Reflexology: Ho'ōla i ke kino ma o ke kaomi ʻana ma nā kapuwaʻi

Ke luhi ʻoe ma hope o kahi lā lōʻihi o ka hana a me nā hana hale, ua noʻonoʻo paha ʻoe i ka maikaʻi o ka hele ʻana mai o kekahi e lomilomi i kou mau wāwae? ʻAʻole hiki ke wehewehe ʻia ka manaʻo o ka maikaʻi a me ka hoʻomaha e loaʻa mai ana mai ia mea. Akā, ua ʻike anei ʻoe aia kekahi lāʻau lapaʻau kūikawā e ʻoi aku ana ma mua o ka lomilomi wāwae maʻamau a ua ʻōlelo ʻia e hiki ke lawe mai i ka ho'ōla ʻana i nā ʻano kino like ʻole i loko o ko mākou kino? ʻO ia ka mea a mākou e kapa nei ʻo Reflexology.

I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha ka Reflexology?

ʻO ka Reflexology kahi lāʻau lapaʻau e pili ana i ke kaomi mālie i nā kiko kaomi kikoʻī ma nā kapuwaʻi o kou mau wāwae, nā poho lima, a i kekahi manawa kou mau pepeiao. ʻO ke kumumanaʻo ma hope o ia mea, ua pili kēia mau kiko i nā ʻano kino like ʻole a me nā ʻōnaehana i loko o ko mākou kino. Ua like ia me nā pihi ma kahi mana mamao e kaohi ana i ko mākou kino ma nā kapuwaʻi o ko mākou mau wāwae a me nā lima. Ke hoʻoulu ʻia kēia mau kiko kaomi, hoʻomaikaʻi ka hana o nā ʻano kino e pili ana, emi ke kaumaha i loko o ke kino, a manaʻo ʻoe i kahi manaʻo hoʻomaha nui. Ua kapa ʻia hoʻi kēia he "zone therapy".

I kēia manawa ke noʻonoʻo nei paha ʻoe inā like kēia me ka acupuncture. ʻOiai aia kekahi mau ʻano like, ʻelua mau mea like ʻole kēia. Hoʻohana ka Acupuncture i nā kiko ma ke kino holoʻokoʻa. Eia nō naʻe, kālele nui ka reflexology i nā kapuwaʻi o nā wāwae, nā lima, a me nā pepeiao . Eia kekahi, ʻaʻole ia he lomilomi maʻamau.

He aha nā pōmaikaʻi o kēia lāʻau lapaʻau?

ʻO ka pōmaikaʻi nui a maopopo loa o ka reflexology, ʻo ia ka hoʻemi ʻana i ke kaumaha a hāʻawi i kahi manaʻo o ka hoʻomaha a me ka hoʻoulu hou ʻana . Eia nō naʻe, inā ʻeha ʻoe i kekahi mau kūlana olakino, ʻoi aku ka nui o kēia mau pono.

Wahi a nā kānaka noiʻi, ke emi ke kaumaha i loko o ke kino, ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻokele ʻana i ka ʻeha a me ka ʻoluʻolu ʻole i hoʻokumu ʻia e nā maʻi like ʻole. Ua ʻike ʻia kahi loiloi o 17 mau haʻawina ua hoʻomaikaʻi ka poʻe i loaʻa ka lāʻau reflexology i ko lākou olakino noʻonoʻo a ua maʻalahi hoʻi ka hoʻoponopono ʻana i ko lākou mau maʻi.

ʻOiai e pono ana ka noiʻi hou aku e hōʻoia inā he hopena pololei ia i nā kūlana olakino kikoʻī, ua hōʻike kekahi poʻe i ka hōʻoluʻolu mai nā kūlana i lalo:

• E hoʻēmi i ka hopohopo i ka poʻe i hana ʻia i ke ʻoki puʻuwai.
• E hōʻemi i ka ʻeha i ka wā hānau.
• E hōʻoluʻolu i ka ʻeha o ka arthritis .
• E hōʻemi i ka luhi a me ka ʻoluʻolu ʻole o ka ʻili i hoʻokumu ʻia e nā maʻi e like me ka Multiple Sclerosis (MS).
• E hōʻoluʻolu i ka ʻeha noʻonoʻo a me ke kino o nā poʻe maʻi kanesa.

Eia kekahi, ua manaʻo ʻia e hāʻawi i ka hōʻoluʻolu no nā kūlana i lalo:

• Nā pilikia e pili ana i ka sinus .
• ʻEha hope.
• Ka paʻa ʻana o ka ʻōpū.

He aha ka mea e hana ʻia i ka wā o kahi kau reflexology?

ʻAe, i kēia manawa e ʻōlelo kākou e hele ʻoe i kahi hālāwai reflexology . E nānā kākou i ka mea e hana ʻia ma laila.

ʻO ka mea mua, e kamaʻilio ke kauka lapaʻau me ʻoe a nīnau e pili ana i kou olakino, ka ʻai, ke ʻano o ka nohona, a me nā kūlana olakino āu e loaʻa ai. E kōkua kēia i ka hoʻoholo ʻana inā kūpono kēia lāʻau lapaʻau iā ʻoe a me nā ʻāpana o kou kino (nā wāwae, nā lima, nā pepeiao) āu e pono ai e kālele. He manawa kūpono hoʻi kēia e nīnau ai i nā nīnau āu e loaʻa ai.

E lawe pinepine ʻia ʻoe i kahi mālie loa a hoʻomaha. E kōkua ke mele mālie a me nā kukui māmā iā ʻoe e hoʻomaha. Hiki iā ʻoe ke noho ma kahi noho moe a moe paha ma kahi papa lomilomi. ʻAʻole pono ʻoe e wehe i kou lole, akā he manaʻo maikaʻi ke komo i nā lole ʻoluʻolu a palupalu.

E hoʻopili mālie mua ke kauka lapaʻau i ka ʻaila a i ʻole ka kirīmi i nā kapuwaʻi o kou mau wāwae. A laila, me ka hoʻohana ʻana i nā ʻano hana like ʻole, e hoʻomaka lākou e hoʻopili mālie a kaulike i ke kaomi, hoʻokahi wāwae i ka manawa. E uhi lākou i kou kapuwaʻi holoʻokoʻa, a hiki ke hoʻopili hou i ke kaomi i kekahi mau wahi kaomi.

ʻO ka maʻamau, he 30 a 60 mau minuke ka lōʻihi o kahi hālāwai. E ʻoluʻolu loa ʻoe i kēia manawa a hiki paha iā ʻoe ke hiamoe. I kekahi manawa, e ʻike paha ʻoe i nā ʻano manaʻo like ʻole i ka wā e kahe ana ka ikehu ma kou kino. Ma hope o ka mālama ʻana, e ʻoluʻolu loa paha ʻoe a i ʻole ka mālie.

Pehea e hana ai kēia? ʻO ke kumumanaʻo ma hope ona

Aia nā manaʻo like ʻole a me nā kumumanaʻo e pili ana i ka hana ʻana o ka reflexology.

• Manaʻo ʻĀpana: ʻO kēia ke kumumanaʻo nui. Wahi a kēia, ua māhele ʻia ko kākou mau kapuaʻi wāwae i ʻelima mau ʻāpana. A ua māhele ʻia ko kākou kino holoʻokoʻa ma ke ʻano kū pololei mai ke poʻo a ka wāwae i ʻumi mau ʻāpana. Ke ʻōlelo nei kēia kumumanaʻo i ka wā e kaomi ʻia ai kahi ʻāpana ma nā kapuaʻi wāwae, ua hoʻopilikia ʻia nā ʻōpū o ka ʻāpana kino e pili ana, a ua hoʻomaha ʻia ka ʻeha. E noʻonoʻo i kou mau kapuaʻi wāwae e like me ka palapala ʻāina o kou kino holoʻokoʻa.
• Hoʻoulu ʻana i ka ʻōnaehana nerve:ʻO kekahi manaʻo ʻē aʻe, ke kau ʻia ke kaomi ma nā kiko ma nā kapuwaʻi wāwae, hoʻoulu ia i nā aʻalolo a hoʻouna i kahi leka i ka ʻōnaehana nerve waena. Hoʻomaha kēia i ke kino a he hopena maikaʻi hoʻi i nā mea e like me ko kākou hanu ʻana, ke kahe koko, a me ka ʻōnaehana pale.
• Ke hoʻololi nei i ka ʻike o ka lolo i ka ʻeha: He manaʻo hoihoi loa kēia. ʻO ka manaʻo māmā a hōʻoluʻolu āu e loaʻa ai i ka wā e lomilomi ai i kou mau wāwae hiki ke hōʻemi i kou kaumaha a hoʻomaikaʻi i kou ʻano. A laila hoʻololi kēia i ke ʻano o ka ʻike ʻana a i ʻole ka ʻike ʻana o kou lolo i ka ʻeha, a ʻike ʻoe i ka emi ʻana o ka ʻeha.
• Kahe ʻana o ka Ikehu Koʻikoʻi: Wahi a kekahi mau manaʻo kahiko, he "ikehu koʻikoʻi" ko ko kākou kino e kahe ana ma o lākou. Ke ālai nei ke kaumaha i kēia kahe ʻana o ka ikehu. Hiki i kēia ke hoʻonāwaliwali i ke kino, e hoʻoulu ai i ka maʻi a me ka ʻeha. Ua manaʻo ʻia ʻo Reflexology e wehe i kēia mau mea ālai a ʻae i ka ikehu e kahe manuahi.

I ka manawa hea ʻoe e pono ʻole ai e hana i ka lāʻau reflexology?

ʻOiai he palekana kēia lāʻau lapaʻau no ka hapa nui o nā kānaka, i kekahi mau hihia he mea naʻauao ke pale aku.

Pehea ʻoe e ʻike ai i kahi kanaka kūpono?

Ma Sri Lanka, hiki ke paʻakikī loa ka loaʻa ʻana o nā ʻoihana aupuni i hōʻoia kūikawā ʻia no kēia kumu. Eia nō naʻe, aia nā poʻe akamai e hāʻawi nei i kēia lawelawe, ma nā spa kaulana a me nā kikowaena olakino, a ma kahi pilikino.

Ma mua o kou koho ʻana i kahi a i ʻole kanaka no ka mālama ʻana, e noiʻi i kā lākou hoʻomaʻamaʻa ʻana, nā hōʻoia, a me ka ʻike. He manaʻo maikaʻi nō hoʻi e nīnau i nā hoaaloha a i ʻole nā ​​​​hoaaloha i loaʻa mua i kēia lawelawe.