आइए घुटने के दर्द के लिए एप्ले टेस्ट के बारे में जानें। (एप्ले टेस्ट)

कभी-कभी, जब हम दौड़ते हैं, कूदते हैं, या दोस्तों के साथ क्रिकेट या फुटबॉल जैसे खेल खेलते हैं, तो अचानक हमारा घुटना मुड़ जाता है। "क्लिक" की आवाज़ के साथ होने वाला दर्द असहनीय होता है। क्या आपके साथ भी ऐसा हुआ है? जब आप घुटने के दर्द के साथ डॉक्टर के पास जाते हैं, तो वे कई तरह के परीक्षण करते हैं, जिनमें से एक है एपली टेस्ट। हालांकि नाम थोड़ा जटिल लग सकता है, लेकिन यह एक बहुत ही सरल परीक्षण है। आइए देखें कि यह क्या है, यह कैसे किया जाता है, और इससे क्या पता चलता है।

सरल शब्दों में कहें तो, एप्ले टेस्ट क्या है?

एप्ले टेस्ट एक सरल शारीरिक परीक्षण है जो डॉक्टर तब करते हैं जब उन्हें संदेह होता है कि आपके घुटने में मेनिस्कस फट गया है। इसे कभी-कभी एप्ले ग्राइंड टेस्ट या एप्ले कम्प्रेशन टेस्ट भी कहा जाता है। ये तीनों नाम एक ही परीक्षण को संदर्भित करते हैं।

यह प्रक्रिया क्लिनिक में ही की जा सकती है। इसका मतलब है कि आपको अलग से आने या किसी बड़ी मशीन के नीचे लेटने की ज़रूरत नहीं है। आप जांच टेबल पर पेट के बल लेटेंगे और डॉक्टर धीरे-धीरे आपके पैर के निचले हिस्से को घुमाएंगे। वे आपके दर्द या किसी भी तरह की परेशानी को ध्यान से सुनेंगे।

क्या कंधे के लिए कोई एप्ले टेस्ट होता है?

जी हां, लेकिन यह एक बिल्कुल अलग परीक्षण है। आपने शायद एप्ले स्क्रैच टेस्ट के बारे में सुना होगा। हालांकि नाम मिलता-जुलता है, लेकिन यह कंधे की समस्याओं का पता लगाने के लिए किया जाता है। इसमें इस्तेमाल होने वाली गतिविधियां पूरी तरह से अलग हैं। इसलिए यदि आपको घुटने की समस्या है, तो आपको अपने कंधे के लिए एप्ले स्क्रैच टेस्ट के बारे में सोचने की भी आवश्यकता नहीं है।

क्या एप्ले टेस्ट जैसे अन्य परीक्षण भी हैं?

जी हां, घुटने के अंदरूनी हिस्से में क्षति का पता लगाने के लिए इसी तरह के कई अन्य परीक्षण भी किए जाते हैं। मैकमरे परीक्षण और थेसली परीक्षण इनमें से दो मुख्य हैं। हालांकि तीनों परीक्षणों का उद्देश्य एक ही है, लेकिन इन्हें करने का तरीका, यानी आपको जिस स्थिति में होना होता है और डॉक्टर द्वारा की जाने वाली हरकतें, अलग-अलग हैं। आइए देखते हैं कि इनमें क्या अंतर है।

इन तीनों परीक्षणों को करते समय, डॉक्टर आपके घुटने से आने वाली "क्लिक" और "क्लिक" जैसी आवाज़ों को सुनेंगे और आपसे आपके द्वारा महसूस किए जा रहे दर्द के बारे में भी सावधानीपूर्वक पूछेंगे।

मुझे एप्ले टेस्ट की आवश्यकता कब होती है?

यदि डॉक्टर को आपके घुटने के मेनिस्कस में चोट लगने का संदेह होता है, तो वे संभवतः यह परीक्षण करेंगे। यह घुटने की सबसे आम चोटों में से एक है, खासकर एथलीटों में।

यह मेनिस्कस क्या है?

कल्पना कीजिए, आपके घुटने के जोड़ के अंदर, जांघ की हड्डी (फीमर) और पिंडली की हड्डी (टिबिया) के बीच, रबर जैसी उपास्थि के दो C-आकार के टुकड़े होते हैं। इसे मेनिस्कस कहते हैं। सरल शब्दों में कहें तो, यह कार में लगे शॉक एब्जॉर्बर की तरह है। इसका काम दोनों हड्डियों को आपस में रगड़ने से रोकना और दौड़ते-कूदते समय जोड़ पर पड़ने वाले दबाव को सोखना है।

घुटने की किसी भी अचानक हरकत के दौरान यह मेनिस्कस फट सकता है। खेल चोटें इसका मुख्य कारण हैं। इसके अलावा, गिरने और कार दुर्घटनाओं जैसी स्थितियों में भी ऐसा हो सकता है।

मेनिस्कस फटने के सामान्य लक्षण:

• चोट लगने पर आपको अपने घुटने से "क्लिक" जैसी आवाज सुनाई या महसूस हो सकती है ।
• घुटने में कोई जान नहीं है , और खड़े होने पर ऐसा लगता है जैसे घुटना "मुड़ रहा" है।
• घुटने के दर्द ।
• घुटनों में अकड़न ।
• सूजन ।
• आप अपने घुटने को सामान्य रूप से मोड़ या पूरी तरह से सीधा नहीं कर पाएंगे ।

यदि आपको इस तरह के लक्षण हैं, तो आपका डॉक्टर मेनिस्कस के अलावा घुटने के स्नायुबंधन को हुए नुकसान की जांच करने के लिए एपली परीक्षण करेगा।

एप्ले टेस्ट वास्तव में कैसे किया जाता है?

इस परीक्षण की प्रक्रिया बहुत सरल है। आपको चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। चरण-दर-चरण प्रक्रिया इस प्रकार है:

1. सबसे पहले, आपको जांच टेबल पर पेट के बल लेटने के लिए कहा जाएगा।

2. इसके बाद डॉक्टर अपना घुटना आपकी जांघ के पीछे रखेंगे और धीरे से उसे नीचे की ओर दबाएंगे। अपने पैर को स्थिर रखें और हिलाएं नहीं।

3. अब अपने घुटनों को 90 डिग्री पर मोड़ें, जो बिल्कुल 'L' अक्षर के आकार जैसा होता है।

4. इसके बाद, अपने निचले पैर को पकड़ें और धीरे-धीरे उसे ऊपर की ओर खींचें (ध्यान भटकाते हुए), पैर को अंदर और बाहर, अगल-बगल घुमाएं ।

5. फिर, पैर को ऊपर खींचने के बजाय, निचले पैर को पकड़ें और धीरे-धीरे उसे नीचे की ओर दबाएं (संपीड़न), साथ ही उसे उसी तरह से अगल-बगल घुमाएं।

इन गतिविधियों को करते समय, डॉक्टर अक्सर आपसे पूछेंगे, "क्या आपको कोई दर्द महसूस हो रहा है?", "क्या आपका घुटना जकड़ा हुआ महसूस हो रहा है?", और वे आपके घुटने से आने वाली आवाज़ों को भी सुनेंगे।

परीक्षा के बाद क्या होता है?

एप्ले टेस्ट के बाद, डॉक्टर को आपके घुटने की समस्या के बारे में कुछ जानकारी मिल जाएगी। लेकिन निदान की शत-प्रतिशत पुष्टि के लिए, वे अक्सर आपको स्कैन करवाने की सलाह देंगे।

इसके लिए सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले स्कैन के प्रकार निम्नलिखित हैं:

• एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) स्कैन: घुटने के नरम ऊतकों, जैसे कि मेनिस्कस, उपास्थि और स्नायुबंधन को देखने का यह सबसे अच्छा तरीका है।
• अल्ट्रासाउंड स्कैन: इससे घुटने के कोमल ऊतकों को भी कुछ हद तक देखा जा सकता है।
• एक्स-रे: हालांकि इनसे मेनिस्कस का पता नहीं चल पाता, लेकिन इनसे घुटने की हड्डियों में फ्रैक्चर या अन्य समस्याओं की जांच की जा सकती है।

कुछ मामलों में, घुटने की क्षति की जांच या मरम्मत के लिए आर्थ्रोस्कोपी की जा सकती है। इसमें घुटने में एक छोटा चीरा लगाकर कैमरा डाला जाता है। यह आमतौर पर कोई बड़ी सर्जरी नहीं होती है और आप उसी दिन घर जा सकते हैं।

एप्ले टेस्ट के जोखिम क्या हैं या इसके परिणामों को कैसे पढ़ा जा सकता है?

इस परीक्षण से कोई बड़ा खतरा नहीं है । परीक्षण के दौरान आपको थोड़ी असुविधा या हल्का दर्द महसूस हो सकता है। हालांकि, अगर दर्द असहनीय हो तो परीक्षण के लिए न आना ही बेहतर है।

परिणामों की बात करें तो, यह कोई ऐसा परीक्षण नहीं है जो गणित की समस्या की तरह कोई विशिष्ट संख्या बताता हो। इसे 'सकारात्मक' या 'नकारात्मक' के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।

• सकारात्मक परिणाम: यदि आपको परीक्षण के दौरान दर्द महसूस होता है, विशेष रूप से पैर पर दबाव डालने (संपीड़न) और उसे घुमाने पर, या यदि आपके घुटने में "क्लिक" की आवाज़ आती है, तो यह एक 'सकारात्मक' परिणाम है। इसका मतलब है कि आपके घुटने में मेनिस्कस फटा हो सकता है।
• नकारात्मक परिणाम: यदि आपको कोई दर्द या बेचैनी महसूस नहीं होती है, तो यह 'नकारात्मक' परिणाम है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि चोट बिल्कुल नहीं है। कोई और समस्या भी हो सकती है। इसीलिए स्कैन कराना ज़रूरी है।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए या ईटीयू कब जाना चाहिए?

घुटने में चोट लगने पर क्या करना चाहिए, यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है।

एप्ले टेस्ट एक उपयोगी जांच है जो डॉक्टर को आपके घुटने की स्थिति का तुरंत पता लगाने में मदद कर सकती है, खासकर अगर आपको मेनिस्कस टियर का संदेह हो। हालांकि इससे आपको कोई दर्द नहीं होना चाहिए, फिर भी अगर आपको कोई असुविधा महसूस हो रही है तो अपने डॉक्टर को बताने में संकोच न करें। आपके द्वारा दी गई जानकारी डॉक्टर को सटीक निदान करने में सबसे अधिक सहायक होगी।