Ke hele ʻoe i kahi hale kūʻai lāʻau lapaʻau a i ʻole ka hale kūʻai nui, nui nā mea hoʻonaninani, nā mea hoʻomaʻemaʻe, a me nā lotion i kapa ʻia "No ka ʻili koʻikoʻi "... Akā pehea ʻoe e ʻike pono ai inā he ʻili koʻikoʻi kou? Inā paha, e kōkua maoli anei kēia mau huahana iā ʻoe? Loaʻa paha iā ʻoe kēia mau nīnau. E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia.
ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻaʻohe wehewehe lapaʻau kikoʻī i waena o nā kauka no "he ʻili koʻikoʻi kēia." Akā, ʻike ka nui o nā kauka i kēia ʻano: Inā hoʻomaka wale kou ʻili e puhi, maneʻo, ʻulaʻula, a ʻike paha i kekahi ʻano ʻoluʻolu ʻole ke hoʻohana ʻoe i nā mea i pilikia ʻole ai ka hapa nui o ka poʻe, ʻo ia ka mea a mākou e kapa nei he ʻili koʻikoʻi. E noʻonoʻo, kau ʻoe i kahi mea hoʻonani hou ma kou maka, a ma hope o kekahi manawa e ʻulaʻula kou maka a hoʻomaka e maneʻo. ʻO ia nā hōʻailona āu e ʻike ai i kēia kūlana. Akā ʻo ka ʻāpana paʻakikī loa, ʻo ia ka ʻike pono ʻana i ke kumu o kēia.
He hōʻailona paha kēia o kahi maʻi ʻili?
I kekahi manawa hiki i kēia mau hōʻailona ke ʻano maʻalahi o kahi maʻi ʻili, e like me ka eczema a i ʻole rosacea , i like me ka eczema. Hiki i kēia mau maʻi ke hoʻāla koke i ka wā e pili ai kekahi mau mea i ka ʻili a i ʻole ma muli o kekahi mau kumu kaiapuni.
No laila, ʻo ke ala maikaʻi loa e ʻike pono ai inā he maʻi olakino kou e like me kēia, a i ʻole he allergy i kahi mea hoʻohui i loko o kahi huahana hoʻonani āu e hoʻohana ai, ʻo ia ke ʻike aku i kāu kauka ʻohana a i ʻole he kauka ʻili.
Inā he ʻili koʻikoʻi ko kākou, he aha kā kākou e makaʻala ai?
Ma muli o ka hiki i ka ʻili ke maʻalahi i nā ʻano mea hoʻohui like ʻole, ʻaʻohe kānāwai hoʻokahi e kūpono i nā mea āpau e ʻōlelo ana "ʻo kēia wale nō ka hopena." Eia nō naʻe, hiki i kekahi mau huahana ke hoʻoulu i nā pilikia hou aʻe ma mua o nā mea ʻē aʻe. ʻO ka hahai ʻana i nā alakaʻi maʻamau ma lalo nei hiki ke maʻalahi ka noho ʻana me ka ʻili maʻalahi.
1. E noho mamao mai nā mea ʻala
Hiki i nā kopa ʻala, nā lotion, a me nā mea hoʻomaʻemaʻe wai ke loaʻa pinepine nā mea hoʻohui e hōʻino i ka ʻili koʻikoʻi. Ma Sri Lanka, makemake pinepine mākou i ka ʻala. Akā inā he ʻili koʻikoʻi kou, hiki i ka ʻala ke lilo i ʻenemi nui. Ma ke kānāwai, ʻaʻole pono nā ʻoihana e papa inoa i kēlā me kēia kemika i hoʻohana ʻia e hana i kahi ʻala i kā lākou huahana ma ka lepili. No laila, hiki ke paʻakikī ke ʻike i ka ʻala e hoʻopilikia nei iā ʻoe.
"A laila nā aila koʻikoʻi"ʻAʻole anei he maikaʻi nā ʻala kūlohelohe i hana ʻia mai nā mea kanu?" e noʻonoʻo paha ʻoe. ʻOiai he kūlohelohe kekahi mea, ʻaʻole ia he manaʻo ʻaʻole e pane kou ʻili iā ia. ʻAʻole pono ʻoe i kahi ʻala i loko o kāu lotion a i ʻole ke kopa. No laila , ʻoi aku ka maikaʻi o ke koho ʻana i kahi huahana ʻaʻohe ona ʻala.
ʻOiai nā huahana i kapa ʻia ʻo "unscented" ua hoʻohui ʻia paha nā kemika e uhi i ke ʻala ikaika o nā mea hana. Akā, e ʻimi i nā huahana i kapa maopopo ʻia ʻo "Fragrance-Free." ʻO ke ʻano kēia, ʻaʻohe o lākou ʻala a i ʻole nā mea uhi ʻala. Pili kēia ʻōlelo aʻoaʻo ʻaʻole wale i nā kopa a me nā lotion, akā, i nā shampoos, nā mea hoʻomaʻemaʻe hale, nā deodorants, a me nā mea holoi lole e pili ana i kou ʻili.
2. E makaʻala e pili ana i nā mea hoʻomalu.
ʻO kekahi mau kemika i hoʻohui ʻia i nā lotions a me nā mea hoʻonani e pale i ka ulu ʻana o ka bacteria a hoʻolōʻihi iā lākou hiki ke lilo i mea maʻi i kekahi poʻe. E makaʻala hoʻi i kēia mau mea.
| ʻAno mea maka | Ka wehewehe a me nā laʻana |
|---|---|
| Parabens | ʻO kēia nā mea mālama i hoʻohana pinepine ʻia. Inā he maʻi ʻoe i kahi huahana āu e hoʻohana nei aia nā mea hoʻohui e like me ka propylparaben a i ʻole butylparaben , e hoʻololi i kahi huahana 'paraben-free'. |
| Nā mea mālama ʻē aʻe | Ua ʻike ʻia hoʻi nā kemika i kapa ʻia ʻo Methylchloroisothiazolinone a me Methylisothiazolinone ʻo ia nā kumu maʻamau o nā maʻi ʻaleka ʻili a me ka mumū. He lōʻihi iki kēia mau inoa, akā e makaʻala no kēia mau mea i ka heluhelu ʻana i ka lepili. |
3. E hōʻalo i ka hoʻohana ʻana i ka toner.
Paipai nā kauka ʻili e noho mamao aku mai nā toner maka a me nā astringents i loaʻa ka waiʻona, i hana ʻia e wehe i ka ʻaila a me ka lepo mai ka ʻili.
I ka ʻōlelo maʻalahi, aia kahi pilina ikaika ma waena o ka ʻili koʻikoʻi a me ka ʻili maloʻo.ʻAʻole maikaʻi nā huahana i loaʻa ka waiʻona no kekahi o kēia mau ʻano ʻili. Hiki iā lākou ke hoʻomaloʻo hou aku i ka ʻili a hoʻoulu i ka mumū.
Inā holoi ʻoe i kou maka i ʻelua manawa i ka lā me kahi mea hoʻomaʻemaʻe wai maikaʻi, ʻaʻole pono ka toner. No laila e kāpae loa iā ia, a i ʻole e nīnau i kāu kauka e pili ana i kahi koho ʻē aʻe.
E hoʻāʻo i kēia mau mea i kāu hana mālama ʻili o kēlā me kēia lā
E hoʻohana wale i hoʻokahi huahana hou i ka manawa.
ʻO kahi hewa nui a ka poʻe he nui e hana ai, ʻo ia ka hoʻololi ʻana i kā lākou mau huahana mālama ʻili a pau i ka manawa hoʻokahi. A laila, i ka wā e loaʻa ai iā lākou kahi pilikia ʻili, ʻaʻole hiki iā lākou ke ʻike i ka huahana e hoʻoulu ai. Hiki ke lilo i hoʻokahi mea hoʻohui, a i ʻole he hui pū ʻana o nā huahana i hana ʻole pū.
No laila, e hoʻolauna wale i hoʻokahi huahana hou i ka manawa. E hoʻohana ia mea no kekahi mau pule e ʻike ai inā kūpono ia i kou ʻili. A laila wale nō ʻoe e hoʻāʻo ai i kahi mea hou.
E akahele i ke koho ʻana i ka mea hoʻonani
Hiki i ka poʻe me ka ʻili koʻikoʻi ke hoʻohana i ka mea hoʻonani, akā pono ʻoe e makaʻala i ke koho ʻana i nā huahana kūpono. Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo:
- E koho i nā mea me ka ʻole o nā mea hoʻohuihui a me nā mea hoʻomalu.
- E nānā i nā mea i kapa ʻia ʻo "ʻaila ʻole" a me "non-comedogenic ." ʻO ke ʻano o ka non-comedogenic ʻaʻole ia e pani i nā pores a hoʻoulu i ka ʻākena.
- E hōʻoia e wehe i nā mea hoʻonani a pau a holoi i kou maka i ka hopena o ka lā. ʻO ka hiamoe ʻana me ka mea hoʻonani hiki ke hoʻonāukiuki i ka ʻili a me ka ʻāʻī.
Ke koho ʻana i ka pale lā
ʻElua ʻano nui o ka sunscreen: kemika a me ke kino.
- Nā Pale Lā Kemika: Loaʻa i kēia mau kemika e like me ka oxybenzone a me ka avobenzone . Hana kēia mau mea ma ka omo ʻana i nā kukuna o ka lā i loko o ka ʻili a wāwahi iā lākou.
- Nā Pale Lā Kino: Loaʻa i kēia mau mea nā ʻāpana mineral liʻiliʻi, e like me ka zinc oxide a i ʻole ka titanium dioxide . Noho kēia mau mea ma ka ʻili o ka ʻili a hana e like me ke aniani, e hōʻike ana a pale aku i nā kukuna o ka lā.
Hiki i ka poʻe me ka ʻili koʻikoʻi ke maʻi allergies i nā sunscreens kemika, no laila ke ʻōlelo nei ka American Academy of Dermatology e koho i nā sunscreens kino i loaʻa ka zinc oxide a i ʻole titanium dioxide .
Inā he pilikia ʻili hou kou, mai hoʻowahāwahā iā ia!
Loaʻa i nā kānaka a pau kahi pimple i kēlā me kēia manawa, a hiki ke lilo i mea ʻoluʻolu ʻole. Akā inā loaʻa iā ʻoe kahi loli koke i kou ʻili, ʻulaʻula mau, a i ʻole ka maneʻo, pono ʻoe e ʻike i ke kauka.
I kekahi manawa, ʻoiai kahi huahana āu i hoʻohana ai no ka manawa lōʻihi hiki ke hoʻoulu i kahi hopena aleri koke. ʻO kēia no ka mea pono ke kino e hōʻike i kahi mea no kekahi manawa e hoʻomohala ai i kahi aleri iā ia. Eia kekahi, hiki i nā mea hana ke hoʻololi i nā mea hoʻohui o kahi huahana me ka ʻole o ka hoʻomaopopo ʻana i ka mea kūʻai. No laila, e makaʻala i nā loli hou.
Leka Lawe-Home
- ʻO ke ʻili koʻikoʻi ke ʻano o ka pane ʻana o kou ʻili i nā mea i hoʻopilikia ʻole ai i nā poʻe ʻē aʻe.
- I ke koho ʻana i nā mea hoʻonani, e koho mau i nā huahana i kapa ʻia ʻo "Fragrance-Free."
- E makaʻala i nā mea hoʻomalu e like me ka parabens.
- I ke koho ʻana i ka pale lā, ʻoi aku ka maikaʻi o nā ʻano kino i loaʻa ka Zinc Oxide a i ʻole Titanium Dioxide ma mua o nā ʻano kemika.
- Mai hoʻomaka i ka nui o nā huahana mālama ʻili hou i ka manawa hoʻokahi. E hoʻolauna i hoʻokahi i ka manawa.
- Inā he pilikia ʻili mau a hou paha kou, e ʻoluʻolu e nīnau i kāu kauka.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo