ʻEha e puka mai ana mai loko mai o ke poʻo? He ʻeha poʻo sinus anei kēia? E kamaʻilio kākou!

Loaʻa iā ʻoe i kekahi manawa kahi ʻeha poʻo ʻē a ʻoi ma nā ʻaoʻao ʻelua o kou lae, ma lalo o kou mau maka, a i ʻole ma kou mau iwi papālina? Me he mea lā e ʻoi aku ka ʻeha o kēia ʻeha ke hoʻokiʻekiʻe ʻoe i kou poʻo a lulu paha mai kēlā ʻaoʻao a i kēia ʻaoʻao? A laila loaʻa paha iā ʻoe ka mea a mākou e kamaʻilio nei he "ʻeha poʻo sinus." ʻOiai he nui ka poʻe e manaʻo nei he ʻeha poʻo maʻamau kēia, he moʻolelo ʻokoʻa ia.

He aha ka maʻi ʻeha sinus?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka ʻeha poʻo sinus he ʻeha ia e loaʻa mai ana mai kahi maʻi i loko o kou mau lua sinus (kapa mākou iā ia he "Sinusitis"). ʻIke pinepine ʻia kēia ʻeha ma kou alo. I ka pololei, he ʻeha ʻē, kaumaha, ʻeha ʻūlū ma hope o kou mau maka, i loko o kou mau papālina, ma waenakonu o kou lae, a ma luna o ke alahaka o kou ihu . Hiki ke ʻoi aku ka ʻeha inā e neʻe koke ʻoe i kou poʻo a kūlou paha i mua. Akā, aia ka nūhou maikaʻi. I ka hapanui o nā hihia, ke pau ka maʻi sinus, e nalo wale ke poʻo.

No ke aha mākou e loaʻa ai kēia mau ʻeha poʻo sinus?

Inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻeha poʻo sinus, ʻo ke kumu nui paha he maʻi viral a bacteria paha i loko o kou mau lua sinus. I kēia manawa ke noʻonoʻo nei paha ʻoe i ke ʻano o kēia mau lua sinus.

E noʻonoʻo, ma hope o kou mau iwi papālina, i loko o kou lae, a ma nā ʻaoʻao ʻelua o kou ihu, aia kekahi mau hakahaka. Ua like kēia me nā ana liʻiliʻi i hoʻopili ʻia. ʻO ka ea a mākou e hanu ai ma o ko mākou ihu e hele ma waena o kēia mau lua sinus ma mua o ka hiki ʻana i ko mākou mau māmā.

Ua uhi ʻia kēia mau lua sinus me kahi papa lahilahi o nā ʻiʻo. Hoʻopuka pū lākou i kahi wai i kapa ʻia ʻo mucus. Mālama kēia mucus i loko o ko mākou ihu i ka pulu. ʻAʻole wale ia, akā hoʻopaʻa pū ia i nā mea ʻē e like me nā ʻāpana lepo a me nā germs (bacteria, viruses, fungi) e komo i loko o ko mākou ihu ke hanu mākou, a pale iā mākou mai iā lākou ma ka pale ʻana iā lākou mai ke komo ʻana i ke kino.

Ma lalo o nā kūlana maʻamau, kahe manuahi kēia mucus a hoʻokuke aku i kēlā mau mea ʻē. Eia nō naʻe, i kekahi manawa ʻo ke ʻano o ka pane ʻana o kou sinuses i kēia mau mea ʻē ke kumu o nā pilikia āpau.

ʻO ka mea mua, hoʻomaka kāu mau sinus e hana i ka mucus hou aʻe. ʻO kēia hōʻiliʻili ʻana o ka mucus e maʻalahi ai i nā germs e like me ka bacteria a me nā virus ke noho a ulu. I ka ulu ʻana o nā germs, hoʻomaka nā membrane palupalu e uhi ana i kāu mau sinuses e pehu. ʻAʻole hiki i ka mucus ke kahe i waho a paʻa i loko. ʻO ia ka manawa e pehu ai kou mau sinuses, ʻulaʻula, a piha i ka mucus, e hōʻeha a paʻa ai kou maka. ʻO kēia wale nō ke kumu o ka sinus headache.

He aha nā mea pilikia no ka hoʻomohala ʻana i kahi poʻo hina sinus?

ʻO nā ʻeha poʻo sinus ke kumu o nā maʻi sinus (sinusitis). No laila, inā ʻike mākou i ke kumu o kēia mau maʻi sinus, hiki iā mākou ke hōʻemi i ka pilikia o nā ʻeha poʻo sinus. Wahi a nā US Centers for Disease Control and Prevention (`(US Center for Disease Control and Prevention)`), ʻo kēia mau mea pilikia:

• Anu pinepine: Inā loaʻa iā ʻoe ke anu pinepine, aia kahi manawa kūpono e lilo ia i maʻi sinus.
• Nā maʻi ʻaleka kau: Loaʻa i kekahi poʻe ka ihu paʻa a me ka ʻūhā i kekahi mau manawa o ka makahiki, no ka laʻana, i ka wā he nui ka pollen a i ʻole ka lepo. Hiki i kēia mau maʻi ʻaleka ke hoʻoulu i nā maʻi sinus.
• Ka puhipaka a me ka ʻike ʻia ʻana o ka uahi lua: ʻOi aku ka nui o ka poʻe puhipaka a me ka poʻe e puni ana i ka poʻe puhipaka e loaʻa i nā pilikia sinus no ka mea ua hōʻino ka uahi i ka uhi palupalu o nā sinuses.
• Nā pilikia kūkulu i loko o nā sinuses: No ka laʻana, inā he polyps ihu kou a i ʻole kahi septum deviated, hiki ke ālai ʻia ka mucus a hiki ʻole ke kahe pono. Hiki i kēia ke hana i nā maʻi sinus.
• ʻŌnaehana pale kino nāwaliwali: Inā haʻahaʻa ke kūpaʻa o kou kino i nā maʻi, a inā ʻoe e lawe ana i kekahi mau lāʻau lapaʻau e hoʻonāwaliwali i kāu ʻōnaehana pale kino, ʻoi aku paha kou loaʻa ʻana i nā maʻi, me nā maʻi sinus.

"ʻO ka ʻai pono ʻana, ka hoʻoikaika kino maikaʻi, a me ka mālama ʻana i kou ʻōnaehana pale kino e hiki ke kōkua iā ʻoe e pale aku i nā maʻi he nui."

Pehea e ʻike ai nā kauka i kahi ʻeha poʻo sinus?

Ke ʻike ʻoe i ke kauka, e hoʻolohe mua ʻo ia i kāu mau hōʻailona a laila e hana i kahi hoʻokolokolo kino. I kekahi manawa, inā koʻikoʻi kāu mau hōʻailona a inā ua loaʻa iā ʻoe kēia mau ʻeha poʻo no ka manawa lōʻihi, hiki i kāu kauka ke kauoha i nā X-ray a i ʻole kahi CT scan .

Hiki i kēia mau hoʻokolohua kiʻi ke ʻike maopopo inā ua ālai ʻia a piha paha kou mau sinuses i ka mucus. Inā ʻaʻohe ālai koʻikoʻi i loko o kou mau sinuses, loaʻa paha iā ʻoe kekahi ʻano poʻo ʻeha. No ka laʻana, hiki ke lilo i migraine a i ʻole he poʻo ʻeha hopohopo . ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ua like loa nā hōʻailona o nā migraines a me nā poʻo ʻeha sinus. Ua ʻike ʻia nā noiʻi he 80% o ka poʻe e manaʻo nei he poʻo ʻeha sinus ko lākou! ʻO ia ke kumu he mea nui e loaʻa kahi hōʻailona pololei.

He aha nā lāʻau lapaʻau no ka ʻeha poʻo sinus?

Hoʻokumu ʻia nā ʻeha poʻo sinus e kahi maʻi sinus (sinusitis). No laila, i ka mālama ʻana i kēia, pono mua ʻoe e hoʻoholo i ke kumu o ka maʻi.

• ʻO ka maʻi bacteria: Inā loaʻa kāu maʻi sinus i ka bacteria, e hāʻawi kāu kauka iā ʻoe i nā antibiotics.
• Nā maʻi viral: Eia nō naʻe, ʻo ka hapa nui o nā maʻi sinus i hoʻokumu ʻia e nā virus. ʻO ka maʻamau, hoʻopau kēia ʻano maʻi viral me ka ʻole o ka lāʻau lapaʻau i loko o kekahi mau lā.

Ma waho aʻe o kēia mau lāʻau lapaʻau nui, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe e kōkua i ka hōʻemi ʻana i kou ʻeha. Eia kekahi laʻana:

• Nā Antihistamine: Hoʻopau i nā hōʻailona o ka maʻi allergies.
• Nā Decongestants: E hōʻemi i ka pehu ʻana i ka ihu a me nā lua sinus a kōkua i ka hoʻokahe ʻana i ka mucus.
• Nā lāʻau hoʻopau ʻeha: E hōʻemi i ka ʻeha poʻo.
• Nā Steroids: E hōʻemi i ka pehu a me ka mumū i loko o nā sinuses. (Pono e lawe ʻia kēia mau mea ma lalo o ke aʻo ʻana a ke kauka.)

ʻAʻohe ala e hoʻopau koke ai i koʻu ʻeha poʻo sinus?

ʻO ka mea pōʻino, ʻaʻohe "hoʻoponopono wikiwiki" no nā poʻo ʻeha sinus. No ka mea, ʻo ke kumu nui o kēia mau poʻo ʻeha hiki ke ho'ōla loa ʻia inā mālama ʻia ka maʻi sinus. Eia nō naʻe, aia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana ma ka home e kōkua i ka hoʻēmi ʻana i ke kaomi sinus a me ka ʻeha āu e manaʻo ai:

• ʻUmiʻumi mehana: E hoʻopili mālie i kahi lole i pulu i ka wai mehana i nā wahi ʻeha o kou maka (lae, papālina).
• E hoʻohana i ka decongestant: E hoʻohana i ka "decongestant" (e like me ke kuhikuhi a kāu kauka) e hōʻemi i ka pehu ʻana i ka ihu a kōkua i ka hoʻomāmā ʻana i ka mucus. He mea maikaʻi nō hoʻi ka pīpī ihu.
• ʻŌpī ihu paʻakai: ʻO ka pīpī ʻana i kahi wai paʻakai i hana ʻia mai ka wai paʻakai i loko o ka ihu a i ʻole ke kau ʻana i kekahi mau kulu i loko e hiki ke kōkua i ka hoʻomāmā ʻana i ka mucus a maʻalahi ka puka ʻana i waho. Loaʻa ma nā hale kūʻai lāʻau lapaʻau.
• E hanu i ka mahu: E hoʻomehana i kahi ipu wai ma luna o ke kapuahi, a hanu i ka mahu ma kou ihu no kekahi mau minuke. ʻO ka uhi ʻana i kou poʻo me ke kāwele e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka nui o ka mahu e puka ana. A i ʻole, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi vaporizer. Hiki i ka ea mahana a pulu ke kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i ka ihu paʻa a me ka sinus paʻa. Ua hanu ko mākou mau makuahine i ka mahu ma ka hoʻohui ʻana i nā lau coriander a me ka lime, he mea maikaʻi nō hoʻi ia no kēia.

Pehea ka lōʻihi o ke poʻo ʻeha o ka sinus?

Aia maoli nō ia i ke kumu o kou sinusitis. No ka laʻana, ʻo ka hapa nui o nā maʻi sinus i hoʻokumu ʻia e nā virus. Ke pau ka maʻi viral, e nalowale ke poʻo ʻeha o ka sinus. Hiki i kēia ke hala ma kahi o hoʻokahi pule. Eia nō naʻe, i kekahi manawa ʻaʻole e nalowale maʻalahi kēia mau pilikia sinus. Inā hoʻomau lākou, he maʻi bacteria a fungal paha. I ia mau hihia, pono paha ʻoe e lawe i nā antibiotics a i ʻole nā ​​​​lāʻau antifungal .

Aia kekahi mau ala e pale aku ai i nā ʻeha poʻo sinus?

ʻAe, ʻo ka mea maikaʻi loa, ʻo ia ke pale ʻana i nā maʻi sinus. A laila, ʻaʻole ʻoe e hopohopo e pili ana i nā poʻo ʻeha sinus. E noʻonoʻo e pili ana i ia mea, loaʻa i kekahi poʻe ka ihu paʻa i kekahi mau manawa o ka makahiki, ʻoi aku hoʻi i ka wā maloʻo, a ke kihe nei lākou. Hiki i kēia ke alakaʻi i kahi maʻi sinus ma hope. Inā loaʻa iā ʻoe kēia ʻano, he mea nui loa ia e ʻike i kahi allergist . E hāʻawi ʻo ia iā ʻoe i ka lāʻau a me nā ʻōlelo aʻoaʻo āu e pono ai e kāohi a hōʻemi paha i kēia mau allergies.

Eia kekahi mau mea hou aʻe hiki iā ʻoe ke hana:

• E pale iā ʻoe iho mai ke anu: Ke loaʻa iā ʻoe ke anu, hiki ke lilo i maʻi sinus. No laila, e holoi pinepine i kou mau lima me ke kopa a me ka wai. E mālama i kahi mea hoʻomaʻemaʻe lima ma kahi kokoke. E noho mamao aku mai ka poʻe i loaʻa i ke anu.
• E makaʻala i nā polyps ihu: Hiki i kēia ke ālai i kou mau ala sinus a hoʻoulu i nā ʻeha poʻo sinus. Aia nā lāʻau lapaʻau no kēia, e like me nā steroid sprays, nā pila, a me nā stents. I kekahi manawa, pono e wehe ʻia kēia mau polyps ma ke ʻoki kino.
• ʻO ka septum deviated: ʻO kēia kekahi kumu o ka paʻa ʻana o ka sinus. Hiki ke hoʻoponopono ʻia kēia me kahi ʻoki kino i kapa ʻia ʻo septoplasty.
• E pale i ka puhipaka: He mea ʻino loa ka puhipaka no kou sinuses. Inā he mea puhipaka ʻoe, hiki i ka hoʻāʻo ʻana e haʻalele ke kōkua nui i ka hoʻopau ʻana i nā pilikia sinus.
• E hōʻemi i ka lepo i loko o kou home: ʻO ka lepo kekahi kumu nui i ka hoʻoulu ʻana i nā maʻi sinus. E mālama i kou home, ʻoiai kou lumi moe, i ka maʻemaʻe. E holoi pinepine i kou mau pepa moe.

Āhea wau e ʻike ai i ke kauka?

ʻO ka hapa nui o ka manawa, e nalo wale nā ​​poʻo ʻeha sinus ke pau kāu maʻi sinus. Eia nō naʻe, inā ʻaʻole e nalo kāu mau pilikia sinus ma hope o hoʻokahi pule, inā hoʻomau kou poʻo ʻeha, a inā e ʻoi aku ka ʻino me nā hōʻailona ʻē aʻe e like me ke kuni , pono ʻoe e ʻike i ke kauka. Hiki paha he maʻi bacteria a i ʻole kekahi maʻi koʻikoʻi ʻē aʻe.

He aha nā nīnau e pono iaʻu e nīnau aku i ke kauka?

Ke ʻike ʻoe i ke kauka, hiki iā ʻoe ke nīnau i nā nīnau e like me kēia:

• He ʻeha poʻo sinus koʻu, a i ʻole kekahi ʻano ʻeha poʻo ʻē aʻe?
• Inā loaʻa iaʻu ka sinusitis, he maʻi viral a he maʻi bacteria paha?
• He aha kekahi mau lāʻau lapaʻau home no kēia maʻi sinus? (e.g., ka hanu mahu, he aha nā ʻano decongestants maikaʻi e hoʻohana)
• Inā loaʻa mau iaʻu nā pilikia sinus e like me kēia, he aha kaʻu e hana ai e pale aku ai?

Pehea e maopopo ai iaʻu inā ua loaʻa koʻu poʻo i ka sinusitis?

Aia kekahi mau ʻano ʻeha poʻo. Hoʻoulu kēlā me kēia o lākou i ka ʻeha ma nā ʻano like ʻole. No ka laʻana, huikau ka poʻe he nui i ka migraines me nā ʻeha poʻo sinus, no ka mea, ʻo nā mea ʻelua ke kumu o ka ʻeha ma nā wahi kikoʻī o ke poʻo. Eia nō naʻe, aia kahi ʻokoʻa nui ma waena o nā mea ʻelua, ma muli o kahi i ʻike ʻia ai ka ʻeha:

• ʻEha poʻo sinus: ʻIke pinepine ʻia ka ʻeha ma ka maka , e like me ka lae, nā papālina, a ma lalo o nā maka. Hoʻopilikia pinepine ka ʻeha i nā ʻaoʻao ʻelua o ka maka.
• I ka migraine: ʻIke pinepine ʻia ka ʻeha ma luna o ka lae, ma hope o nā pepeiao, a i ʻole ma hope o ke poʻo . ʻO ka hapa pinepine, aia ka ʻeha ma kekahi ʻaoʻao o ke poʻo.

I kekahi manawa ke loaʻa iā ʻoe kahi ʻeha poʻo sinus, hiki ke manaʻo ʻia he mea ia e pau ʻole ana. Hiki ke hoʻonāukiuki loa.

He aha ka ʻokoʻa ma waena o ka sinusitis a me ka sinus headache?

He mea kēia e huikau ai ka poʻe he nui. I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka ʻeha poʻo sinus kekahi hōʻailona o ka sinusitis. Inā loaʻa iā ʻoe ka sinusitis, loaʻa paha iā ʻoe nā hōʻailona e like me kēia ma waho aʻe o ka ʻeha poʻo:

• kuni
• Manaʻo luhi, make ola ʻole (`(Fatigue)`)
• ʻO ka wai hoʻokahe ihu (wai hoʻokahe ihu)
• Kuke
• Paʻa ka ihu a i ʻole ka ihu wai
• I kekahi manawa pehu ka maka

Ke kuʻi nei kou poʻo. ʻEha kou maka. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻohuli a hoʻoneʻe paha i kou poʻo. Inā kamaʻāina kēia mau hōʻailona iā ʻoe, loaʻa paha iā ʻoe kahi ʻeha poʻo sinus i hoʻokumu ʻia e kahi maʻi sinus. ʻO ka hapa nui, e hoʻomaikaʻi kēia mau maʻi sinus a me nā ʻeha poʻo i loko o hoʻokahi pule a ʻumi lā. Eia naʻe, inā ʻaʻole lākou, e ʻike pono i ke kauka. Loaʻa paha iā ʻoe kahi maʻi bacteria a fungal paha, a i ʻole kekahi maʻi ʻē aʻe, e like me ka migraine. Eia naʻe, he mea nui e loaʻa ka lāʻau kūpono no ia. E holo kāu kauka i nā hoʻokolohua e pono ai e ʻike i ke ʻano a hāʻawi iā ʻoe i nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka hoʻokele ʻana i kāu mau hōʻailona ma ka home.

Nā mea nui e hoʻomanaʻo (Leka Lawe-Home)

No laila, mai nā mea a mākou i kamaʻilio ai e pili ana i nā poʻo hina sinus, hiki iā ʻoe ke hoʻomanaʻo i kekahi o nā mea nui loa.

• ʻO ka maʻi ʻeha sinus ka hopena o kahi maʻi (sinusitis) i loko o nā lua sinus .
• ʻO nā hōʻailona nui ka ʻeha o ka maka, ka lae, nā papālina, a me ka ʻūmiʻi ma lalo o nā maka . Hoʻonui ka ʻeha ke hoʻokiʻekiʻe ʻia ke poʻo.
• ʻO ka hapa nui o ka manawa, ua hoʻokumu ʻia kēia e nā maʻi viral a e hoʻōla wale ʻia i loko o hoʻokahi pule a i ʻole. Eia nō naʻe, pono nā lāʻau lapaʻau e like me nā antibiotics i nā maʻi bacteria .
• Hiki iā ʻoe ke hoʻomaha ma ka home ma ka hanu ʻana i ka mahu, ka holoi ʻana i kou ihu me ka wai paʻakai, a me ka hoʻopili ʻana i ka wela mālie .
• ʻO ke anu pinepine, nā maʻi ʻaleka, ka puhi paka, a me ka ihu paʻa he mau mea pilikia ia no ka ʻeha poʻo sinus.
• Inā mau ke poʻo no ka ʻoi aku ma mua o hoʻokahi pule, a inā e ʻoi aku ka ʻino me ke kuni, e ʻike pono i ke kauka.
• He mea nui e hoʻokaʻawale pololei ma waena o ka ʻeha poʻo sinus a me ka migraine no ka mālama ʻana.

Ma ka ʻike ʻana i kēia mau mea, hiki iā ʻoe ke hoʻomanawanui i ka ʻeha poʻo sinus me ka ʻole o ka hopohopo, a kōkua i ka pale ʻana iā ia mai ka hana hou ʻana. E noho olakino!

ʻEha poʻo sinus, sinusitis, nā kumu o ke poʻo, ka mālama ʻana i ka sinus, ka ihu paʻa, ke anu, nā maʻi ʻaleka