Ke makaʻu nei hoʻi ʻoe i ka mimi ʻana ma waho? E aʻo kākou e pili ana i kēia 'Shy Bladder Syndrome' (Paruresis)!

Ua hele paha ʻoe i kahi lua hoʻomaha lehulehu a i ʻole ma ka hale o kahi hoaaloha a pono ʻoe e mimi , akā ua hilahila loa ʻoe a makaʻu paha e mimi ? ʻOiai ʻaʻole hiki iā ʻoe ke paʻa i kou mimi , i kekahi manawa ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana, ʻeā? ʻOiai he mea hoʻohenehene kēia i kekahi poʻe, he maʻi maoli nō ia. E kamaʻilio mākou e pili ana i kēia i kēia lā.

He aha ka maʻi ʻōpū hilahila (Paruresis)?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka Shy Bladder Syndrome, a i ʻole e like me ke kāhea ʻana o nā kauka , ʻo Paruresis , he maʻi hopohopo pili kanaka . Hōʻike ʻia ia e ka hiki ʻole a i ʻole ka paʻakikī nui i ka mimi ʻana ma waho o kou home, ʻoi aku hoʻi i loko o nā lua hoʻomaha lehulehu. E noʻonoʻo ʻoe he makemake nui kou e mimi , akā inā aia kekahi mea ʻē aʻe a puni, a inā ʻaʻole ʻoe i kamaʻāina i ka lua hoʻomaha, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke mimi me ka nui o kou hoʻāʻo ʻana.

Ua kapa ʻia kēia he mea ʻē aʻe, ua lohe paha ʻoe iā ia:

• `(Pale ʻana i ka Paruresis)`
• `(Bashful Bladder Syndrome - BBS)` a i ʻole `(Bashful Kidneys)`
• `(Pee Phobia)` (Makaʻu i ka mimi ʻana )
• `(Paʻa ʻana o ka mimi noʻonoʻo)` (Incontinence ma muli o nā kumu noʻonoʻo)
• ʻUrophobia (makaʻu kūpono ʻole i ka mimi ʻana)

ʻO ka mea nui loa , ʻaʻohe pilikia kino o ka poʻe me kēia maʻi me ko lākou ʻōpū mimi a i ʻole ka ʻōnaehana mimi . Hiki iā lākou ke mimi kino. Eia naʻe, ma muli o ka hopohopo nui, ʻo nā ʻiʻo o ka ʻōpū mimi a me ka urethra e paʻa a ʻaʻole e hoʻomaha e like me ka mea e pono ai e ʻae i ka mimi e kahe i waho. I ka pololei, ua hana ʻia kēia e ka makaʻu i loko o ka noʻonoʻo.

Inā ʻaʻole mālama ʻia, hiki i kēia maʻi ke loaʻa ka hopena koʻikoʻi i ka maikaʻi o ke ola. Hoʻōki kekahi poʻe i ka huakaʻi, ka launa pū ʻana me nā hoaaloha, ka hele ʻana i nā wahi lehulehu, a i kekahi manawa hele pū i ka hana. Hoʻohana nā kauka i ka psychotherapy, ka behavioral therapy, a i kekahi manawa hypnosis ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau. Paʻakikī kekahi poʻe i ka mimi ʻana ma waho o ka home, no laila hoʻohana lākou i kahi catheter , kahi ʻōmole lahilahi, e hoʻokahe i kā lākou ʻōpū mimi.

ʻO wai ka mea i ʻoi aku ka paʻakikī o ka loaʻa ʻana o kēia maʻi?

Manaʻo nā kauka inā loaʻa i kou mau mākua kēia maʻi (Paruresis), ʻoi aku ka nui o kou manawa e loaʻa ai. Eia kekahi, ʻoi aku ka nui o ka pilikia o ka poʻe me nā maʻi hopohopo ʻē aʻe i ka loaʻa ʻana o kēia 'shy bladder syndrome'. ʻO ia hoʻi, inā loaʻa iā ʻoe nā maʻi e like me kēia, ʻoi aku ka nui o kou loaʻa ʻana (Paruresis):

• Ka maʻi hopohopo laulā (GAD)
• Inā ua loaʻa iā ʻoe kahi maʻi noʻonoʻo ma mua (Moʻolelo o ka maʻi noʻonoʻo)
• Ka maʻi hoʻopilikia-koʻikoʻi (OCD)
• Nā Hoʻouka Panic a i ʻole ka Panic Disorder

Hiki ke hoʻonui ʻia kēia kūlana (Paruresis) e ka makaʻu, ka hopohopo, a i ʻole nā ​​​​manaʻo ikaika. I ka manawa pinepine, he paʻakikī ke mimi ma nā wahi lehulehu, a he paʻakikī hoʻi ke kahe. Ua kapa ʻia ia e nā kauka (Parcopresis) .

Pehea ka maʻamau o kēia ʻano?

ʻAʻohe helu pololei a nā kauka no ka nui o ka poʻe i loaʻa i kēia maʻi. Eia nō naʻe, ʻoi aku ka maʻamau ma mua o kou manaʻo . Hōʻike kekahi mau noiʻi a hiki i ka 25% o ka heluna kanaka ʻAmelika i loaʻa i kekahi ʻano o ka paruresis. Hiki iā ia ke hoʻopilikia i kekahi, me ka nānā ʻole i ke kāne, ka makahiki, a me nā keiki ʻōpio.

He aha nā kumu o ka 'ʻōpū hilahila'?

ʻAʻole maopopo i nā kauka ke kumu o ia mea. Eia nō naʻe, hiki ke ulu i kekahi manawa me ka maʻi kaumaha post-traumatic (PTSD) . ʻO kekahi poʻe me ka paruresis paha i loaʻa kahi ʻike ʻoluʻolu ʻole a traumatic paha i loko o kahi lua lehulehu i ka wā ma mua. No ka laʻana, ua hoʻomāinoino ʻia paha lākou, hana ʻino ʻia, a i ʻole ua hoʻohenehene ʻia a hoʻoweliweli paha kekahi iā lākou i ko lākou mimi ʻana .

ʻO ka poʻe hilahila a i ʻole he ʻano noho mālie paha, e paʻakikī loa paha lākou e mimi i mua o nā poʻe ʻē aʻe. Hopohopo nui paha lākou e pili ana i ke ʻala a lākou e honi ai a me ke kani a lākou e hana ai i ka wā e mimi ai lākou.

Ke hiki mai nā manaʻo e like me "ʻAuē, e lohe anei ʻo ia iaʻu e mimi ana ?" "E honi anei au?" i ka noʻonoʻo, piʻi aʻe ka makaʻu a oki ka mimi i waho.

Ke kū mai kēia ʻano hopohopo a manaʻo paha, e lilo ia i mea paʻakikī ke hoʻomaka i ke kahe ʻana o ka mimi. I ka piʻi ʻana o kēia makaʻu, e ʻoi aku ka paʻa o nā ʻiʻo. No ka poʻe me ka 'shy bladder', lilo kekahi mau kūlana i mea hoʻonāukiuki loa. ʻO ia hoʻi, i ia mau kūlana, e piʻi nui aʻe ana kēia paʻakikī. Eia kekahi laʻana:

• Ke hoʻāʻo nei e mimi i mua o ka poʻe āu i ʻike ai a i ʻole i ʻike ʻole ai.
• ʻO ka loaʻa ʻana o kekahi ma kahi kokoke loa a manaʻo kekahi poʻe hiki iā lākou ke lohe, ʻike, a honi paha i ko lākou mimi .
• Manaʻo e like me kekahi e wikiwiki ana iā ʻoe .
• ʻAʻohe pilikino e mimi ai . E noʻonoʻo i kahi lua hoʻomaha lehulehu me ka puka ʻole, a i ʻole kekahi e kū kokoke ana i ka puka.
• Ke hoʻāʻo nei e koi iā ʻoe iho e mimi . E hoʻoikaika wale kēia i nā ʻiʻo e ʻūmiʻi hou aku, e hoʻonui ai i ka pilikia.

He aha nā hōʻailona o kēia?

Hiki i nā hōʻailona o ka maʻi ʻōpū hilahila ke ʻano mai ka ʻoluʻolu a i ka ʻino . I ka manawa pinepine, e ʻoi aku ka ʻino o nā hōʻailona i ka hala ʻana o ka manawa. Hiki i kekahi poʻe ke mimi wale nō ke noho hoʻokahi lākou ma ka home.

ʻO ka poʻe me ka paruresis māmā e hiki ke mimi wale i kekahi mau kūlana. No ka laʻana, hiki i ke kāne ke mimi i loko o kahi hale kūʻai pilikino me ka ʻole o nā pilikia, akā ʻaʻole hiki ke mimi i loko o kahi urinal lehulehu. A i ʻole, i loko o kahi lua hoʻomaha lehulehu, aia paha kahi lohi iki i ka hoʻomaka ʻana o ke kahe ʻana o ka mimi.

ʻO ka poʻe me kēia maʻi e hana i nā mea e like me:

• E inu iki i ka wai a me nā wai ma mua o ka haʻalele ʻana i ka hale a i waho hoʻi.
• ʻO nā hōʻailona o ka hoʻouka kaua weliweli e pili ana i ka dizziness, ka waha maloʻo, ka hou nui (hyperhidrosis), a me ka wikiwiki o ka puʻuwai.
• Ke ʻimi nei au i kahi lua kahi e hiki ai iaʻu ke noho hoʻokahi, me ka manaʻo he mea ʻole ka mamao o kaʻu hele ʻana .
• Pono paha ʻoe e hoʻāʻo i nā hana hoʻopunipuni kūikawā e kōkua iā ʻoe e mimi . Eia kekahi laʻana, e noʻonoʻo ana i ke kahe ʻana o ka wai, a i ʻole e hoʻohuli ana i ka piula wai a hoʻāʻo e mimi i ke kani o ka wai.
• Ua hoʻōki lākou i ka huakaʻi ʻana, ka hele ʻana i ka hana, a me ka hele ʻana i nā hanana pilikanaka.
• I nā hihia koʻikoʻi, hiki ke ulu agoraphobia , e pale ana iā ʻoe mai ka haʻalele ʻana i kou home. Hiki i kēia ke hoʻopilikia i nā pilina ʻohana a hiki ʻole ke paʻa i kahi hana.

Pehea e ʻike ai nā kauka i kēia maʻi?

ʻO ka maʻamau, hiki i ke kauka ke ʻike i ka paruresis ma ke kamaʻilio ʻana e pili ana i kāu mau hōʻailona. Inā hiki iā ʻoe ke hele i ka lua me ka ʻole o nā pilikia ma ka home, akā pilikia ka mimi ʻana ma waho o kou lua, manaʻo paha kāu kauka i ka paruresis. No ka ʻike pololei ʻana i kēia, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi iā ʻoe i kahi psychologist a i ʻole urologist .

E nānā mua ke kauka e ʻike inā he mau maʻi kino ʻē aʻe e hoʻoulu ai i ka paʻa ʻana o ka mimi. ʻO kēia no ka mea hiki ke paʻakikī ke mimi ma muli o nā mea e like me nā maʻi, nā pilikia aʻalolo, a i ʻole ke ālai ʻana o ka ureter. No ka nānā ʻana i kēia mau mea, e hana ke kauka i kahi hoʻokolokolo kino. Hiki iā ia ke kauoha i kahi urinalysis , kahi helu koko piha (CBC) , a i ʻole kahi ultrasound e nānā i ka ʻōpū mimi.

Hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau ke hoʻopilikia a hiki ʻole paha ke mimi . No laila, e haʻi i kāu kauka e pili ana i nā lāʻau lapaʻau āpau āu e lawe nei. E kōkua kēia iā lākou e hoʻoholo inā ʻo lākou ke kumu o kāu mau hōʻailona.

He aha nā lāʻau lapaʻau no ka 'shy bladder syndrome'?

ʻOi aku ka maikaʻi o ke kamaʻilio ʻana me kāu kauka e pili ana i ka lāʻau lapaʻau kūpono loa iā ʻoe. Aia kekahi mau koho lapaʻau:

• ʻO ka Cognitive Behavioral Therapy (CBT) : Pili kēia i ka hoʻololi ʻana i kāu ʻano ma ke kōkua ʻana iā ʻoe e nānā i kou hopohopo ma ke ʻano ʻē aʻe. I ka ʻōlelo maʻalahi, kōkua ia iā ʻoe e hoʻololi i ke ʻano o kou noʻonoʻo a hoʻēmi i kou makaʻu.
• Lapaʻau Hoʻolaha Kūpono : Ma kēia, hoʻomaʻamaʻa ʻoe i ka mimi ʻana i kahi ʻano i kāohi ʻia. Me kahi mea lapaʻau, he hoaaloha, a he lālā o ka ʻohana, hoʻāʻo mālie ʻoe e mimi i nā lua ʻē aʻe ma waho aʻe o kou lua home. Hana ʻoe i kēia i nā manawa he nui i ka pule, e hoʻonui mālie ana i kou ʻike ʻana i nā lua lehulehu. I ka hopena, hiki iā ʻoe ke mimi i nā wahi āpau, i kēlā me kēia manawa āu e makemake ai.
• Hypnotherapy : Ma kēia, hana ʻoe i nā hoʻomaʻamaʻa hoʻomaha alakaʻi ʻoiai kou noʻonoʻo i loko o ke kūlana hoʻomaha. Hiki iā ʻoe ke hoʻihoʻi i kou hopohopo a aʻo iā ʻoe iho pehea e mimi ai i loko o nā lua lehulehu.
• Nā lāʻau lapaʻau e hoʻohaʻahaʻa i ka hopohopo : I kekahi manawa e kuhikuhi paha nā kauka i nā lāʻau lapaʻau e kāohi i ka hopohopo.
• Hoʻomaʻamaʻa noʻonoʻo a me ka hanu ʻana : Hiki i kēia mau mea ke kōkua iā ʻoe e kāohi i ka hopohopo a hoʻomaha i nā ʻiʻo i loko o kāu ala urinary.
• Psychotherapy , a i ʻole talk therapy: Hiki i kēia ke kōkua i ka mālama ʻana i nā pilikia olakino noʻonoʻo e hiki ai ke kumu o ke kūlana 'shy bladder'.
• Ka hoʻokomo ʻana i ka catheter ponoʻī / ka hoʻokomo ʻana i ka catheter maʻemaʻe i kekahi manawa : Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻokahe i kou ʻōpū mimi ma waho o ka home, pili kēia ʻano hana i ka hoʻokomo ʻana i kahi ʻōmole e hoʻokahe i kou ʻōpū mimi. Pono e hana ʻia kēia ma lalo o ka nānā ʻana o ke kauka a me ke aʻo kūpono.

Hiki ke pale ʻia kēia kūlana?

ʻAʻohe ala kikoʻī e pale aku ai i ka paruresis. Eia nō naʻe, inā loaʻa iā ʻoe nā maʻi hopohopo ʻē aʻe, he manaʻo maikaʻi e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā lāʻau lapaʻau a i ʻole nā ​​​​lāʻau lapaʻau e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻokele i kou mau manaʻo. Hiki paha i kēia ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o kēia mau kūlana.

He aha ka wā e hiki mai ana no ka poʻe me kēia maʻi? E hoʻomaikaʻi anei ia me ka mālama ʻana?

Ua loaʻa i ka nui o ka poʻe ka hōʻoluʻolu mai ko lākou paruresis ma hope o ka mālama ʻana. Ua hōʻike kekahi mau noiʻi a hiki i ka 80% o ka poʻe me kēia maʻi hiki ke mimi i ka lehulehu ma hope o ka CBT a me ka lāʻau hōʻike . He kūpono loa ka hypnosis, psychotherapy, a me CBT i ke kōkua ʻana i ka poʻe e hoʻomaopopo i ko lākou hopohopo a hoʻololi i kā lākou ʻano.

Eia nō naʻe, inā ʻaʻole mālama ʻia, hiki i ka maʻi ʻōpū hilahila ke alakaʻi i nā pilikia pili kanaka a me ka wahi hana. No ka laʻana, pono paha i ka poʻe e koi ʻia e hāʻawi i nā laʻana mimi no ka hoʻāʻo ʻana i ka lāʻau lapaʻau e hana i nā hoʻonohonoho kūikawā me kā lākou mea hana. Inā ʻaʻole loaʻa kahi laʻana mimi, hiki ke loaʻa kahi laʻana koko, lauoho, a i ʻole ka lawai.

Ke paʻa ʻoe i kou mimi ma muli o ka paruresis, hiki iā ia ke hana i nā pilikia olakino koʻikoʻi . ʻO kekahi o kēia mau mea:

• Nā Maʻi ʻAla Mimi (UTI) .
• ʻO ka hōʻino ʻana i nā ʻiʻo o ka ʻōpū mimi hiki ke alakaʻi i nā kūlana e like me ka incontinence urinary, ʻo ia hoʻi ka nalowale ʻana o ka mimi i kaohi ʻole ʻia.
• I nā hihia koʻikoʻi, hiki ke hana ʻia nā kūlana weliweli loa e like me ka pahū ʻana o ka ʻōpū mimi.

Āhea ʻoe e ʻike ai i ke kauka?

He mea nui e nānā inā he mau maʻi ʻē aʻe e kumu ai i kou hiki ʻole ke mimi . ʻOiai ma hope o ka hōʻoia ʻana ʻaʻohe kumu kino like ʻole, inā e hoʻopilikia ana kēia ʻano 'hū mimi hilahila' i kou ola o kēlā me kēia lā, he mea kūpono ke kamaʻilio ʻana me ke kauka. Inā ke pale nei kēia ʻano iā ʻoe mai ka hele ʻana i ka hana, ka hele ʻana i waho, a i ʻole ka pale ʻana i nā hanana pilikanaka, he mea kūpono ke ʻimi i ka ʻōlelo aʻo lapaʻau.

E hoʻomanaʻo pono: Inā loaʻa iā ʻoe ka makemake nui e mimi a ʻaʻole hiki iā ʻoe ke mimi no kekahi mau hola (inā ma ka home a ma waho paha), e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau . He mea weliweli loa ka paʻa ʻana i kāu mimi no ka manawa lōʻihi. Inā paʻa ʻoe i kāu mimi no kekahi mau hola, ʻoiai inā ʻoe e hele i ka lua ma ka home, e hoʻomaha paha nā ʻiʻo o kou ʻōpū mimi a ʻaʻole paha ʻoe e hiki ke mimi.

ʻO ka mea hope loa, nā mea e hoʻomanaʻo ai

ʻO ka maʻi ʻōpū hilahila (paruresis) kahi kūlana e hiki ke loaʻa ka hopena koʻikoʻi i kou ʻano ola. Inā ʻike ʻoe iā ʻoe iho e hana ana i kahi hoʻoikaika kūikawā e pale aku i ka hoʻohana ʻana i ka lua ma waho o kou home, e kamaʻilio me kāu kauka. Inā ʻaʻole mālama ʻia, hiki i nā hōʻailona o kēia maʻi hopohopo ke ʻoi aku ka ʻino i ka hala ʻana o ka manawa. ʻO ka hoʻopaʻa ʻana i kāu mimi no ka lōʻihi loa hiki ke alakaʻi i nā pilikia olakino koʻikoʻi, e like me nā maʻi ʻōpū urinary (UTIs) a me nā pilikia ʻōpū. E wehe a ʻoiaʻiʻo me kāu kauka e pili ana i kāu mau hōʻailona a me ka wā e loaʻa ai. Hiki i ka lāʻau lapaʻau ke kōkua iā ʻoe e hauʻoli i nā hana e like me ka huakaʻi a me ka launa pū ʻana me ka ʻoluʻolu a me ka hauʻoli. ʻAʻole ʻoe hoʻokahi, a aia ke kōkua.

ʻO Paruresis, Shy Bladder Syndrome, Paʻakikī i ka mimi ʻana, Social Phobia, Hopohopo, Ola Kino, Paʻa ʻana o ka Mimi