क्या आपके घुटने या कोहनी में दर्द है? आइए इन (वैल्गस) और (वेरस) परीक्षणों के बारे में जानें।

कभी-कभी अचानक हमारे घुटनों या कोहनियों में दर्द होने लगता है, है ना? या फिर खेलते या चलते समय फिसलकर गिरने जैसी छोटी-मोटी दुर्घटना हो जाती है और उस हिस्से में दर्द शुरू हो जाता है। ऐसे में जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो वे कुछ जांच करके पता लगाते हैं कि आपकी चोट क्या है और वास्तव में नुकसान कहाँ हुआ है। ऐसे दो महत्वपूर्ण परीक्षण हैं 'वैल्गस स्ट्रेस टेस्ट' और 'वेरस स्ट्रेस टेस्ट'। आइए इनके बारे में सरल शब्दों में बात करते हैं।

ये `(Valgus)` और `(Varus)` परीक्षण क्या हैं? सरल शब्दों में कहें तो...

सरल शब्दों में कहें तो, ये "वैल्गस" और "वेरस" स्ट्रेस टेस्ट एक ऐसी विधि है जिसका उपयोग आपका डॉक्टर आपके घुटने या कोहनी में लिगामेंट्स, विशेष रूप से कोलैटरल लिगामेंट्स को हुए नुकसान का पता लगाने के लिए करता है।

कल्पना कीजिए कि आपका डॉक्टर आपके घुटने या कोहनी को पकड़कर आगे-पीछे हिला रहा है और दबाव डालकर देख रहा है कि क्या आपको कोई दर्द या कोई और असामान्य लक्षण महसूस हो रहे हैं। यह इस परीक्षण का बुनियादी हिस्सा है। आमतौर पर, ये परीक्षण आपके घुटनों और कोहनियों पर किए जाते हैं। लेकिन बहुत ही कम मामलों में, आपकी कलाई या टखनों की भी जांच की जा सकती है।

इन परीक्षणों का मुख्य उद्देश्य आपके पार्श्व स्नायुबंधन (कोलेटरल लिगामेंट्स) में क्षति का पता लगाना है। हम सभी के घुटनों और कोहनियों में ये पार्श्व स्नायुबंधन होते हैं।

• घुटने के अंदरूनी हिस्से में, यानी जब दोनों पैरों को एक साथ लाया जाता है तो अंदर की ओर वाले हिस्से में, एक स्नायुबंधन होता है जिसे 'मेडियल कोलैटरल लिगामेंट' कहते हैं। इसी प्रकार, कोहनी के उस हिस्से में भी यही स्नायुबंधन होता है जो शरीर के अंदर की ओर होता है।
• घुटने के बाहरी हिस्से में, यानी जब पैर अलग होते हैं तो जो हिस्सा दिखाई देता है, वहां एक स्नायुबंधन होता है जिसे 'लैटरल कोलैटरल लिगामेंट' कहते हैं। कोहनी के बाहरी हिस्से में भी यही स्नायुबंधन होता है।

ये वैल्गस और वेरस परीक्षण सरल परीक्षण हैं जो डॉक्टर के क्लिनिक में बिना किसी विशेष उपकरण या अलग से अपॉइंटमेंट के किए जा सकते हैं। घुटने या कोहनी में दर्द होने पर या किसी दुर्घटना के बाद डॉक्टर के पास जाने पर प्रारंभिक जांच के दौरान ये परीक्षण किए जा सकते हैं। हालांकि, इन परीक्षणों के बाद, स्नायुबंधन या किसी अन्य समस्या की पुष्टि के लिए आपको एक या अधिक इमेजिंग परीक्षण करवाने की आवश्यकता होगी। कभी-कभी, यदि आपको सर्जरी द्वारा अपने जोड़ के अंदर की क्षति को ठीक करने की आवश्यकता होती है, तो आपको आर्थ्रोस्कोपी भी करवानी पड़ सकती है।

ये परीक्षण कब किए जाते हैं? इसके लक्षण क्या हैं?

यदि आपके घुटने या कोहनी में दर्द है, या आपके पैर या हाथ में कोई दुर्घटना हुई है, तो आपका डॉक्टर "वैल्गस" या "वेरस" परीक्षण कर सकता है। ये परीक्षण जोड़ों को सहारा देने वाले "कोलेटरल लिगामेंट्स" को हुए नुकसान की जांच कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण: लिगामेंट की चोटें खिलाड़ियों में सबसे आम चोटों में से एक हैं। हम लिगामेंट की चोटों को "मोच" कहते हैं।इसे "लीका का फटना" भी कहा जाता है। हालांकि ज्यादातर मोचें मामूली होती हैं, लेकिन लिगामेंट का फटना कभी-कभी गंभीर चोट साबित हो सकता है।

• वैल्गस स्ट्रेस टेस्ट मुख्य रूप से आपके एमसीएल को हुए नुकसान की जांच करता है।
• `(वरस स्ट्रेस टेस्ट)` आपके `(एलसीएल)` को हुए नुकसान की जांच करता है।

यदि आपके किसी स्नायुबंधन में क्षति आती है, तो आपको निम्नलिखित लक्षण अनुभव हो सकते हैं:

• चोट वाले स्थान पर नीलापन या रंग में बदलाव ।
• ऐसा लगता है जैसे जोड़ ढीला है, जैसे वह पर्याप्त मजबूत नहीं है ।
• दर्द ।
• "क्लिक" या "क्लिकिंग" जैसी ध्वनि सुनना या महसूस करना ।
• सूजन ।
• अगर यह पैर है, तो उस पर वजन डालकर खड़े होना मुश्किल है , और अगर यह कोहनी है, तो अपनी बांह को हिलाना मुश्किल है ।
• उस जोड़ में कमजोरी महसूस हो रही है।

ये `(वैल्गस)` और `(वरस)` परीक्षण कौन करता है?

यह बहुत आसान है। आपके डॉक्टर ये सभी परीक्षण अपने ही कमरे में कर लेते हैं। इसके लिए किसी विशेष उपकरण या किसी अलग अस्पताल जाने की आवश्यकता नहीं होती।

ये परीक्षण वास्तव में कैसे किए जाते हैं?

ये `(वैल्गस)` और `(वेरस)` परीक्षण कई तरह की गतिविधियों की एक श्रृंखला है जो आपके लक्षणों की जांच करने और यह देखने के लिए की जाती हैं कि आप अपने जोड़ों को कितनी दूर तक हिला सकते हैं (गति की सीमा)। ये परीक्षण बहुत सरल हैं, और यहाँ इसके चरण दिए गए हैं:

1. सबसे पहले, आपको अपनी पीठ के बल लेटाया जाएगा ।

2. फिर डॉक्टर आपके हाथ या पैर को आपके शरीर के बाकी हिस्सों से थोड़ा ऊपर उठाएंगे ।

3. इसके बाद, डॉक्टर आपके घुटने या कोहनी के ठीक ऊपर हल्का दबाव डालेंगे ।

• "वैल्गस स्ट्रेस टेस्ट" में, वे अंदर की ओर, यानी आपके शरीर के मध्य भाग की ओर दबाव डालते हैं।
• "वरस स्ट्रेस टेस्ट" में, उन्हें बाहर की ओर धकेला जाता है, यानी आपके शरीर से दूर ।

यदि आपके घुटने की ये जांच की जा रही है, तो डॉक्टर संभवतः इसे दो बार करेंगे - एक बार आपके घुटने को थोड़ा मोड़कर और दूसरी बार आपके घुटने को सीधा करके।

इन अलग-अलग स्थितियों और दबावों से आपके स्नायुबंधन पर हल्का तनाव पड़ता है। ये गतिविधियाँ काफी हद तक उस तनाव के समान हैं जो आप नियमित रूप से अपने घुटने या कोहनी का उपयोग करते समय अनुभव करते हैं।

जब डॉक्टर आपके घुटने या कोहनी को हिलाएंगे, तो वे आपसे ज़रूर पूछेंगे कि क्या आपको कोई दर्द हो रहा है । वे इस बात पर भी पूरा ध्यान देंगे कि क्या आपको कोई "क्लिक" की आवाज़ सुनाई देती है या आप अपने हाथ से कुछ महसूस करते हैं। इससे उन्हें यह समझने में मदद मिलेगी कि आपका लिगामेंट कहाँ और कितना फटा है।

`(Valgus)` और `(Varus)` परीक्षणों में क्या अंतर है?

ये दोनों परीक्षण वास्तव में बहुत समान हैं। अंतर केवल इतना है कि डॉक्टर आपके घुटने या कोहनी के किनारे की जांच करेंगे ताकि यह पता चल सके कि लिगामेंट को कोई नुकसान तो नहीं हुआ है।

• चिकित्सा की दृष्टि से ``(वैल्गस)`` का अर्थ है शरीर के केंद्र की ओर, यानी अंदर की ओर विस्थापन।इस परीक्षण का नाम "वैल्गस स्ट्रेस टेस्ट" है, जिसमें डॉक्टर आपके घुटने या कोहनी को अंदर की ओर, आपके शरीर के किनारे की ओर धकेलते हैं।
• वेरस (Varus) उस स्थिति को कहते हैं जब आपका शरीर बाहर की ओर धकेला जाता है। यह वैल्गस (Valgus) के विपरीत है। वेरस स्ट्रेस टेस्ट में, डॉक्टर आपके घुटने या कोहनी पर शरीर से दूर, बाहर की ओर दबाव डालते हैं।

क्या मुझे इन परीक्षाओं से पहले कुछ तैयारी करने की आवश्यकता है?

नहीं, आपको इन "वैल्गस" या "वेरस" परीक्षणों के लिए तैयारी करने की आवश्यकता नहीं है । आपको बस इतना करना है कि यदि आपके घुटने या कोहनी में चोट लगी है, या आपके जोड़ों में कोई नए लक्षण दिखाई देते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से मिलें।

परीक्षा के दौरान मुझे क्या उम्मीद करनी चाहिए?

जब डॉक्टर आपके घुटने या कोहनी को हिलाए तो यथासंभव आराम करने की कोशिश करें ।

क्योंकि ये ``(वैल्गस)`` और ``(वेरस)`` परीक्षण शारीरिक गतिविधियों की एक श्रृंखला हैं, इसलिए आपको अपने डॉक्टर को अपनी हर अनुभूति के बारे में बताना चाहिए - खासकर अगर कोई भी गतिविधि दर्दनाक या असहज हो।

जांच के दौरान आपको जो भी दर्द, बेचैनी या अन्य लक्षण महसूस हों, उनसे आपके डॉक्टर को यह समझने में मदद मिलेगी कि आपके स्नायुबंधन कहाँ क्षतिग्रस्त हैं, या आपको अन्य कौन सी चोटें लगी हैं।

इन परीक्षणों के बाद क्या होगा?

वैल्गस और वेरस परीक्षण आमतौर पर बूनियन की चोट के उपचार का पहला चरण होते हैं। यदि आपके डॉक्टर को जांच के दौरान कुछ भी असामान्य महसूस होता है या सुनाई देता है, तो वे अतिरिक्त इमेजिंग परीक्षण कराने या आपके लक्षणों को कम करने के लिए उपचार शुरू करने का आदेश दे सकते हैं।

वैल्गस या वेरस परीक्षण के बाद, आपको कम से कम एक इमेजिंग परीक्षण करवाने की आवश्यकता हो सकती है । इन परीक्षणों में आपके जोड़ के अंदरूनी भाग की तस्वीरें ली जाती हैं और स्नायुबंधन या अन्य ऊतकों को हुए नुकसान का पता लगाया जाता है। सबसे आम इमेजिंग परीक्षण निम्नलिखित हैं:

• एक्स-रे
• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई)
• अल्ट्रासाउंड परीक्षण

आपके डॉक्टर आपको बताएंगे कि आपको कौन से इमेजिंग टेस्ट कराने की आवश्यकता है और वे किस प्रकार की चोटों की जांच कर रहे हैं।

घुटने या कोहनी में क्या समस्या है, यह देखने या उसे ठीक करने के लिए आपको आर्थ्रोस्कोपी की आवश्यकता हो सकती है । आर्थ्रोस्कोपी एक न्यूनतम चीर-फाड़ वाली सर्जिकल प्रक्रिया है जिसमें एक छोटे कैमरे का उपयोग करके जोड़ के अंदर देखा जाता है। अधिकांश आर्थ्रोस्कोपी सर्जरी बाह्य रोगी के आधार पर की जाती हैं, जिसका अर्थ है कि आप उसी दिन घर जा सकते हैं।

क्या इन `(Valgus)` और `(Varus)` परीक्षणों से कोई जोखिम जुड़ा है?

नहीं, वैल्गस या वेरस परीक्षण करते समय आपके घुटनों या कोहनियों को कोई खतरा नहीं होता है ।

जांच के दौरान आपको कुछ दर्द या बेचैनी महसूस हो सकती है । हालांकि, लिगामेंट में चोट होने पर भी, डॉक्टर द्वारा जांच करते समय आपको कोई गंभीर दर्द महसूस नहीं होना चाहिए।

लेकिन याद रखें, वैल्गस और वेरस टेस्ट ही एकमात्र जांच नहीं हैं जो आपको करानी चाहिए। ये चोट या क्षति का पता लगाने का सटीक तरीका नहीं हैं । हालांकि, ये आपके डॉक्टर के लिए आपकी चोट का पता लगाने का एक उपयोगी प्रारंभिक कदम हैं। इमेजिंग टेस्ट सबसे सटीक उत्तर देते हैं, इसलिए वैल्गस या वेरस टेस्ट के बाद कम से कम एक इमेजिंग टेस्ट जरूर करवाना चाहिए।

मुझे क्या परिणाम मिलते हैं? उनसे मुझे क्या पता चलता है?

वैल्गस और वेरस परीक्षणों के परिणाम पहले किए गए कुछ परीक्षणों की तरह सीधे परिणाम नहीं होते हैं । यानी, ये परीक्षण किसी विशिष्ट सीमा या संख्या बताने के बजाय, आपके डॉक्टर को यह बेहतर ढंग से समझने में मदद करते हैं कि क्या आपके जोड़ में कोई चोट है और वह चोट कितनी गंभीर है।

ये सवाल "सही या गलत" जैसे हैं, गणित के ऐसे सवाल नहीं जिनका कोई निश्चित उत्तर हो। अगर डॉक्टर को जांच में कोई ऐसी चीज मिलती है जिससे लगता है कि आपको लिगामेंट में चोट है, तो वे आपके टेस्ट को "पॉजिटिव" मानेंगे। "नेगेटिव" का मतलब है कि जांच के दौरान डॉक्टर को कुछ भी असामान्य महसूस या सुनाई नहीं दिया।

महत्वपूर्ण: नकारात्मक परिणाम का मतलब यह नहीं है कि आपको कोई चोट नहीं है। इसका मतलब सिर्फ यह है कि डॉक्टर को जांच के दौरान कोई असामान्य चीज नहीं मिली, चाहे वह वैल्गस हो या वेरस। हो सकता है कि आपके लिगामेंट में चोट हो या आपको किसी अन्य प्रकार की चोट लगी हो।

मुझे अपने डॉक्टर को कब फोन करना चाहिए?

यदि कुछ दिनों बाद आपके लक्षण, जैसे दर्द या सूजन, बिगड़ जाते हैं , तो डॉक्टर से परामर्श लें।

यदि आपको निम्नलिखित लक्षण दिखाई दें तो तुरंत आपातकालीन कक्ष में जाएं :

• बहुत तेज दर्द।
• अगर सूजन बढ़ती जा रही है ।
• यदि आपको रंग में बदलाव दिखाई दे।
• यदि आप अपने घुटने या कोहनी को बिल्कुल भी हिला नहीं सकते ।

याद रखने योग्य बातें (मुख्य संदेश)

वैल्गस और वेरस स्ट्रेस टेस्ट, डॉक्टरों को घुटने या कोहनी के स्नायुबंधन में चोट का पता लगाने में मदद करने वाले त्वरित और सरल प्रारंभिक चरण हैं। हालांकि इनसे कोई निश्चित उत्तर नहीं मिलता , लेकिन ये आपकी चोट के निदान और उपचार में आगे के चरणों का मार्गदर्शन कर सकते हैं।

अगर आपके घुटने या कोहनी में चोट लग जाए – खासकर अगर आप उन्हें हिला-डुला न सकें – तो तुरंत डॉक्टर से मिलें या आपातकालीन कक्ष में जाएँ। अपनी सेहत का ख्याल रखना सबसे ज़रूरी है!

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