ma lalo o ke aʻo ʻana a ke kauka.
- I ka hoʻomaka mua ʻana, e hoʻomaka me kahi liʻiliʻi liʻiliʻi, ma kahi o hoʻokahi manawa i ka lā, a hiki i ka wā e maʻa ai kou ʻili iā ia.
- He mea nui e hoʻohana i ka sunscreen i ke ao a me ka hoʻohana ʻana i nā retinoids.
- He manawa ka lōʻihi e ʻike ai i nā hopena, no laila e hoʻomanawanui a hoʻomau i ka hoʻohana ʻana. Mai manaʻo i nā hopena i ka pō hoʻokahi.
- ʻAʻole kūpono loa kēia no nā wahine hāpai a i ʻole e ho'āʻo ana e hāpai.
- Inā loaʻa iā ʻoe kekahi pilikia a ʻoluʻolu ʻole paha, e kamaʻilio koke me kāu kauka.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo