क्या बगल से तापमान लेना वाकई ठीक है? (एक्सिलरी टेम्परेचर) चलिए पता लगाते हैं!

क्या सुबह उठने पर आपका बच्चा थोड़ा चिड़चिड़ा लगता है? क्या उसे बुखार भी है? तो एक माँ के रूप में, सबसे पहले आपके मन में यही सवाल आता है, "पता नहीं मेरे बच्चे को बुखार तो नहीं है।" फिर आपको यह तय करना होता है कि बच्चे को स्कूल या डेकेयर भेजें या नहीं। इसलिए, आप जल्दी से थर्मामीटर लेकर बच्चे की बगल में तापमान चेक करती हैं। कभी-कभी, जब तापमान कम आता है, तो आपको थोड़ी राहत महसूस होती है। लेकिन साथ ही, मन में एक छोटा सा सवाल भी उठता है, है ना? "क्या बगल का तापमान वाकई सही है?" तो आज हम बगल में तापमान मापने के बारे में विस्तार से बात करेंगे।

सरल शब्दों में कहें तो, बगल का तापमान क्या होता है?

बच्चे को बुखार है या नहीं, यह जानने का एक आसान तरीका है बगल से तापमान लेना। इसके लिए हम एक सामान्य डिजिटल थर्मामीटर का उपयोग करते हैं। इसमें हम थर्मामीटर की नोक को बच्चे की बगल में डालते हैं, थोड़ी देर तक पकड़े रहते हैं और बीप की आवाज़ आने का इंतजार करते हैं। फिर बच्चे के शरीर का तापमान डिस्प्ले स्क्रीन पर दर्ज हो जाता है।

यह विधि बहुत आसान है। बच्चे को किसी प्रकार की असुविधा या दर्द महसूस नहीं होता। इसीलिए कई माता-पिता और साथ ही स्कूली शिक्षक भी बुखार की त्वरित जांच के लिए इस विधि का उपयोग करते हैं।

लेकिन यह विधि कितनी सटीक है?

अब सबसे महत्वपूर्ण सवाल यह है। सच कहें तो, बगल का तापमान अन्य तरीकों जितना सटीक नहीं होता । उदाहरण के लिए, मलाशय का तापमान ठीक है, और मुख का तापमान कहीं अधिक सटीक होता है।

इसे इस तरह समझिए। बगल से तापमान लेना वैसा ही है जैसे बाल्टी से ढके बर्तन के ऊपर से देखना कि चावल पक गए हैं या नहीं। हमें एक मोटा-मोटा अंदाज़ा तो लग जाता है। लेकिन, यह पक्का जानने के लिए कि चावल पूरी तरह पक गए हैं या नहीं, हमें बर्तन का ढक्कन खोलकर देखना पड़ेगा, है ना? ठीक इसी तरह, बगल से तापमान लेते समय थर्मामीटर की नोक बच्चे की त्वचा को ही छूती है। यह शरीर के अंदर का वास्तविक तापमान नहीं मापता। इसीलिए इससे मिलने वाला मान हमेशा थोड़ा कम होता है।

तो हमें क्या करना चाहिए? क्या हमें डिग्री जोड़नी चाहिए?

जी हाँ। आमतौर पर स्वीकृत विधि यह है कि बगल के तापमान में ½ से 1 डिग्री फ़ारेनहाइट (0.3 से 0.6 डिग्री सेल्सियस) जोड़ दिया जाए। इससे हमें बच्चे के वास्तविक शरीर के तापमान का अधिक सटीक अनुमान मिलता है।

लेकिन यहाँ एक बहुत महत्वपूर्ण बात है। यदि आपने अपने तापमान में इस तरह का कोई मान जोड़ा है, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करते समय इसका उल्लेख अवश्य करना चाहिए ।उदाहरण के लिए, आप बिल्कुल यही कहें, "डॉक्टर साहब, मैंने बच्चे की बगल से उसका तापमान लिया और वह 99 था। मैंने उसमें 1 डिग्री जोड़ा, तो वह 100 हो गया।" इससे डॉक्टर बच्चे की स्थिति के बारे में सटीक निर्णय ले सकेंगे।

जब भी संभव हो, अगर आपको बगल में तापमान लेकर बुखार का संदेह हो, तो मलाशय, मुख, माथे या कान से तापमान मापने की विधि का उपयोग करके इसकी पुष्टि करना सबसे अच्छा है। आप अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं कि आपके बच्चे की उम्र के लिए कौन सी विधि सबसे अच्छी है।

हम बगल में बुखार की जांच सटीक तरीके से कैसे कर सकते हैं?

इस काम को सही तरीके से करना बहुत ज़रूरी है। आइए इसे चरण दर चरण देखते हैं। इसके लिए आप एक सामान्य डिजिटल थर्मामीटर का इस्तेमाल कर सकते हैं। (अगर आपके पास कांच का थर्मामीटर है, तो अभी उसका इस्तेमाल न करें। इस्तेमाल करने से पहले और बाद में थर्मामीटर को अच्छी तरह साफ करना न भूलें।)

विभिन्न आयु समूहों में सामान्य तापमान कितना होता है?

शरीर का सामान्य तापमान हर व्यक्ति में थोड़ा भिन्न हो सकता है। यह दिन के समय के अनुसार भी बदलता रहता है। लेकिन, हम इसका एक मोटा अनुमान लगा सकते हैं।

शिशु और छोटे बच्चे (5 वर्ष तक की आयु के)

जन्म से लेकर लगभग 5 वर्ष की आयु तक के बच्चों के बगल का औसत तापमान लगभग 98.24°F (36.8°C) होता है। इस मान से थोड़ा अधिक या कम होना सामान्य बात है।

5 वर्ष से अधिक आयु के बच्चे और वयस्क

यदि आप 5 वर्ष से अधिक आयु के बच्चे का तापमान जांच रहे हैं, तो संभव हो तो मुंह से तापमान जांचना सबसे अच्छा है।

• मुंह का तापमान: 100°F (37.77°C) या उससे अधिक होने पर बुखार माना जाता है।
• बगल का तापमान: वयस्कों के लिए सामान्य बगल का तापमान 95°F से 98.47°F (35.01°C से 36.93°C) तक हो सकता है।

आपके डॉक्टर आपको आपके शरीर के सामान्य तापमान के बारे में अधिक जानकारी दे सकते हैं।

तो, अंतिम निर्णय क्या है?

यह दृश्य हम सभी के लिए जाना-पहचाना है। आपका बच्चा अस्वस्थ महसूस कर रहा है। सुबह आपको यह तय करना होता है कि उसे स्कूल भेजना है या नहीं। आप थर्मामीटर लेते हैं और बगल में तापमान मापते हैं। शायद जब तापमान कम आता है, तो आप राहत की सांस ले सकते हैं। आप खुद को आश्वस्त कर सकते हैं, "अरे, बुखार तो नहीं है।"

लेकिन सच तो यह है कि बगल से जांच करना भी कुछ न करने से बेहतर है। लेकिन अगर आपको वाकई लगता है कि आपके बच्चे को बुखार है, तो जल्द से जल्द पुष्टि करने के लिए अधिक सटीक विधि (मुंह, मलाशय, माथे या कान से जांच) का उपयोग करें।

यदि आपके बच्चे के तापमान या उसे जांचने के सर्वोत्तम तरीके के बारे में आपके मन में कोई प्रश्न या चिंता है, तो देरी न करें और अपने डॉक्टर से संपर्क करें । यह आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए सबसे अच्छा कदम होगा।