He melemele nō hoʻi kou alelo? (Alelo Melemele) E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia!

Ua nānā anei ʻoe i loko o ke aniani a ʻike ʻoe he melemele iki kou alelo? Ua ʻike paha ʻoe i kēia i kou palaki ʻana i kou mau niho i ke kakahiaka, a i ʻole i kou holoi ʻana i kou waha ma hope o ka ʻai ʻana. E hopohopo iki paha ʻoe ke ʻike ʻoe, "No ke aha i melemele ai koʻu alelo?" Akā, he mea kūlike wale nō kēia, a i ʻole he mea ia e hopohopo ai kākou? I kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia melemele o ke alelo, i ʻike ʻia ma ke ʻano lapaʻau ʻo (Yellow Tongue) .

He aha ke ʻano o ka melemele ʻana o ke alelo? No ke aha e hana ʻia ai kēia?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ke alelo melemele ke uhi ʻia ka piko o kou alelo i kahi kala melemele. I ka hapanui o nā hihia, ʻaʻole kēia he mea weliweli a he kūlana manawa pōkole ia e hoʻomaikaʻi ʻia i loko o kekahi mau lā.

E noʻonoʻo, aia nā puʻupuʻu liʻiliʻi e like me ka lauoho ma ko kākou alelo i kapa ʻia he papillae . ʻO kēia nā mea e kōkua iā kākou e ʻono. I kekahi manawa, hiki ke paʻa nā ʻili make ma luna o kēia mau papillae. Hiki i kēia mau ʻili i paʻa ke hōʻiliʻili a lilo i mea haumia e nā mea a kākou e ʻai ai a inu ai (no ka laʻana, nā meaʻai me ka nui o ka turmeric, kofe, tī) a i ʻole e nā mea e like me ka paka. ʻO ia ka manawa e melemele ai ke alelo.

Hiki i ka hapa nui o ka poʻe ke ho'ōla loa i kēia maʻi me ka mālama ponoʻī a me ka nānā iki aku i ke olakino waha, no laila ʻaʻohe mea e hopohopo ai.

ʻO wai ka mea i ʻoi aku ka paʻakikī ke loaʻa i kēia 'alelo melemele'?

ʻOiaʻiʻo, hiki i kekahi ke loaʻa i kēia maʻi (Yellow Tongue). Eia nō naʻe, ʻoi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o ia mea i kekahi poʻe.

• ʻO ka poʻe e hoʻohana ana i nā huahana paka: ʻOi aku ke kiʻekiʻe o kēia pilikia no ka poʻe e puhipaka ana i nā cigarette, nau i nā nati betel, a nau i ka paka.
• ʻO ka poʻe e hoʻohana ana i kekahi mau lāʻau lapaʻau: Inā ʻoe e lawe mau ana i ka lāʻau lapaʻau no kahi maʻi, e melemele paha kou alelo ma ke ʻano he hopena ʻaoʻao o kēlā lāʻau lapaʻau.

He aha nā kumu nui o kēia? E nānā pono kākou!

Aia kekahi mau kumu e melemele ai ke alelo. E like me kā mākou i kūkākūkā ai ma mua, ʻo ke kumu nui ka hōʻiliʻili ʻana o nā hunaola ʻili make ma ke alelo. Eia nō naʻe, i nā hihia kakaikahi, hiki nō hoʻi ke lilo i hōʻailona o kahi pilikia olakino.

Nā kumu i ʻike pinepine ʻia

• ʻO ka hoʻomaʻemaʻe waha maikaʻi ʻole: ʻO kēia ke kumu maʻamau. ʻO nā mea e like me ka palaki pono ʻole ʻana i kou mau niho a me ka hoʻomaʻemaʻe ʻole ʻana i kou alelo hiki ke hana i nā ʻāpana make, nā ʻāpana meaʻai, a me nā bacteria e hōʻiliʻili ma kou alelo.
• E noʻonoʻo e pili ana i ia mea, i kekahi manawa hele mākou i ka hiamoe me ka ʻole o ka palaki ʻana i ko mākou mau niho i ka pō, a i ʻole hoʻohālike mākou e palaki koke iā lākou i ke kakahiaka. ʻO ia ka manawa e ʻoi aku ka nui o kēia mau pilikia.
• Puhi paka a me ka nau ʻana i ka paka: Hiki i nā kemika i loko o ka paka ke hoʻololi i ke kala o ke alelo. Hoʻemi pū ka puhi paka i ka hana ʻana o ka lawai, e hoʻomaloʻo ai i ka waha a ʻoi aku ka maʻalahi o ka ulu ʻana o ka bacteria.
• Ka ulu nui ʻana o ka bacteria ma ke alelo:Loaʻa maoli i ko kākou waha nā bacteria. Akā i ka wā e maikaʻi ʻole ai ka hoʻomaʻemaʻe waha, hiki i kēia mau bacteria ke ulu nui a hiki i nā huahana a lākou e hana ai ke hoʻolilo i ke alelo i melemele.
• ʻO kekahi mau meaʻai a me nā mea inu: ʻO nā meaʻai kiʻekiʻe i nā mea ʻala e like me ka turmeric a me ka curry, ke kofe, ke kī, a me kekahi mau mea inu huaʻai hiki ke hoʻolilo i kou alelo i melemele no kekahi manawa.
• ʻO kekahi mau holoi waha: ʻO nā kemika i loko o kekahi mau holoi waha (e like me Chlorhexidine, Alcohol, Menthol) hiki ke hoʻolilo i ke alelo i melemele me ka hoʻohana mau ʻana.
• Ka hanu ʻana o ka waha a i ʻole ka waha maloʻo: No ka poʻe i maʻa i ka hanu ʻana ma ko lākou waha ma kahi o ko lākou ihu, a inā maloʻo mau ko lākou waha no kekahi kumu ʻē aʻe, hiki i kēlā ke lilo i kumu no ka melemele o ke alelo. ʻO kēia no ka mea ʻo ka kuha ka mea e mālama ai i loko o ka waha i pulu a maʻemaʻe.

ʻO ke kūlana i ʻike ʻia ʻo 'Black Hairy Tongue'

ʻOiai paha he mea ʻē iki kēia, ʻo kekahi o nā kumu o ke ʻano i kapa ʻia ʻo (Yellow Tongue) ʻo ia (Black Hairy Tongue) . I kēia hihia, ʻo ka protein (Keratin) i loaʻa i loko o ko kākou ʻili, nā kui, a me ka lauoho e hōʻiliʻili nui ana ma ke alelo (Papillae). A laila, lilo kēlā mau (Papillae) i lōʻihi iki a like me ka lauoho. ʻIke ʻia kēia mau mea he melemele i ka wā mua, a laila lilo i ʻeleʻele a ʻeleʻele paha. Hoʻopilikia nui ʻia kēia e ka hoʻomaʻemaʻe waha maikaʻi ʻole, ka puhi paka, kekahi mau lāʻau lapaʻau, a me ka inu nui ʻana i ke kofe/kī.

Hiki i kekahi mau maʻi ke hana i kēia!

ʻOiai ʻo ka hapa nui o ka manawa ʻaʻole ia he mea weliweli, i kekahi mau hihia, hiki i ke alelo melemele ke lilo i hōʻailona o kahi maʻi.

• Nā Maʻi Autoimmune: ʻO ka poʻe me kēia mau maʻi he ʻōnaehana pale kino nāwaliwali ko lākou e hakakā nei i nā maʻi i loko o ko lākou kino. No laila, ʻoi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o nā mea e like me nā maʻi waha a me nā loli o ke alelo.
• ʻAʻai: ʻO ka mumū o ka ʻōpū o ka ʻōpū (gastritis) hiki ke hana i kahi alelo melemele. Hiki ke ʻike ʻia kēia hōʻailona inā ʻo ka bacteria Helicobacter pylori ka mea i hoʻokumu ʻia ai ka gastritis.
• Psoriasis: He maʻi ʻili kēia e hoʻoulu ai i ka ʻili unahi a ʻāwili . I kekahi manawa, hiki i ka poʻe me ka psoriasis ke loaʻa nā ʻāpana melemele a keʻokeʻo paha ma ko lākou alelo.
• Jaundice: He mea kēia e pono ai ʻoe e hopohopo . ʻO ka Jaundice ka wā e hōʻiliʻili ai kahi kemika melemele i kapa ʻia ʻo Bilirubin i loko o ko kākou koko. Hana ʻia kēia Bilirubin i loko o ke akepaʻa. Inā he pilikia, hōʻino, a nele paha i ka hana i loko o ke akepaʻa, ʻaʻole e wehe pono ʻia ʻo Bilirubin mai ke kino a hōʻiliʻili i loko o ke koko. A laila e melemele nā ​​​​keʻokeʻo o nā maka, ka ʻili, a me ke alelo. Hiki i kēia ke hōʻailona o ka maʻi akepaʻa, no laila e ʻimi koke ʻoe i ke aʻo lapaʻau.

He aha nā hōʻailona ʻē aʻe āu e ʻike ai me kahi alelo melemele?

ʻO ka hapa nui o ka manawa, ʻaʻohe hōʻailona nui koe wale nō ka loli o ke kala o ke alelo. Eia nō naʻe, hiki i kekahi poʻe ke ʻike i kēia mau hōʻailona me:

• Hanu ʻino (Halitosis)
• He ʻono maikaʻi ʻole i loko o ka waha (e like me ka ʻono metala)
• ʻO ke ʻano o nā puʻupuʻu a i ʻole nā ​​​​​​pūpū ma ke alelo
• Ke manaʻo nei i kahi ʻeha a wela paha ma ke alelo
• Nā ʻano ʻono ʻole (nalowale ka ʻono i ka meaʻai)
• Waha maloʻo
• Nā ʻāpana keʻokeʻo ma nā membrane mucous, e like me loko o ka waha a ma loko o nā papālina (he mau maʻi fungal paha kēia)
• Ka wela (ʻoi aku hoʻi inā pili pū me kahi maʻi)
• ʻeha ka ʻāʻī
• ʻEha waha

Pehea ʻoe e ʻike pololei ai i kēia maʻi 'alelo melemele'?

ʻO ka maʻamau, e ʻike ke kauka a kauka niho paha i kēia maʻi ma ka nānā ʻana i kou waha. I kekahi manawa, ʻike paha ke kauka niho i kēia ke hele mākou no ka nānā ʻana i nā niho. E nīnau ʻo ia iā ʻoe e pili ana i kāu mau ʻano (ʻai ʻana, inu ʻana, puhi paka, pehea ʻoe e hoʻomaʻemaʻe ai i kou waha), nā lāʻau lapaʻau āu e lawe ai, a inā he mau maʻi ʻē aʻe kāu.

Pehea lā e hoʻopau ai i kēia waihoʻoluʻu melemele?

ʻO ka nūhou maikaʻi loa, i ka hapanui o nā hihia, e nalowale loa kēia ʻano (Yellow Tongue) ke hoʻokumu ʻia nā ʻano maʻemaʻe waha maikaʻi .

• E wehe mālie i nā bacteria a me nā ʻili make mai kou alelo me kāu pulumu niho a i ʻole kahi "Tongue Scraper" (he mea hoʻomaʻemaʻe alelo - loaʻa ma nā hale kūʻai lāʻau lapaʻau).
• E palaki pono i kou mau niho ma ka liʻiliʻi ʻelua i ka lā.
• E holoi pono i kou waha me ka wai.

ʻAʻole anei hiki iā kākou ke pale aku i kēia 'alelo melemele' mai ka hanana ʻana?

ʻAe nō! ʻO nā hana hoʻomaʻemaʻe waha maikaʻi ka hopena maikaʻi loa a me ka pale ʻana.

• E palaki pono i kou mau niho i ʻelua a ʻekolu manawa i ka lā (kakahiaka a me ka pō, a ma hope o ka ʻaina awakea inā hiki) me ka palaki niho palupalu a me ka toothpaste i loaʻa ka fluoride .
• E hoʻohana i ka floss niho a i ʻole nā ​​pulumu interproximal (nā pulumu liʻiliʻi e komo i loko o nā hakahaka ma waena o kou mau niho) ma ka liʻiliʻi hoʻokahi i ka lā e wehe i nā ʻāpana meaʻai i hoʻopaʻa ʻia ma waena o kou mau niho.
• E hoʻomaʻemaʻe i kou alelo i kēlā me kēia manawa āu e palaki ai i kou mau niho. E ʻānai mālie i kou alelo me ke kua o kou palaki niho (loaʻa i kekahi mau palaki niho kahi ʻāpana kūikawā no ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ke alelo) a i ʻole me kahi mea ʻānai alelo.
• E holoi i kou waha me ka wai holoi waha antibacterial ʻaʻohe waiʻona ma ka liʻiliʻi ʻelua i ka lā. Eia nō naʻe, ʻo ka hoʻohana mau ʻana i ka wai holoi waha hoʻokahi hiki ke hoʻololi i ke kala o kou alelo, no laila e nīnau i kāu kauka niho e pili ana i ia mea.
• E kipa pinepine i kou niho (ma ka liʻiliʻi i kēlā me kēia 6 mahina, a i ʻole e like me ka manawa a kāu kauka niho e ʻōlelo ai) e nānā a hoʻomaʻemaʻe i kou mau niho.
• Inā he mea puhi paka ʻoe, e hoʻāʻo e hoʻōki.Inā makemake ʻoe i ke kōkua me kēia, e kamaʻilio me kāu kauka. ʻO ka haʻalele ʻana i ka puhipaka ʻaʻole wale ia e kōkua i ka hoʻopau ʻana i ke alelo melemele, akā he nui nō hoʻi nā pono olakino ʻē aʻe.
• E inu i ka wai he nui. E kōkua kēia i ka hōʻemi ʻana i ka waha maloʻo.

Eia kekahi, inā manaʻo ʻoe he melemele kou alelo ma muli o kahi maʻi a lāʻau lapaʻau paha āu e lawe nei, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ia mea a kūkākūkā i nā ala e hōʻemi ai i ka pilikia. Mai hoʻōki i ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau me ka ʻole o ke kūkākūkā ʻana me ke kauka.

He aha ka mea e hiki mai ana i kēia poʻe 'alelo melemele' i ka wā e hiki mai ana? (Outlook)

I ka hapanui o nā hihia, he ʻano ʻino ʻole ka Yellow Tongue a e hoʻomaikaʻi pinepine ia i loko o kekahi mau lā me nā hana hoʻomaʻemaʻe waha maikaʻi.

Eia nō naʻe, inā he melemele kou alelo ma ke ʻano he hōʻailona o kahi maʻi koʻikoʻi, e like me ka jaundice, pono ʻoe e ʻike koke i ke kauka a ʻimi i ka lāʻau lapaʻau.

Āhea mākou e ʻike ai i ke kauka e pili ana i kēia?

I kēlā hihia, pono ʻoe e ʻike i ke kauka:

• Inā he mau hōʻailona o `(Jaundice)`: ʻO ia hoʻi, me ka melemele o ke alelo, melemele ke keʻokeʻo o nā maka, a melemele ke ʻano o ka ʻōpala.
• Inā ʻaʻole e emi ke kala melemele o ke alelo ma hope o ʻelua a ʻekolu mau pule me ka hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka nohona (e like me ka palaki maikaʻi ʻana i kou mau niho a me ka haʻalele ʻana i ka puhipaka).
• Inā e ʻoi aku ka ʻino o nā hōʻailona me ke kumu ʻole.
• Inā ʻike ʻoe i nā hōʻailona e like me ke "ʻAlelo Huluhulu ʻEleʻele" (ʻike ʻia nā mea huluhulu, e like me ka huluhulu ma ke alelo).
• Inā he ʻeha mau a mumū paha i loko o ka waha a i ʻole ke alelo.

He aha nā nīnau e hiki iā ʻoe ke nīnau aku i ke kauka?

Inā he Alelo Melemele kou, he mea maikaʻi ke nīnau i kēia mau nīnau ke ʻike ʻoe i kāu kauka:

• "E ke kauka, no ke aha i melemele ai koʻu alelo?"
• "ʻO kēia alelo melemele anei no ka hoʻomaʻemaʻe pono ʻole ʻana i kou waha, a i ʻole he kumu ʻē aʻe paha?"
• "He aha nā hoʻololi e hiki iaʻu ke hana e hōʻemi i ka manawa kūpono o kēia hana hou ʻana i ka wā e hiki mai ana?"
• "Hiki anei i kēia ʻano ʻeleʻele o ke alelo ke lilo i hōʻailona o kekahi maʻi?"
• "Pono anei iaʻu kekahi mau hoʻokolohua ʻē aʻe (e like me nā hoʻokolohua koko)?"
• "Pono anei iaʻu kekahi lāʻau lapaʻau no kēia?"

No laila, he aha kā mākou i aʻo ai mai kēia moʻolelo? (Leka Lawe-Home)

ʻAe, ke manaʻo nei au ua loaʻa iā ʻoe kahi manaʻo maikaʻi e pili ana i ke alelo melemele a mākou i kamaʻilio ai i kēia lā.

I ka ʻōlelo maʻalahi, hoʻoulu pinepine ʻia ke alelo melemele e ka hōʻiliʻili ʻana o nā hunaola ʻili make ma ke alelo. ʻOiai hiki ke hopohopo iki kēia, ʻaʻole ia he mea weliweli. Nalowale pinepine kēia ʻano ke hoʻomohala ʻoe i nā ʻano maʻemaʻe waha maikaʻi, e like me ka palaki ʻana i kou mau niho i ʻelua manawa i ka lā a me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kou alelo.

Eia nō naʻe, inā ua hoʻomaʻemaʻe pono ʻoe i kou waha a haʻalele i nā ʻano maikaʻi ʻole e like me ka puhipaka, akā he melemele nō kou alelo, a inā paha e hele pū ʻia me nā hōʻailona ʻē aʻe e like me ka jaundice, pono ʻoe e ʻike i ke kauka. A laila hiki iā ia ke ʻike pono i ke kumu he melemele kou alelo a kuhikuhi i ka lāʻau kūpono inā pono. No laila, mai hopohopo, e mālama i kēia!

ʻAlelo Melemele, Hoʻomaʻemaʻe Waha, Jaundice, Bacteria, Puhipaka, Hoʻomaʻemaʻe Alelo