Ke maʻi mau nei ʻoe, ʻoiai inā ʻaʻohe ou maʻi kino? E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia (Somatic Symptom Disorder)!

Ua manaʻo paha ʻoe ʻoiai ke hele ʻoe i ke kauka a ʻōlelo ʻo ia ʻaʻohe ou maʻi koʻikoʻi, ke manaʻo nei ʻoe he maʻi nui loa a loaʻa nā hōʻailona kekahi ma hope o kekahi? A i ʻole ke manaʻo nei ʻoe i kahi kaumaha nui a me ka hopohopo ʻoiai he maʻi liʻiliʻi kou? Ke pale nei kēia mau mea iā ʻoe mai ka hana pono ʻana i kāu mau hana o kēlā me kēia lā? Inā pēlā, ʻo ke kumuhana a mākou e kamaʻilio ai i kēia lā he mea nui loa ia iā ʻoe.

He aha ka "Somatic Symptom Disorder"?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo `(Somatic Symptom Disorder - SSD)` he ʻano noʻonoʻo ia kahi āu e ʻeha nui ai a hopohopo no kekahi mea, ʻoiai inā ʻaʻole ia he maʻi kino, a i ʻole, e pili ana i kahi mea liʻiliʻi. ʻO ka mea e hana ʻia ma kēia, ʻo kou hopohopo a me ka makaʻu ke kumu e ʻike ʻia ai nā hōʻailona kino, a i ʻole e hoʻonui i nā hōʻailona e kū nei. Hiki i kēia ke hoʻopilikia i kou ola o kēlā me kēia lā a hōʻemi i kou hauʻoli i ke ola.

ʻO ka mea nui, ʻaʻole kēia poʻe e hana ana. Ke ʻike maoli nei lākou i kēlā ʻeha, kēlā ʻoluʻolu ʻole. Akā, ʻo ke kumu o ia mea, ʻoi aku ka pili i ka hana o ka noʻonoʻo ma mua o kahi maʻi koʻikoʻi i ke kino. Hele mau kēia poʻe i nā kauka, hana i nā hoʻokolohua, akā, ʻaʻole lākou e loaʻa ka maluhia o ka noʻonoʻo.

He aha ka ʻokoʻa ma waena o `(Somatic Symptom Disorder)` a me `(Illness Anxiety Disorder)`?

I kēia manawa, ke noʻonoʻo nei paha ʻoe inā like kēia me ka `(Maʻi Hopohopo Maʻi)`. He ʻokoʻa iki nā mea ʻelua. ʻO ka mea me ka `(Maʻi Hopohopo Maʻi)` ʻaʻole pinepine ia i loaʻa nā hōʻailona kino nui, akā manaʻo mau lākou e loaʻa ana iā lākou kekahi maʻi koʻikoʻi, a makaʻu nui paha lākou ua loaʻa iā lākou kahi maʻi, a ʻo ia ka mea a lākou e noʻonoʻo ai. Akā i loko o `(Somatic Symptom Disorder), ʻike maoli ʻia nā hōʻailona kino, a ʻo ia ka mea a lākou e hopohopo nui ai.

He aha ka ʻokoʻa ma waena o `(Conversion Disorder)` a me `(Somatic Symptom Disorder)`?

Pēlā nō hoʻi no ka `(Conversion Disorder - Functional Neurological Symptom Disorder)`. Ma kēia, ma muli o kahi pilikia i ka hana o ka ʻōnaehana nerve (akā ʻaʻole ma muli o ka hōʻino kino ʻana i nā aʻalolo), ʻike ʻia nā hōʻailona e like me ka hiki ʻole ke hele, ka hiki ʻole ke ʻōlelo, a me ka nalowale o ka ʻike. Eia nō naʻe, ma ka `(Conversion Disorder)`, ʻo ka hopohopo nui a me ke kaumaha e pili ana i nā hōʻailona kino e kū mai ana ʻaʻole ia he hiʻohiʻona nui. Eia naʻe, ma ka `(Somatic Symptom Disorder)` , ʻo ka mea nui ka hopohopo nui e pili ana i nā hōʻailona kino a me ke kaumaha e kū mai ana ma muli o ia mea.

ʻO wai ka mea e hoʻopilikia ai kēia maʻi? ​​Pehea ka maʻamau?

Hiki i kēia maʻi "(Somatic Symptom Disorder)" ke hoʻopilikia i nā keiki, nā ʻōpio, a me nā pākeke. ʻO ka hapa nui, hoʻomaka nā hōʻailona o kēia maʻi e ʻike ʻia ma mua o 30 mau makahiki. Pono e hoʻomaopopo ʻia he ʻumi manawa ka nui o ka ʻike ʻana o nā wahine i kēia maʻi ma mua o nā kāne.

ʻAʻole kēia he mea laha ʻole. Wahi a nā kauka ma waena o 5% a me 7% o ka heluna kanaka makua e loaʻa paha kēia maʻi.

He aha nā hōʻailona a me nā ʻōuli o ka `(Somatic Symptom Disorder)`?

Hiki i ke kanaka me kēia maʻi ke ʻike i nā ʻano hōʻailona kino like ʻole. ʻO nā hōʻailona maʻamau:

• ʻEha kino (ʻo kēia ka hōʻailona i hōʻike pinepine ʻia). Hiki ke lilo i kekahi mea mai ka ʻeha poʻo, ka ʻeha ʻōpū, a i ka ʻeha hui.
• Luhi, he manaʻo o ke ola ʻole.
• Paʻakikī ka hanu ʻana (i kekahi manawa i kapa ʻia ʻo "Dyspnea", ʻo ia hoʻi ka manaʻo ua pio ka hanu a i ʻole ka paʻakikī o ka hanu ʻana).

Hiki ke akahai kēia mau hōʻailona, ​​a i ʻole he koʻikoʻi paha. Aia paha hoʻokahi a ʻoi aku paha nā hōʻailona. Aia paha he kumu lapaʻau no kēia, a i ʻole ʻaʻohe kumu maopopo.

Eia nō naʻe, ma waho aʻe o kēia mau hōʻailona kino, ʻo nā ʻano nui o ka "Somatic Symptom Disorder" ʻo ia ke ʻano o ka noʻonoʻo ʻana, ka hana ʻana, a me ka manaʻo o kēia poʻe i ka pane ʻana iā lākou. ʻO ia hoʻi:

• Ua makaʻu nui lākou a hopohopo hoʻi e pili ana i ko lākou mau hōʻailona kino.
• ʻOiai kahi hōʻailona liʻiliʻi, ua manaʻo ʻia he hōʻailona ia o kahi maʻi make. E noʻonoʻo, inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻeha ʻōpū liʻiliʻi, e hopohopo ʻoe no nā lā, me ka noʻonoʻo ʻana, 'Auē, ʻaʻole maopopo iaʻu inā ua loaʻa iaʻu ka maʻi kanesa.'
• Hele lākou i nā kauka a loaʻa nā hoʻokolohua a me nā hoʻokolokolo, akā i ka hiki ʻana mai o nā hopena, ʻaʻole lākou e manaʻoʻiʻo iā lākou. Manaʻo lākou, "ʻAʻole hiki i ke kauka ke ʻike i koʻu maʻi."
• Manaʻo wau ʻaʻole manaʻo nui ke kauka i kaʻu mau hōʻailona.
• Ke hoʻololi ʻana mai kekahi kauka i kekahi, a i ʻole ke kiʻi ʻana i ka lāʻau lapaʻau mai kekahi mau kauka i ka manawa like (ua kapa ʻia kēia ʻo 'kālepa kauka').
• Hoʻolilo lākou i ka manawa a me ka hoʻoikaika nui e noʻonoʻo ai i ko lākou mau pilikia olakino a me ka ʻimi ʻana i nā mea e hoʻoponopono ai iā lākou.
• Me he mea lā ua maʻalahi loa wau i nā hopena ʻaoʻao o ka lāʻau lapaʻau. ʻŌlelo mau wau, 'Auē, e ke kauka, ma hope o ka lawe ʻana i kēlā lāʻau lapaʻau, ua hiki mai kēia iaʻu, ua hiki mai kēia iaʻu.'
• Hoʻomaka lākou e hilinaʻi i nā poʻe ʻē aʻe. Ke noi nei lākou i ke kōkua, no ke kākoʻo naʻau. Huhū lākou inā ʻaʻole i hoʻokō ʻia kā lākou mau pono.
• ʻO nā manaʻo, nā manaʻo, a me nā ʻano e pili ana i ko lākou mau hōʻailona kino e hiki ʻole ai ke hana pono i nā hana o kēlā me kēia lā.

ʻO ka mea nui, ma waena o 30% a me 60% o ka poʻe me ka Somatic Symptom Disorder e loaʻa pū kekahi mau kūlana olakino noʻonoʻo e like me ka hopohopo a me/a i ʻole ke kaumaha.

He aha nā kumu no kēia?

No ke aha e hana ʻia ai kēia? Wahi a nā kānaka noiʻi he nui nā kumu hiki. ʻO kēia mau mea nā mana genetic, nā kumu kaiapuni, a me nā kumu noʻonoʻo. ʻO kekahi o nā kumu nui i ʻike ʻia:

• Ka hana ʻino kino a moekolohe paha i ka wā kamaliʻi. Hiki i kēia ʻano mea ke hoʻoulu i ka ʻeha naʻau.
• ʻO ka hiki ʻole ke hoʻomaopopo a hoʻokele pono i nā manaʻo o kekahi i ka wā kamaliʻi. Hiki i kēia ke kumu i kekahi manawa no nā mea e like me ka 'Parental Glect' a i ʻole 'Neck of Emotional Closeness', ʻo ia hoʻi ka nele o ke aloha, ka nānā ʻana, a i ʻole ka pili ʻana o ka naʻau mai nā mākua.
• Ke hopohopo nui nei e pili ana i nā loli i kou kino a me nā kaʻina hana o ke kino, e noʻonoʻo mau ana inā e maʻi ana ʻoe.

Pehea e ʻike ʻia ai kēia?

Ke hele ʻoe i ke kauka, e nānā mua ʻo ia iā ʻoe (`Hoʻokolohua Kino`), a hiki paha iā ia ke kauoha i nā hoʻāʻo koko, nā hoʻāʻo mimi, a me nā mea ʻē aʻe (`Nā Hoʻokolohua Keʻena`). Hana ʻia kēia e ʻike inā he kumu kino ʻē aʻe no nā hōʻailona āu e ʻike nei. E nīnau pū ʻo ia e pili ana i kou mau maʻi ma mua (`Mōʻaukala Ola`).

Ma hope o kēia mau hoʻokolohua, inā ua hōʻoia ʻia ʻaʻole ʻoe he maʻi kino koʻikoʻi, a inā ʻaʻohe kumu olakino i loaʻa no ke koʻikoʻi o kāu mau hōʻailona, ​​​​hiki i kāu kauka ke kuhikuhi iā ʻoe i kahi kākāʻōlelo olakino noʻonoʻo , e like me ke kauka psychiatrist a i ʻole psychologist .

E hoʻoholo kekahi kākā'ōlelo olakino noʻonoʻo inā loaʻa iā ʻoe kahi maʻi i kapa ʻia ʻo "Somatic Symptom Disorder" ma muli o nā pae kikoʻī. No ka ʻike ʻana i kēia, pono ke kanaka:

1. Pono ʻoe e loaʻa i hoʻokahi a ʻoi aku paha mau hōʻailona kino e hoʻopilikia i kou ola o kēlā me kēia lā a hoʻokaumaha iā ʻoe no ʻeono mahina ma ka liʻiliʻi .

2. Eia kekahi, pono e loaʻa nā manaʻo, nā manaʻo, a i ʻole nā ​​ʻano hana keu loa i pane aku ai i kēlā mau hōʻailona. ʻO ia hoʻi, ma ka liʻiliʻi hoʻokahi o kēia mau mea e pono ai:

• Ka noʻonoʻo nui a lōʻihi e pili ana i ke koʻikoʻi o nā hōʻailona kino.
• Ke loaʻa mau nei kahi hopohopo kiʻekiʻe e pili ana i ke olakino a i ʻole nā ​​​​hōʻailona kino.
• Ke hoʻolilo nei i ka manawa a me ka ikaika nui i nā hōʻailona kino a me nā pilikia olakino.

No nā kānaka me kēia "Somatic Symptom Disorder", hiki i kekahi manawa ke paʻakikī ke ʻae ua "nui loa" ko lākou hopohopo a me ka makaʻu.

Aia kekahi lāʻau lapaʻau no kēia?

ʻAe, ʻoiaʻiʻo nō. ʻO ka pahuhopu nui o ka mālama ʻana, ʻo ia ke kāohi i nā hōʻailona kino me ka mālama ʻana i nā hōʻailona noʻonoʻo. Pili kēia i nā ʻōlelo lapaʻau (psychotherapy) a i kekahi manawa nā lāʻau lapaʻau no ka hopohopo a me ke kaumaha .

ʻO ka Cognitive Behavioral Therapy (CBT) kahi ʻano psychotherapy i hoʻohana pinepine ʻia. Kōkua ia i nā kānaka e hoʻololi i ko lākou mau ʻano noʻonoʻo a me nā ʻano, a laila e hoʻololi ana i ke ʻano o ko lākou manaʻo. Ma lalo o ke alakaʻi ʻana a ke kauka psychiatrist a psychologist paha, hiki i ka CBT ke kōkua i nā kānaka e hoʻoponopono i ka hopohopo a me ke kaumaha a hoʻoponopono pono i nā kūlana like ʻole.

Inā loaʻa iā ʻoe ka `(Somatic Symptom Disorder), hiki i ka `(CBT)` ke kōkua me nā mea e like me:

• E loiloi i kou mau manaʻo a me kou mau manaʻo e pili ana i kou mau hōʻailona kino a me ke olakino holoʻokoʻa.
• E ʻimi i nā ala e hōʻemi ai i ke kaumaha a me ka hopohopo e pili ana i kāu mau hōʻailona.
• E ho'ōki i ka noʻonoʻo nui ʻana i kou mau hōʻailona kino.
• E ʻike i nā mea e hoʻonui ai i kou mau hōʻailona kino.
• ʻOiai inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha a i ʻole nā ​​​​hōʻailona ʻē aʻe, e ʻimi i nā ala e noho hana a launa pū ai.
• E hana maikaʻi i kāu mau hana o kēlā me kēia lā.

I kekahi manawa, e kuhikuhi paha kāu kauka i nā lāʻau lapaʻau e like me nā antidepressants . Ma waho aʻe o ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano, ua hōʻike ʻia kēia mau mea e kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i nā hōʻailona e like me ka ʻeha, ka luhi, ka ʻeha hui, a me ka insomnia.

He aha nā kumu pilikia no kēia maʻi?

Ua ʻike ʻia kekahi mau mea pilikia e kōkua ai i ka ulu ʻana o kēia maʻi. Eia nā hiʻohiʻona:

• Ka nānā nui ʻana i nā manaʻo o ke kino.
• Ka Maʻi Hoʻohana ʻAna i nā Mea ʻIno.
• Ka Maʻi Hoʻohana ʻona.
• Hoʻowahāwahā i ka wā kamaliʻi.
• ʻO ka hoʻomāinoino kino a me ka moekolohe.
• Ka nohona haunaele/ʻeha.
• Ke ʻeha nei i nā maʻi lōʻihi i ka wā kamaliʻi ('Maʻi mau i ka wā kamaliʻi').
• Loaʻa nā pilikia olakino noʻonoʻo ʻē aʻe, ʻoi aku ka hopohopo a me ke kaumaha paha.
• ʻO ka loaʻa ʻana o kekahi mau maʻi pilikino, no ka laʻana, ka Avoidant Personality Disorder, Paranoid Personality Disorder, a me Obsessive-Compulsive Personality Disorder.

Hiki i ka Psychotherapy ke kōkua i ka poʻe me SSD e aʻo i nā ala ʻē aʻe e hoʻoponopono ai i ke kaumaha a me nā mea hoʻoulu e hoʻonui ai i nā hōʻailona. Hiki i kēia ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ikaika o kā lākou mau hōʻailona.

He aha ka wānana no kēia kūlana?

ʻO ka maʻi hōʻailona Somatic he maʻi lōʻihi (mau). ʻO ia hoʻi, hiki ke lilo i maʻi kahi e hele mai ai a hele aku ai nā hōʻailona, ​​​​me nā wā o ka hoʻomaha ʻana, e mau ana mai kekahi mau mahina a i nā makahiki.

Inā ʻaʻole mālama ʻia, hiki i ka Somatic Symptom Disorder ke hana i kēia mau mea:

• Ka palena o nā hana o kēlā me kēia lā.
• ʻO ka hiki ʻole ke loaʻa kahi hana a i ʻole ka emi ʻana o ka pono ma ka hana.
• Ke kīnā noʻonoʻo.
• Ka emi ʻana o ke ʻano o ke ola.
• Ka ʻona a me ka lāʻau ʻona.

Akā ʻo ka nūhou maikaʻi, me ka mālama ʻana, hiki i nā poʻe he nui ke ʻike i kahi lāʻau a i ʻole ka hōʻemi nui ʻana i kā lākou mau hōʻailona. No laila he mea nui e noho lana ka manaʻolana.

Pehea wau e mālama ai iaʻu iho?

Inā ua ʻike ʻia ʻoe me ka Somatic Symptom Disorder, e kōkua ka hahai ʻana i kēia mau ʻanuʻu i kāu mālama ʻana a me ka hoʻōla ʻana:

• E kūkulu i kahi pilina maikaʻi, hana like, a hilinaʻi hoʻi me kāu mea lawelawe mālama ola kino mua, ke kauka āu e hele mau ai.
• E mālama i ke kauka mālama mua like. Hiki i kēia ke kōkua iā ʻoe e pale i nā hoʻokolohua a me nā lāʻau lapaʻau pono ʻole.
• E ʻike pinepine i kāu kauka e ʻike pehea ʻoe e kū nei i kāu mau hōʻailona kino.
• E ʻike pinepine i kāu loea olakino noʻonoʻo (psychologist a kākāʻōlelo paha) e mālama a nānā i kāu mau hōʻailona olakino noʻonoʻo, e like me ka hopohopo nui a me ka makaʻu.

Āhea wau e ʻike ai i ke kauka e pili ana i kēia?

He mea nui loa ia e ʻike i kāu mea mālama ola kino mua a/a i ʻole ke kauka olakino noʻonoʻo inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau mea:

• Inā ʻoe e hopohopo nui nei e pili ana i kou mau hōʻailona kino ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana i kekahi mea e pili ana iā lākou, a i ʻole ke hoʻopilikia nei lākou i kāu mau hana o kēlā me kēia lā.
• Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona o ka hopohopo a i ʻole ke kaumaha (ke kaumaha mau nei, ʻaʻohe hoihoi i kekahi mea, pilikia i ka hiamoe, ʻaʻole hiki ke ʻai, a pēlā aku).

ʻO ka mea nui e hoʻomanaʻo ai, ʻo ka Somatic Symptom Disorder (SSD) he maʻi olakino noʻonoʻo. E like me nā maʻi olakino noʻonoʻo āpau, ʻo ka ʻimi ʻana i ke kōkua i ka wā e ʻike ʻia ai nā hōʻailona hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka hoʻopilikia ʻana i kou ola. Hiki i nā loea olakino noʻonoʻo ke hāʻawi i nā hoʻolālā lapaʻau e kōkua iā ʻoe e hoʻokele i kou mau manaʻo a me kāu mau ʻano.

No laila, he aha kā kākou e lawe ai mai kēia moʻolelo mai?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka "Somatic Symptom Disorder" he ʻano ia e hopohopo nui ai ʻoe a me ka hopohopo e pili ana i nā hōʻailona kino, ʻoiai inā ʻaʻohe maʻi nui i loko o kou kino. ʻAʻole kēia he mea āu e noʻonoʻo ai, he mea āu e manaʻo maoli ai. ʻO ke kumu o kēia, ʻoi aku ka pili i ka noʻonoʻo ma mua o ke kino.

• Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona e like me kēia, ʻo ia hoʻi, me nā hōʻailona kino, ke ʻike nei ʻoe i ka makaʻu nui a me ka hopohopo e pili ana i ia mea, ka mea e hoʻopilikia nei i kāu mau hana o kēlā me kēia lā, mai hilahila a makaʻu paha e ʻike i ke kauka a i ʻole ke kākāʻōlelo olakino noʻonoʻo .
• Me ka mālama kūpono (ʻoi aku ka psychotherapy e like me CBT a, inā pono, ka lāʻau lapaʻau) a me ke kākoʻo, hiki ke mālama maikaʻi ʻia kēia kūlana.
• ʻAʻole ʻoe hoʻokahi, ua ʻike pū kekahi poʻe ʻē aʻe i kēia mau mea. ʻO ka mea nui loa, ʻo ke noi ʻana i ke kōkua a me ka ʻimi ʻana i ka lāʻau lapaʻau. Nui nā ala e loaʻa ai ka hōʻoluʻolu.

ʻO ka maʻi hōʻailona somatic, nā hōʻailona kino, ke olakino noʻonoʻo, ka hopohopo, ke kaumaha, CBT, psychotherapy